ווי צו באַקומען אויס פון די הוליעניש ווי באַלד ווי מעגלעך אין שטוב

א שווער פּראָבלעם פון הוליעניש פּנים ניט בלויז יענע, וואס אַקטשאַוואַלי גייט אין די בוז, אָבער אויך זייער משפּחה מיטגלידער, וואָס אין דעם פאַל טוט ניט לייַדן ווייניקער ווי רובֿ אַלקאָהאָליקער. וואָראַסיאָוסלי קענען ווערן באטראכט די נוצן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז פֿאַר צוויי טעג אין אַ רודערן. אויב אַ מענטש וויל אין דער מאָרגן נאָך כאַנגאָוווער אנגענומען אויף די ערעוו פון אַלקאָהאָל, עס קענען זיין אנגענומען אַז ער האט ניטאָ אין די באַוט. אין דעם פונט, נאָר די רגע בינע פון אַלקאַכאָליזאַם, וואָס ז אַ יריזיסטאַבאַל אָנטרייַבן צו הוליעניש. די מער אַ מענטש איז אין אַזאַ אַ שטאַט, די מער שווער צו סאָלווע דעם פּראָבלעם.

ווי צו באַקומען אויס פון די הוליעניש אין די שאָרטיסט מעגלעך צייַט? צו ויספירן דעם אַרבעט, עס איז נייטיק צו באַשטימען די מערסט צונעמען מאָמענט. פֿון אַ סייקאַלאַדזשיקאַל פונט פון מיינונג צו פאַרלאָזן הוליעניש איז נייטיק צו אַלאַקייט לפּחות 2 טעג. די מערסט באַטייַטיק ווירקונג קענען זייַן באקומען בלויז נאָך 3-4 טעג פון דער דאַטע פון ופהער פון אַלקאָהאָל. שוין באמערקט רעליעף פון די מענטשלעך צושטאַנד קומט אויף די רגע טאָג.

די קשיא פון ווי צו באַקומען אויס פון די הוליעניש איז כּמעט אוממעגלעך צו סאָלווע אָן דער עמעס פאַרלאַנג פון די אַלקאָהאָליקער. מענטש מוזן באַשליסן נישט צו טרינקען. פון קורס, צו דערגרייכן אַזאַ אַ באַשלוס דורך אַ שיכור מענטש איז זייער שווער, אָבער נאָך מעגלעך.

אויס הוליעניש היים מאל יקסטענדז אַפֿילו בעסער ווי אין אַ שפּיטאָל באַשטעטיקן. בלויז מיטגלידער פון די הויזגעזינד פון דער פּאַציענט מוזן האָבן געדולד, פעסטקייַט און מוט. ווי צו באַקומען אויס פון די הוליעניש אַנסקיידד פאָרסעס און נערוועס? די גרונט פּרינציפּן פון באַהאַנדלונג זענען: רעינפאָרסעד געזונט עסן; ליפטינג דעפּרעסיע ווי אַ מעדאַקיישאַן, און פאָלק רעמאַדיז; ילימאַניישאַן פון אַדווערס סימפּטאָמס.

אויס הוליעניש פאָלק רעמאַדיז דאַרפן רעזערוו עטלעכע מעדיקאַמענץ, ניימלי טאַבלאַץ פון אַקטיווייטיד האָלצקוילן 12, 8 קאַפּסאַלז עססענטיאַלע שטאַרק טאַבלאַץ מעזימאַ 8, 20-25 און 2 דראָפּס וואַלאָקאָרדין אַטענאָלאָל טאַבלאַץ (פֿאַר מענטשן צאָרעס פון האַרץ דיסאָרדערס).

אַזוי, ווי צו באַקומען אויס פון די הוליעניש מיט די דרוגס? עס איז אַ זיכער סכעמע פון באַהאַנדלונג:

1. אין די אָוונט האַלטן די נוצן פון אַלקאָהאָל און גיין צו בעט פרי (9-10 PM). בעשאַס די לאַנג שלאָפן פון די פוסעל פומעס צייַט צו לאָזן דיין גוף.

2. ליפטינג זאָל זיין ימפּלאַמענאַד קיין פריער ווי 10 שעה. נאָך וואַקינג געטרונקען מילך, יאָגורט, קוואַסס, צוקער וואַסער אָדער זיס טיי. קאַווע קענען ניט זיין געניצט אין דעם פונט. געטרונקען זאָל זיין שעפעדיק. אין דער זעלביקער צייַט, מיר זענען גענומען 6 טאַבלאַץ פון אַקטיווייטיד האָלצקוילן, און וואַלאָקאָרדין 2 קאַפּסאַלז עססענסיאַלע שטאַרק און מעזימאַ. עסן דעם מאָרגן זאָל זיין פּאָוסטפּאָונד. ווי פרישטיק, איר קענען נוצן הינדל יויך. אויב עס איז ניט עקל צו עסנוואַרג, איר קענען עסן זופּ מיט ווייַס ברויט. אין דעם פונט, דער אָפּטראָג איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין קיין האַרט עסנוואַרג. אויב וואַמאַטינג אַקערז, עס איז נייטיק צו איבערחזרן די אָפּטראָג פון יויך און די אויבן טרינקען.

3. בעשאַס דעם פּעריאָד, דער פּאַציענט דאַרף גאַנץ מנוחה. דעם טאָג זאָל זיין גאָר שיעור קאָנטאַקט מיט די פּאַציענט 'ס Friends און אַקוויינטאַנסיז. עס איז בעסטער צו פאַרברענגען די שעה, בעכעסקעם בעט מנוחה.

4. אין לאַנטשטיים זאָל טרינקען בייַ 2 קאַפּסאַלז עססענסיאַלע שטאַרק און מעזימאַ און עסן בוווילאַן אָדער אַ זופּ פליסיק. אין דער געשעעניש פון אַ ערידמיאַ אָדער טאַטשיקאַרדיאַ זאָל נעמען פּאָלטאַבלעטקי אַטענאָלאָל. די אנדערע האַלב פון די לוחות דאַרפֿן צו טרינקען אין די אָוונט.

5. 7-8 פּם מיטאָג פליסיק קאַשע אָדער זופּ. אין דעם פונט, עס איז וויכטיק נישט צו אָווועריט, ווייַל דורך אַז מאָל עס איז אַן אַקוטע זינען פון הונגער.

6. נאָך מיטאָג, איר דאַרפֿן צו גיין צו בעט.

8. דער ווייַטער מאָרגן, איר דאַרפֿן צו באַקומען אַרויף צו 9-10 שעה. דעם מאָרגן איר קענען הנאה אַ גלעזל פון קאַווע. מעדיקאַטיאָנס אָננעמען אין דער זעלביקער קוואַנטאַטיז ווי איידער, חוץ וואַלאָקאָרדין. באַקומען דעפּרעסיע העלפּס אַ גוט פֿילם אָדער אַ פערדל איר ליבע. אין דעם צייַט, איר זאָל טרינקען שעפע פון פלוידס. מיט אַ גוט אַפּעטיט זאָל זיין טייטלי עסן, אָבער אָן פאַנאַטיסיסם.