הויזן סלימינג: פּראָס און קאָנס

פילע מענטשן גלויבן אַז יבערוואָג אָדער וואַליומז, און אָנהייבן צו קעמפן מיט דיסאַבילאַטיז. עטלעכע בעסער אַ דיעטע, בשעת אנדערע - ספּאָרט אָדער טאַנצן, און אנדערע פאַרלאָזנ זיך העלא און סלימינג הויזן. וועט פאָקוס אויף דעם מיטל, מיר לערנען אַלע די דעטאַילס: דער ציל פון ווערינג באדינגונגען, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און נאָך מיטלען צו פאַרלירן וואָג.

וואָס זענען די הויזן פֿאַר לוזינג וואָג?

Manufacturers פּראָדוצירן אַזאַ אַ בגד פון עטלעכע טייפּס, וואָס אַנדערש זייַן אַ ביסל לויט צו דעם אופֿן פון ויסשטעלן:

• מיט דער ווירקונג פון אַ סאָנאַ. די דאזיקע פּראָדוקטן זענען געמאכט פון ניאָופּרין - מאַטעריאַל ימפּערוויאַס צו היץ. פּראָבלעם געביטן באדעקט דורך די הויזן, אָנהייבן צו שווייס בעשהעפע פֿון אָוווערכיטינג, ינקריסינג לימפאַטיק דריינאַדזש און בלוט סערקיאַליישאַן. דערגאַנג די ווירקונג קענען זייַן די אַפּלאַקיישאַן פון אַ ספּעציעל קרעם אונטער די קליידער רעכט צו ענכאַנסט וואָרמינג פון מיטל וועט דורכנעמען טיף אין דער הויט און קאַמף סעללוליטע.
• מיט קאַמפּרעשאַן ווירקונג. הויזן, לעגינגז אָדער קורצע הייזלעך מיט אַ פֿונקציע סופּפּאָרטינג די מאַסאַלז, אַלאַוינג זיי צו אַרבעטן מער אָן טיירינג. רעכט צו גוט שטיצן ראַדוסאַז די מאַסע אויף די ביינער, ליגאַמאַנץ און דזשוינץ. קאַמפּרעשאַן קליידער איז זייער פאָלקס צווישן פאַכמאַן אַטליץ: עס אַלאַוז איר צו צוריקקריגן Faster נאָך ינדזשעריז און אַפּעריישאַנז, ווי געזונט ווי צו פאַרמייַדן וואַריקאָסע וועינס. בויינג סלימינג הויזן מיט קאַמפּרעשאַן ווירקונג, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דער גראַד פון קאַמפּרעשאַן: מאַקסימום מאַכט פון דנאָ אַרויף ביסלעכווייַז דיקריסינג. דער זעלביקער דרוק איבער די פוס הייך פון בלויז קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג און פּראַגרעשאַן פון וואַריקאָסע וועינס.
• מיט מיקראָמאַססאַגע ווירקונג. אַזאַ הויזן אָדער קורצע הייזלעך האָבן באַמפּי ינער ייבערפלאַך פון די פיבערס יוואַנלי פאַרשפּרייטן די מאַסע אויף די מאַסאַלז.

עטלעכע הויזן סלימינג פאַרבינדן די צוויי, און א מאל דרייַ פֿעיִקייטן דיסקרייבד כירין, פֿאַר די מערסט אָפּטימאַל ווירקונג אויף די פּראָבלעם געביטן.

מאָדערן טעכנאָלאָגיע אין די קאַמף קעגן וידעפדיק סענטימעטער

לעצטנס געגאנגען אויף פאַרקויף ינפראַרעד הויזן סלימינג. זיי אינסטאַלירן ראַדיאַציע קוואלן אַז ביישטייערן צו וואָרמינג די גוף, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און פאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם. דעם טיף היץ איז פיל מער עפעקטיוו סאָנאַ ווירקונג יקסידז 10 מאל. צוזאַמען מיט דעמאָלט רימוווז טאַקסאַנז, ראַפּאַדלי פאַרפאַלן פליסיק, און מיט אים - די וואַליומז, אָבער נישט גראָב. די ריזאַלטינג ווירקונג טוט ניט לעצטע לאַנג: די גוף געשווינד ריסטאָרז נעץ וואָג. עס איז רעקאַמענדיד צו פירן אויס אַ קורס פון 15-20 פּראָוסידזשערז צו קריגן די רעזולטאטן: אין די לימעד ינדיקייץ אַז די מוסקל וועט קומען אין טאָן, ומקערן די הויט ס ביניען. אויב איר ווילן צו נוצן עטלעכע סאָרט פון מאַסקע אָדער אַנטי-סעללוליטע קרעם דורך אַזאַ קליידער, קלייַבן דיספּאָוזאַבאַל ינפראַרעד סלימינג הויזן.

ווי הויזן און לעגינגז העכערן וואָג אָנווער?

