מעטעאָזאַוויסימאָסט: סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג, ז

מענטשן וואס זענען שפּירעוודיק צו ענדערונגען אין די וועטער, אין פאַקט, מער ווי עס דאכט זיך בייַ ערשטער בליק. לויט צו סטאַטיסטיק, כּמעט 75% פון די וועלט באַפעלקערונג. די קשיא ערייזאַז, וואָס איז דעם שרעקלעך קרענק, וואָס איז משפּיע די וואַסט מערהייַט פון מענטשן. וואָס איז מעטעאָזאַוויסימאָסט? סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג, ז פון - אַלע דעם איז גאָר אינטערעסירט אין מענטשן וואס כאַפּאַנז צו רעגן ברוטאַל באַפאַלן פון רומאַטיזאַם, מייגריין אָדער ייקינג אַלט ינדזשעריז. מעדקאָ אין איין קול דערקלערן אַז דעם קרענק טוט נישט עקסיסטירן, אָבער טאָן ניט לייקענען די דערשיינונג פון געוואקסן סענסיטיוויטי צו וועטער ענדערונגען. וואָס ס די האַנדלען?

וואָס איז מעטעאָזאַוויסימאָסט?

אויב איר ונטערזוכן די טענות פון מענטשן וואס באַטראַכטן זיך מעטעאָדעפּענדענט, די קייט פון נעגאַטיוו ימפּרעססיאָנס סטרייקס. פילע נאָך באגרענעצט דורך נויט פון ענערגיע און כעדייקס, אָבער עס זענען וואונדער צו דער מאָס טשודנע אַז אַ מענטש אין מורא פון ניט ביכולת צו באַשליסן ווו צו לויפן - צו דאקטוירים אָדער סייקיקס. עס איז מסתּמא אַז קיין איינער געוואוסט אין די צייַט פון די דאַרק מיטל עלטער, וואָס מעטעאָזאַוויסימאָסט. סימפּטאָמס, טרעאַטמענט - אַעסקולאַפּיוס בילכער צו דערקלערן די קראַנקייַט און יידזשינג צו מעסטן די פאָרסעס פֿאַר גרינג דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד, אָבער אויב עס דיספּלייז סענסיטיוויטי צו די וועטער באגרענעצט וואָכעדיק. מייגריין אָדער רומאַטיזאַם באגעגנט מיט שכל, אָבער יבעריק אַדזשאַטיישאַן, קאַנוואַלשאַנז, היסטעריאַ און נערוועז עקל קען לייכט פירן איין צו גלויבן די מאַקאַניישאַנז פון די דעוויל. א באַהאַנדלונג אין דעם פאַל איז געווען פּריסקרייבד אַ ראַדיקאַל און גאָר פּריקרע - פייַער.

דער סוד ליגט אין דעם פאַקט אַז אין זיך מעטעאָזאַוויסימאָסט אַקטשאַוואַלי ניט אַ קרענק אָבער אַ סימפּטאָם. מיר לעגאַמרע געזונט מענטשן טוט ניט טרעפן אַזאַ אַ באַטייַטיק אָפּרוף צו די ענדערונג פון וועטער, און די נעגאַטיוו אָפּרוף אין דעם פאַל איז ינדיקאַטיוו פון קרענק. און צו געפינען די גרונט, עס איז דיזייראַבאַל צו האָבן גוט professionals סערווייד. און אַמאָל מעטעאָזאַוויסימאָסט - דעם איז ניט אַ גרונט פון נעבעך צושטאַנד, אָבער אַ קאַנסאַקוואַנס פון די קרענק, עס איז בעסער צו עלימינירן די פאַקטיש גרונט.

סימפּטאָמס און וואונדער מעטעאָזאַוויסימאָסטי

וועטער אין זיך דעפיעס קערעקשאַן, אַזוי די מענטשן אין די בעסטער פון טריינג צו גרינגער מאַכן די צאָרעס אַז ברענגט מיט אים מעטעאָזאַוויסימאָסט. סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג - לערנען אַלע מעגלעך ז און מעטהאָדס, ווי אַ צעבראכן שטאַט נאָר ווייַל פון דעם וועטער אַפ אַנ עמעס ימפּערז די קוואַליטעט פון לעבן.

די מערסט פּראָסט צייכן פון אַ דערשיינונג באקאנט ווי מעטעאָזאַוויסימאָסט - קאָפּווייטיק. עס יוזשאַוואַלי זאָגן, "אַ קאָפּווייטיק אויף די וועטער." פאַרשידענע מענטשן האָבן פאַרשידענע אָפּרוף וועט זיין, וואס איז צאָרעס פון מייגריינז איידער דער רעגן, פֿאַר אנדערע, אויף די פאַרקערט, קלאָר ווערט דער בעסטער מעדיצין, אָבער אין די קלאָר הימל נישט וועלן צו היטן ווייַל פון דעם ווייטיק אין די טעמפּלעס אָדער ייקינג העאַווינעסס אין די קאָפּ.

