שיינקייַטהויט זאָרגן

סעללוליטע: דער בינע פון אַנטוויקלונג, די סיבות פון און באַהאַנדלונג פֿעיִקייטן

ווי איר וויסן, רובֿ נשים טענד צו קוקן גרויס, מאָניטאָר זייער אויסזען און שלאַנק פיגור. אבער פּלוצלינג ער אויס - סעללוליטע ... די סטאַגעס פון די קרענק אַ נעענטער קוק.

וואָס דערשיינונג?

אין דער ערשטער וואונדער פון סעללוליטע, פילע ווייבער זענען פאַרצווייפלט אין די טעות גלויבן אַז עס איז אוממעגלעך צו באַקומען באַפרייַען פון עס. אבער דאָס איז נישט אַזוי. צו אָנהייבן צו פֿאַרשטיין וואָס עס איז. ויסווייניק סעללוליטע אין אַ פרי בינע עס איז זייער ענלעך צו מאַראַנץ שאָלעכץ. די הויט ווערט פּראָסט, עס זענען היללס און וואַליז. אין די שפּעטער צייַט, די סימפּטאָמס ווערן מער פּראַנאַונסט, עס איז געשווילעכץ פון די הויט און געשווילעכץ.

דער ערשטער דערמאָנען פון סעללוליטע ווי די קרענק ארויס אין די סעוואַניז פון די לעצטע יאָרהונדערט. ביז אַהער, עס איז געווען באטראכט גאַנץ געוויינטלעך פֿאַר פֿרויען. זיין ערשטער סימפּטאָמס זאל דערשייַנען נאָך 20 יאר. מאל אַ הויט צושטאַנד ווירקן דער געבורט פון דעם קינד. עטלעכע מיסטייקאַנלי גלויבן אַז סעללוליטע, בינע פון אַנטוויקלונג וואָס מיר וועלן דעקן אין דעם אַרטיקל בלויז אין אַביס נשים דערשייַנען. אבער דאָס איז נישט אמת. מאל גאַנץ שלאַנק מיידל באמערקט בייַ די ווירקונג פון "מאַראַנץ שאָלעכץ".

דער ערשטער בינע פון סעללוליטע

בעאַוטיסיאַנס יגזאַמינינג דעם אַרויסגעבן האָבן ידענטיפיעד פיר לעוועלס פון אַנטוויקלונג.

די ערליאַסט בינע איז די מערסט זיכער. ווי אַזאַ, סעללוליטע איז ניט נאָך אין דערזען. אָבער, די הויט אין פּראָבלעם געביטן (מאָגן, טייז, הינטן) איז ווייך, ניט-גומע. ווי אַ רעזולטאַט פון ימפּראַפּער פעט מאַטאַבאַליזאַם אויס. די סובקוטאַנעאָוס שיכטע איז געווען בראָקען ריכטיק סערקיאַליישאַן פון פליסיק.

אָוטוואַרדלי, דעם בינע איז נישט זייער באמערקט. אָבער אויב איר מאַכן הענט קנייטש אין די הויט, דעמאָלט יענע זעלביקער באַמפּס וועט זיין פּעלץ. וואָס צו טאָן אויב איר האָבן אַ סעללוליטע (ערשט בינע)? ערשטער, טאָן ניט פּאַניק. אין הייַנט ס וועלט דעם כיסאָרן בישליימעס קיוראַבאַל.

ווייַטער, איר דאַרפֿן צו רעוויסע אייער דיעטע. יבעריק קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל, פאַטטי און געווירציק עסנוואַרג, געפּרעגלט און סמאָוקט - אַלע דעם וועט ינעוואַטאַבלי פירן צו הויט דיסאָרדערס. פּרובירן צו עסן מער Fruits און וועדזשטאַבאַלז צו פאַרבייַטן די מייַאָנעז מיט זויער קרעם און גרינס ייל - לימענע זאַפט. און, פון קורס, קיין געהעריק דערנערונג וועט ניט העלפן אויב איר פאַרלאָזן געניטונג. קליין גשמיות אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי פליסנדיק, גיין, טויגיקייַט פּאָר פון מאל אַ וואָך וועט זיכער העלפן צו ויסמייַדן קאָנפליקט מיט די הויט.

די רגע בינע

אויב די זייער ערשטער וואונדער זענען ומזעיק צו איר, דעמאָלט דער ווייַטער מדרגה פון אַנטוויקלונג, איר וועט באשטימט זען אַז די הויט וועט זיין געביטן. איר וועט זען אַ מער פּראַנאַונסט געשווילעכץ, סובקוטאַנעאָוס פעט Forms לאַמפּס. אויב איר באַמערקן עפּעס ווי אַז אין שטוב, דעריבער, ליידער, איר האָבן סעללוליטע №2 בינע. רעכט צו ווייאַליישאַנז פון די אָוטפלאָוו פון פליסיק אין די לימפאַטיק סיסטעם דערשייַנען סובקוטאַנעאָוס "פּיץ".