זאל ס אָנהייבן מיט די טעאָריע: דער גוף געץ פון עסנוואַרג אַ זיכער סומע פון ענערגיע אויסגעגעבן אויף די פּראַסעסאַז פון אָטעמען, האַרץ קורס, באַוועגונג - אויף זייער לייווליכודז. אויב אַ מענטש טוט ניט פאַרנוצן אַלע די קאַלאָריעס קאַנסומד מיט עסנוואַרג, זיי זענען קאָנווערטעד אין גוף פעט אין פּראָבלעם געביטן. צו פאַרברענגען מער ענערגיע ווי עס נעמט, עס זענען צוויי אָפּציעס: צו רעדוצירן די קאַלאָריק ינטייק (אין אנדערע ווערטער, גיין אויף אַ דיעטע), אָדער פאַרגרעסערן די נומער פון לאָודז. הויזן סלימינג "אַרטעמיס" טאָן אַטלעטיק טריינינג פֿאַר לפּחות 30% מער עפעקטיוו. דורך זיך, אַזאַ קליידער האט קיין ווירקונג אויב איר לייגן עס און וועט ליגן אויף דער קאַנאַפּע. טראָגן זיי ווערט בשעת Performing הויזגעזינד טשאָרז, אָבער בעסער - אין די לויף פון טריינינג. זיי וועלן העלפן צו ברענגען די וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף, און געניטונג ימפּרוווז די צושטאַנד פון מאַסאַלז, ריספּעקטיוולי, די פּראָבלעם געביטן - טייז, הינטן, בויך - וועט קוקן מער אַטראַקטיוו, טאָונד, נישט שלאַבעריק (ווי כאַפּאַנז בעשאַס שווער וואָג אָנווער).

ריסטריקשאַנז אויף ווערינג סלימינג

ווייל אין די הויזן, קורצע הייזלעך אָדער טייץ פֿאַר וואָג אָנווער קענען ניט זיין אַלע טאָג. די מאַקסימום נומער פון שעה פּער טאָג - 6, אויב די שטאַט פון געזונט אַלאַוז. עס זאָל ענג מאָניטאָר די שטאַט פון געזונט, ווערינג הויזן, אַ סאָנאַ פֿאַר וואָג אָנווער, אויב איר האָבן די ווייַטערדיק חולאתן:

• קאַרדיאַק און וואַסקיאַלער;
• הויט;
• ניר קרענק.

אין אַזאַ קאַסעס, איידער די אַקוואַזישאַן פון אַזאַ קליידער זיין זיכער צו באַראַטנ זיך אַ מומכע, באַקומען אייער דאָקטער ס האַסקאָמע. ויסשטעלן צו די סאָנאַ לידז צו סוועטינג, די פליסיק פֿאַר אַ לאַנג צייַט איז אויף די הויט, קענען אָנמאַכן יריטיישאַן, רעדנאַס, ברענען און יטשינג. דעריבער עס איז רעקאַמענדיד צו טראָגן אונטער הויזן ונטערוועש געמאכט פון נאַטירלעך וואַטע, אַזוי אַז עס אַבזאָרבד די וידעפדיק נעץ. עטלעכע עקספּערץ טייַנען אַז די אָוווערכיטינג פון די פּעלוויק אָרגאַנס אין ווייבער איז שווער און ווייטיקדיק פּיריאַדז, געוואקסן ריזיקירן פון טומאָרס און חולאתן פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם.

באַניצער באריכטן

מענטשן וואס באָוגהט אַנטי-סעללוליטע סלימינג הויזן, ראַרעלי גלויבן אין דער וואָרט גאַנצע. זיי צוגאַנג צו וואָג אָנווער זייער אַפ אַנ עמעס, ונטערזוכן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון עקספּערץ, אַזוי נוצן זיי בלויז ווי אַן נאָך מאָס. מיטגלידער אנגעוויזן אַז זיי געטאן כאַוסווערק אָדער געניטונג, וואָס איז קאַמביינד מיט געניטונג. דאס האט ערלויבט פילע ווייבער צו באַקומען אין פאָרעם נאָך געבן געבורט, פאַרלירן אַרויף צו 5 קג, מאכן סעללוליטע ווייניקער פּראַנאַונסט. עטלעכע אנגעוויזן יטשינג בעשאַס טראָגן, בשעת אנדערע נוצן אַן עקסטרע סלימינג קרעם. אין אַלגעמיין, דזשאַדזשינג דורך די באריכטן, הויזן סלימינג "וואָלקאַנאָ" זענען עפעקטיוו אין די קאַמף קעגן וידעפדיק סענטימעטער.

נוציק טרינקגעלט אויף טשוזינג און ווערינג סינטעטיש הויזן

• זאָל קלייַבן אַ מאָדעל מיט אַ הויך טאַליע צו כאַפּן די בויך געגנט.
• הויזן זאָל זיין נאָענט-פּאַסן פוס.
• טראָגן זיי ווערט 2-3 שעה אַ טאָג.
• דו זאלסט ניט לאָזן קאָנטאַקט מיט די געשלעכט אָרגאַנס, זיין זיכער צו טראָגן ונטערוועש (פּרעפעראַבלי וואַטע).
• אויב איר זענען זארגן וועגן יבעריק סוועטינג בעשאַס טיף געניטונג, קלייַבן אַ מער ליזערלי אָפּציעס - גיין, סטרעטשינג, יאָגאַ.
• נאָך די לעקציע זאָל נעמען אַ שפּריץ און, געזונט-ווענאַלייטיד מאַלבעש (דרייַ הויזן ין אויס און טרוקן).
• אויב איר טאָן ניט ווילן צו געניטונג, לפּחות, צולייגן אַנטי-סעללוליטע קרעם דורך די טייץ צו באַקומען לפּחות עטלעכע רעזולטאַט.

אַזוי, אָפּשאַצן זייער געזונט צושטאַנד, באַראַטנ זיך דיין דאָקטער און מאַכן אַ באַשלוס - צי דיין הויזן זענען נוציק פֿאַר לוזינג וואָג אָדער איר נוצן נאָרמאַל מעטהאָדס.