ווי זענען די כוידעשלעך? כוידעשלעך גערלז

הייַנט איר וועט לערנען ווי צו לויפן כוידעשלעך, ווי פיל זיי זאָל נעמען, און אויף די קוואַליטעט פון בלוט. די אָנקומען פון צייַט פֿאַר גערלז קענען זיין אַ פאַקטיש קלאַפּ אויב נישט פֿאַר-פאַרהאַנדלען מיט אים וועגן עס. דאס איז גאַנץ אַ נאַטירלעך פּראָצעס זאָל נישט גרונט די מיידל 'ס דיסטאַסטע אָדער ומבאַקוועמקייַט. צו לערנען ווי צו אָנהייבן חודש פֿאַר די ערשטער מאָל ווי נייטיק צו פירן אויס שיינקייט טריטמאַנץ און פיל מער צו זייַן דערציילט אין שטייַגן די צוקונפֿט פון נשים, אָוווערקאַמינג די ינקאַנוויניאַנס און ומבאַקוועמקייַט בעשאַס אַ רוף.

פּובעססענסע

אין גערלז, דעם פּעריאָד איז גערופֿן פּובערטאַל. דער ערשטער חודש אין גערלז הייבט זיך אן אין די מיטל פון די ציקל. וואָס כאַפּאַנז צו אַ מיידל אין דעם פונט אין לעבן? דער פּראָצעס פון טראַנספאָרמאַציע פון אַ מיידל אין אַ דערוואַקסן פרוי וואס איז ביכולת צו פאָרזעצן זייער משפּחה. כוידעשלעך ביי גערלז און זאָגן אַז רעפּראָדוקטיווע פֿונקציע איז פליסנדיק, איצט האָבן די געלעגנהייַט פון שוואַנגערשאַפט פון אַנפּראַטעקטיד באַטזיונגען.

ווי איז דער אָנהייבן פון דער פּראָצעס:

• מאַרך טראַנזמיץ די געבעטן סיגנאַל צייַט אָווועריז;
• לעצטע רעספּאָנד צו עס די פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז;
• כאָרמאָונז צינגל די פּראָצעס פון מאָלדינג דעם גוף פון די מיידל.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז עס איז קענטיק טוישן און ניט. אין דער צייַט פון פּובערטי, די ווייַטערדיק ענדערונגען פּאַסירן:

• די מיידל הייבט צו וואַקסן;
• עס ינקריסיז מאַרך;
• עס איז אַ יקספּאַנשאַן פון די לענד ביינער;
• שייפּט בריסט;
• גראָוינג און אַקטיוולי דעוועלאָפּינג רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס;
• ענדערונגען פאַלן אין דעם נערוועז סיסטעם, און מער.

דער ערשטער טאָג פון צייַט אַקערז וועגן איין יאָר נאָך די אָנסעט פון פּובערטי גערלז. עס גערופֿן "מענאַרטשע" מענאַרטשע. דעם סאַגדזשעסץ אַז סטאַרטעד פונקטיאָנינג אָווועריז, און איצט זיי זענען ביכולת צו פּראָדוצירן כאָרמאָונז. רעכט איצט, עס זענען אָווויאַליישאַן און אַ הויך מאַשמאָעס פון שוואַנגערשאַפט.

ערשטער צייַט זאָל נאָרמאַלי נעמען אין די צייַט 12-15 יאר. עס זענען קאַסעס ווען זיי אָנהייבן פיל פריער אָדער שפּעטער. עס איז וויכטיק צו וויסן אַז עס זענען פילע סיבות אַז ווירקן די צייַט פון אָנסעט פון ערשטער צייַט:

• גענעטיק אינפֿאָרמאַציע;
• דער גראַד פון גשמיות אַנטוויקלונג;
• די נערוועז סיסטעם;
• עס האט די ווירקונג פון סטיל;
• געזעלשאַפטלעך סוויווע;
• וויסן וועגן געשלעכט אַנטוויקלונג און געשלעכט באציונגען;
• געזונט סטאַטוס.

פרי צייַט צו די צייַט 8-10 יאָרן, און שפּעטער אין דער עלטער פון 15 יאר און מער. די לעצטע אָפּציע איז זייער פּראָסט אין קינדער וואס זענען געווען קראַנק, און פילע האָבן גענומען דרוגס אַ לאַנג צייַט פון צייַט. גאַנץ אָפֿט די גרונט פון דיווייישאַנז פון די קלאַל זענען געהאלטן כאָרמאָונאַל פאַילורעס און אַבנאָרמאַל אַנטוויקלונג פון רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס.

