ווי, ווי וואַסער - וואָס צו טאָן? פליסיק זיירע. וואָס דיטערמאַנז די קאָנסיסטענסי פון די זיירע?

מענטשן ס געזונט זאָרגן ניט נאָר אים, אָבער, פון קורס, און די רגע העלפט, ספּעציעל ווען עס קומט צו משפּחה פּלאַנירונג, טריינג צו קריגן זאָמען. וועגן די שטאַט פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם , איר קענען זאָגן דורך זייער אויסזען, שמעקן און געוועב פון זיירע. א פּראָסט קלאָג צווישן דער שטארקער געשלעכט איז אַז די זיירע האט ווערן גאַנץ וואָטערי אָדער טראַנספּעראַנט.

נאָרמז

צו אָנהייבן דארף צו דערקלערן אַז אין די געזונט דערוואַקסן זכר טשיילדבערינג געמיש זאָל זיין אין די פאָרעם פון טורביד, כווייטיש און קלעפּיק קאָנסיסטענסי מיט קוואַליטעט אַראָמאַ (פריש קלאָרין אָדער קעסט), וואָס סכום איז 2-6 מג. אויסנעמען זענען אַדאָולעסאַנץ בעשאַס פּובערטי. אין דער צייַט פון ערשטער אָפּזאָגן פּאָללוטיאָנס נעמען פיל מער פליסיק און טראַנספּעראַנט אויסזען. אין דער אַנטוויקלונג ינוואַלווז ניט בלויז די אָווועריז אָבער פּראָסטאַט, עפּידידימיס, קאָוופּער ס דריז, סעמאַנאַל וועסיקלעס און ורעטהראַ. קאָלאָרינג געבן זיירע אָבער זיי זענען אויך אַ טייל פון אַרייַננעמען:

- ורעאַ;
- היאַלוראָניק זויער;
- קאַלעסטעראַל;
- פּראָטעינס און די מינימום קוואַנטיטי פון פאַץ;
- פרוקטאָסע;
- כאָרמאָונז;
- סיטריק זויער און אַסקאָרביק זויער;
- ענזימעס.

פון לויף, אַ הילעל פון דער פּראָצענט פון אַלע ינדאַקייטערז וועט פירן צו ענדערונגען אין קאָנסיסטענסי, אַזוי אין אַזאַ קאַסעס דאַווקע דאַרפן מעדיצין באַהאַנדלונג.

פליסיק זיירע

קאָופּלעס זענען אָפֿט פאַסעד מיט אַ זכר ינפערטיליטי. רובֿ אָפֿט עס איז באזירט אויף די נעבעך קוואַליטעט פון זיירע. דעוויאַטיאָנס קענען זיין זייער אַנדערש. ניט מינדסטער אין די פאָרשטעלונג פון אַ וויסקאָסיטי פון די ידזשאַקיולייט. עס זאָל זיין נאָרמאַל וואָס קען לייכט נאַוויגירן דורך די פאַללאָפּיאַן טובז. גענוג איז געהאלטן קריטיש ווי געוואקסן אָדער דיקריסט קאָנסיסטענסי. זיירע, ווי וואַסער, נאָר זאגט עדות וועגן די פאַרקלענערן פון זיירע אין עס. דעם פּאַטאַלאַדזשי קענען אָנמאַכן נישטיק סיבות און ערנסט קרענק, אַזוי דיאַגנאָסיס ריקווייערז ברייט. אויב די פּראָבלעם פּערסיסץ, דעמאָלט אין די צוקונפֿט רעפּראָדוקטיווע פונקציאָנירן פון דער גוף איז דיסראַפּטיד. פֿאַר באַהאַנדלונג, דער פּאַציענט איז required צו צולייגן צו די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם אָדער אַנדראָלאָגיסט.

