פלאַטולענסע. די סיבות פֿאַר זייַן פּאַסירונג.

מענטשן יעדער טאָג כיילייץ אין זייַן סוויווע אַ גרויס נומער פון פאַרשידענע סאַבסטאַנסיז. יעדער פון זיי האט זייַן אייגן שמעקן, עס איז אָפֿט נישט די מערסט אָנגענעם צו זיין אַרום. אבער די ריטשאַסט און רובֿ ריפּאַלסיוו "אַראָמאַ" האט דווקא פלאַטולענסע. די סיבות פֿאַר דעם דערשיינונג מוזן זיין געזוכט אין דעם זאַץ פון ינטעסטאַנאַל גאַז. יעדער טאָג, העלפט אַ ליטער פון גאַז אויס פון די גוף דורך די געדערעם. באַסיקאַללי זיי צונויפשטעלנ זיך פון עסנוואַרג Falling פֿון די לופט און טשאַד דייאַקסייד געגרינדעט בעשאַס די דיידזשעסטינג. עס אויך כולל אַ ביסל מעטיין און מאָלעקולאַר הידראָגען. דעם גאַנץ באַשטימט פון גאַז האט קיין רייעך, און אַלץ וואָלט זייַן פייַן אויב נישט פֿאַר די באַקטיריאַ אַז באַוווינען די קישקע. זיי פֿאָרמירן אַ שוועבל-מיט מאַטעריע, וואָס צעלאָזן די גאנצע בילד.

בעשאַס נאָרמאַל אָפּעראַציע פון די דיגעסטיווע סיסטעם ענלעך פּראָבלעם ראַרעלי אַרן. אַפֿילו אַ געזונט מענטש קענען פאַרגרעסערן גאַז פאָרמירונג אין די קישקע. די סיבות מוזן זיין געזוכט אין אַ שוואַך דיידזשעסטיד עסנוואַרג. דעם קענען זיין פּיז אָדער אנדערע לעגיומז. דעריבער, אין סדר נישט צו דערפאַרונג ומבאַקוועמקייַט אין געזעלשאַפט, פּרובירן צו רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון די פּראָדוקטן. אַ אַפֿילו שטארקער פלאַטולענסע קענען ווערן געפֿירט דורך די קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג הויך אין זייַן זאַץ שוועבל אָדער שוועבל קאַמפּאַונדז, אַ טייל פֿון דער פּראָטעין אַמינאָ אַסאַדז. די מערסט פאָלקס אין דעם רעספּעקט, קרויט, און קרויט דאָ האט לידינג שטעלעס. א פּלאַץ פון שוועבל און לעגיומז. דאָ עס איז נייטיק צו פירן ווייַנטרויבן און apples, און ספּעציעל זייער זאַפט. עקספּערץ רעקאָמענדירן קיין מינים פון נאַטירלעך דזשוסאַז דיילוטאַד אין העלפט מיט וואַסער. ווי אַזאַ, זיי זענען פיל כעלטיער, האָבן ווייניקער לייכט דיידזשעסטאַבאַל גלוקאָוס, פּראַמאָוץ פֿולקייט און טאָן ניט גרונט פלאַטולענסע.

די סיבות קענען זיין געזוכט און געוויינט Fruits מיד נאָך אַ מאָלצייַט. זיי זענען דיידזשעסטיד Faster ווי די הויפּט מאָלצייַט, וואָס פּריווענץ זיי צו אַרייַן די קישקע, סטאַגנאַטעס, הייבט די פערמענטאַטיאָן און פלאַטולענסע. די סיבות זענען אָפֿט גאַנץ ומשעדלעך אין עסנוואַרג געגעסן אין צו גרויס קוואַנטאַטיז. אויב איר זענט שלעכט קייַען עסנוואַרג, שלינגען עס אין טשאַנגקס, קעסיידער אין אַ ייַלן און נישט אויף די פּראָצעס פון עסן אַ גענוג סומע פון צייַט, אַ שטאַרק פלאַטולענסע איר צוגעשטעלט. דאקטוירים זאָגן אַז מער ווי האַלב פון די באַנד פון גאַז פאָרשטעלן אין די קישקע - איז די לופט אַז גייט אריין אין דעם גוף מיט עסנוואַרג. אַזוי טאָן ניט רעדן בעשאַס די מאָלצייַט, און אַפֿילו מער אַזוי, טאָן ניט רויך. דו זאלסט נישט זיין סאַפּרייזד, עס כאַפּאַנז מאל. עטלעכע מענטשן עסן און רויך אין די זעלבע צייַט, שפּאָרן צייַט, למשל, בעשאַס ברייקס אין אַרבעט. פּרובירן נישט צו זייַן נערוועז און באַקומען קייַלעכיק סטרעסספול סיטואַטיאָנס. מענטשן אין די ומרויק שטאַט גענייגט דורך עסן סוואַלאָוינג וידעפדיק לופט. עס זאָל זיין געזאגט אַז איר קענען נישט האַלטן צוריק אַ בערפּ. עס וועט צושטעלן אַ געלעגנהייט צו באַקומען אויס די וידעפדיק לופט און פאַרמייַדן גאַז פאָרמירונג.

ווענ עס יז פלאַטולענסע קען זיין אַ סימפּטאָם פון קיין פון דעם מאָגן און געדערעם. אויב ומבאַקוועמקייַט איז שטאַרק, קאָנסיסטענט און ברענגט אַ פּלאַץ פון ינקאַנוויניאַנס, באַראַטנ זיך דיין דאָקטער. אין רובֿ קאַסעס, באַהאַנדלונג פון גאַז פאָרמירונג אין די קישקע גאַנץ Effectively דורך ניצן פּראָווען בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס. איינער פון די בעסטער פון אַלט און פאַרלאָזלעך מכשירים זענען: אַנאַס, טשאַמאָמילע, ליקעריש שורש, פעננעל, קראָפּ, קומין און מינץ. אונדזער גראַנדמאַדערז געניצט זיי אין די פאָרעם פון ינפוסיאָנס. זיי אויסגעגאסן בוילינג וואַסער, לאָזן צו קיל און טרינקען ווען אַ גאַססינג. זייער Effectively אין די קישקע גאַססינג באַהאַנדלונג דורך מיטל פון אַקטיווייטיד טשאַד. דערוואַרטן איינער טאַבלעט צען קילאָ פון דיין גוף וואָג. ער געשווינד ברענגען די גוף פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז, פּראַמאָוטינג פּריקרע גאַססינג.

צו פאַרמייַדן די פּראָבלעם פירן אַ שטיל לעבן, באַצאָלן פֿאַר מיטאָג בייַ מינדסטער צוואַנציק מינוט, גיין, מאַך, און טרינקען אַ טאָג ניט ווייניקער ווי איין און אַ האַלב ליטער פון וואַסער.