ספּאָרט און Fitnessעקסטרעם ספּאָרט

ווי צו שטריקן אַ טאָמבאַנק אַפּאַראַט? טוריסט זייטלעך

טאָמער ביסל פון אונדז וויסן, אָבער אַלע סאָרץ פון זייטלעך אַלע אַרום אונדז. אָן זיי, ממש קענען נישט טאָן אַ איין טאָג: בונד אַ בונד, שאָעלאַסעס, קלאָטהעסלינע ... אָבער איינער האט בלויז צו באַקומען אויס פון שטאָט - אַזוי די נומער פון וניץ און די נויט פֿאַר זיי צו קענען צו בונד ינקריסאַז פילע מאל.

שורלי יעדער פישער אָדער יעגער קענען אָפפהאַנד געדענקען ווי פאַסטענעד פּאָר נאָודז. וואָס קענען מיר זאָגן וועגן קליימערז און באָאַטערס - אין פאַקט פון די נאָודז אין די פּשאַט זינען קען אָפענגען אויף זייער אייגן לעבן.

א טאָמבאַנק אַפּאַראַט, טאָפּל, פאַרקערט, גראַפּעווינע, אַוסטריאַן ... מאל אַפֿילו די נעמען זיך זענען נישט אַזוי גרינג צו געדענקען. אָבער, דורך קעסיידערדיק טריינינג איז שטענדיק מעגלעך צו דערגרייכן דעם געוואלט און געדענקען ניט בלויז באגעגנט, אָבער אויך די אַקאַדעמיק אַפּאַראַט, און סאַמאָראַזוויאַזיווייַוסטשייסיאַ ... און פילע אנדערע. עס איז נאָר וויכטיק צו באַן קעסיידער אין פיר, ברענגען אַלע אַקשאַנז צו אַוטאָמאַטיסם, ווייַל אַלע ווי צו טראַכטן אין אַ קריטיש סיטואַציע און די צייַט צו געדענקען און נאָר קענען ניט זיין.

נאָדע טאָמבאַנק

אַלע וואס זענען אינטערעסירט, ווי צו שטריקן אַפּאַראַט, די טאָמבאַנק איז רעקאַמענדיד פֿאַר לערנען דער ערשטער. נאָך אַלע, ער, ערשטער פון אַלע, רעפערס צו יקערדיק זייטלעך - צי באַרג קליימינג אָדער פישערייַ, גייעג, אָדער אַפֿילו טעגלעך לעבן. עס אַלאַוז איר צו לינק צוזאַמען צוויי ראָפּעס, און מאל אַפֿילו פון וועריינג גרעב, וואָס איז אָפֿט נייטיק. קאָונטער נאָר ונטיע פּעקל, אָבער בישליימעס האלט די מאַסע. ווייַל פון די מידות ער מערסט פאָלקס און אין מאָנען.

אין סדר צו אָרגאַניזירן אַ טאָמבאַנק-נאָדע דאַרפֿן צו אָנהייבן בייַ דער פּאָטער סוף פון דער ערשטער שטריק צו בינדן אַ פּשוט פּעקל, אָבער טאָן ניט פאַרשטייַפן עס צו די סוף און לאָזן אין די "פרייַ" שטאַט. דער פּאָטער סוף פון די רגע שטריק איז פּושט אין אַ פּשוט שלייף פּעקל, און דעריבער אַלץ איז דופּליקייטיד פּשוט בענדס ערשטער נאָדע.

עס איז נייטיק אין דעם פאַל צו ויסמייַדן אָוווערלאַפּס. אויב זיי זענען געגרינדעט - צו עלימינירן. ווען אַלע עקסעסיז ילימאַנייטאַד, עס איז נייטיק צו פאַרשטייַפן די קאָפּ נאָדע, ינטערסעפּטינג איין האַנט אַלע די צוויי ענדס פון איין און די אנדערע ראָפּעס און נאָר די רגע האַנט - פֿאַר ביידע ענדס פון די ראָפּעס - און געהאלטן אויס זייַן הענט מיט אַ היפּש קראַפט אין די אַנטקעגן ריכטונג.

