וואָס הערבס צו פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם קענען ווערן געניצט

איינער פון די הויפּט סיבות פון פילע מענטשלעך חולאתן איז אַ מעטאַבאַליק דיסאָרדער. ווייַל פון דעם, אַנטוויקלען מאָגן און וואַסקיאַלער קרענק, אַביסאַטי, פּראָבלעמס שטיי אויף די הויט. מעטאַבאָליסם - דאָס איז דער הויפּט פֿונקציע פון דעם גוף, און אויב עס פלאָווס סלאָוד אָדער אומרעכט, אָרגאַנס קענען נישט פונקציאָנירן נאָרמאַלי. עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו נעמען דרוגס, עס איז בעסטער צו נוצן הערבס צו פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם.

עס האט לאַנג שוין די בעקאַבאָלעדיק פּראַקטישנערז מייַכל די פּראָבלעם ניצן די פעעס אַז טאָן ניט גרונט זייַט ווירקונג. פאַרשידן הערבס אַז פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם, בעסער צו נוצן די קאָרסאַז, גענומען ברייקס אין צווישן. פעעס הערבס קענען זיין פּערטשאַסט בייַ די אַפּטייק, אָבער עס איז דיזייראַבאַל צו מאַכן זיי זיך אויס פון די געוויקסן וואָס זענען רעכט פֿאַר איר. נאָך אַלע, אַ הילעל פון מאַטאַבאַליזאַם אין דער גוף איז אַזוי יחיד אַז דער גענעראַל רעצעפּט נאָר טוט נישט עקסיסטירן.

וואָס זענען די הערבס צו פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם?

1. עס האט לאַנג שוין גענומען פֿאַר דעם דעקאָקטיאָן פון האָרסעטאַיל. ער קלינז דעם גוף און ספּידז אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם. עס קענען זיין ברוד ווי אַ טיי. אָבער טרינקען אַ קליין - אַ ביסל סיפּס פון אַרויף צו זעקס מאל אַ טאָג.
2. דער בעסטער געוויקסן, פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם, איז באטראכט צו זיין אַ דאַנדאַלייאַן. אין דער קוואַל, איר קענען קלייַבן עס און נוצן די יונג בלעטער אין סאַלאַדס און סופּס, ברו זיי ווי טיי און מאַכן אַ צומיש מיט מאַשקע. זיי זענען געזונט רעגולירן די אַרבעט פון אַלע אָרגאַנס און גלאַנדז פון ינערלעך ויסשיידונג, רעדוצירן גוף פעט אין די קאָסט פון רייניקונג פון טאַקסאַנז און פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן. איר קענען מאַכן און דאַר הערבס דאַנדאַלייאַן, דערצו, צו נוצן זייַן רוץ.
3. עס איז אויך גוט צו נוצן אין די עסנוואַרג און טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון קראָפּעווע בלעטער. דעם פאַבריק קאָפּעס מיט פילע דיסאָרדערס אין די מאַטאַבאַליזאַם און ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן. גוט קראָפּעווע און ילימאַנייץ הויט פּראָבלעמס. א זאַפט פון זייַן בלעטער רייניקן די בלוט.
4. אָפֿט, צו פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און רייניקן דעם גוף ניצן ינפוסיאָן פון אָרעגאַנאָ. געהאַקט הערבס צו בלייַבנ לעבן פֿאַר עטלעכע מאָל אין אַ וואַסער וואַנע, און דעמאָלט ינסיסטינג פֿאַר עטלעכע שעה. אויב איר נעמען אַ ינפוסיאָן איידער מילז, עס איז גוט פֿאַר די דיידזשעסטשאַן.

הערבס צו פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און איז אויך געניצט אין די פאָרעם פון טשאַרדזשיז. פון נוצלעך געוויקסן קענען מאַכן געשמאַק טיז וואָס וועט העלפן דיין גוף צו אַרבעט רעכט.

1. מישן גלייַך טיילן פון געהאַקט הערבס יממאָרטעללע, סט יוחנן 'ס וואָרט, טשאַמאָמילע און בערעזע באַדז. קאָכן די געמיש ווי אַ טיי און טרינקען מיט האָניק איידער בעדטיים און איידער פרישטיק. אַזאַ טיי געזונט רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז און פֿאַרבעסערן געזונט.
2. מיט אָוביסאַטי און צוקערקרענק איז געזונט צו נעמען דעם זאַמלונג: איין טייל קרייַטעכץ פּאַסטערנאַק, דרייַ טיילן פון האָפּקען קאָנעס און פיר ברעקלעך פון סעלדעריי און גרין בינז ברוד ווי אַ טיי. נעמען אַ דעקאָקטיאָן פון צוויי טייבאַלספּונז פון זעקס מאל אַ טאָג.
3. מיט נעבעך דיידזשעסטשאַן, איר קענען מאַכן אַ טיי פון ווערמוווד, יאַרראָוו, זיס און דאַנדאַלייאַן שורש. באַשטיין יויך דיזייראַבאַל יבערנאַכטיק, און דעמאָלט טרינקען איבער דעם טאָג מיט האָניק.

פֿאַר וואָג אָנווער, איר קענען טרינקען טיי, וואָס כּולל הערבס צו גיכקייַט אַרויף מאַטאַבאַליזאַם. זיי צוגעגעבן דזשינסענג וואָרצל. עס ראַדוסאַז די געפיל פון הונגער און ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן. גוט פֿאַר דעם אויך מאַכן טיי אויס פון אַ באַן און קנאָטוועעד (קאָכן 4 טייבאַלספּונז פּער 1 ליטער פון בוילינג וואַסער) און טרינקען עס העלפט אַ גלעזל אַ טאָג.

אין צייכענונג אַרויף די טשאַרדזשיז זאָל זיין דערטראגן אין מיינונג אַז הערבס צו פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם אָפֿט האָבן די פאַרקערט ווירקונג: למשל, מאַרשמעלאָו, פֿלאַקס זוימען אָדער טיסאַל רעדוצירן אַפּעטיט, און ווערמוווד, סענטאַורי אָדער דאַנדאַלייאַן, אויף די פאַרקערט, סטימולירן דיידזשעסטשאַן. פילע הערבס האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַזוי טאָן ניט נעמען ערבאַל טיז אַנקאַנטראָולאַבלי.