ווי צו מאַכן רויז לענד: די סיקריץ פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין

איידער איר לערנען ווי צו טאָן די רעכט דעקאָקטיאָן פון רויז היפּס, עס איז נייטיק צו וויסן וואָס עס איז נוצלעך. ערשטער, דעם ווונדערלעך יאַגדע כּולל זייער הויך אַמאַונץ פון וויטאַמין C, וועגן די ווונדערלעך פּראָפּערטיעס וואָס זאגט אַ פּלאַץ. דעם מאַטעריאַל בפֿרט איז משפּיע די אָפּזוך פון די גאנצע אָרגאַניזם, עס העלפּס מיט אַזוי פילע חולאתן, שטארקן די ימיון סיסטעם. אין דערצו, אין אַזאַ אַ קליין יאַגדע ווי ראָסעהיפּ, אנדערע גרופּעס פון וויטאַמינס קאַנטיינד אין גרויס קוואַנטאַטיז. דעם איז בפֿרט ב וויטאַמינס א, E, ק, ר, און דער גוף דאַרף אַ פּלוראַליטעט פון מיקראָעלעמענץ: פּרעסן, קראָומיאַם, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, סאָדיום, פאָספאָרוס, קופּער, קאַלסיום, מאַנגגאַניז, קאָבאַלט און מאָליבדענום. דעריבער עס איז זייער וויכטיק צו וויסן וועגן ווי צו רעכט ברו ברייער אין סדר נישט צו פאַרלירן אַלע די נוטריאַנץ און די טעם פון דעם יינציק פאַבריק.

דעם יאַגדע האט לאַנג שוין געניצט ווי אַ מעדיצין פֿאַר פילע חולאתן. ערשטער פון אַלע, יויך היפּס העלפּס מיט קאָולדז ווי אַ אַנטיפּירעטיק אַנטי-אַקסאַדאַנט אַגענט. אין נאך, די הויך צופרידן פון וויטאַמינס העלפּס צו קאָפּע מיט חולאתן אַזאַ ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס. און אויב איר טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון רויז היפּס אויף אַ רעגולער יקער, איר קענען נישט טרעפן מיט וואַסקיאַלער קרענק, אַנעמיאַ, פּראָבלעמס פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם און גרינגער מאַכן די צושטאַנד פון די פּאַציענט מיט מאַלאַריאַ.

דעקאָקטיאָן פון רויז היפּס

פֿון דעם יאַגדע טאָן ניט נאָר דעקאָקטיאָנס, אָבער גרויס געשמאַק און נוצלעך פּראָפּערטיעס פון ינפוסיאָנס, טיז און אויסצוגן. אבער איידער פּריפּערינג אנדערע טרינקען דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין ווי צו מאַכן רויז לענד.

אזוי וואָס זאָל איר טאָן:

1. ערשטער פון אַלע, עס איז וויכטיק צו געדענקען די פּראַפּאָרשאַנז: איין טייל פון די היפּס פון צען פּאַרץ וואַסער. אַז איז, אויב איר 'רע געגאנגען צו מאַכן אַ ליטער פון ינפוסיאָן, איר וועט דאַרפֿן צו נעמען וועגן איין הונדערט גראַמז פון בעריז אָדער פופצן אָדער צוואַנציק שטאָפּן, דיפּענדינג אויף די גרייס פון די פרוכט.
2. א ביסל צעקוועטשן די בעריז אין אַ מאָרטער. אויב ניט, איר קענען לייגן פרוכט אין אַ זעקל און זעמל אויס מיט אַ ראָולינג שפּילקע, דרינגלעך שווער, אָדער שנייַדן מיט אַ מעסער. איר קענען אויך דורכשטעכן ראָסעהיפּס נאָדל אָדער ציינשטעכער עטלעכע מאל.
3. ווי צו ברו אין אַ טערמאַס רויז היפּס, נאָר טרעפן. נאָר דאַרפֿן צו שטעלן Fruits, גיסן בוילינג וואַסער און נאָענט.
4. די ריזאַלטינג געמיש זאָל באַשטיין פֿאַר זיבן צו אַכט שעה.

דערצו, די יויך קענען זיין צוגעגרייט וואָס כּולל אַ מער נוטריאַנץ, זינט בעשאַס היץ באַהאַנדלונג אין די וואַסער זיי קומען אויס שנעלער. צו צוגרייטן דעם טרינקען, איר דאַרפֿן צו ערשטער קאָכן די פרוכט אין אַ געחתמעט קאַנטיינער, און נאָך די ריזאַלטינג יויך גיסן אין אַ טערמאַס און לאָזן עס פֿאַר צוועלף שעה. יענע וואס האַלטן צו אַ דיעטע און נאָכגיין די געשטאַלט, וועט זיין נוצלעך יויך היפּס. פֿאַר קידניז, וואָס זענען אַקטיוולי ינוואַלווד אין דעם פּראָצעס פון לוזינג וואָג, עס איז נאָר יראַפּלייסאַבאַל. אבער, בעשאַס שוואַנגערשאַפט דאַרפֿן צו מייַכל דעם טרינקען מיט וואָרענען, ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין סי

ינפוסיאָן פון רויז היפּס איז זייער נוצלעך פֿאַר קינדער. אָבער, זייַן טעם קענען קומען ניט ווי קליין גורמייז. אין סדר צו האָבן דיין קינד טרינקען דעם געזונט טרינקען מיט פאַרגעניגן, איר קענען סוויטאַן עס ניצן האָניק אָדער שטעלן דאַר Fruits: אַפּראַקאַץ, פּרונז, רייזאַנז.

אויב איר וויסן ווי צו מאַכן רויז לענד, קענען ניט בלויז פאַרבעסערן די געזונט פון די גאנצע משפּחה, אָבער אויך צו קאָכן אַ געשמאַק און Refreshing טרינקען וואָס איז גוט דאָרשט קווענטשער אין די זומער היץ און האט ניט צעלאָזן.