ווי צו צוריקציען פון שווער געטרונקען - פּשוט און עפעקטיוו עצות

די מסורה צו פייַערן יעדער יום טוּב, און מער אָדער ווייניקער באַטייַטיק געשעעניש אין דעם לעבן פון אַ סעודה איז אַ פּריקרע קאַנסאַקוואַנס - די מעגלעכקייט פון געלאזן די בוז. מיר זאָגן בייַ אַמאָל אַז ניט אַלע מענטשן מיט אַ גלאז אין דיין האַנט וועט זיין אין דעם נעבעך צושטאַנד נאָך אַ זיכער סומע פון אַלקאָהאָל קאַנסומד און געגעסן. אלא, די בוז אויס קליין, אָבער טיפּיש פון די דרינגקערז. דאָ, רובֿ מסתּמא, די סיבה איז סייקאַלאַדזשיקאַל.

ווי צו צוריקציען פון די הוליעניש. א קליין דייגרעשאַן

אויב עס אויסגעדרייט אויס אַז איר אָדער עמעצער וויכטיק צו איר מענטשן זענען געווען אין אַ טרינקט באַוט, די ווייַטער קשיא איז קלאָר ווי דער טאָג: "ווי צו באַקומען אויס פון די הוליעניש." אויב די קשיא דערציילט צו איר, אַז עצה וועט זיין אַ ביסל נידעריקער. איצט לאָזן זיך אַ ביסל עצות פון מענטשן ס סוויווע, געענדיקט אַרויף אין דעם נעבעכדיק שטאַט.

• דו זאלסט נישט פּרובירן צו צווינגען צו ציען אויס פון די הוליעניש. מאַכט מעטהאָדס צושטעלן שנעל, אָבער נעגאַטיוו רעזולטאטן - אַ קריגערייַ, אַ וויסט פון נערוועס און פאַרלאַנג אַן אַלקאָהאָליקער צו באַקומען צוריק צו ווו ער איז Feels גוט. זיין פּאַציענט, ווען עס איז געווען בוז. דער רעזולטאַט וועט זיין required.
• עס איז אַ ימיוטאַבאַל הערשן: די נומער פון טעג געטרונקען, אַזוי פילע בלעטער. איר דאַרפֿן צו זיין גרייט צו העלפן די אָפּזוך בינע (דרוגס, אאז"ו ו) און, סיימאַלטייניאַסלי, צו אָנפירן "אַוטריטש" אַרבעט. נאָך די הוליעניש דעם מענטש Feels שולדיק. נוצן דעם צייַט צו דזשענטלי סטרויערן עס קעגן בוז. דערמאָנען אַלעמען אַז עס איז געווען בעשאַס די צייַט בשעת ער איז געווען אין דער "נירוואַנאַ". און צוריקרופן אַז עס זענען ...

איצט צוריק צו דער הויפּט ונטערטעניק פון דעם אַרטיקל - ווי צו באַקומען אויס פון די הוליעניש, ניצן פּשוט וואָכעדיק טעקניקס אין קאָמבינאַציע מיט זיכער מעדאַקיישאַנז. עס זענען פילע וועגן, געגעבן אַז די פּראָבלעם פון "געטרונקען" אין רוסלאַנד האט טיף רוץ.

ווי צו צוריקציען פון די הוליעניש. פּראַקטיש עצה

נאָך לאַנג ליבאַטיאָנס מענטש גוף איז דיכיידרייטאַד און כּמעט פּויזאַנד דורך אַלקאָהאָל. צו אַרויסגאַנג פון דעם שטאַט נעמט צייַט, שעפע פון טרינקען און עסנוואַרג, אַימעד בייַ געטינג באַפרייַען פון פאַרסאַמונג.

צו צוגרייטן די טרינקען מינעראַל וואַסער - קיין, אָבער ניט שווינדל. דעסיראַבלי קאַנווענשאַנאַל, טיש מינעראַל וואַסער. ווענ עס יז בעסער "עססענטוקי - 4", אָבער ניט שטענדיק רעכט רעאַגירן צו די קידניז ספּעשאַלייזד מינעראַל וואַסער. אין דערצו, זיס טיי מיט לימענע אין אַ פּלאַץ פון העלפן איז ויסגעצייכנט. איר קענען לייגן האָניק. דעם רעצעפּט גייט צוריק צו PRE-רעוואלוציאנער מאל, און דעמאָלט געוואוסט ווי צו אַרויסדרינגען פון הוליעניש. פון דער זעלביקער צייַט עס איז אויך עצה צו טרינקען אַ קאַלט וגערקע זויערע וגערקע.

אויף דעם טיש האָבן צו זיין דער ערשטער שיסל: הינדל יויך, די זופּ פון סאַוערקראַוט, האַש אָדער קלאַסיש באָרשט. ניט נאָר די מאָגן צו נעמען עסנוואַרג געפֿינט ... אבער, קליין דורך קליין, ווייסט ווי צו באַקומען אויס הוליעניש גוף, איר וועט נאָך קענען צו באַפרייַען די עסנוואַרג צו זייַן דעסטיניישאַן. אַפּעטיט וועט קומען שפּעטער, נאָך צוויי - דריי טעג. אין די דערווייל, סלאָולי, אין קליין פּאָרשאַנז ופלעבן די פאַרלאַנג צו עסן.

דו זאלסט נישט באַקומען געטראגן אַוועק מיט דרוגס. אויב די שטאַט איז זייער שלעכט, רופן דיין דאָקטער. אָבער איר זאָל נישט ווערן באהאנדלט ינדיפּענדאַנטלי. קלעקן עס צו פּיריאַדיקלי באַקומען גלייסין, מאָניטאָר די דרוק פלוקטואַטיאָנס און, אויב נייטיק, צו נעמען קאַרדיאַק מעדאַקיישאַנז. אבער טאָן אַז קאָרוואַלאָל קאָרדיאַמין און דראַמאַטיק ווירקונג אויף די דרוק, יעדער אין זייער אייגן וועג. זיין אָפּגעהיט אין זייער אַפּלאַקיישאַן. אַ קאָפּווייטיק, און זי וועט קעסיידער נעמען ציטראַמאָן. געגעבן אַז עס רייזאַז בלוט דרוק.

עס איז ניט נייטיק צו דורכפירן העלדיש פעאַץ פון אַרבעט. וואָס איז דיין דעוויז: "Hush עדעש- כעלטיער איר וועט." דער פּאַציענט איז ניט אַזוי פיל מי אין ערשטער. זאל דער טייל פון די באַשעפטיקונג קורס ביסלעכווייַז, אַבזערווינג אַלע פון די אויבן טרינקגעלט אויף ווי צו ברענגען די גוף פון די הוליעניש. גראַדזשואַל און פּערסאַוויראַנס אין ריסטאָרינג פאָרסעס וועט העלפן איר.

נאָך די מעלדונג, ווען עס וועט זיין שייַעך-קונה דורך די נאָרמאַל מענטשלעך פאָרעם, באַטראַכטן די סיבות פֿאַר הוליעניש. סיבות קענען זיין א גרויסער עולם, און די סיבה יוזשאַוואַלי איז איינער. און עס איז - ין איר.