פּמס - איז אַ וואָמען ס אַרויסגעבן

עס זענען נשים וואס האָבן די אַנסעט פון צייַט טאָן ניט באַמערקן אַפֿילו די קלאָוסאַסט מיטגלידער פון דער משפּחה, אָבער עס זענען די וואס האָבן אַ כוידעשלעך "רויט טעג" באגלייט דורך אַ שטאַרק שטימונג סווינגס, אַזוי אַז סייקליקאַל ענדערונגען אין איר גוף ווייסט ניט בלויז די משפּחה, שכנים און Friends, אָבער און חברים אין אַרבעט.

די קאָמבינאַציע פון דרייַ אותיות פּמס - איז ניט נאָר אַ סינדראָום, אַ כוידעשלעך מאָלצייַט פֿאַר די שיין געשלעכט. מענטשן מיט דעם דערשיינונג קיינמאָל געפּלאָנטערט, אַזוי דער באַגריף פון יקפּ זיי ינוועסטירן בלויז טעאַרפולנעסס, יריטאַבילאַטי און אָנפאַל, אָבער אין פאַקט איז פיל מער קאָמפּליצירט און איז ניט באגרענעצט צו עמאָציאָנעל סווינגס.

פּמס - אַ סכום פון סימפּטאָמס אַז אַקערז איידער מענסטרואַל אַנסעט און איז קעראַקטערייזד דורך ענדערונגען אין די קאַרדיאָווואַסקיאַלער און ענדאָוקריין סיסטעמס.

ווי לאַנג איז פּמס?

עס איז אנגעוויזן אַז מיט עלטער ינקריסאַז די אָפטקייַט פון זייַן מאַניפעסטאַטיאָנס. אבער דעם טוט נישט מיינען אַז אַלע ווייבער זענען קראַנק. די סינדראָום זאל פּאַסירן ירעגיאַלערלי, און זייער ינטענסיטי וועריז זייער.

מילד פּמס - איז דער אויסזען פון 3 אָדער 4 סימפּטאָמס אין די צייַט 2-10 טעג איידער צייַט. און אין שטרענג עס אויס מער ווי 5 סימפּטאָמס, עטלעכע פון וואָס זענען פּראַנאַונסט און אָנהייבן צו אַרן 14 טעג איידער צייַט.

בעת דעם סינדראָום קען אויך זיין אַנדערש. עס זענען נשים וואס האָבן עס זענען נישט יגזאַסערבייטאַד דורך די יאָרן, עס נעמט אָרט מיט די אַדווענט פון ימישאַנז. בשעת עטלעכע ליידיז מיט עלטער פילן ערגער, לוזינג עפעקטיווקייַט און פּמס סימפּטאָמס פאַלן אין זיי מער און מער.

ז פון פּמס

ביז דעם סוף פון די קשיא פון די סיבות האָבן נישט געווען געלערנט. עס איז געריכט אַז די ראָלע פּלייַעד דורך די כאָרמאָונאַל ענדערונגען פֿאַרבונדן מיט פאַסעס פון די מענסטראַל ציקל. צי האָט ניט רולד אויס די ראָלע פון וויטאַמין דעפיסיענסי, שפּור עלעמענטן און אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן. אבער רובֿ דאקטוירים זענען פון דער מיינונג אַז די יקפּ - אַ קאָמבינאַציע פון עטלעכע סיבות.

פּמס סימפּטאָמס

אַלע די סימפּטאָמס קענען זיין צעטיילט אין 2 גרופּעס:

גייַסטיק דיסאָרדערס - מידקייַט, שטימונג סווינגס, טעאַרפולנעסס, אָנפאַל, דייַגעס, יריטאַבילאַטי. רובֿ אָפֿט, אַ פרוי קענען ניט געפֿינען אַ דערקלערונג פֿאַר אַזאַ נאַטור.

פיסיאָלאָגיקאַל דיסאָרדערס - ווייטיק אין דעם גוף, דער נידעריקער בויך און כעדייקס, טוישן אין אַפּעטיט (פאַרקלענערן אָדער פאַרגרעסערן), געשווילעכץ און אַ קליין פאַרגרעסערן אין גוף וואָג, פאַרגרעסערן אין ברוסט גרייס.

אין דערצו, אין זעלטן קאַסעס, סימפּטאָמס אַזאַ ווי זיקאָרן אָנווער, יטשי הויט, היץ, טשילז, ינסאַמניאַ און קאָואָרדאַניישאַן, עקל און וואַמאַטינג.

פּמס באַהאַנדלונג

רעכט צו דער פאַקט אַז דער פּראָבלעם פון פּמס - אַ קאָמבינאַציע פון עטלעכע סיבות, דעמאָלט עס זאָל זיין גערעדט קאַמפּריכענסיוולי. נאָר ווילן צו זאָגן אַז לאַנג-טערמין טעראַפּיע זאָל באַט, עס איז וויכטיק צו טוישן דיין סטיל. אויב באגרענעצט צו איינער קורס פון באַהאַנדלונג, די פּראָבלעם וועט קומען צוריק ווידער.

אַזוי, באמערקט אַז די נשים וואס געניטונג און אַדכיר צו די פּרינסאַפּאַלז פון אַ געזונט דיעטע, ווייניקער מסתּמא צו לייַדן פון פּמס. דעריבער, דער הויפּט קריטעריאָן פֿאַר באַהאַנדלונג - אַ געזונט סטיל. עסנוואַרג זאָל זיין פריש, ניט זייער הויך-קאַלאָריע, מיט אַ העגעמאָניע פון פעט. עס זענען פּרעפעראַבלי עטלעכע מאל אַ טאָג אין קליין פּאָרשאַנז.

ווען שטימונג לאַביליטי העלפן סודינג דראָפּס. פון קורס, שטאַרק דרוגס זאָל זייַן פּריסקרייבד נאָר ווען סימפּטאָמס אויסגעדריקט.

עס איז צו זיין וויטאַמינס, א, E, און מאַגניזיאַם, וואָס האט אַ סודינג ווירקונג.

האָרמאָנאַל טאַבלעץ (קאַמביינד אָדער נעץ פּראָגעסטינס) זאל זיין אַסיינד בלויז נאָך גענוי פעסטקייַט פון זייער מדרגה אין די בלוט.

אויסגעדריקט ווייטיק סינדראָום איז אַ גרונט צו דעסטיניישאַן נאָנסטעראָידאַל אַנטיינפלאַממאַטאָרי דרוגס ( "דיקלאָפענאַק" "קעטאָנאַל").

גוט רעזולטאַטן געבן לעקציעס פּסיטשאָטהעראַפּי, וואַסער עראָוביקס, מאַסאַזש און גשמיות טעראַפּיע קאָרסאַז.

באַהאַנדלונג זאָל זיין געצויגן פֿאַר 3 צו 6 months.