אַבנאָרמאַלאַטיז

וואָס זאָל זיין די קאָלירן פון די זיירע און זייַן קאָנסיסטענסי מוזן וויסן יעדער מענטש, ווי די זיירע קוואַליטעט - דאָס איז אַ גראדן פון געזונט. אויב דיווייישאַנז זענען געזען, די סיבות פֿאַר דעם קענען זיין פילע:

אַזאָאָספּערמיאַ 1. - אין די בייַזייַן פון די קרענק ידזשאַקיולייט ווערט פליסיק און טראַנספּעראַנט, און ווען יגזאַמינינג מאַסע עס איז געפֿונען ווייניקערע זיירע. דעם פּאַטאַלאַדזשי, אין וואָס סטאַפּס די פאָרמירונג פון ספּערמאַטאָזאָאַ. דעם קרענק איז באטראכט צו זיין איינער פון די מערסט פּראָסט סיבות פון זכר ינפערטיליטי.
2. ינפלאַממאַטאָרי חולאתן פון קליין פּעלוויס. בעשאַס דעם פּעריאָד, די פליסיק איז ניט בלויז דיילוטאַד, אָבער אויך ענדערונגען קאָליר, עס ווערט גראָב אָדער נודנע גריניש-געל. די מאָדיפיקאַטיאָנס אָפֿט פירן עפּידידימיטיס, וועסיקלעס, אַרטריט און אנדערע חולאתן פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם, וואָס זענען באגלייט דורך ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז.
3. אָליגאָספּערמיאַ - מיט איר ווי אָפֿט באמערקט פליסיק זיירע.

פּאַטאַלאַדזשי אין געזונט מענטשן

ניט שטענדיק ווען עס דיטעקץ די קרענק גרונט פון דעם איז קיין קרענק. וויסקאָסיטי קען ווירקן די סיבות אַז אַרומרינגלען די שטארקער געשלעכט יעדער טאָג:

- דיעטע און דיעטע;
- שווער געניטונג;
- דרוק;
- סעקשואַלי אַקטיוו;
- די גוף טעמפּעראַטור און די סוויווע;
- ענג און הייס קליידער.

אויב אַ יונג מענטש אָפֿט האט געשלעכט, עס קענען פירן צו וואָס וועט זיין די זיירע, ווי וואַסער. וואָס אויב אַ מענטש וויל צו האָבן זאמען, פּינטלעך יעדער Qualified דאָקטער. דעם איז ניט געהאלטן אַ פּאַטאַלאַדזשי, עס איז נייטיק צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט אין די צייַט צו רעדוצירן די נומער פון געשלעכט אקטן. יונג מענטשן וואס מאַסטורבאַטע אָפט (אַרויף צו 10 מאל אַ טאָג) קענען אויך אָבסערווירן די זעלבע בילד, און איר קענען סאָלווע דעם פּראָבלעם, ווי אין די פֿריִערדיקע פאַל. ליקוועפאַקטיאָן ידזשאַקיולייט מיסטאָמע ווען אין הייס וועטער וואָרן שטארק ענג ונטערוועש. דאס אַלע אַפּלייז צו אנדערע קאַסעס פון אָוווערכיטינג די קיס.

זיירע, ווי וואַסער, איז געזען אין די וואס זענען אויף אַ דיעטע יקסקלודז פון די נוצן פון עסנוואַרג רייַך אין אַמינאָ אַסאַדז, און דעם אויך אַפּלייז צו עסנוואַרג, וואָס כולל צינק.

טרינקגעלט

אין סדר צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון זיירע, עס איז נייטיק צו פירן אויס פּשוט כּללים, און די שטאַט איז required צו סטייבאַלייז:

1. קעסיידער נוצן פאָליק זויער (ב 9).
2. עסן בין פּראָדוקטן.
3. אַקטיוויטי זיירע קענען זייער ווירקן די דוחק פון וויטאַמינס E, C, ב 12 און צינק.
4. אויב מעגלעך, עס ריקווייערז סאַנביידינג אין דער זון, ווייַל פון דעם מאַנגל פון ווירקונג אויף די קוואַליטעט און זיירע פּראָדוקציע.
5. פּרובירן צו קלייַבן לינאַנז לוסלי.
6. דו זאלסט נישט אַרבעטן מיט אַ לאַפּטאַפּ אויף זייַן שויס.
7. איידער פאָרשטעלונג איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר עטלעכע חדשים, טרינקט און סמאָוקינג.
8. אַוואָיד גרויס אָוווערכיטינג פון די בייצים, ווי די הויך טעמפּעראַטורעס האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף גיביקייַט פון זיירע.
9. באָטל מאַכן זיציק סטיל, און זייַן זיכער צו אַרבעטן אויס.
10. רעדוצירן די געניטונג.
11. מאָביל טעלעפֿאָנען אַוועק פון די פראָנט קעשענע פון זייַן הויזן.