אין דער פאַרבינדן פון קאָנפליקט ספּאַץ ווערן שלאַבעריק, דין. אבער נאָך עס איז גרינג צו פאַרריכטן, ווייַל די ענדערונגען זענען ריווערסאַבאַל. גיי אַלע די זעלבע עצה וועגן געהעריק דערנערונג און ספּאָרט. צו אַלע דעם איר קענען לייגן אַ פאַכמאַן מאַסאַזש. פילע בעסער ייַזנוואַרג. עס העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון סובקוטאַנעאָוס ירעגיאַלעראַטיז, סטרויערן די מדרגה פון די פליסיק. און, פון קורס, פאַרגעסן די שפּעט נאַכט דינערז. זיי אַרויסרופן אונדזער גוף זאָק פעט אין דער רובֿ אַנוואָנטיד ערטער.

די דריט בינע

אין דעם בינע, די געוויינטלעך געניטונג קענען נישט טאָן. אויב איר האָבן ניט גענומען קיין מיטלען אין שטייַגן, עס וועט איצט האָבן צו שטעלן אַ פּלאַץ פון מי צו ריכטיק דעם כיסאָרן. צוריקרופן אַז קעראַקטערייז סעללוליטע בינע. באַהאַנדלונג ווערט פּראָבלעמאַטיק ווען די קרענק איז שוין פליסנדיק. ווי אַ הערשן, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער-קאָסמעטאָלאָגיסט. אבער איר זיך האָבן די שטאַרקייַט צו באַקומען דעם קרענק, אויב בעסער אַ לייטלי.

די הויט אין דעם בינע קוקט שלאַבעריק, אין לאַמפּס. ימפּערד בלוט שטראָם געפֿירט צו די פאַקט אַז פעט איז געקערט אין אַ לאַמפּי מאַסע. דעם בינע איז רובֿ פּראָסט אין אַביס נשים וואס גאַינעד וואָג און האָבן נישט גענומען קיין קאַמף צו פאַרמייַדן עס. לאָסט ילאַסטיסאַטי פון די הויט איצט ווערט פּראָסט און לאָסעס זייַן סענסיטיוויטי.

דער ערשטער זאַך איר זאָל אָנהייבן באַהאַנדלונג - דיעטע. בלויז דורך סטאַרטינג צו עסן רעכט און באגרענעצט, איר וועט פאַרלירן וואָג. אָבער, עס איז נייטיק צו אָנהייבן וואָג טריינינג צו שטארקן מאַסאַלז און האַלטן די הויט אין גוט פאָרעם. אין דערצו, ניצן אַ פאַרשיידנקייַט פון אַנטי-סעללוליטע קרימז. זיי העלפן צו מאָיסטוריזע פּראָבלעם געביטן, ווי געזונט ווי זייער ייבערפלאַך איז העאַטעד. נאָך וואָס, איר קענען נעמען צו מאַסאַזש.

ניגן אַז ווערק צו זיין לאַנג און קאָמפּליצירט. אין פאַקט, איר האָבן צו גאָר טוישן זייער סטיל אין סדר צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט. זינט די דריט בינע איז גאַנץ אַ ערנסט פּראָבלעם. עס זאָל זיין פֿאַרשטיין אַז אינגיכן באַקומען באַפרייַען פון עס וועט נישט אַרבעטן.

די פערט בינע

אין דעם בינע, אין פראָנט פון אונדז עס איז ניט נאָר אַ קאָסמעטיק קרענק. עס איז אַ פאַקטיש קרענק, מיט שטרענג הויט ליזשאַנז. סעללוליטע אויס סיאַנאָטיק שריט №4 געוועבן, בייַזייַן פון ידימאַ און געשווילעכץ. די מאַסאַלז ווערן זייער שוואַך, אַטראָפי. רעכט צו דער פאַקט אַז די בלוט סערקיאַלייץ שוואַך, מעגלעך ריזיקירן פון נאַקראָוסאַס. עס טאַקע איז זייער געפערלעך און קענען פירן צו כירורגיע. אָפֿט, דאקטוירים נוצן דענטאַל זאָרג אופֿן, וואָס מיר וועט דערקלערן שפּעטער. דעם בינע איז ניט ווי פּראָסט. וסואַללי וואָמען טאָן ניט לאָזן אַזאַ פאַרלאָזן און אָנהייבן סאַונדינג די שרעק אויף די דריט בינע.

באַהאַנדלונג

אַמאָל איר געפֿינען די ערשטער וואונדער פון סעללוליטע, טאָן נישט ציען מיט די געולע פון עס. פון קורס, ניט גרינג צו טוישן דיין געוויינטלעך וועג פון לעבן, אָבער עס ס 'ווערט עס. אויף דיין אויסזען און גרומינג ריכטער איר דורך אנדערע מענטשן. און אויף דעם ברעג בשעת אויף וואַקאַציע איר זאָל ניט זיין קלאָודעד דורך געדאנקען פון פּריקרע הויט. פֿאַר דעם לערנען די בינע פון סעללוליטע. ווי צו ידענטיפיצירן זיי, וועט פּינטלעך אונדזער אַרטיקל.

