ווי פיל צו צוטשעפּען צוקיני פֿאַר בעיבי פּיוריי?

אין די אויגן פון אַדאַלץ, פּיוריי פון קאָרגעטטעס קוקט גאָר אַנאַפּאַטייזינג. אויב מיר רעדן וועגן קידס, עס איז פיל מער געשמאַק פֿאַר מאַשט פּאַטייטאָוז. אין דערצו, די יונגע קינדער זייַנען ערשט אַן עקסטרעם אינטערעס אין אַזאַ אַן אָלטערנאַטיוו צו באָרד ברוסט מילך אָדער מילך פאָרמולע.

ווי פיל צו צוגרייטן צוקיני פֿאַר קאַמפּלאַמענטשי פודז? עלטערן זענען אָפט געפרעגט דעם קשיא. דער פּראָדוקט איז גאַנץ פּשוט צו דרייען נישט בלויז אין מאַשט פּאַטייטאָוז, אָבער אויך אין אַ פאַן, אַפּעטיטלעך זאַפט, פּאַנקייקס. פּורעע פּיוריי בישליימעס סאַטיאַטעס די בעיבי 'ס גוף, נערישאַז די גוף געוועבן מיט קעראַטין, פּעקטינס, נוטריאַנץ, מינעראַלס און וויטאַמינס.

נוציק פּראָפּערטיעס

זוקיני זענען "קרובים" פון קירבעס, וואָס איז קעראַקטערייזד דורך אַ פּיקאַנט טעם. דישעס פון אַ גרינס האָבן ויסגעצייכנט דייאַטערי מידות. פֿאַר קליין קינדער צוקיני ווערן באַטייַטיק ווייַל פון די נידעריק צופרידן פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל פאַבריק פיברע און הויך פּראָצענט פון פליסיק.

באַשליסן ווי פיל צו קאָכן די צוקיני פֿאַר אַ ערשטער מאָלצייַט, עלטערן זענען ביכולת צו קאָרמען די בעיבי אַ זיכער פּראָדוקט אַז טוט נישט רייצן דעם מאָגן, געזונט דיידזשעסטיד און האט אַ מינימום מאַסע אויף די קישקע. דעריבער, אַ מילד גרויל זאָל זיין באַקענענ אין די דיעטע פון בייביז אין דער ערשטער אָרט.

אינהאַלט פון וויטאַמינס און מינעראַלס

פילע אַדאַלץ באַטראַכטן צוקיני לעגאַמרע אַרויסגעוואָרפן אין טערמינען פון נוטרישאַנאַל ווערט. אָבער, צו וועמען נאָר דעם פּראָדוקט איז רעקאַמענדיד פֿאַר די אָרגאַניזאַציע פון דייאַטערי דערנערונג.

קאַמפּערינג צוקיני מיט אַ פּראָסט קירבעס, איר קענען טאָן די נידעריק צופרידן פון צוקער אין זיי. אבער דעם דיפישאַנסי איז גאָר גלייַך דורך די זעטיקונג מיט מינעראַל סאָלץ, וואָס שפּילן אַ באַשטימענדיק ראָלע אין די מעטאַבאַליק פּראָצעס פון דעם גוף.

די פּאַפּ פון צוקיני איז סאַטשערייטאַד מיט וויטאַמין סי. די פּראָדוקט איז אַ ווערטפול מקור פון פּרעסן, קופּער, אנדערע עלעמענטן וואָס אָנטייל נעמען אין די רעסטעריישאַן פון בלוט זאַץ.

די נוצן פון בוילד קאַבאַק אין די פאָרעם פון פּיוריי ווערט ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר קינדער אין די פרי יאָרן פון לעבן. פילע בייביז ליידן פון פיזיאַלאַדזשיקאַל אַנעמיאַ, צו קאָפּע מיט וואָס העלפט נישט אַזוי פיל דער אָפּטראָג פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, ווי נאָך דייאַטערי דערנערונג.

