געליימט פוס פון די לענד צו די קני - וואָס צו טאָן און ווי צו מייַכל?

ווען עס הייבט צו געליימט די פוס פון די לענד צו די קני, עס איז ניט נייטיק צו פּאַניק. וסואַללי עס איז אַ צושטאַנד רעכט צו יבעריק גשמיות יגזערשאַן און גייט דורך זיך. אָבער, עס זאָל זיין גאַרדאַד אין דער געשעעניש אַז די פוס געליימט גאַנץ אָפֿט און עס כאַפּאַנז פֿאַר אַ לאַנג צייַט. עס איז אַ געלעגנהייַט צו אָפּשיקן צו אַ דאָקטער און פאָרן יגזאַמאַניישאַנז. אַזוי וואָס געליימט פוס פון די לענד צו די קני? זאל ס פּרובירן צו געפינען אויס די סיבות.

מעדיציניש סטאַטיסטיק

בעערעך 70% פון פּאַציענט טענות שייך צו די נאַמנאַס פון די פראָנט טייל פון די דיך. אין שטרענג קאַסעס, ווען געשלאגן דורך די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, פּאַטיענץ באַריכט אַז ניט בלויז געליימט די פוס פון די לענד צו די קני, אָבער עס איז אַ ווייטיק אין די פּערינעום, גרוין, הינטן, בויך, און די לאַמבאַר געגנט. וסואַללי דעם צושטאַנד איז כאַראַקטעריסטיש פֿאַר אַ הערניאַטעד דיסק.

וואָס איז געליימט?

מעדיציניש טערמינאָלאָגיע רעפערס נאַמנאַס טערמין "פּאַרעסטהעסיאַ". דעם סענסיטיוויטי דיסאָרדער, באגלייט דורך אַ געפיל פון נאַמנאַס, טינגגלינג ראַן גאַמעס, ברענען. פּאַרעסטהעסיאַ יוזשאַוואַלי אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון פּראַלאָנגד קאַמפּרעשאַן אָדער מעטשאַניקאַל יריטיישאַן סופּערפיסיאַל נערוו פּעקל, און אויך רעכט צו אַ צייַטווייַליק סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס פון זיכער געביטן פון דעם גוף. דעם נאַמנאַס איז גערופֿן פּאַסינג ווי פּאַסיז געשווינד גענוג. למשל, אויב אַ מענטש איז אַ לאַנג צייַט אין אַ זיצן שטעלע, דעמאָלט דער פוס סטאַרץ צו גיין געליימט און טינגלע.

כראָניש פּאַרעסטהעסיאַ איז שוין פּאַטאַלאַדזשי און אָפֿט ינדיקייץ אַ דורכפאַל פון קיין טייל פון דעם נערוועז סיסטעם.

פּראָסט ז

אויב די געליימט פוס פון די לענד צו די קני, די סיבות קען זיין די ווייַטערדיק:

• אָסטעאָטשאָנדראָסיס איז געהאלטן די מערסט פּראָסט גרונט פון נאַמנאַס אין די לעגס. מיט אַזאַ אַ נערוו קרענק איז קאַמפּרעסט, רעכט צו וואָס בראָקען קאַנדאַקטינג דויפעק צו דעם גוף און וויצע ווערסאַ. דערצו יננערוואַטיאָן דיסטערבאַנסיז אָנהייבן צו קניפּ רעפלעקס חלק רעסעפּטאַקלעס אין די רוקנביין, אַגראַווייטינג די סיטואַציע. אָסטעאָטשאָנדראָסיס ערייזאַז רעכט צו נידעריק גשמיות טעטיקייט אָדער מאַנגל פון עס און קענען אַנטוויקלען אין קיין עלטער.
• ינטערווערטעבראַל קילע איז אויך פּראָסט גרונט אַז נומבס די פוס פון די לענד צו די קני. ווען אַזאַ קרענק דיספּלייסט ינטערווערטעבראַל דיסקס, ווייַל פון וואָס די רוץ פון די ספּיינאַל שנור טאָן ניט פאַלן אין די ספּיינאַל קאַנאַל, ווו עס זאָל זיין, און זענען צווישן די אַרטיקולאַר דיסק. ווי אַ רעזולטאַט, זיי זענען קעסיידער יקספּאָוזד צו שאָדן, קאָזינג נאַמנאַס.
• אַטעראָוסקלעראָוסיס - אַ קרענק קעראַקטערייזד דורך די פּאַסירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס אַז צוטשעפּען צו די ווענט פון די גרויס כלים און ביסלעכווייַז ברידזשינג זייער ריס. דעם לידז צו די פאַקט אַז די אָרגאַנס און געוועבן פון זויערשטאָף סיסיז צו לויפן, סערקיאַליישאַן סלאָוז. מאַסאַלז און דזשוינץ זענען אויך אָנהייב צו דערפאַרונג אַ מאַנגל פון זויערשטאָף, עס איז אַ געפיל פון נאַמנאַס און טינגגלינג. אַטעראָוסקלעראָוסיס ז וידעפדיק וואָג, שלעכט געוווינהייטן, הויך בלוט לעוועלס פון קאַלעסטעראַל.
• רהעומאַטאָיד אַרטריט - אַ ינפלאַממאַטאָרי אַוטאָיממונע קרענק פון די דזשוינץ. געשווילעכץ פון די שלאָס קאַפּסל לידז צו קאַמפּרעשאַן פון דער נערוו, קאָזינג נאַמנאַס.
• נעוראָפּאַטהי - אַ קרענק קעראַקטערייזד דורך אַ גאַנץ אָנווער פון נערוו פֿונקציע. דער פּאַציענט האט אַ געפיל פון טינגגלינג, ווייטיק, ברענען, נאַמנאַס, יטשינג, הייבט צו טייַער אַרויף.
• גשמיות ינאַקטיוויטי אָפֿט לידז צו די פאַקט אַז די געליימט פוס פון די לענד צו די קני. אויב די לעגס זענען שטענדיק מאָושאַנלאַס, באַזונדער פון נאַמנאַס קענען מאַכן אָסטעאָטשאָנדראָסיס. דעריבער, מענטשן וועמענס פאַך איז שייך צו די לענג פון בלייַבן אין איין אָרט אָן מאָווינג, זאָל באַצאָלן פיל מער אכטונג צו די געזונט פון זייער פֿיס. עס איז נייטיק צו אָפּגעבן יעדער שעה פֿאַר 5-10 מינוט בייַ די ספּאָרטזאַל וואָס וועט פאַרמייַדן קיין קרענק פון די לעגס.
• שוואַנגערשאַפט אויך פּראַוואָוקס נאַמנאַס אין דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז. אין דעם צייַט, אַ פרוי 'ס גוף הייבט צו ריבילד, און בלוט שטראָם איז געשיקט צו די אַמביליקאַל אַרטעריע. עס איז אַ געפיל פון נאַמנאַס אין פאַרשידן פּאַרץ פון די הויט.