בעשאַס די אָרדענונג פון טאָמבאַנק אַפּאַראַט זאָל באשטימט צאָלן ופמערקזאַמקייַט אויך צו כאַרנאַסיז אַסעמבליז: זייער בייַזייַן איז נייטיק.

נאָדע אַקאַדעמיק

אַקאַדעמיק אַפּאַראַט פּאַסיק גאַנץ לייכט, עס איז בדעה צו מאַכן עס מעגלעך צו לינק די ענדס פון די ראָפּעס פון פאַרשידענע גרעב. דעם אַפּאַראַט האלט ויסגעצייכנט מאַסע און ניט דילייד בשעת טייטלי נאָך באַזייַטיקונג פון די מאַסע קענען זיין געשווינד אַנטייד.

צו בינדן די אַקאַדעמיק אַפּאַראַט, איר דאַרפֿן צו האָבן אַ געדאַנק פון ווי פּאַסיק ריף פּעקל, מיט דעם ערשטער שטריק Forms אַ שלייף דורך וואָס פּאַסיז אַ רגע, מאַך די האַלב און אַוועקגענומען פון דער ערשטער שלייף פון די שטריק. עס איז וויכטיק צו טוישן די ריכטונג פון פּאָרטאַגעס, ערשטער אין איין ריכטונג און דעריבער די אנדערע, אָדער איר זאל באַקומען אַ אַזוי-גערופֿן בובעלע פּעקל, וואָס איז ניט ווי פאַרלאָזלעך ווי אַ אַקאַדעמיק.

דעם פֿאַרזאַמלונג ריקווייערז מאַנדאַטאָרי אַפּלאַקיישאַן בעלייַ (קאָנטראָל) נאָודז.

נאָדע בראַמשקאָטאָווי

צו שטעלן אַ פֿאַרבינדונג בראַמשקאָטאָווי נאָדע, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ שלייף פון דער ערשטער שטריק דורך עס צו פאָדעם די רגע שטריק, אַזוי אַז ווען עס איז געווען אַ קליין שלייף און דעמאָלט דורך עס צוויי מאָל איז דורכגעגאנגען זייַן סוף טייד אַרום דער ערשטער שלייף פון די שטריק.

דעם אופֿן אויך ריקווייערז מייטינג מאַנדאַטאָרי אַפּלאַקיישאַן בעלייַ (קאָנטראָל) נאָודז. בראַמשקאָטאָווי אַפּאַראַט איז באקאנט אַז הייבט צו קריכן אונטער בייַטעוודיק מאַסע באדינגונגען און זענען נישט טייטאַנד פירמלי אונטער שווער ברייקינג.

בויגן בייגן

עס איז געגלויבט אַז דעם נאָדע איז באקאנט צו מענטשן זינט צייַט ימאַמאָריאַל: בויגן בייגן איז געווען געפינען דורך אַרקיאַלאַדזשיסס בעשאַס עקסקאַוויישאַנז פון מענטש סעטאַלמאַנץ דייטינג צוריק צו 7000 יאָרן בק.

צו בינדן די פּעקל, איר דאַרפֿן: דער פּאָטער סוף פון דער ערשטער שטריק טרעדיד דורך די שלייף פון די רגע שטריק, בונד אַ שטריק פון דער ערשטער יסוד פון די רגע שלייף, און האָט זיך אומגעקערט צוריק צו אויסשטרעקן דעם פּאָטער סוף פון דער ערשטער שטריק זיך אַ שלייף ונטער זייַן יסודות. די פֿאַרזאַמלונג איז דעמאָלט טייטאַנד און פאַרפעסטיקט.

בויגן בייגן איז געניצט אויסשליסלעך אויף די ראָפּעס פון גרינס אָפּשטאַם. ער האלט נאָר ווען די מאַסע איז געווענדט צו עס. עס זענען פילע ווערייישאַנז און זייַן פּראָגראַמען, אַזוי ווער עס יז אינטערעסירט אין ווי צו בינדן נאַץ, עס איז רעקאַמענדיד צו מאַנדאַטאָרי לערנען.