פארוואס איז עס נייטיק צו קלייַבן אַ צוקיני פֿאַר קאַמפּלאַמענטשי פודז?

אויב אין די זוכן פֿאַר אַ אָלטערנאַטיוו צו ברוסט מילך, די פּרעפעראַבלי איז געגעבן צו היפּאָאַללערגעניק, לייכט דיידזשעסטאַבאַל קיילים, אין דעם פאַל, צופֿרידנקייט זאָל זיין געגעבן צו פּיוריי פון די גרינס מאַרך. ווי פיל צו צוטשעפּען צוקיני פֿאַר די בעיבי, איר קענען לערנען דורך פּראָצעס און טעות, אָדער דורך קאָנטאַקטינג אַ נוטרישאַניסט.

צו קאָכן אַזאַ פּיוריי מיטל צו צושטעלן דיין קינד מיט אַ ויסגעצייכנט דייאַטערי דיעטע וואָס וועט אָנפרעג די גוף מיט מינעראַל סאָלץ און אַ זעט פון ווערטפול פליסיק. די בייַזייַן פון אַ קליין סומע פון פיברע וועט צושטעלן אַ נידעריק מאַסע אויף די אַנפּריפּערד געדערעם.

אין פאַקט, אין סדר נישט צו רעטעניש זיך מיט די קשיא פון ווי פיל צו קאָכן אַ קאַבאַק פֿאַר פּיוריי, עס איז גענוג צו קויפן די פאַרטיק פּראָדוקט אין די דעפּאַרטמענט פון בעיבי עסנוואַרג. געוויינטלעך, עס איז שטענדיק בעסער צו קאָכן עסנוואַרג פון נאַטירלעך פּראָדוקטן. אָבער, עס זענען עלטערן וואס פשוט טאָן נישט האָבן צייַט פֿאַר דעם.

ווי פיל צו צוטשעפּען צוקיני פֿאַר אַ קינד?

עס איז בעסער אַז די קאָנסיסטענסי פון מאַשט פּאַטייטאָוז דערמאנט די בעיבי פון מילך מוטער. עס איז דיזייראַבאַל צו מאַכן די לער אָנגענעם פֿאַר שמעקן און זיס צו טעם.

אין וואָס סדר זאָל דורכפירן די פּראָוסידזשערז און ווי צו קאָכן קאַבאַק פֿאַר קוקינג בעיבי פּיוריי? צו געניסן די שיסל, די קינד זאָל אַפּעלירן די קשיא אין די פאלגענדע וועג:

1. פֿאַר סטאַרטערס צוקיני זענען געוואשן אונטער קאַלט פליסנדיק וואַסער און פּילד.
2. ווי פיל צייַט צו צוגרייטן צוקיני? די גרינס זאָל ווערן אַזוי ווייך אַז עס קענען זיין לייכט נידיד מיט אַ גאָפּל און ווישן דורך אַ זיפּ. די דורכשניטלעך 6-10 מינוט איז גענוג. די נוצן פון אַ בלענדער איז ווייניקער באַקוועם ווען אַ מינימום סומע פון פּיוריי פֿאַר דער ערשטער קאַמפּלאַמענטשי מאָלצייַט איז פארלאנגט.
3. ניצן פֿאַר באַטלינג בעסער באַטאַלד וואַסער. היט נוציק סאַבסטאַנסיז, מינעראַלס און וויטאַמינס אַלאַוז די נוצן פון אַ מינימום סומע פון וואַסער, וואָס זאָל בלויז דעקן ברעקלעך פון וועדזשטאַבאַלז.
4. דער בעסטער אָפּציע אין טערמינען פון פּראַזערווינג וויטאַמינס וועט זיין קוקינג צוקיני פֿאַר אַ פּאָר. וסואַללי, צו דערגרייכן די פארלאנגט קאָנסיסטענסי, דעם אופֿן ריקווייערז טערמאַל באַהאַנדלונג פון די פּראָדוקט פֿאַר 15-20 מינוט.
5. פּורעע איז ווערט געמאכט איינער-קאָמפּאָנענט, אין אנדערע ווערטער, נוצן נאָר צוקיני אָן לייגן מילך, פּוטער אָדער צוקער. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו לייגן זאַלץ אין די שיסל. אָבער, אַ ביסל פּאָדליטיט אָדער סוויטאַן די פּיוריי קענען זיין אויב די בעיבי פלאַטלי וויל צו פריש פּראָדוקט.
6. צו קאָרמען די בעיבי איז נייטיק נאָר פריש צוגעגרייט שיסל. די רעהעאַטעד פּראָדוקט פארלירט זייַן נוציק קוואַלאַטיז און אַוואַדע וועט נישט ביטע דעם קינד.