אָבער די וועטער קענען שאַטן עפּעס: לעגס, צוריק, האַלדז, נידעריקער צוריק. אָפט רומאַטיק מאַניפעסטאַטיאָנס. אויב איידער די רעגן 'ברייקס אויס' ניז, עס איז יוזשאַוואַלי באמערקט ווי אַ נייטיק בייז. ווייַל פון די וועטער קענען עמער דזשיטערז אָדער, קאַנווערסלי, שווער לעטערדזשי, דראַוזינאַס, כיסטעריקאַל סיזשערז, סיזשערז, עקל, און ספּאַנטייניאַס אַפֿילו פאַינטינג. אַפֿילו אויב מעטעאָזאַוויסימאָסט זיך איז נישט אַ קרענק, מיר מוזן נישט פאַרגעסן אַז דאָס איז אַ סימפּטאָם פון אַ ינסידיאַס און ערנסט קאַנסאַקווענסאַז זענען מעגלעך.

די מעגלעך קאַנסאַקווענסאַז

עס איז ניט נייטיק צו דערקלערן וואָס וואָלט פּאַסירן אויב, ווייַל פון די סענסיטיוויטי צו דעם וועטער ווערט שלעכט שאָפער הינטער דעם ראָד פון די פאָרמיטל. די וועטער ענדערונגען אָן פריערדיק באַמערקן, און די פּראָגנאָסיס איז ניט שטענדיק געזונט, אַזוי אַז קיין אַרבעט אויף די פּאַטענטשאַלי געפערלעך כייפעץ ווערט ריזיקאַליש. א פּאָטענציעל ריזיקירן קאַריז אַ פאַרשיידנקייַט פון בעאַוטיסיאַנס - וואָכעדיק שוואַך קוקס אין דער קיך קענען פירן צו שאָדן פון אנדערע עמפּלוייז, און אויב אַ מענטש איז ארבעטן אין אַ כעמישער געוויקס?

זינט מעטעאָזאַוויסימאָסט איז אַ סימפּטאָם, עס קענען ניט זיין איגנאָרירט - עס איז אַ סיגנאַל אַז די גוף איז ניט אַלע רעכט. רובֿ מענטשן ינטויטיוולי פֿאַרשטיין די געפאַר פון די קראַנקייַט, איז ענג פֿאַרבונדן מיט די וועטער, אַזוי קוקן פֿאַר וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון מעטעאָזאַוויסימאָסטי, און אין די שאָרטיסט מעגלעך צייַט און מיט קיין אָנווער פון פֿעיִקייטן.

ריזיקירן גרופּעס

זינט די נויט פון ענטפער צו טשאַנגינג וועטער טנאָים איז נישט בלויז אין גאָר געזונט מענטשן, עס איז לאַדזשיקאַל צו יבערנעמען אַז מענטשן מיט אַ באשטעטיקט דיאַגנאָסיס זאָל זיין אָפּגעהיט. וואָס ז מעטעאָזאַוויסימאָסטי ווערן גענומען אין חשבון?

ערשטער פון אַלע די זענען מענטשן מיט דיסאָרדערס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער, נערוועז און רעספּעראַטאָרי סיסטעם. עס איז די קאַטעגאָריעס זענען בייַ ריזיקירן, און אויב אין דעם ספּעקטרום פֿאַר אַ מענטש טוט ניט באַמערקן קיין פּראָבלעמס, איר זאל וועלן צו באַצאָלן אַ באַזוכן צו אַ מעדיציניש דורכקוק - מעטעאָזאַוויסימאָסט וואָרנז, איר זאָל ניט איגנאָרירן די סיגנאַל. די רשימה פון חולאתן אין וואָס געוואקסן מעטעאָסענסיטיוויטי, צו אַזאַ אַ מאָס איז גוואַלדיק, עס איז זיכער צו ינומערייט אַלע די יגזיסטינג חולאתן - פון אַזמאַ צו צוקערקרענק.

פילן שלעכט זענען טיניידזשערז, בייביז געבוירן פריער אָדער שפּעטער ווי געריכט, די עלטער. איינער סאַספּעקץ אַז דער עלטער פון דער אָפּרוף צו די וועטער טוט נישט אָפענגען אויף, אָבער עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די צוגאַנג פון אַלט עלטער יגזאַסערבייץ מעטעאָזאַוויסימאָסט. אָבער, די סיבה פֿאַר וואס איז נישט עלטער פּער סיי, אָבער אַ סלאָודאַון פון מאַטאַבאַליזאַם אַקיומיאַלייטיד און קרענק און שאָדן.