קאָונטער אָנפירער

נאָדע איז אָפֿט געניצט אין קליימינג, עס בישליימעס קאַנעקץ צוויי אָדער סטראַפּס און האלט זיי. אויב איר נוצן אַ קייַלעכיק שטריק, אַ נאָדע קענען קריכן אונטער זיכער טייפּס פון דרוק.

ערשטער, מיר דאַרפֿן צו בונד אַ פּשוט פּעקל ביי דער פּאָטער סוף פון די רגע שטריק איז דעמאָלט טרעדיד דורך אַ שלייף פון דער פֿאַרזאַמלונג דער פּאָטער סוף פון דער ערשטער שטריק, ווייַטערדיק דער דרך פון דער ערשטער נאָדע פון די רגע שטריק, אָבער אין די אַנטקעגן ריכטונג. מיר קענען נאָר שטארק פאַרשטייַפן די פּעקל און פאַרריכטן עס.

אַכט טאָמבאַנק

קאָונטער אַכט - נאָדע, אויך רעפעררעד צו ווי איינער פון די מערסט אלטע. זייַן אנדערע נאָמען - Flemish בייגן. כאָטש ערידזשנאַלי ער געהערט צו מאַרינע זייטלעך, יווענטשאַוואַלי איך געפֿונען אַ נוצן אויף לאַנד.

אין סדר צו פאַסטען די טאָמבאַנק שפּיץ אַכט, איר דאַרפֿן צו: דינגען אין אַ פּאָטער סוף פון דער ערשטער אַכט פּיטשיז, דעמאָלט טאָן פּונקט דער זעלביקער ציפער אַכט אויף די רגע שטריק, האלטן עס פּאַראַלעל צו דער ערשטער קוילז פון שטריק. אַז איז צו שטריקן די רגע שטריק האָבן, ווי עס זענען געווען אין אַ שפּיגל בילד צו דער ערשטער. אין די סוף פון די פֿאַרזאַמלונג איז פירמלי טייטאַנד.

אויב איר ווילן צו לינק די צוויי דיק שטריק אָדער שטריק און אַפֿילו אַ דין פישערייַ שורה, דעמאָלט דעם איז גאנץ טאָמבאַנק אַכט. נאָדע איז גרינג צו לערנען, דוראַבאַל און געשווינד אַנטייד.

באָוולינע

דעם אַפּאַראַט איז אויך באקאנט ווי אַ באָוולינע - אונטער די נאָמען פון אַ קליין ווודאַן באַנק-Platforms אויף וואָס סיץ אַ מאַטראָס, למשל, צו מאָלן די ברעט אָדער רייניקן עס פון סישעלז.

עס איז גאָרנישט קאָמפּליצירט וועגן ווי צו שטריקן אַ באָוולינע. ספּעציעל ווי זייַן פאַרנעם איז זייער ברייט. ער מוזן האָבן קומען אין האַנטיק ניט בלויז צו קליימערז און פישערמען, אָבער אויך דער פּראָסט מענטש אין וואָכעדיק לעבן, ווי אַ סיבה באָוולינע איז האָט גערופֿן דעם מלך פֿון אַלע זייטלעך.

צו פאַסטען עס, איינער מוזן ערשטער פאָרעם אַ קראָסט אַ פֿאַרמאַכט שלייף אויף דער ערשטער שטריק איז טרעדיד דורך די שלייף סוף פון די רגע שטריק איז שטעלן איבער דער פּאָטער סוף פון דער ערשטער און לייגט עס אין אַ שלייף. עקספּערץ אַזוי אַדווייזד צו מעמערייז ווי געלערנט אַפֿילו אין אַלט כלים: קאָוואַרד האָז אין אַ לאָך (פאָרמירונג פון לופּס) קאָוואַרד האָז גאַט אויס פון די לאָך (ציען אויס פּאָטער סוף פון די רגע שטריק דורך די שלייף ערשטער) קאָוואַרד האָז געלאָפֿן בוים (דער סוף פון די רגע שטריק איז שטעלן איבער די סוף ערשטער) קאָוואַרד האָז באַהאַלטן ווידער אין אַ לאָך (טרעדינג די רגע סוף פון די שטריק צו דער ערשטער שלייף).

