געזונטהייַט, וואָמען ס געזונט
טראַינינג באַוט. געפיל יקספּעקטאַנט מוטער
די נעענטער דער געבורט, די ערגער ווערט שוואַנגער, די גרעסערע איר מורא פון ימפּענדינג ווייטיק. געבן עטלעכע געדאַנק פון וואָס ליגט פאָרויס, אַ ביסל הילף קענען צוגרייטן טריינינג באַוט. געפיל בשעת זיי אָפענגען אויף די פרוי 'ס ווייטיק שוועל. אַזוי, קענען עמעצער און זיי האבן ניט פילן געזונט פֿאַר עמעצער, זיי ווערן אַ פאַקטיש אַרויסרופן. אָבער ווי אַ רעזולטאַט פון די יקספּעקטאַנט מוטער וועט קענען צו לערנען ווי צו אָטעמען רעכט, צו קאָנטראָלירן די ווייטיק, אָבער עס וועט זיין נייטיק בעשאַס קימפּעט.
וואָס זענען די פאַלש קאַנטראַקשאַנז? דעם קורץ-טערמין רעדוקציע פון מאַסאַלז פון די יוטעראַס. דאַנק צו זיי, עס ווערט קירצער און מער ווייך סערוויקס, וואָס פאַסיליטאַטעס שפּעטער די געבורט פּראָצעס.
וואָס אַ פרוי Feels ווען טריינינג סטאַרץ פיגהץ? געפיל ווי מענסטרואַל ווייטיק. אבער, זיי קענען זיין ניט בלויז אין די בויך, אָבער אויך צו געבן צוריק. אין דעם פונט, די יקספּעקטאַנט מוטער Feels ווי אַ מאָגן כאַרדאַנז, ווערט האַרט. דעם איז רעכט צו יוטעראַן מוסקל שפּאַנונג.
עס זענען קאַסעס ווו נשים זענען זארגן וועגן, "וואָס זענען די יסורים, דעם טריינינג באַוט, אָדער טאָן?" ויסטיילן צווישן די צוויי דערשיינונגען זענען אַ מוזן. נאָך היפּערטאָניסיטי פון די יוטעראַס - די דערשיינונג איז גאַנץ פּראָסט, און ווי אַ רעזולטאַט ינקריסאַז די ריזיקירן פון מיסקעראַדזש. אין דעם פאַל, די יוטעראַס איז קעסיידער אין שפּאַנונג פֿאַר עטלעכע מאָל, וואָס כאַמפּערז די צוטריט פון זויערשטאָף צו די פעטוס. אין קאַנטראַסט צו די היפּער, פּרילימאַנערי פיגהץ זענען פון קורץ געדויער, אַז איז, די מאַסאַלז געשפּאַנט אַרויף קיין מער ווי 2 מינוט. אין דערצו, זיי נעמען, יוזשאַוואַלי נאָך 20 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, בשעת היפּערטאָנוס קענען זיין דיאַגנאָסעד און אין די פרי סטאַגעס ווי געזונט.
דעריבער, יקספּעקטאַנט מוטערס דאַרפֿן צו ויסטיילן צווישן דזשאַנעריק און טריינינג באַוט. סענסאַטיאָנס אין ביידע קאַסעס זענען ענלעך, אָבער עס זענען עטלעכע חילוק. ערשטער, ווי שוין דערמאנט אויבן, בעשאַס "טריינינג" דער ווייטיק איז פיל ווייניקער און, אין קאַנטראַסט צו די דזשאַנעריק, ניט גראָוינג. צווייטנס, Braxton היקקס קאַנטראַקשאַנז זענען ספּאָראַדיש, בשעת בייַ געבורט באמערקט פּעריאָדיסיטי. אַדדיטיאָנאַללי, ווייטיק ביסלעכווייַז טעסטעד בעשאַס די טריינינג באַוץ. עס ס גענוג צו טוישן דעם טיפּ פון טעטיקייט: אַ ביסל ווי, טוישן די שטעלע פון דעם גוף, ליגן אַראָפּ. אין די אָנהייב קימפּעט אַזאַ מאַניפּיאַליישאַנז טאָן ניט העלפן. אין דעם פאַל, עס איז צייַט צו גיין צו די שפּיטאָל.
Similar articles
Trending Now