מאַנואַל לימפאַטיק דריינאַדזש פּנים מאַסאַזש אין שטוב

קוקן יינגער - די נאַטירלעך פאַרלאַנג פון יעדער מיידל, און אין די יאָג פון שיינקייט, פילע פון אונדז זענען כעזיטאַנט צו ציען אַלע קינדס פון הויט, לאַזער טריטמאַנץ און ינדזשעקשאַנז. אָבער, עס איז אַן אנדער ברירה אופֿן פון דילינג מיט עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען. לימפאַטיק דריינאַדזש מאַסאַזש - קאָסמעטיק פּראָצעדור, איז אַקטיוולי געניצט אין שיינקייט סאַלאַנז און שיינקייט סענטערס. ער גיט אַ סטאַנינג ווירקונג פון רידזשווואַניישאַן, טייטנינג און טאָונינג די פּנים מאַסאַלז. הייַנט עס ניצט עטלעכע טעקניקס פון, אָבער קיין פון זיי גיט אַמייזינג רעזולטאַטן כּמעט מיד, צוגעשטעלט אַז די פּראָצעדור איז געטראגן אויס פּראָפעססיאָנאַללי.

די עפפעקטיווענעסס פון פּנים מאַסאַזש

לימף דריינאַדזש פּראַמאָוץ די רעסאָרפּטיאָן פון דער פּלאַסט פון פעט אין די סובקוטאַנעאָוס געוועבן, און נאָרמאַלייזיז לימף און גאָר רילאַקסיז די פּנים מאַסאַלז. אין קעריינג אויס דעם פּראָצעדור, די ינטערסעללולאַר פּלאַץ און די סעלז זיך זענען פּאָטער פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז, טאַקסאַנז. דערצו, באטייטיק ימפּרוווד בלוט שטראָם, און די דיפּער הויט Layers זענען סאַטשערייטאַד מיט זויערשטאָף. לימפאַטיק דריינאַדזש פּנים וווילטויק ווירקונג אויף די גאנצע גוף, ימפּרוווינג די סערקיאַליישאַן פון לימף אין דעם גוף און העלפּינג צו אָפּרוען און אָפּרו.

די שיינקייט סענטערס און שיינקייט סאַלאַנז פֿאַר אַזאַ טריטמאַנץ בכלל נוצן ייַזנוואַרג טעקניקס. אָבער, געוואוסט די נייטיק טעקניקס קענען ווערן געטאן לימפאַטיק דריינאַדזש פּנים מאַסאַזש אין שטוב. ניצן די מיטל אין האַנט, עס איז רעאַליסטיש צו דערגרייכן בוילעט רעזולטאַטן געשווינד און עפפיסיענטלי.

רעזולטאַט פּראָוסידזשערז

נאָך ריכטיק געטאן לימפאַטיק דריינאַדזש פּנים פּופפינעסס און געשווילעכץ גיין אַוועק, רידוסט פייַן שורות, פאַרשטייַפן און קאַנטור דיסאַפּירז גאָמבע. די הויט געץ אַ פריש ליכט ראָזעווע קאָליר, עס ווערט מער גומע. נאָך דעם פּראָצעדור, פּנים לימפאַטיק דריינאַדזש מאַסאַזש אין שטוב אין דער מאָרגן אָדער די ווירקונג פון נוטרישאַנאַל מאָיסטוריזערס אַמפּליפיעד פילע מאל.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אָבער, דעם אופֿן פון רידזשווואַניישאַן האט זייַן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. דעריבער, איר מוזן ערשטער באַראַטנ זיך אַ דאָקטער-קאָסמעטאָלאָגיסט, ספּעציעל אויב איר באַשליסן צו פירן אויס די פּראָצעדור אין שטוב. לימפאַטיק דריינאַדזש פּנים מאַסאַזש איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר:

• קיין אָנצינדונג אויף די פּנים אָדער דערמאַטאָלאָגיקאַל ראַשעס.
• ינדזשוריעס דעם מענטש ניט-היילונג ווונדז אָדער פריש ינדזשעקשאַן פון Fillers.
• אויך יידל און שפּירעוודיק הויט.
• מאַניפעסטאַטיאָנס פון ראָסאַסעאַ.
• נעוראַלגיאַ פּנים נערוו.
• געשוואָלן לימף נאָודז אין די האַלדז, אָדער דיסאָרדערס פון די לימפאַטיק סיסטעם.
• אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן.
• פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז און חולאתן פון די העמאַטאָפּאָיעטיק סיסטעם און רידוסט בלוט קלאַטינג.
• דיסעאַסעס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
• פּרידיספּאַזישאַן צו טראַמבאָוסאַס, טהראָמבאָפלעביטיס.