די דאקטוירים העלפן?

רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, וואָס קענען העלפן Qualified דאקטוירים, עס איז סטייטיד מעטעאָזאַוויסימאָסט. סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג - אַלע דעם וועט אַרייַנציען מער ז דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד ווי אַ רעזולטאַט פון די יבערבליק. ווי שוין דערמאנט, די סענסיטיוויטי צו אַ ענדערונג אין דעם וועטער - עס איז בפֿרט אַ סימפּטאָם, אַזוי איר דאַרפֿן צו מייַכל די גרונט. אַמאָל די קרענק איז defeated בודע, מעטעאָזאַוויסימאָסט מעראַקיאַלאַסלי אַרויסגיין, אָדער לפּחות סלאָוד אַראָפּ.

איינער פון די מאַניפעסטאַטיאָנס אַז מיר "גיט" מעטעאָזאַוויסימאָסט - דרוק. אויף אַ קריטיש פאַרגרעסערן אָדער בלוט דרוק לאָוערינג געזונט אַפ אַנ עמעס דיטיריערייטיד אַזוי דאקטוירים וועט געבן עצה און קלייַבן אַרויף די דרוגס אַז וועט העלפן צו ריכטיק די צווייטיק סימפּטאָמס. דעם אַפּלייז צו כּמעט אַלע פון די סימפּטאָמס, וואָס, לויט צו דער פּאַציענט געפֿירט דורך די טוישן פון וועטער. אַזוי ווייַט ניט גילוי דער עמעס סיבה פֿאַר ימפּערמאַנץ איז געווענדט סימפּטאַמאַטיק באַהאַנדלונג אין סדר פֿאַר גרינג דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד.

מעדיצין באַהאַנדלונג פון סימפּטאָמס

ווען אַזאַ אַ דערשיינונג ווי מעטעאָזאַוויסימאָסט סימפּטאָמס גרונט פאַקטיש צאָרעס, אַזוי צו האַלטן די קרענק שטאַט זאל זיין צונעמען דרוגס. עלעוואַטעד דרוק איז אַרטיפיסיאַללי לאָוערד, רידוסט - איז מחיה פון קאָפּווייטיק און מאַניפעסטאַטיאָנס פון אַרטריט און רומאַטיזאַם פּריסקרייבד אַנאַלדזשיסיק. ווען רעכט אויסגעקליבן פּרעפּעריישאַנז רעליעף קומט געשווינד, אַזוי דער פּאַציענט איז טעמפּטעד געבונדן דורך דעם.

עס איז ניט נייטיק צו געבן אין צו דעם נסיון, ווי אַ היילן פֿאַר מעטעאָזאַוויסימאָסטי ניט אַקשלי ינווענטאַד, און סימפּטאַמאַטיק באַהאַנדלונג בלויז אַלאַוז אמת קרענק פון פּראַגרעסינג. דורכקוק איז נייטיק, און וועט פאַרשווינדן נאָך היילונג און די נויט פֿאַר אָפּטראָג פון פּרעפּעריישאַנז וואָס, דערצו, זענען געטינג מער טייַער טאָג דורך טאָג.

מעטעאָזאַוויסימאָסט: ווי צו האַנדלען מיט אים אויף זייער אייגן?

וואָס קענען זיין געטאן אויב די באַזוכן צו דער דאָקטער איז דילייד, און ווילן צו פילן בעסער הייַנט? ניט דאַרפֿן צו בלאַט דורך דערמאָנען ביכער, וואַנדערינג ווי צו באַקומען באַפרייַען פון מעטעאָזאַוויסימאָסטי, אַנקאַנטראָולד אָפּטראָג פון מעדיציניש פּראָדוקטן טוט נישט נוץ. עס איז בעסער צו פאָקוס אויף פּשוט, אַפפאָרדאַבלע און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, זיכער מעטהאָדס פון געראַנגל. זיי זענען פאַירלי וואָכעדיק, אָבער עפעקטיוו. דעם דיעטע, ספּאָרט און אַ געזונט סטיל, עס איז ווערט צו נעמען צונעמען פּריקאָשאַנז און זיין זיכער צו פּלאַן אַ וויזיט צו דער דאָקטער.

דיעטע

אויב די וועטער ענדערונגען אַקטיווייטיד דורך נעגאַטיוו מאַניפעסטאַטיאָנס אין די דיגעסטיווע שעטעך, עס איז נייטיק צו רעוויסע די דיעטע. מאל עס איז גענוג צו געבן אַרויף שווער מילז אין טויווע פון נוצלעך טוווע און מילכיק פּראָדוקטן, צו באטייטיק גרינגער מאַכן די צושטאַנד. אויב איר טאָן ניט וויסן נאָך ווי צו מייַכל מעטעאָזאַוויסימאָסט, טאָן ניט פאַרשטאַרקן עס ברענעניש, ינדיידזשעסטשאַן אָדער שילשל.