אָנפירער

עס רעפערס צו די וניץ required פֿאַר אַנטוויקלונג ניט בלויז אין די מאַריטימע געשעפט, אָבער אויך אין אינדוסטריעלע שטריק צוטריט פֿאַר ראַטעווען טוערס, אאז"ו ו אָנפירער בישליימעס ראַטעווען אויב נייטיק צו אָרגאַניזירן די אַטאַטשמאַנט פונט אויף די הויפּט שטריק, און איר קענען שטריקן עס לעגאַמרע ערגעץ צוזאמען זייַן גאנצע לענג.

Explorer איז טייד ווי די מערסט פּראָסט אַפּאַראַט, אָבער דעם איז ניט גענומען איין סוף פון די שטריק און טאָפּל - פאָלדעד אויף קיין אָפּשניט פון די שטריק. טרעדיד ווענטיל Forms אַ שלייף פליסנדיק באַקוועם "וועג" דורך וואָס איינער קענען האַלטן ביידע אן אנדער שטריק, גאַרטל אָדער שטריק (דעריבער די נאָמען פון די נאָדע) און צולייגן אן אנדער נאָדע אָדער פאַסטען קאַרביין.

טאָפּל אָנפירער

נאָדע טאָפּל אָנפירער, טיפּיקלי טוט ניט דאַרפן בעלייַ נאָודז רעכט צו אַ גרויס רייַבונג און זיך-לאַקינג פּראָפּערטיעס אונטער לאָודז. ער איז אויך באקאנט ווי "קיניגל אויערן" פֿאַר די אָפּשיידנדיק אויסזען.

אין פּרינציפּ, פּאַסיק עס אין דער זעלביקער וועג ווי אַ נאָרמאַל אָנפירער, אָבער פּולד אויס פון די שלייף טאָפּל שטריק, וואָס האט די פאָרעם פון אַ האָז ס אויערן. די אויערן און ימפּאָוזד אַ שלייף, און דעמאָלט דילייד. עס זאָל זיין די רעכט גראָבער פינגער (אָדער לינקס - לינקס-קאָלנער, ריספּעקטיוולי) צו האַלטן די שלייף אין די באַזע אַפּאַראַט.

גראַפּעווינע

א אָנהייבער וואס נאָר אנגעהויבן צו באַגרייַפן די וויסנשאַפֿט פון ווי צו בונד נאַץ, דעם נאָדע קענען ניט זיין רעקאַמענדיד פֿאַר אַנטוויקלונג: עס איז גאַנץ שווער צו דורכפירן. ספּעציעל, עס איז פאַלש צו פאַסטען, עס קענען אָנמאַכן אַ צופאַל, כאָטש עס זאל קוקן ווי די רעכט איין.

גראַפּעווינע זיך באשטייט פון צוויי האַלב-אַטאַטשמאַנץ עדאַקיי, נאָך זיי פּולד די סטרינגס צו איינער דעם אנדערן.

די סיקוואַנס פון שטריקערייַ גראַפּעווינע איז ווי גייט: ערשטער, דער ערשטער און רגע ראָפּעס דאַרפֿן צו זיין פאָלדעד צו יעדער אנדערער און מיט די ענדס טייד צו יעדער שטריק. אין דעם פאַל, דער ערשטער שורה איז אַ ביסל העכער ווי די רגע. דער פּאָטער סוף פון דער ערשטער בענט בייַ רעכט אַנגלעס צו זיך און געטראגן איבער די רגע שטריק. דערנאָכדעם, דער סוף איז געבראכט אַראָפּ און מיד וויינדינג די צוויי ראָפּעס ווייל דיספּלייסט אין באַציונג צו דעם ספּיראַליש צו די רעכט זייַט (דער ערשטער שטריק) און ווידער בענדס צו זיך. ווייַטער, אַ סוף איז געבראכט אַראָפּ ווידער, אַזוי אַז שייַעך-אָנכאַפּן די שטריק. דאָ ווידער שיפטעד צו די רעכט סוף, און דעמאָלט איז רעקאָרדעד אויף דער ערשטער און צווייט ראָפּעס. געגרינדעט אַ מין פון דעפּרעסיע אין דער ערד צווישן די ראָפּעס. דעמאָלט פּאַראַלעל פּוסט סוף איז געבראכט אונטער די צוויי טורנס צו די לינקס. ערשטער פּאָלווזעל דעמאָלט דילייד.