דייאַגנאַסטיקס

וואָס זיירע פליסיק, ווי וואַסער, נאָר Qualified דאקטוירים קען ריספּאַנד, אָבער צו ידענטיפיצירן די גרונט פון די דאַרפֿן צו נעמען ספּעציעל שטודיום. דאקטוירים יוזשאַוואַלי פאָרשרייַבן די ווייַטערדיק טעסץ:

- אויף בייאָוקעמיקאַל בלוט;
- ורינאַליסיס;
- אַלטראַסאַונד דורכקוק;
- סידינג אָפּזאָגן פֿון די ורעטהראַ;
- זיירע אַנאַליסיס, עס ריווילז אַפֿילו די מינדסטע ענדערונגען אין די ידזשאַקיולייט און ווייַזן וואָס זיי געקענט אַנטוויקלען.

אַלע יגזאַמאַניישאַנז זענען זייער וויכטיק ווי רילייטינג צו די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. צייַט קאָלנער איבער די אַנאַליסיס קענען העלפן צו ידענטיפיצירן אַפֿילו סאַטאַל ענדערונגען אין די אויג, און דער דאָקטער פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג.

וואָס דיטערמאַנז די קאָנסיסטענסי פון זיירע, עס איז קלאָר צו פילע מענטשן, און אויב עס האט געביטן זייַן אויסזען אַמאָל, עס טוט ניט רעדן וועגן ערנסט ווייאַליישאַנז. די צושטאַנד און געוועב קענען ווירקן אַפֿילו די מינדסטע דרוק אָדער מאַנגל פון שלאָף. דעריבער, אַמאָל פּאַניק איז ניט נייטיק, אָבער אויך צו לויפן די סיטואַציע איז אויך ניט נייטיק. דעריבער, אויב ענדערונגען האָבן גענומען אַ שטענדיק נאַטור, required צו זען אַ דאָקטער מיד.

טעראַפּיע

אויב אַ מענטש 'ס זיירע איז רעלעאַסעד, די וואַסער, און דעם ומבאַקוועמקייַט איז פֿאַרבונדן מיט ינפערטיליטי, די באַהאַנדלונג איז דירעקטעד צו די ילימאַניישאַן פון די פּראָבלעם. איין קרענק אַז ז אַזאַ אַ מאַלייז איז וואַריקאָסע כלים עגגס. מיט דער אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשי טראַנסלוסאַנט זוימען עס איז זייער פּראָסט. אין דעם פאַל, נאָר אַן אָפּעראַציע רעקאַמענדיד.

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראָבלעמס שייך צו זיירע קוואַליטעט, ניצן אַנטיביאָטיק טעראַפּיע. דעם קורס איז באשטימט, אויב די גרונט פון די ינפעקציע אקטן. דער פּאַציענט ניצט:

- אַנטיעסטראָגענס;
- אַנטיביאַטיקס;
- "עססענטיאַלע שטאַרק" (געוואקסן באַנד פון ידזשאַקיולייט, אָבער אויך ינקריסאַז די נומער פון לעבן זיירע);
- אַנדראָגענס (אַנטהאַלטן טעסטאַסטעראָון).

א פאַרשיידנקייַט פון חולאתן זענען באהאנדלט אין די ערשט סטאַגעס איז זייער מצליח. אויב עס איז ניט בייַצייַטיק באַהאַנדלונג, פילע פּראָבלעמס קענען אַנטוויקלען אין כראָניש. אויב זיירע איז ווי וואַסער, דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו מאַכן די רעכט דיעטע. און אויך עס איז רעקאַמענדיד צו באַזייַטיקן שלעכט געוווינהייטן און ריטינגק זייער וועג פון לעבן, ווי עס האט וווילטויק ווירקונג אויף די גאנצע גוף. וואָס צו טאָן צו באַזיגן די קרענק, נאָר דערציילן די דאָקטער-אַנדראָלאָגיסט. נאָר ער וועט קענען צו סטרויערן די טעראַפּיע, וואָס איז זיכער צו פֿאַרבעסערן די סיטואַציע.