יעדער מעטעאָדעפּענדענט מענטש ווייסט אין וואָס וועטער עס ווערט שלעכט. די דיעטע זאָל זיין קערעקטאַד גענומען אין חשבון די פּיקיוליעראַטיז פון זייַן אייגן גוף. למשל, אויב די אינטערנעט אַדווייזיז מילכיק פּראָדוקטן, לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס באשטימט מאכט דעם ברעט אַניוזאַבאַל. בלינד אמונה אין אנדערע מענטשן ס עצה נאָך קיין איינער דראָווע אַרויף צו קיין גוט.

ספּאָרט

ענטוזיאַסץ אַטליץ באמת גלויבן ספּאָרט פּאַנאַסיאַ, און דעם גלויבן איז גאָר שווער צו זייַן קוועסטשאַנד. אָבער, איר זענט אַדווייזד צו נאָך נעמען אין חשבון די שטאַט פון זייַן געזונט. אויב אַ קאָוטש זאגט אַז ווייסט פּונקט ווי צו באַקומען באַפרייַען מעטעאָזאַוויסימאָסטי אויף אייביק, אָבער עס גיט מער דרוק אויף די ניז, וואָס זענען רעגן איידער טוויסטינג אין ווייטיק, עס איז נייטיק צו טוישן די קאָוטש.

ספּאָרט דאַרפֿן צו זיין גערעדט ביסלעכווייַז און אָן פאַנאַטיסיסם, געדענקען אַז בשעת קיין דיאַגנאָסיס פון די אַנדערלייינג קרענק, עס איז וויכטיק נישט צו יגזאַסערבייט די צושטאַנד. אין דעם ספּאָרט טאַקע העלפּס צו קאָפּע, ווייַל אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף, ספּידז אַרויף מאַטאַבאַליזאַם, גיט הויך-קוואַליטעט צושטעלן פון אַלע געוועבן און אָרגאַנס פון זויערשטאָף, העלפּס נאָרמאַלייז האָרמאָנע פּראָדוקציע. קלייַבן אַ ספּאָרט צו ברענגען פרייד, דעמאָלט דער רעזולטאַט וועט ביטע.

פּריקאָשאַנערי מיטלען

מיט פּעריאָדיש ווערסאַנינג שטאַט פון געזונט, עס איז נייטיק צו טראַכטן וועגן די פּריקאָשאַנז. מען אָפֿט פרעגן וועגן וואָס מעטעאָזאַוויסימאָסט ווי צו האַנדלען מיט עס און ווי צו מאַכן זיך אַרבעטן אויב מייגריין ייקינג קאָפּ. דער אופֿן פון געראַנגל איז איינער, ער איז די רעכט - נעמען קעיר פון זייער געזונט און גיין צו דער דאָקטער. אבער דער העלד דורך ווייטיק, און נעבעך געזונט, ריסקינג זייער לעבן און די לעבן פון אנדערע, איז נישט רעקאַמענדיד.

דעריבער, ווען מאַניפעסטאַטיאָנס מעטעאָזאַוויסימאָסטי בעסטער מעגלעך פאַרלאָזן פון שווער אַרבעט און אָפּרוען, געבן אַרויף אַלקאָהאָל און סמאָוקינג איז ריזאַנאַבלי באגרענעצט. אויב איר פירן די קרענק אויף זייער פֿיס, עס קען זייַן קאַמפּלאַקיישאַנז, און מעטעאָזאַוויסימאָסט סיגנאַל נעמען פון די קרענק, מיט וועגן איר פּלאַצן פון טעטיקייט.

געזונט סטיל

אין זיך, דער באַגריף פון "געזונט סטיל" צו ווערן באַקאַנט צו דער מאָס אַז רעקאָמענדירן עס, אַפֿילו אַ ביסל ומגעלומפּערט. אָבער, גאָרנישט קענען ווערן געטאן - געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן, געהעריק דיעטע און מעסיק גשמיות טעטיקייט טאקע טאָן אַ פּלאַץ מער גוט ווי טריינג צו באַקומען דיטורז מעטעאָזאַוויסימאָסט. באַהאַנדלונג איז נייטיק, אָבער גלייַך שטעלונג צו זייער אייגן געזונט וועט העלפן צו רעדוצירן די ריסקס צו גרינגער מאַכן די סימפּטאָמס און נעמען די דרך פון היילונג. גיין אין די פריש לופט, געניטונג, קוואַליטעט עסנוואַרג און אכטונג צו זייער אייגן דאַרף - און אַ נס וועט פּאַסירן.