ציקל צייַט

די מיידל נאָר מוזן זיין געמאלדן ווי געהאלטן כוידעשלעך, ווי זיי לעצט, מעגלעך פּראָבלעמס און ווי צו זאָרגן פֿאַר זיך בעשאַס דעם פּעריאָד. עס איז וויכטיק צו באקענען איר מיט די געדאנק פון די לענג פון די מענסטראַל ציקל, און לערנען צו נוצן די לוח צו ויסמייַדן די ווילד סיטואַציע מיט "די פּאַסירונג".

און די וועג זיי זאָל זיין געהאלטן כוידעשלעך? עס איז וויכטיק צו וויסן אַז דעם קשיא איז יחיד, ווייַל יעדער גוף איז אַנדערש. אויב עס זענען קיין פּראָבלעמס מיט געזונט, די ציקל מוזן זיין סטאַביל. אָבער, צו סטייבאַלייז די מענסטראַל ציקל דאַרף אַ ביסל פון צייַט.

וואָס איז די מענסטראַל ציקל? דאס מין פון רעקאָנפיגוראַטיאָן פון דעם גוף. דעם פּראָצעס ינוואַלווז:

• וואַגינע;
• יוטעראַס;
• די אָווועריז.

די מיידל איז וויכטיק צו וויסן אַז צייַט - איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס אַז אַקערז אין דער אַנטוויקלונג פון אָווועריאַן כאָרמאָונז. דעם בלידינג פון די דזשענאַטאַל שעטעך זאָל ניט שרעקן אָדער גרונט ומבאַקוועמקייַט. ציקל - אַ צייַט פון צייַט צווישן דער ערשטער טאָג פון איין מענסטרואַל צייַט און דער ערשטער טאָג פון דעם אנדערן. כאָטש די ידעאַל איז אַ לונער ציקל (28 טעג), די קורס איז 10-45 טעג. אויב איר באַמערקן אַ דיווייישאַן פון די כּללים, אָדער פֿאַר אַ לאַנג צייַט די ציקל האט ניט געווארן געגרינדעט, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט, ווייַל די פּראָבלעם זאל זיין אין הילעל פון אָווועריאַן פֿונקציע.

קאָנטראָל (די לוח אופֿן)

מיר פיגורעד אויס אַז די כוידעשלעך מיינען. איך איבערחזרן - דאָס איז אַ כוידעשלעך בלידינג פון די וואַגינע יעדער פרוי. ווען די מיידל אנגעהויבן מענסטרואַטינג זאָל אַקאַסטאַם איר צו פייַערן די טעג אויף די לוח. וואָס טאָן עס? פון קורס, דער לוח אופֿן טראַקינג העלפּס צו באַשליסן די לענג פון די ציקל און דער געדויער פון די מענסטרואַל לויפן.

אין דערצו, די לוח אופֿן - אַ אופֿן פון קאַנטראַסעפּשאַן. דאַנק צו די לוח, איר קענען ויסמייַדן אַנוואָנטיד שוואַנגערשאַפט, זינט עס איז מעגלעך צו רעכענען די דערנענטערנ זיך טאָג פון אָווויאַליישאַן. עס איז כדאי צו באמערקן אַז דעם אופֿן זאָל זייַן קאַמביינד מיט אנדערע, ווייַל עס איז אַ קליין געלעגנהייַט פון אַ אַנוואָנטיד שוואַנגערשאַפט, אַפֿילו אין ונפאַוואָראַבלע טעג פֿאַר פאָרשטעלונג.

פּערזענלעך היגיענע

בשעת די כוידעשלעך פאָרן, איר דאַרפֿן צו מער Carefully אָבסערווירן גוט פּערזענלעך היגיענע. דאס וועט העלפן ויסמייַדן קיין פּריקרע סענסיישאַנז, ביידע פֿאַר גערלז און פֿאַר אנדערע.

אַלעמען ווייסט אַז רעלעאַסעד די בלוט האט אַ ספּעציפיש שמעקן. עס קענען זיין זייער גרינג צו באַקומען באַפרייַען פון, אַבזערווינג זיכער כּללים.