נאָך וואָס, זייַן זיכער צו רעוויסע אייער דיעטע. אַראָפּנעמען פון די דיעטע פון געפּרעגלט און פאַטטי. גיין צו די לעבער און בוילד. פון אַלע די טייפּס פון פלייש איז בעסער צו קלייַבן אַ הינדל. עס איז גרינג צו קיצער. איר קענען בייַטנ לויט דער ריי עס מיט נידעריק-פעט רינדערנס. האַלטן ליבעראַלי סאָלטינג עסנוואַרג, עס קאַנטריביוץ צו פליסיק ריטענשאַן אין דעם גוף און די אויסזען פון פּופפינעסס. יעדער טאָג, עסן Fruits און וועדזשטאַבאַלז. וועגן מעל און זיס איז ווערט צו פאַרגעסן.

העלפּס ספּאָרט!

דיין ווייַטער אַקשאַנז וועט האָבן אַ ברירה פון גשמיות אַקטיוויטעטן. באַשליסן ווו איר זענען געגאנגען צו טאָן: אין שטוב, אין דער פּאַרק אָדער גיין צו די ספּאָרטזאַל. נאָר טאָן ניט אָווערדאָ עס! געדענקען אַז די בעסטער רעזולטאַט וועט ברענגען די דאָוסאַדזש פון טריינינג, ניט מער ווי צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ וואָך.

אויב איר האָבן 3 אָדער 4 בינע, באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. איר וועט פּינטלעך, ווו בעסער צו אָנהייבן באַהאַנדלונג. איר זאל זיין געפֿינט דענטאַל זאָרג. עס איז אַזאַ אַ מין פון אָפּעראַציע אויף פּאַמפּינג אויס פון די פעט שיכטע. נאָר טאָן ניט טראַכטן אַז וועט זיין גענוג. נאָך די גוף הייבט צו טוישן און די דרוק פּרובירן. אַזוי אָנהייבן עסן רעכט און נאָכגיין די וואָג פון זייַן גוף צו עקסטרע וואָג קיינמאָל געקומען צוריק ווידער. ווען דער דאָקטער אַלאַוז, אָנהייבן טריינינג. געדענקען אַז סעללוליטע אַפֿילו נאָך די באַהאַנדלונג איז צו קריק די פאַרמאָג. אַזוי עס נעמט אַ רעגולער יקער.

פאַרהיטונג

אין סדר פֿאַר דעם פּראָבלעם האט לינקס איר אויס, זאָל זיין גיידאַד דורך פּשוט ינסטראַקשאַנז.

  • באַקומען באַפרייַען פון שלעכט געוווינהייטן ווי באַלד ווי מעגלעך, אויב קיין. טרינקט אַלקאָהאָל און סמאָוקינג זאל אַדווערסלי ווירקן די צושטאַנד פון אייער שאָלעכץ.
  • עסן רעכט און אין מאַדעריישאַן. פאַרגעסן וועגן באזוכן קאַפעס מיט אַזוי-גערופֿן שנעל עסנוואַרג.
  • לערנען זיך צו גשמיות דרוק. ספּאָרט, צווישן אנדערע זאכן, שטארקן דיין ימיון סיסטעם.
  • גענומען אַ וואַנע אָדער שפּריץ, נוצן אַ גוף רייַבן. מאַסאַזש די געביטן אין דער געגנט פון די טייז און הינטן, עס העלפּס צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן.
  • שווימערייַ בעקן און סאָנאַ.
  • דו זאלסט נישט פאַרלאָזן די מאַסאַזש. Professionals וועט קענען צו טייַנען די צושטאַנד פון דיין הויט אין גאנץ צושטאַנד.

סאָף

איצט אַז איר וויסן וואָס סעללוליטע איז, בינע פון די קרענק איז אויך באקאנט צו איר. פּרובירן צו פאַרמייַדן זייַן פּאַסירונג. יענע וואס געניטונג קעסיידער, דעם קראַנקייַט איז ניט שרעקלעך. אַפֿילו פּשוט אָוונט דזשאַג רעדוצירן די ריזיקירן פון די אויסזען פון סעללוליטע. דו זאלסט נישט זיין פאַרשעמט אויב איר האָט שוין מיסט די שיפל, און אַלע די וואונדער פון די קרענק דאָרט. אין דיין מאַכט צו פאַרריכטן עס. ביי קיין בינע, קיינמאָל צו שפּעט צו אָנהייב גענומען די רעכט עסנוואַרג, געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן.

צו דאַטע, שיינקייט סאַלאַנז פאָרשלאָגן גאַנץ אַ ברייט קייט פון באַדינונגען וואס וועט ביישטייערן צו געטינג באַפרייַען פון סעללוליטע. אזוי, איר זאָל ניט פּאַניק ווען עס דיטעקץ דעם פּראָבלעם. עס איז נאָר נייטיק צו טראַכטן Carefully וועגן וועגן צו סאָלווע עס. נאָך וואָס איר וועט פלאַונט אין אַ ביידינג פּאַסן, בליינדינג אַלע די שיינקייט פון דיין גוף!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.