יליפּטיקאַל טריינער - די נוצן, אַוויילאַביליטי, פאַרשיידנקייַט

ריגהטפול אָרט אין אַלע גימס נעמט אַ יליפּטיקאַל טראַינער. די Benefits עס קיין צווייפל האט קיין איינער. עס ניט בלויז העלפּס צו הצלחה באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע סענטימעטער און קילאָגראַמס, אָבער אויך סטימיאַלייץ די האַרץ, סטרענגטאַנז בלוט כלים. בעשאַס די לעקציעס אויף די עלליפּסאָיד אַרבעט פּראַקטאַקלי אַלע מענטשלעך מאַסאַלז, און דעם ילימאַנייץ די נאָך סימיאַלייטערז. אין דערצו, אַזאַ טריינינג אַנטוויקלען ענדעראַנס. כמעט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן אַ יליפּטיקאַל טריינער - די נוצן פון זייַן פּאַלפּאַבאַל אין קיין עלטער, אַפֿילו אין די אַוועק פון קיין גשמיות טריינינג. ער טוט נישט שאַטן די דזשוינץ, אַזוי אַפֿילו מענטשן מיט נישט די מערסט שטאַרק מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם קענען באַן.

פילע מענטשן אָפּזאָגן צו באַזוכן די גימס ווייַל פון מאַנגל פון צייַט און בעסער צו קויפן אַ יליפּטיקאַל טראַינער פֿאַר היים נוצן. ווי צו קלייַבן די מערסט צונעמען מאָדעל? איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ אָנהייבן אויף עטלעכע וועריאַבאַלז, כולל די טיפּ פון סימיאַלייטער, טיפּ מאַכט, הייך, וואָג, עקסערסייזינג, פּרייַז און קאַמפּאַקטנאַס.

ריספּאַנדינג צו אַ קשיא וועגן ווי צו קלייַבן אַ יליפּטיקאַל טראַינער פֿאַר היים, זאָל באַשליסן צו אָנהייבן מיט די מאַרק בנימצא פאַרשיידנקייַט. ערשטער, דער טיפּ פון עלליפּסאָידס אונטערשיידן אויף האַלב-פאַכמאַן, פאַכמאַן און היים. די יענער, ווי די נאָמען סאַגדזשעס, זענען גאנץ פֿאַר אַפּאַרטמאַנץ און פּריוואַט האָמעס, רעכט צו דער לעפיערעך נידעריק וואָג און קאַמפּאַקטנאַס. זיי זענען נישט דיזיינד צו אַרבעטן אַרום דעם זייגער, ווי קעגן צו פאַכמאַן מאָדעלס פּערטשאַסט גימס. האָוסינג איז אויך מעגלעך צו קויפן אַ האַלב-עלליפּסאָיד. עס קאַמביינז אַ פּאַסיק וואָג און פאַירלי אינטענסיווע אַרבעט.

אויך, אַלע די יליפּטיקאַל געניטונג מאשינען קענען זיין צעטיילט אין מאַגנעטיק, מאַגנעטיק, אַדזשאַסטאַבאַל עלעקטראָניש, ילעקטראָומאַגנעטיק אָדער ינדאַקשאַן.

מאַגנעטיק סימיאַלייטערז מערסט פּשוט און ביליק. זיי האָבן אַ אַרויסווייַזן ווו די געוויזן גיכקייַט, יאַזדע קילאָמעטערס, קאַלאָריעס, האַרץ טעמפּאָ. ספּעציעל מגילה זיי האָבן, די מאַסע איז אַדזשאַסטיד דורך ראָוטייטינג טאַגאַל אַרויסווייַזן. אין דערצו צו נידעריק פּרייַז האָבן אן אנדער מייַלע - עס איז ניט דערמאָנען צו די ווענטיל, דאס הייסט עס קענען זיין אינסטאַלירן ערגעץ.

עלעקטראָניק אַדזשאַסטמאַנט פון די מאַגנעטיק עלליפּסאָידס אַלאַוז איר צו שטעלן אַנדערש טריינינג מגילה בייַ זייַן דיסקרעשאַן. אָבער, זייער אַרבעט ריקווייערז אַ נירביי עלעקטרע.

ריכאַבילאַטיישאַן סענטערס, פאַכמאַן אַטליץ דער הויפּט אויסגעקליבן ינדאַקשאַן (ילעקטראָומאַגנעטיק) יליפּטיקאַל - די נוצן פון אַזאַ אַ מאָדעל איז צו פאַרלייגן אַ מער פּינטלעך מאַסע פּאַראַמעטערס. עס זענען מאָדעלס אַז אַרבעט אויף די נעץ, אָבער עס זענען אויך דזשענערייטינג אָפּציעס.

מיט אַכטונג צו ספּעציפיש פּאַראַמעטערס, הויך מענטשן בעסער צו בעסער וועלן סימיאַלייטערז מיט דערציען פליווהעעל, בשעת אַ קליין פאַרגרעסערן אין פראָנט-ראָד פאָר איז מער באַקוועם. אין דערצו, ווען הויך גראָוט זאָל קלייַבן אַ סטרייד לענג פון 51 סענטימעטער און אַ לענג פון די באַזע -. ניט ווייניקער ווי 190 סענטימעטער אויב איר סעלעקטירן נידעריקער סעטטינגס, וואָס איז קעראַקטערייזד דורך אַ יליפּטיקאַל טריינער, די Benefits קענען ווענדן אין צאָרעס און ווייטיק אין די ניז. אין נידעריק מענטשן האָבן ניט אַזאַ פּראָבלעמס - זיי קענען קלייַבן אַ סימיאַלייטער מיט קיין טשאַראַקטעריסטיקס, כולל מיט דער מעגלעכקייט פון בראַוזינג דורך קינאָ און אינטערנעט צוטריט.