ספּאָרט און Fitnessויסריכט

פון וואָס מיר קענען מאַכן באַרנע דרייווינג קייט?

רובֿ יינגלעך און מענטשן נאַואַדייז זענען אַדיקטיד צו באָקסינג און אנדערע מאַרשאַל קונסט. די ספּאָרט דאַרפן ספּעציעל עקוויפּמענט, מיט וואָס איר קענען זייער פאַרגרעסערן די עפפעקטיווענעסס פון זייער טריינינג. איינער פון די מערסט ווערסאַטאַל פון זיי איז די טאַש פֿאַר די דרייווינג קייט. ווי צו מאַכן אַ באַרנע אין דער היים און וואָס זענען די נואַנסיז פון זייַן פּראָדוקציע? דאס איז געווען נאָר דיסקאַסט אין אונדזער אַרטיקל.

דעם מאַטעריאַל פֿאַר די ויסווייניקסט הויט

דער ערשטער קשיא אַז זאָל זיין גערעדט איידער קריייטינג דיין כאָוממייד פּראַדזשעקטאַל - איז די ברירה פון פאַראַנען מכשירים. גערעדט וועגן, פֿון וואָס עס איז מעגלעך צו מאַכן די ציבעלע, טאָן אַז ווי די באַזע מאַטעריאַל פֿאַר די קלאַדדינג קענען זיין אויסדערוויילט טעמפּ שטאָף אָדער ניילאָן, לייַוונט, לעדער אָדער נאָכמאַך לעדער. באַטראַכטן, וואָס זענען די פֿעיִקייטן פון יעדער פון די אָפּציעס.

1. קאַפּראָן אָדער דוראַבאַל שטאָף, פאָלדעד אין עטלעכע Layers

די מערסט פּשוט און צוטריטלעך, אָבער אין דער זעלביקער צייַט די מערסט ינאַפּראָופּרייט מאַטעריאַל. אויב איר זענט טשיקאַווע דורך עמעצער פֿון professionals, פֿון וואָס עס קענען מאַכן אַ באַרנע אויב איר רעקאָמענדירן אַ שטאָף אַנלייקלי. די פאַקט איז אַז, ערשטער, עס האט אַ פּאָרעז סטרוקטור, אַזוי איבער צייַט די פיללער וועט וועקן זיך. צווייטנס, קיין ענין ווי שטאַרק די שטאָף וואָלט ניט, אונטער שטרענג דרוק עס איז שטענדיק אַ ריזיקירן אַז עס וועט פּלאַצן, און דעריבער האָבן אַ לאַנג צייַט צו קלייַבן אַלע די "סטופפינג" פון די שטאָק. דריט, אָן גלאַווז אין דעם פאַל, איר קענען לייכט רייַסן די הויט אויף דעם Fingers. אָבער, דעם אָפּציע איז גאַנץ מעגלעך, אויב די באַרנע וועט זיין אויף די גאַס און עס וועט דאַרפֿן בלויז אַ קורץ צייַט.

2. קאַנוואַס

געפינען עס צו זיין עפּעס מער קאָמפּליצירט, אָבער "פילונג" אַ באַרנע איבער צייַט וועט ניט וועקן זיך. פּונקט ווי אין די פֿריִערדיקע פאַל, די הויט פון דעם מאַטעריאַל איז בעסער צו מאַכן עטלעכע Layers. דאס איז צו ענשור אַז אין פאַל פון הילעל פון די אָרנטלעכקייַט פון די לייַוונט אַלע די "ינטערנאַלס" זענען נישט ספּילד אויף די שטאָק. די כיסאָרן פון דעם מאַטעריאַל איז אַז עס איז אויך דיזייראַבאַל צו נוצן גלאַווז בשעת טריינינג מיט אים.

3. נאָכמאַך פון לעדער אָדער לעדער

עס ס דער בעסטער פון וואָס קענען ווערן געטאן באַרנע. אַדוואַנטאַגעס פון דעם מאַטעריאַל איז אַז עס טוט נישט פאַרפירן די "סטופפינג", אַפֿילו אויב עס איז זייער קליין. אין דערצו, זייַן שטאַרקייַט וועט זיין גענוג צו וויטסטאַנד זייער שטאַרק כוקס. אויך טאָן אַז די פיר סטראָקעס מיט די שאָל איז גאַנץ מעגלעך, און מיט זיין נאַקעט הענט. עטלעכע עקספּערץ, ריספּאַנדינג צו אַ קשיא וועגן ווי צו מאַכן באַרנע פֿאַר באָקסינג, רעקאָמענדירן די נוצן פון אַ קאָמבינאַציע פון לייַוונט און לעדער. עס איז אויך אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר דעם קלאַדדינג מאַטעריאַל.

זאַמד אָדער זעגעכץ?

די רגע קשיא צו זיין ריזאַלווד איידער די פּראָדוקציע פון שאָל - איז די ברירה פון פיללער. רובֿ אָפֿט געניצט פֿאַר דעם צוועק זעגעכץ, זאַמד אָדער אַ געמיש דערפון. אין דערצו, עטלעכע מענטשן רעקאָמענדירן די נוצן פון ראַונדיד פּעבאַלז צו וואָג, און ווי אַ פיללער - רייַז אָדער גומע פּיצל. די יענער, אגב, איז געהאלטן די בעסטער סטופפינג פֿאַר די געזונט פון הענט, ווייַל אָפֿט אַ טייל פון די פאַכמאַן פּערז סאָלד אין ספּאָרט שאַפּס. אין קיין פאַל פאָכער איז יזיאַסט צו געפינען זעגעכץ און זאַמד. דער ערשטער מיטל געניצט פֿאַר די שאָל איז ווייך און נישט אויך שווער, און די צווייט - צו געבן די פּראָדוקט געדיכטקייַט און גרעסער וואָג. די קאָמבינאַציע פון די קאַמפּאָונאַנץ איז אויסגעקליבן עמפּיריקלי. אַלעווייַ, מיט די הילף פון דעם אַרטיקל איר קענען פֿאַרשטיין אַז, פון וואָס קענען זיין אַ באַרנע, און איצט גאָרנישט וועט פאַרמייַדן איר מאַכן זיך אַ גוט פּראַדזשעקטאַל פֿאַר טריינינג.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.