ווי צו מאַכן די פּנים לימפאַטיק דריינאַדזש

צו פירן אויס לימפאַטיק דריינאַדזש פּנים מאַסאַזש אין שטוב ניצן פאַרשידענע טעקניקס און מכשירים. עס זענען פילע מעטהאָדס פון רידזשווואַניישאַן סעסיע - מאַנואַל טעכניק, די נוצן פון קאַנווענשאַנאַל טייבאַלספּונז, שטאָל באַללס, ספּעציעל מעזאָראָללעראָוו, וואַקוום קאַנס, ייַזנוואַרג דיווייסאַז.

די כּללים פון די לימפאַטיק דריינאַדזש פּנים מאַסאַזש אין שטוב. מאַנואַל מאשינען

קיין קאָסמעטיק פּראָצעדור מוזן אָנהייבן מיט די פּרילימאַנערי צוגרייטונג פון די הויט:

1. אין דער ערשטער אָרט די הויט מוזן זיין קלינד. אויב נייטיק, אַ ביסל פּאַרע אויס.
2. צולייגן אויף פּנים מאַסאַזש געצייַג (קיין בוימל, פּינע, אָוט מילך אָדער אַ ספּעציעל קרעם) פּאַסיק פֿאַר דיין הויט טיפּ. די נוצן פון ספּעציעל מכשירים, למשל, די נוצן פון שטאָל באַללס אָדער מעזאָראָללעראַ ספּעציעל וואַקוום קאַנס, זאל לאָזן מאַרקס ברוזאַז, ווונדז אָדער ברוזאַז.

דעריבער, מאַנואַל לימפאַטיק דריינאַדזש פּנים מאַסאַזש טעכניק אין דער היים וועט זיין די מערסט גינציק. באַוועגונג אַזוי זאָל זייַן ווייך אָבער רידמיק. די הויט זאָל ניט זיין אויסגעשטרעקט.

אָנהייבן צו מאַסאַזש יוזשאַוואַלי די ערטער ווו די גרעסטע קאַנסאַנטריישאַן פון לימף נאָודז - הינטער די אויערן, אויף די האַלדז און אונטער די קין. מאַסאַזש שורה מווומאַנץ צו פּרעסן אָן דרינגלעך אין דער ריכטונג פון לימף לויפן דורך סטימיאַלייטינג די אָוטפלאָוו פון פליסיק אַקיומיאַלייטיד:

1. מאַנואַל לימפאַטיק דריינאַדזש פּנים מאַסאַזש אין שטוב כולל אַ ליכט דרוק אויף זיכער רעפלעקס ווייזט.
2. די באַהאַנדלונג ענדס מיט די אַפּלאַקיישאַן פון נערישינג קרעם און פּונקט מיט דיין פינגערטיפּס - עס קאַלמז כיטיד הויט און ענכאַנסיז די ווירקונג.

יאַפּאַניש טעכניק פון לימפאַטיק דריינאַדזש

די ריזיק פּאָפּולאַריטעט אין דער וועלט באקומען די באַרימט אלטע יאַפּאַניש מאַסאַזש טעכניק מאַנואַל פּנים זאָגאַן, וואָס מיטל "די שאַפונג פון די מענטש." דער גענעראַל געפיל פון דעם מין פון לימפאַטיק דריינאַדזש מאַסאַזש איז רידוסט צו די סטראָוקינג מיט ליכט דרוק אויף די לימף לויפן שורות. דער ציל - צו צעשפּרייטן די אַקיומיאַלייטיד לימף:

1. מאַסאַזש הייבט מיט דער צוגרייטונג פון די הויט: עס איז נייטיק צו באַזייַטיקן אַלע די באַשטאַנד און צולייגן מאַסאַזש געצייַג.
2. לימפאַטיק דראַינאַגע מאַסאַזש הייבט מיט סטראָוקינג די שטערן: די Fingers פון ביידע הענט (אינדעקס, רינג, מיטן) איז געדריקט צו די צענטער פון די שטערן און מיט קליין מי, איז וויטדראָן צו די טעמפּלעס. אָן גענומען זיין הענט פֿון זייַן טעמפּלעס, ונפורל דער דלאָניע אַראָפּ ביי 90˚ און אַ ביסל רידוסינג די מי צו פירן אויס זייער אויערן.
3. אויגן. די פּאַדס פון די מיטל Fingers לייכט געטראגן דורך די ויסווייניקסט עקן פון די אויג צו די ינער, אַ ביסל ינקריסינג די דרוק, בעכעסקעם הענט, אַוטליין די האַלבקייַלעך איבער די ייבראַוז. און דעמאָלט צוריקקומען זיי צו די אַרויס, לאַקינג Fingers אויף די טעמפּלעס פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס. דעריבער זיי אָפּרוען און "דאָריסאָוויווייַוט" קרייַז אויף דער נידעריקער לעדל. אַזאַ מאַניפּיאַליישאַן איז ריפּיטיד דרייַ מאָל.
4. צו באַזייַטיקן רינגקאַלז אַרום די מויל, מיטן און רינג Fingers פון ביידע הענט שטעלן אין דעם צענטער פון דער גאָמבע. פירמלי דעלינעאַטע שורות אַרום די מויל. ווען די Fingers פון ביידע הענט טרעפן אויבן דער אויבערשטער ליפּ, די דורכשניטלעך דרוק איז געווענדט צו דער צענטער פונט, און די אָנ אַ נאָמען הייבן די נאָז סעפּטום. איבערחזרן די מאַניפּיאַליישאַנז דרייַ מאָל.
5. טשיקס. מאַך די Fingers אין די קאַוויטיז אַרום די נאָז פֿליגלען און פּראָדוצירן רידמיק אַרקואַטע אַרויף און אַראָפּ באַוועגונג. דזשענטלי מאַך דיין Fingers אויף דער בריק פון די נאָז און גלאַט עס צו די נאַסאָלאַביאַל פאָלדס. אָן גענומען דיין הענט, דזשענטלי ברעד הענט צו זיין אויערן.
6. באַקומען באַפרייַען פון פּופפינעסס העלפן ווייַטערדיק געניטונג. אינדעקס, מיטן און רינג Fingers זענען עריינדזשד אין דער צענטער פון דער גאָמבע. מיט די שטופּן ענסערקאַל זיי אַרום די מויל, קאַנטיניוינג צו די אויגן. דעמאָלט זייַן Fingers צו זייַן טעמפּלעס דזשענטלי ברעד.
7. פון בילדונג "פלעווס" העלפן אַזאַ מאַניפּיאַליישאַנז: דער דלאָניע פון איין האַנט פאָקוס אויף דער נידעריקער קין. אנדערע האַנט מיט קליין דרוק צו ציען אַ גלייַך שורה פון דער נידעריקער פּנים צו די ינער ווינקל פון די אויג דרוק און וויקאַן דאָריסאָוויווייַוט שורה צו אויער און דזשענטלי לאָוערד איר Fingers צו די האַלדז. שטעלן דיין Fingers אויף די טשיקס, סקוויזינג די נאַסטראַלז אין דער זעלביקער צייַט, און מי זענען ברעד הענט צו זיין אויערן.
8. "ליפטינג" פּנים. שטעלן אין פראָנט ברוסט הענט און עלבאָוז צוזאַמען. יקספּאַנדינג דלאָניע אַרויף, געדריקט זיי צו איר ליפּס. מיט די שטופּן כאַפּן זיין הענט צו זייַן נאַסטראַלז, ווי אויב פּאַטינג זיי אין די טשיקס. פאַרריכטן די פּאָזיציע פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס. דעמאָלט, לאָוערינג זייַן פּנים אַ ביסל דאַונווערד, דראָז אַ שמייכל, פּולד איר צו איר טעמפּלעס.
9. צו ויסמייַדן טאָפּל טשינס, שטעלן די דלאָניע פון איין האַנט אונטער דער גאָמבע, די Fingers מוזן זיין פּאַזישאַנד צו די אויער. מיט די שטופּן פון פּרעסן גאָמבע פֿון דעם צענטער צו די אויער. דעמאָלט איבערחזרן דעם געניטונג מיט די אנדערע האַנט.
10. וואָס איז געווען ניט די נאַסאָלאַביאַל פאָלדס, פּראָדוצירן אַזאַ מאַניפּיאַליישאַנז: אַ טאַמז אונטער זיין גאָמבע, ווי אויב די מנוחה פון די בויגן נאָז, כיידינג זיין פּנים אין זיינע הענט. מיט די מי איז דיילוטאַד הענט צו זייַן טעמפּלעס. דאס געניטונג העלפּס צו "ומדריי" וידעפדיק לימף.

גענומען נאָר אַ ביסל מינוט, אַ לימפאַטיק דריינאַדזש מאַסאַזש נאָרמאַלייזיז בלוט סערקיאַליישאַן און לימף שטראָם, ימפּרוווז די קאַמפּעקשאַן און טייטאַנז די הויט.

ייַזנוואַרג לימפאַטיק דריינאַדזש פּנים מאַסאַזש אין שטוב

מער לעצטנס, ייַזנוואַרג קאַזמאַטאַלאַדזשי איז געווען בלויז בנימצא אין פאַכמאַן שיינקייט סאַלאַנז און ספּעשאַלייזד סענטערס. אָבער איצט, דאַנק צו די ימערדזשאַנס פון Simplified מאָדעלס פון ספּעציעל דיווייסאַז, מאַסאַזש אַפּאַראַט איז גרינג צו פאַרברענגען אין שטוב.

