ווי צו מאַכן אַ פּנים ריין?

ווי צו מאַכן אַ פּנים ריין? דעם אַרויסגעבן איז געגעבן כּמעט קיין מיידל. אָבער, ניט אַלעמען סאַקסידז, ווייַל אין סדר אַז די הויט איז געווען גאנץ, מיר דאַרפֿן אַ סכום פון מיטלען. ניט דאַרפֿן צו פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון געלט אויף טריטמאַנץ, גענוג פון דיין צייַט און פלייַס דראַפּלאַץ. אין דעם אַרטיקל איר וועט לערנען ווי צו מאַכן די פּנים ריין פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

ערשטער פון אַלע הנאה אַ רעוויזיע פון די עסנוואַרג. ויסשליסן פון די דיעטע פון שנעל עסנוואַרג, אויך פאַטטי און זיס עסנוואַרג. אויב, אָבער, קען ניט אַנטקעגנשטעלנ זיך און געגעסן עפּעס שעדלעך און ראָוסטיד, נעמען צוויי טאַבלאַץ פון אַקטיווייטיד טשאַד, עס וועט רעדוצירן די נעגאַטיוו ווירקונג. טרינקען מער וואַסער. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די וווילטויק געזונט ווירקונג, און, דעריבער, אויף די פּנים, פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז. קריגן ספּעציעל וויטאַמינס אָדער ביילאגעס אַז קענען זיין געפֿונען אין קיין אַפּטייק.

אויב איר זענט אינטערעסירט אין ווי צו מאַכן די פּנים ריין איידער איר לויפן צו די קראָם פֿאַר קאַרינג אגענטן אָדער פּרובירן צו ימאַדזשאַן מענטשן ס רעסאַפּיז, זען דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט און קאָסמעטאָלאָגיסט. די מומכע וועט קענען צו געפינען די שורש פון דיין פּראָבלעמס און זאָגן איר ווי צו היילן די הויט פון ין. סייַ ווי סייַ, איר באַקומען נוצלעך פאַכמאַן עצה.

איידער איר אָנהייב זעלבשטענדיק אַרבעטן אויף זייער אויסזען, גיין צו אַ גוט סאַלאָן. מאַכן פּילינג אָדער ספּעציעל רייניקונג פּראָוסידזשערז. דער רעזולטאַט ווייַטער שטיצן דער כאַטע היים זאָרגן.

זאָל איך צולייגן די בעקאַבאָלעדיק רעסאַפּיז? פון קורס, אויב איר ווילן צו ראַטעווען. אָבער, איר דאַרפֿן צו פּרובירן קיין רעצעפּט מיט וואָרענען ווייַל פון מעגלעך אַנינטענדיד אָפּרוף.

באַקומען אַ גאַנץ שורה פון מכשירים פֿאַר די קלענזינג פון אַ גוט סאָרט. פון קורס, איר האָבן צו פאַרברענגען געלט, אָבער ווי אַ הערשן, הויך-קוואַליטעט קאַרינג קאָסמעטיקס איז זייער שפּאָרעוודיק צו נוצן. צו הויט איז געווען גאנץ, נישט גענוג נאָר צו פרעגן ווי צו מאַכן די פּנים ריין. איר מוזן קעסיידער, צוויי מאָל אַ טאָג, צו איבערחזרן אַלע די נייטיק פּראָוסידזשערז. אין קיין פאַל טאָן ניט פאַרלאָזן די שטאַרקעכץ און קרעם. צוויי מאָל אַ וואָך, מאַכן אַ מאַסקע און פּנים סקרובס. קויפן אַ ספּעציעל ליים, וואָס איז סאָלד אין אַ אַפּטייק. צולייגן עס אויף די פּנים, ווייַטערדיק די ינסטראַקשאַנז אויף דעם פּעקל. דאס איז אַ ויסגעצייכנט און שפּאָרעוודיק מאַסקע פון פּימפּלעס און יריטיישאַן.

ווי פילע מאל פאַרבעסערן די אַקציע פון קאַרינג מיטל? איידער קיין קאַמף מיט גוט הויט סטימד פּנים. פֿאַר דעם פּאַסיק די געוויינטלעך טאָפּ פון בוילינג וואַסער, ווו איר ווילן צו וואַרפן קיין גראָז. זיצן איבער די פּאַרע פֿאַר 15-20 מינוט, דעמאָלט נוצן אַ שטאַרקעכץ, אַ קרעם מאַסקע.

אויב איר נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז וועגן ווי צו מאַכן הויט ריין פּנים, אָבער דער רעזולטאַט איז נאָך ניט, דאָס איז אַ ערנסט סיבה צו זען אַ דאָקטער. געדענק פונדרויסנדיק פּראָבלעמס - עס סיגנאַלז וועגן ערנסט דעפיסיענסיעס אין דעם גוף. אויך, איר קענען פּרובירן צו קויפן אַ ספּעציעל שורה פון Pharmaceutical פּראָדוקטן פֿאַר פּראָבלעם הויט. אַזאַ קאָסמעטיקס עפעקטיוו און מער פאַכמאַן צו קאָפּע מיט אַלע די פלאַווס.

באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיין סטיל. מינאַמייז די נוצן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, זיין זיכער צו פאַרלאָזן סמאָקינג, ווייַל ניקאָטין איז אַזוי דעטראַמענאַל ווירקונג אויף די יידל הויט. פּרובירן צו פאַרברענגען פיל צייַט ינ דרויסן, מאַכן אייער לעבן מער אַטלעטיק און אַקטיוו. די מער זאָרגן איר געבן דיין גאנצע גוף, די בעסער די צושטאַנד פון אייער שאָלעכץ.

געדענקען אַז אין די אַרויסגעבן פון ווי צו פֿאַרבעסערן די הויט, זענען נישט בלויז קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז. מאָניטאָר אייער גוף, די גשמיות שיכטע, די סייקאַלאַדזשיקאַל וואָג. הויט פּראָבלעמס בלויז פאַרטראַכטנ זיך דיין קוילעלדיק צושטאַנד, אַזוי איר וועט זיין יגזאַמאַנד אין די רוץ פון דעם פּראָבלעם און אָנהייבן צו אַרבעטן מיט זיי. ליבע זיך און טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די טעגלעך זאָרגן. אין דעם פאַל, דיין פּנים וועט ווערן אַ דעליגהטפול יעדער טאָג.