געזונטמעדיצין

סעללוליטע: די סיבות און מיטל פון קאַמבאַטינג עס

א פרוי שטענדיק וויל צו קוקן שיין און אַטראַקטיוו, פֿאַר דעם איר דאַרפֿן צו אָנהייבן קאַרינג פֿאַר דיין גוף פון אַ פרי עלטער. אפילו אין יוגנט, סעללוליטע קענען אָנהייבן צו אַנטוויקלען. די סיבות פון זייַן פּאַסירונג קענען זיין די מערסט דייווערס: פון מאַלנוטרישאַן און זיציק לייפסטייל צו די הילעל פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז פון דעם גוף. ווי קענען מיר ידענטיפיצירן עס אין די פרי סטאַגעס, ויסמייַדן פּאַסירונג, און וואָס מיטל פון געראַנגל זענען רובֿ מצליח? סעללוליטע קענען זיין בעשאָלעם גערופן די רעזולטאַט פון דעם בילד פון הייַנט ס לעבן, און צו גאָר באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם, עס איז נייטיק צו גאָר רעוויסע ביי די דיעטע און אַלע געוווינהייטן.

די סיבות פון די "מאַראַנץ שאָלעכץ"

וואָס זאָגט דעם שרעקלעך סעללוליטע? די סיבות פֿאַר זייַן אַנטוויקלונג קענען זיין די פאלגענדע: די פֿעיִקייטן פון דער צייַט פון פּובערטי, כאָרמאָונאַל דורכפאַל, שוואַנגערשאַפט, קאָנטראַצעפּטיוו נוצן, סידענטאַרי לייפסטייל, סמאָקינג, אַלקאָהאָל, כראָניש מאַנגל פון שלאָפן, מאַלנוטרישאַן. אויב עס איז אַ ווייאַליישאַן פון וואַסער-זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם אין די ווייַבלעך גוף, סעללוליטע קענען אויך אַנטוויקלען, דאָס קען זיין אַ גראדן פון די גענעראַל דיסאָרדער אין דעם גוף וואָס אויפשטיין פון אַ הילעלאַל הינטערגרונט, רידוסט מוסקל טאָן, וואַסקיאַלער שוואַכקייַט, און סטאַגנאַנט פענאָמענאַ אין בלוט און לימף. אין אַ פאַרשיידנקייַט פון קאַסעס אַנטוויקלען סעללוליטע, די סיבות קענען זיין ווי הערעדיטי, אַ שלעכט סוויווע און קעסיידערדיק דרוק.

דיגריז פון סעללוליטע

איז עס מעגלעך צו ידענטיפיצירן עס אין די ערשט סטאַגעס אין סדר צו פאַרמייַדן ווייַטער אַנטוויקלונג? צו באַשליסן דעם גראַד פון געווענדט פּלאַקט טעסט, בשעת אַ ביסל דרינגלעך אויף דעם גוף אין די געגנט פון די היפּס, די ארויס טובערקלעס און קאַוויטיז זענען דער ערשטער צייכן פון סעללוליטע, דאָס קען זיין גערופן די ערשטער בינע.
ווען די רגע וואונדער זענען קענטיק און אָן פּינטשינג, די דריט איז באגלייט דורך אַ געוואקסן גוף וואָג, רובֿ מסתּמא, עס זענען גרויס פּראָבלעמס אין מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. די פערט גראַד פירט צו אַ יקסעסיוולי פריידיק גוף, סך סתימות.

ווי צו מייַכל סעללוליטע

די הויפּט מעטהאָדס פון פייטינג קענען זיין גערופן געהעריק דערנערונג, געניטונג און קעריינג אויס אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזשיז און ראַפּס. פארוואס איז עס אַ פּריקרע פּראָבלעם ווי סעללוליטע? די סיבות פֿאַר עס אויך ליגן אין די ניט גענוגיק קוואַנטיטי פון וואַסער שיקער פּער טאָג, די נאָרמל זאָל זיין וועגן 1.5-2 ליטער, דאָס וועט לאָזן צו באַזייַטיקן טאַקסיק סאַבסטאַנסיז פון די גוף. די ווייַטער שריט מוזן זיין די רעכט דיעטע און גוט דערנערונג. אין דערצו צו וואַסער זאָל עסן דעקאָקטיאָן פון הערבס פון טשאַמאָמילע, הונט רויז, פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז, גרין טיי. אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש וועט העלפן צו ומקערן די סטרוקטור פון די סובקוטאַנעאָוס שיכטע, אַקטאַווייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. א גאנץ קאָמבינאַציע וועט זיין די האלטן פון מאַסאַזש און ראַפּינג, פֿאַר דעם נוצן ליים, בלאָטע, אַלדזשי.

אין שטוב, איר קענען נוצן אַ ספּעציעל מאַסאַזש פון סעללוליטע, עס איז בעסטער צו נוצן נאָך גענומען אַ שפּריץ אָדער אַ וואַנע, די סטימד גוף קענען זיין געשווינד ניד. עס איז אויך נייטיק צו אַרייַננעמען אין דער מאָדע פון דעם טאָג ספּאָרט אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי פליסנדיק, גיין, סייקלינג, שווימערייַ. בעסער אין דער פרי סטאַגעס צו אָנהייבן צו מייַכל סעללוליטע, די סיבות קענען זיין יידענאַפייד און ויסמייַדן דעם פּריקרע קרענק, און אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון עס אויף אייביק.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.