קאַבאַק זאַפט

אויב עלטערן קענען נישט באַשליסן ווי צו קאָכן צוקיני צו מאַכן בעיבי פּיוריי, אַן אנדער ברירה אָפּציע פֿאַר קאָמפּלעמענטאַרי פודז קענען זיין פריש גרינס זאַפט. זייַן נוצן האט אַ גרינג דייורעטיק ווירקונג, סאַטשערייץ די בעיבי 'ס גוף מיט נוציק סאַבסטאַנסאַז און ימפּרוווז אַפּעטיט.

געבן די קאַבאַק זאַפט צו די בעיבי גייט 30 מינוט איידער די הויפּט מאָלצייַט. און נוצן עס מיד נאָך די קוועטשן. אַ ויסגעצייכנט אָפּציע קענען זיין צו צוגרייטן אַ קאָקטייל מיט די דערצו פון אַ קליין סומע פון עפּל, מער אָדער בוריק זאַפט.

ווערטפול עצה

אין פאַקט, צו פֿאַרשטיין ווי פיל צו צוגרייטן צוקיני, איז נישט אַזוי שווער, עטלעכע מאל ינדיפּענדאַנטלי פּריפּערינג אַ שיסל. א מער וויכטיק אַרויסגעבן איז די ברירה פון אַ זיכער פּראָדוקט. דער הויפּט געפאַר ליגט אין דער אינהאלט פון נייטרייץ, וואָס קענען זייַן פאָרשטעלן אין געקויפט וועדזשטאַבאַלז. רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון שאָדן צו די געזונט פון די בעיבי קענען זיין, בלויז גראָוינג וועדזשטאַבאַלז אויף זייער אייגן באַקיאַרד.

איידער איר אָנהייב קוקינג קאַבאַק פֿאַר מאַשט פּאַטייטאָוז, עס איז בעסער צו ווייקן די געקויפט וועדזשטאַבאַלז אַמאָל ווידער אין ריין קאַלט וואַסער, טשאַנגינג די פליסיק מיט אַ פּעריאָדיזיטי פון עטלעכע שעה. דעם וועג איר קענען מאַכן די פּראָדוקט לעגאַמרע זיכער איידער קוקינג.

וועגעטאַבלעס פֿאַר מאַשט פּאַטייטאָוז קענען זיין כאַרוואַסטיד פֿאַר צוקונפֿט נוצן, אויב די צוציען איז ניט מעגלעך, אָבער איז פּלאַננעד אין שטייַגן פֿאַר אַ שפּעטער צייַט. צו טאָן דעם, די גרינס איז קלינד, שנייַדן אין קובעס, דעמאָלט עס איז פּאַקידזשד אין טאַץ און פאַרפרוירן. ווי באַלד ווי די דאַרפֿן צו צוגרייטן מאַשט פּאַטייטאָוז, די נייטיק חלק איז יקסטראַקטיד פון די פריזער און אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער. ווייַטער, וועדזשטאַבאַלז זענען האַלב אָדער האַלב אין אַ טאָפּל קעסל.