אַפּאַראַט פֿאַר היים טריטמאַנץ פון לימפאַטיק דריינאַדזש

פֿאַר זעלבשטענדיק נוצן לימף דריינאַדזש סיסטעמען זענען ידעאַל מאַסאַזשער מיקראָקוררענט סטימיאַליישאַן. ביץ פון דעם מיטל זאל האָבן פאַרשידענע שאַפּעס - געמאכט אין די פאָרעם פון ראָולערז, באַללס אָדער סילינדערס. דאך, טראָץ די אַוטווערד חילוק, זיי האָבן די זעלבע ווירקונג.

טעכניק פון מאַסאַזש

ווי טאָן לימפאַטיק דריינאַדזש פּנים מאַסאַזש אין שטוב מיט די הילף פון דיווייסאַז?

1. דער ערשטער שריט איז צו אַראָפּנעמען קיין צירונג. א מענטש זאָל זיין קלינד און צולייגן ספּעציעל אַקטיוו געל דיזיינד פֿאַר די מיקראָקוררענט סטימיאַליישאַן. סעסיע היים ייַזנוואַרג פּנים מאַסאַזש יוזשאַוואַלי לאַסץ 15 מינוט. פירן אויס דעם פּראָצעדור איז יוזשאַוואַלי יעדער אנדערע טאָג.
2. ווען קעריינג אויס מעטשאַניקאַל לימפאַטיק דריינאַדזש פּראָצעדור סטאַרץ פון זיין שטערן: די מיטל איז געטראגן דורך אַ האָריזאָנטאַל שורה צענטער פון די שטערן צו די כערליין. עס ערלויבט די ימערדזשאַנס פון ינוואַלאַנטערי טוויטשינג פון די פּנים. אין פאַל עס זענען ומבאַקוועם אָדער ווייטיקדיק סענסיישאַנז, מאַכט באַטעס מיטל.
3. דעריבער מאַך צו די מאַסאַלז פון די טשיקס: לייטלי וואָס פֿליסט שורות איז געטראגן פון די מיטל פון דער גאָמבע צו די אויערן, מויל און דעמאָלט פון די ווינקל צו דער אויבערשטער ברעג פון די אַוריקלע און אויף די פֿליגלען פֿון די נאָז - די טעמפּלעס.
4. אויג געגנט זענען באהאנדלט אין אַזאַ שורות: דער אויבערשטער לעדל - פֿון די בריק צו די היכל, אַ נידעריקער לעדל - פֿון דעם טעמפּל צו די ינער ווינקל פון די אויג.
5. ליפּס: נאַסאָלאַביאַל פאָלדס פֿון דעם צענטער צו די ווינקל פון די מויל, די גאָמבע פֿון די מיטל - צוזאמען די שורה פון די ליפּן צו די ווינקל פון די מויל.
6. האַלדז לימף דריינאַדזש מאַסאַזש פּנים אין שטוב דורך מיקראָקוררענט סטימולאַטאָר פּראַסעסט גלאַט מווומאַנץ אַרויף און אַראָפּ. אין דעם פאַל, די געגנט פון די האַלדז טריינג נישט צו באַליידיקן.

וואָמען ס קוקן

די שיין געשלעכט די סך Benefits פון לימפאַטיק דריינאַדזש פּנים מאַסאַזש אין שטוב.

באַמערקונגען פון יענע וואס האָבן שוין יקספּיריאַנסט די אַמייזינג ווירקונג פון לימפאַטיק דריינאַדזש מאַסאַזש, אָנווייַזן אַז זייַן קעריינג ויסריכט איז בנימצא צו לעגאַמרע אַלעמען. און דאָס איז אמת, ווייַל עס איז גרינג צו לערנען - ניט ספּעציעל סקילז זענען required. עס וועט זיין קיין נאָך מאַטעריאַל קאָס, אָבער אויב געטאן ריכטיק די זייער ערשטער מינוט איר קענען פילן אַ אָנגענעם לייטנאַס און אָפּרו.

פון קורס, אויב איר צוטרוי אַ יקספּיריאַנסט ביוטישאַן אָדער גיין צו אַ שיינקייט סאַלאָן, דער רעזולטאַט וועט זיין אויסגעדריקט פיל ברייטער און וועט פאָרזעצן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אָבער אין שטוב, וועט זיין באמערקט נאָך דער ערשטער סעסיע מיט רעגולער לימפאַטיק דריינאַדזש געטאן ריכטיק, די עפפעקטיווענעסס פון דעם פּראָצעדור.