וואָס זענען די סעלעקציע בעשאַס צייַט? דעם ינקריסינגלי טאָפּשעעט ענדאָמעטריום. די ענדאָמעטריום שורות די ין וואַנט פון די יוטעראַס. עס איז וויכטיק צו וויסן אַז מיט צייַט, דעם שיכטע מוזן זיין געביטן. ווי אַ רעזולטאַט, עס איז צייַט. בעשאַס די "רייניקונג אַרויף" פון די יוטעראַס יקספּאַנדז זייַן האַלדז צו ומנייטיק פּאַרץ קענען קומען אויס אָן קיין מניעות. עקסטענדעד סערוויקס - דעם איז דער אידעאל צושטאַנד פֿאַר די דורכדרונג פון באַקטיריאַ אין די יוטעראַס. זיי זאלן זיין קאַנטיינד אין די בלאָק אָדער טאַמפּאָן, וואָס פֿאַר אַ לאַנג צייַט האָבן ניט געביטן.

צו עלימינירן פּריקרע אָודערז און פּריווענץ די ינגרעסס פון באַקטיריאַ איז נייטיק צו הערן צו עטלעכע פון די כּללים פון היגיענע:

• טוישן די בלאָק אָדער טאַמפּאָן יעדער דרייַ שעה;
• מעגלעך צו נעמען אַ שפּריץ איידער טשאַנגינג סגולע;
• אויב די לעצטע פונט קענען ניט זיין געטאן, עס וועט זיין גענוג צו זיין געוואשן אַוועק אָדער געווישט מיט אַ פייַכט שטאָף;
• ווען פּאָדמיוואַניי ערשטער דאַרפֿן צו שאָבן אַראָפּ די קראַטש און דעריבער די אַנוס (דעם וועט זיין אַ שטערונג צו געטינג אין די וואַגינע פון באַקטיריאַ פון די גראָבע קישקע);
• איר קענען ניט נעמען אַ וואַנע און גיין צו די וואַנע.

די לעצטע פּאָזיציע איז אַ מוזן, ווייַל די וואַנע וואַסער איז נישט סטערילע, דעריבער די באַקטיריאַ און דזשערמז קענען באַקומען אין די וואַגינע. אין דערצו, הייס וואַסער און הויך טעמפּעראַטורעס ביישטייערן צו אַ יאָגעניש פון בלוט צו די קליין פּעלוויס און סערוואַקאַל געשפּרייט אַז פאַסיליטאַטעס די דורכפאָר פון באַקטיריאַ אין די יוטעראַס.

ווי פיל זענען די כוידעשלעך?

און אַזוי, ווי דער נאָרמאַל כוידעשלעך פאָרן? זאל ס אָנהייבן מיט די פאַקט אַז מענאַרטשע, אַז איז, דער ערשטער חודש, טאָן ניט לעצטע לאַנג, בלויז אַ פּאָר פון טעג. בלוט איז געווען פּראַקטאַקלי ניט (נאָר אַ ביסל דראָפּס), יוזשאַוואַלי אַ "ספּאַטינג". דער נאָרמאַל ציקל איז געגרינדעט בלויז נאָך אַ יאָר און אַ האַלב.

ביטע טאָן אַז די פאַרפעסטיקט ציקל זאָל ניט בלאָנדזשען איבער די טשיילדבערינג צייַט פון לעבן פון ווייבער. דאס איז זייער וויכטיק, אויב עס איז אַ דיווייישאַן, עס איז בעסטער צו באַזוכן אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט.

ווי לעצט חודש? 10 טעג, 7 אָדער 2 - עס ס אַלע ין דער נאָרמאַל קייט. עטלעכע פון זיי זענען שנעל גענוג, אָבער עס זענען קאַסעס ווען כוידעשלעך לעצט אַרויף צו צען טעג. דו זאלסט נישט זאָרג וועגן אים, ווייַל יעדער גוף איז אַנדערש. דאָ זענען עטלעכע כּללים אויף די חודש, אויב איר טאָן ניט האָבן קיין דיווייישאַנז פון זיי, דעריבער באַטראַכטן אַז איר זענען גאָר געזונט:

• די ציקל מוזן זיין צווישן צוואַנציק און 35 טעג. "לונאַר ציקל" איז אַ פּראָסט און, לויט צו גיינאַקאַלאַדזשאַסץ, די מערסט מצליח (28 טעג).
• אויף דורכשניטלעך, וואָמען ס כוידעשלעך געדויער איז פינף טעג, אָבער די קלאַל איז אַ צייַט פון 2-10 טעג.
• די ינטענסיטי פון די בלידינג זאָל זיין רידוסט צו די לעצט טאָג פון צייַט.
• עס איז גאַנץ שווער צו באַשטימען, אָבער, דאך, עס איז אַ קורס פון פאַרפאַלן בלוט. זיין זיכער צו צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די ינטענסיטי פון די אָפּזאָגן, די גאנצע ציקל איר זאָל נישט פאַרלירן מער ווי 60 מילאַליטערז פון בלוט. דעם נומער איז אָפּטימאַל, אַ פרוי טוט ניט פילן קיין ומבאַקוועמקייַט אָדער קרענק, ווייַל די אָנווער פון דעם גוף ריקאַווערז געשווינד.