סימילאַרלי פּאָלווזעל פּאַסיק און די רגע, דעמאָלט דער צוויי האַלב-אַטאַטשמאַנץ זענען טייטאַנד צו איינער דעם אנדערן.

סטעראַפּ

סטעראַפּ פֿאַרזאַמלונג, עס ס נאָר די סטעראַפּ, ער - קלאָווע. עס איז געניצט פֿאַר דער אָרגאַניזירונג פון די פולקרום פֿאַר די פֿיס. די רגע סוף פון די שטריק קענען זיין אַטאַטשט צו אַ קינסטלעך שטיצן אָדער רעליעף. עקסטעריאָר קוק פון אַ באמת ריזעמבאַלז אַ סטעראַפּ פֿאַר די רידער. עס באשטייט פון צוויי אָפּפּאָסיטעלי קאָרעוו צו יעדער אנדערער לופּס, וואָס איז לייכט טייטאַנד און לייכט ברעכן, ווייַל זיי קענען ווערן געניצט אויב נייטיק צו ראַטעווען צייַט. א זיכערקייַט אַפּאַראַט אין דער זעלביקער צייַט אויף די סטעראַפּ איז שטרענג אַפּשאַנאַל!

וויווינג אַפּאַראַט

אויב איר ווילן צו מיטאַרבעטער מיט יעדער אנדערע דורך צוויי יידעניקאַל שטריק גרעב, דעמאָלט דעם גאנץ אַזוי-גערופֿן וויווינג נאָדע. טראָץ זייַן פּאַשטעס, עס רעפערס צו איינער פון די מערסט פאַרלאָזלעך. און דעריבער רעקאַמענדיד פֿאַר קאַמפּאַלסערי לערנען.

צו בונד אַ פּעקל דאַרפֿן צו: דירעקט דער פּאָטער ענדס פון די צוויי קאָרדס צו יעדער אנדערער אין איין סוף צו בינדן אַ פּשוט פּעקל, און אַ צווייט פּאָטער סוף פון שטריק פאַרברייטערן אין אַ שלייף אַז נאָדע און נאַוויגירן אַרום די ביטער סוף פון דער ערשטער שטריק. דעמאָלט דער סוף פון די רגע שטריק איז אויך טייד אין אַ פּשוט פּעקל. דעמאָלט ביידע לופּס זענען באווויגן צו יעדער אנדערער איידער דזשוינינג צוזאַמען - און טייטאַנד פּעקל.

צוגעשטעלט אַז די מאַסע אויף דער באַלעבאָס קענען זיין גאַנץ שטאַרק, ספּעציעל אויף נאַס ראָפּעס, וויווינג אַפּאַראַט און דערנאָך קענען ניט ונטיע - אַזוי שווער עס איז ווייל פּולד.

פון קורס, ניט דאַווקע נאָר טריינג צו לערנען אַלץ אין אַמאָל זייטלעך ליסטעד דאָ אין דער זעלביקער צייַט. פֿאַר אַ אָנהייב וועט זיין בלויז צוויי אָדער דרייַ הויפּט. אָבער ברענגען זיי טייינג איר דאַרפֿן צו פאַרענדיקן אַוטאָמאַטיסם. און בלויז דעמאָלט גיינ ווייַטער צו די ווייַטער אַנטוויקלונג.

עקספּערץ אויך רעקאָמענדירן ניט בלויז צו באַן אין פיר, אָבער אויך זייער אייגן סקיצע סכעמע טייינג פּעקל - דעם וועט העלפן בעסער צו פֿאַרשטיין די ביינדינג פּרינציפּ, און וועט ביישטייערן צו בלייַביק מעמאָריזאַטיאָן.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.