אנדערע סיבות

אין דערצו צו די פּראָסט סיבות, עס זענען אנדערע:

• לאנג-טערמין אַלקאָהאָל זידלען.
• גייַסטיק פּראָבלעמס און דיסאָרדערס.
• מעדיצין באַהאַנדלונג, וואָס איז אַ זייַט ווירקונג פון אַדווערס ווירקונג אויף בלוט כלים און נערוו ענדינגס.
• טיירויד קרענק.
• די טראַוומע פון דעם רוקנביין, היפּס און נידעריקער יקסטרעמאַטיז.
• צוקערקרענק מעלליטוס.

סימפּטאָמס פון נאַמנאַס

דיפּענדינג אויף וואָס טייל פון די לעגס פאַרפאַלן געפיל, דער דאָקטער איז ביכולת צו ידענטיפיצירן די קרענק, דער גרונט פון דעם פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד.

אויב געליימט לינקס פוס פון די לענד צו די קני, ווי געזונט ווי די רעכט, דעמאָלט עס איז יוזשאַוואַלי בייַ פּאָלינעוראָפּאַטהי. אויב אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל שטאַט סיזד די גרוין, עס איז אַ קלאָר צייכן פון אַ סימפּטאָם בערנהאַרדט - ראָט אָדער ראַדיקולאָפּאַטהי. ביידע פון די חולאתן זענען יערושעדיק.

אויב איינער פוס איז געליימט, עס ינדיקייץ אַ פּראָבלעם מיט דעם רוקנביין, און יוזשאַוואַלי עס איז שעדיקן פון ווייטיקדיק פֿיס. איר קען אויך דערפאַרונג ווייטיק אין די לאַמבאַר געגנט. א פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד אין די קני אָדער אַ ביסל ונטער עס ינדיקייץ אַז פּינטשט ססיאַטיק נערוו.

ווי אויב געליימט רעכט פוס פון די לענד צו די קני, דעמאָלט עס קען זיין רעכט צו די פּיקיוליעראַטיז פון פאַכמאַן טעטיקייט. דאס אויך אַפּלייז צו די לינקס פוס.

נאַמנאַס און ווייטיק וואָס פּאַסירן אין די אויבערשטער טייל פון די דיך, קען זיין ינדיקאַטיוו פון קאַרפּאַל טונעל סינדראָום. עס איז קעראַקטערייזד אין אַז די נעוראָוואַסקולאַר פּעקל פּאַסיז דורך אַ זייער שמאָל וועג און זייַן סקוויזינג אַקערז. פונדרויסנדיק היפּס און צוריק סורפאַסעס יוזשאַוואַלי ווערן געליימט בעשאַס ראַדיקולאָפּאַטהי און ינטערווערטעבראַל הערניאַס. ווייטיק קען אויך פאַלן אין די גלוטעאַל מוסקל.