עטהנאָססיענסע

וואָס מיט קלאָר, ווי וואַסער, וועט דעפינירן אַ דאָקטער און ווי אַ אַדדזשווואַנט טעראַפּיע נאָמינירן אַ ניט-בעקאַבאָלעדיק וועגן, וואָס זענען פילע. זיי בישליימעס דערגאַנג די ווירקונג, און גרינג צו דורכפירן יעדער טאָג:

1. קירבעס זאמען זענען קראַשט און געמישט מיט האָניק. עסן די צוגעגרייט געמיש זאָל זיין 20-30 מינוט איידער פרישטיק.
2. צוגרייטן אַ סאַלאַט פון ציבעלע, ניסלעך און עגגס אנגעטאן מיט זויער קרעם.
3. פּרעזשעניצע מיט גרין Feathers בישליימעס פּראַמאָוץ קוואַליטעט ידזשאַקיולייט.
4. אין 100 מל פון קיל בוילד וואַסער לייגן 10 וואָלנאַץ, אַלע נאָך 2 ה און באַשטיין מיט קאָך 2 ה. ל פליסיק האָניק. עסן בעשאַס דעם טאָג.
5. סעעדס און פּלאַנטאַן טיי ברוד אין פּראָפּאָרציע ווי געוויינטלעך ינפוסיאָן און טרינקט פּער טאָג.
6. א לעפל סאַגע אויסגעגאסן 200 מל פון בוילינג וואַסער און ערלויבט צו קילן פֿאַר 20 מינוט. נעמען 2 מאל אַ טאָג פֿאַר 1 שעה. ל, האַלב אַ שעה איידער מילז.
7. 1 טבספּ. ל. אָרעגאַנאָ בלעטער און בלומען פּלאָמבירן די טעפּל פון בוילינג וואַסער און ינפוסע פֿאַר 30 מינוט. געטרונקען 400 מל פּער טאָג.
8. די הייס וואַסער איז אויסגעגאסן 0,5 קונסט. ל. אַנאַס זאמען אין אַ טערמאַס און 200 מל פון בוילד מילך. אין דער מאָרגן אַלע האָבן אַ טרינקען פֿאַר 1 שעה איידער פרישטיק.
9. אין פרילינג עס איז רעקאַמענדיד צו קאָכן זופּ פון נעטאַלז.
10. אין ווינטער איר דאַרפֿן צו טרינקען קאַמפּאָוט פון דאַר Fruits און פאַרפרוירן בעריז.

טראַדיציאָנעל רעסאַפּיז פֿאַר ימפּרוווינג זיירע קוואַליטעט אַ פּלאַץ און, פון קורס, צולייגן זיי אַלע אין אַמאָל איז נישט ווערט עס. די ידעאַל אָפּציע וואָלט זיין צו קלייַבן די מערסט פּאַסיק רעצעפּט נאָר פֿאַר זיך.

מיר מוזן געדענקען אַז אַלץ האט אַ מאָס, און אויב אין די צייַט פון ריסיווינג ינפוסיאָנס באַשייַמפּערלעך סימפּטאָמס פון אַלערגיע, אַ דרינגלעך דאַרפֿן צו געבן זיי אַרויף.

פאַרהיטונג

וואָס זאָל זיין די קאָלירן פון די זיירע, באקאנט צו פילע מענטשן, אָבער צו טאָן אַזוי ער שטענדיק געבליבן אַזוי, איר מוזן פֿאַרשטיין. דאס ריקווייערז נאָכגיין די כּללים אַז העלפן ויסמייַדן די אַנטוויקלונג פון געשלעכט אָרגאַנס. די אַרייַננעמען:

- היגיעניק נאָרמז;
- אַ שטענדיק שוטעף;
- ווערינג ונטערוועש פּאָטער;
- דער אַוועק פון כייפּאַטערמיאַ אָדער היפּערטהערמיאַ;
- אַבסטאַנאַנס פון אַלקאָהאָל, טאַביק און דרוגס;
- געהעריק דערנערונג;
- דער אַוועק פון דרוק און געזונט שלאָפן.

רובֿ מענטשן אַנדערעסטאַמאַט די השפּעה פון פונדרויסנדיק סיבות אויף זיירע טשאַראַקטעריסטיקס. זייער אָפֿט אַבאַנדאַנינג זיי און אַ באַלאַנסט דיעטע זענען גענוג מיטלען צו ברענגען קאָנסיסטענסי צו נאָרמאַל זיירע.