סומע פון בלוט

די סומע פון בלידינג בעשאַס צייַט דעפּענדס אויף פילע סיבות:

• די בייַזייַן פון אַ ינטראַוטערינע מיטל ווי אַ מיטל פון קאַנטראַסעפּשאַן ינקריסאַז בלוט באַנד און געדויער פון קריטיש טעג;
• באקומען כאָרמאָונאַל קאָנטראַצעפּטיוו פּרעפּעריישאַנז קענען צו רעדוצירן בלוט באַנד, און פאַרקלענערן אָדער פאַרגרעסערן די נומער פון "רויט טעג";
• כאָרמאָונז;
• אַנדערלייינג קרענק;
• הערעדיטי;
• אַטהלעטיק;
• פונדרויסנדיק סיבות (קלימאַט, געזעלשאַפטלעך סוויווע און אַזוי אויף);
• קוואַליטעט פון עסנוואַרג;
• צושטאַנד פון די נערוועז סיסטעם;
• עלטער;
• אין ווייבער געבן געבורט די סומע פון בלוט בעשאַס צייַט ינקריסאַז באטייטיק;
• וואָג.

די קאָליר פון צייַט אויך האט אַ פּלאַץ צו זאָגן. דעם וועט זיין דיסקאַסט אין די ווייַטער אָפּטיילונג. ביטע טאָן אַז די באַנד פון פאַרפאַלן בלוט זאָל נישט יקסיד 60 מילאַליטערז פֿאַר די גאנצע ציקל. אויב איר גיין ווייַטער פון דעם פאַרנעם, ביטע אָפּשיקן צו די גיינאַקאַלאַדזשאַסט, ער זאל נאָמינירן אַ ספּעציעל צוגרייטונג פון בלידינג בעשאַס צייַט.

די קוואַליטעט פון די בלוט רעלעאַסעד בעשאַס צייַט

כוידעשלעך קאָליר קענען דערציילן אונדז וועגן קיין ווייאַליישאַנז און קרענק, גענומען אָרט אין דער ווייַבלעך גוף. באַמערקונג אַז די קאָלירן, גרייס און נאַטור פון די אָפּזאָגן קענען בייַטן אין ווייבער פילע מאל אין אַ לעבן. דעם פּראָצעס פון פילע סיבות.

וואָס טאָן קנאַפּ פינצטער צייַט? ווי אַ הערשן, עס איז בלויז זייער פּרעקורסאָרס. ברוין אָפּזאָגן איידער צייַט זענען די קלאַל, און זאָרג וועגן עס נישט ווערט עס. נאָר פינצטער פּיריאַדז פּאַסירן נאָך אַבאָרשאַנז און מיסקאַרריאַגעס לאַנג כאָרמאָונאַל קאָנטראַצעפּטיוו פּרעפּעריישאַנז.

דער ערשטער חודש מוזן זיין העל פּאָמסן, זייער נומער זאָל זייַן מינימאַל. באַמערקונג אַז אויב די פּיריאַדז פון דעם נאַטור ארויס נאָך די פאַרלייגן פון די ציקל (אַז איז, עס איז ניט דער ערשטער מענסטרואַל צייַט), דעמאָלט טאָמער עס איז ענדאָמעטריאָסיס, וואָס איז, פון קורס, זאָל ווערן באהאנדלט מיט כאָרמאָונאַל טעראַפּיע.

ברוין אָדער שוואַרץ אָפּזאָגן פֿאַר דרייַ טעג צו אַ חודש אָדער פריער קענען אויך אָנווייַזן די בייַזייַן פון קרענק ענדאָמעטריאָסיס אָדער עקטאָפּיק שוואַנגערשאַפט, וואָס פּאָוזאַז אַ ערנסט סאַקאָנע צו די פרוי 'ס לעבן. פאַרברענגען אַ שוואַנגערשאַפט פּרובירן און מיד גיין צו די גיינאַקאַלאַדזשאַסט.