אויב די געליימט פוס פון די לענד צו די קני ווען גיין, עס איז אַ הינקען, געפיל טשילז פליסנדיק, דעמאָלט דער מאַשמאָעס פון פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

דייאַגנאַסטיקס

טראָץ דער פּראַנאַונסט סימפּטאָמס אַז אָנווייַזן די גרונט פון נאַמנאַס אין די לעגס, זיין זיכער צו פירן אויס דיאַגנאָסטיק מיטלען. זיי אַרייַננעמען די ווייַטערדיק יבערבליק מעטהאָדס:

• רענטגענ-שטראַלן;
• אַלטראַסאַונד;
• קאָמפּיוטער אָדער מאַגנעטיק רעסאָנאַנסע ימידזשינג;
• בלוט פּלאַזמע אַנאַליסיס פון די מדרגה פון וויטאַמינס און מינעראַלס.

באַהאַנדלונג

אויב די געליימט פוס פון די לענד צו די קני, וואָס צו טאָן? זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. בלויז אנגעהויבן אויף צייַט באַהאַנדלונג קענען ברענגען positive רעזולטאטן און ינשורז גאַנץ פרייַהייַט פון דעם קרענק. אויב די נאַמנאַס אין מיין פוס באַדערז אַ מענטש פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אין אַוואַנסירטע קאַסעס אַנטוויקלען אַטראָפי פון נערוו פיבערס און רוץ. די קרענק ווערט כראָניש, און עס איז מסתּמא אַז די נאַמנאַס וועט פּאַסירן פּיריאַדיקלי לעבן.

אין דערצו, עס קען פאַרגרעסערן די געפיל פון שוואַכקייַט און ווייטיק אין די פוס. מעגלעך ריסטראַקטשערינג פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, און דעמאָלט דעם גוף וואָג אויף די גוט פוס, וואָס לידז צו אַ קערוואַטשער פון דעם רוקנביין. אויך, די מאַשמאָעס פון פּאַסירונג פון דיסאָרדערס פון דעם נערוועז סיסטעם, ארויסגעוויזן אין די פאָרעם פון דעפּרעסיע.

אזוי, אויב געליימט פוס פון די דיך צו די קני, באַהאַנדלונג זאָל אָנהייבן מיט די באַזייַטיקונג פון אַ פאַקטאָר אַז איז דער גרונט פון אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל שטאַט. אין חולאתן פון דעם רוקנביין Carefully יגזאַמאַנד אַלע די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם און פירן אויס אַ קערעקשאַן צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון נייַ סימפּטאָמס.

באַהאַנדלונג כולל די נוצן פון די ווייַטערדיק דרוגס און ינטערווענטשאַנז:

• נאָנסטעראָידאַל אַנטיינפלאַממאַטאָרי דרוגס ( "נימעסולידע" "דיקלאָפענאַק"), Produced אין די פאָרעם פון טאַבלאַץ, אָינטמענץ, ינדזשעקשאַנז;
• ראַסטאָראַטיוו דרוגס און וויטאַמינס פון גרופּע ב;
• מוסקל רעלאַקסאַנץ ( "טיזאַנידינע," "באַקלאָפען") באַפרייַען שפּאַנונג פון די מאַסאַלז און ומקערן זייער טאָן;
• נאָאָטראָפּיקס ( "פּיראַסעטאַם", "קאַווינטאָן") איז רידוסט און פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם;
• פיסיאָטהעראַפּי העלפּס צו פאַרשטאַרקן די אַרבעט פון מאַסאַלז און ריליווז ומבאַקוועמקייַט;
• פיסיאָטהעראַפּי צו העלפן ומקערן די נערוועס (פּאַראַפפין באַטס, בלאָטע באַטס).

אין דערצו, מעגלעך כירורגיע צו ריכטיק קאַמפּרעשאַן פון דער נערוו רוץ בראָך אָדער פּראָטרוסיאָן פון דעם דיסק, און אָסטעאָטשאָנדראָסיס.

פאַרהיטנדיק מיטלען

אויב די יבערבליק האט ניט אַנטדעקן אַ ערנסט קרענק, און גרונט נאַמנאַס אין די פֿיס איז אַ מאַנגל פון גשמיות טעטיקייט, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרברענגען מער צייַט גיין. גיין צייַט זאָל זיין געוואקסן ביסלעכווייַז אַזוי אַז די לעגס טאָן ניט אָווערעקסערט. עס איז דיזייראַבאַל צו האָבן אַ אָרטאַפּידיק שוך, די דרוק בעשאַס גיין יוואַנלי צעשיקט ניט בלויז אויף די פוס מאַסאַלז, אָבער אויך אויף די גאנצע רוקנביין.

סאָף

אזוי, אויב אַ געליימט פוס פון די לענד צו די קני, די גיכער באַהאַנדלונג איז געטראגן אויס, דעמאָלט דער גרעסער די ליקעליהאָאָד פון געטינג באַפרייַען פון אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל שטאַט אָן קיין קאַנסאַקווענסאַז. פרי דיאַגנאָסיס פון אַ ערנסט קרענק וועמענס סימפּטאָמס אַרייַננעמען נאַמנאַס אין דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז, העלפּס האַלטן די אַנטוויקלונג פון דיסאָרדערס אין דעם גוף. דו זאלסט נישט פאַרלאָזן אייער געזונט, און מאַכן בעסער נוצן פון פאַרהיטנדיק מיטלען צו פאַרמייַדן די קרענק.