ווייטיק בעשאַס צייַט

עטלעכע גערלז זאָגן אַז דער ערשטער טאָג פון די חודש איז זייער שווער צו פירן, ווייַל עס איז באגלייט דורך שטרענג ווייטיק. ניט קיין ענין ווי עס איז געווען טרויעריק, אָבער די מערהייַט פון אַזאַ קאַסעס. באַראַטנ זיך דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט, און ער וועט העלפן איר צו אַראָפּנעמען די פעעלינגס מיט די הילף פון דרוגס. דערפאַרונג אויף דעם אַרויסגעבן גאַנץ טעמפּ, עס איז גאַנץ נאָרמאַל נשים בעשאַס צייַט. פילע ווייבער זאָגן אַז נאָך דער געבורט פון אַ קינד קען באַקומען באַפרייַען פון דעם סימפּטאָם.

פּמס

אויף די קשיא פון ווי די חודש, מיר פיגורעד אויס. איצט, זייער בעקיצער אָפּשאַצונג דער באַגריף פון יקפּ. דעם פּרעמענסטרואַל סינדראָום, וואָס מאַניפעסץ זיך אין אַלע פאַרשידענע וועגן. די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס:

• יריטאַבילאַטי;
• אָנפאַל;
• קאָפּווייטיק;
• עקל;
• היץ;
• טשילז;
• דיקריסט ופמערקזאַמקייַט און זיקאָרן;
• ברוסט געשווילעכץ און מער.

געשלעכט בעשאַס צייַט

מיט אָנווינקען לעבן איז בעסער צו וואַרטן אַ קליין ביסל. וואָס:

• פֿון אַן עסטעטיש פונט פון מיינונג, עס ס עקלדיק;
• בעשאַס צייַט איז מסתּמא "כאַפּן" די קרענק, ווייַל די סערוויקס איז עפענען;
• מעגלעך געלעגנהייַט פון דעוועלאָפּינג חולאתן - ענדאָמעטריאָסיס, טובערקולאָסיס;
• פילע גלויבן אַז בעשאַס צייַט קענען ניט זיין שוואַנגער, אָבער עס איז נישט אַזוי (עגגס קענען ניט דערוואַקסן איינער, אָבער צוויי, קענען קומען פרי אָווויאַליישאַן און זיירע לעבן אין די פרוי 'ס וואַגינע צו עלף טעג);
• בלוט - עס איז אַ זייער אָרעם לובריקיישאַן בעשאַס געשלעכט באַטזיונגען, ווייַל די יענער איז פיל טיקער בלוט;
• עס קענען שטופּן שוטעף.

כוידעשלעך שוואַנגערשאַפט

אויב איר באַמערקן בלידינג בשעת ווארטן פֿאַר אַ בעיבי, איר זאָל מיד גיין צו דיין דאָקטער. דעם קען אָנווייַזן עטלעכע פּאַטאַלאַדזשיז פון שוואַנגערשאַפט אָדער די מעגלעכקייט פון אַ מיסקעראַדזש. אָבער, עס זענען קאַסעס ווען, בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די מיידל איז מענסטרואַטינג. אין קיין פאַל, די בייַזייַן פון וואַדזשיינאַל בלידינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט - איז אַ דיווייישאַן פון די קלאַל.

צייַט און מענאַפּאַוז

אין דעם צייַט, די פרוי איז אַ "רעקאָנפיגוראַטיאָן" פון דעם גוף, איצט האט ער וועט בלויז דינען איר. עס ס 'נישט אַזוי שלעכט. אין דעם פּעריאָד פון צייַט קענען זיין שטרענג דיסראַפּשאַנז צו די מענסטראַל ציקל (צייַט קומט צוויי מאָל אַ חודש, די בלוט איז ריפּלייסט מיט סקאַנטי, און אַזוי אויף). דאס איז גאַנץ נאָרמאַל. זייט זיכער צו לערנען ווי צו ויסטיילן די קלימאַקס פון שוואַנגערשאַפט, ווייַל אַמענאָררהעאַ אַקערז אין ביידע קאַסעס. מיר האָבן אַ נומער פון מענאַפּאַוז סימפּטאָמס: וואַדזשיינאַל דריינאַס, אָפט כעדייקס, פּראַלאָנגד דעפּרעסיע, פּראָפוסע נאַכט סוועץ, און פילע אנדערע.