גיך דויפעק ביי נאָרמאַל דרוק האט פילע סיבות.

מעסטן די דויפעק אין אַלע צייטן איז געהאלטן אַ וויכטיק מיטל פון קרענק דיאַגנאָסיס. און, טראָץ די אַנטוויקלונג פון מעדיציניש טעקנאַלאַדזשיז און ויסריכט, דעם אופֿן פון דויפעק דיאַגנאָסיס איז נאָך באַטייַטיק הייַנט.

אַ איבערגעלעבט דאָקטער קענען באַשטימען די דויפעק פון די גענעראַל צושטאַנד פון די גוף צו באַשטימען די גרונט דיסטערבאַנסיז און אַפֿילו פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג. האַרץ קורס וועריז מיט עלטער, איז זייער ינפלוענסעד דורך איר גשמיות מאַסע און דרוק באדינגונגען. ניט בלויז די אָפטקייַט, אָבער אויך די מאַכט פון קלאַפּ plays אַ ראָלע אין דייאַגנאַסטיקס. טיפּיקאַללי, די דויפעק איז געמאסטן אין די געביטן פון די ייבערפלאַך אָרט פון די אַרטעריעס. דעם האַנטגעלענק, צייַטעדיק געגנט אָדער די האַלדז.

נאָרמאַל דויפעק פון די דורכשניטלעך מענטש איז צווישן 60-80 ביץ פּער מינוט. גיך האַרץ קורס אויבן 100 פּער מינוט סנאָווקאָקק לויט צו מעדיציניש טערמינאָלאָגיע איז גערופֿן טאַטשיקאַרדיאַ. ער איז אָפֿט באגלייט דורך הויך אָדער נידעריק בלוט דרוק. מיט די געוואקסן אָפטקייַט פון קאַנטראַקשאַנז פון די האַרץ מוסקל, לידינג צו געוואקסן האַרץ קורס, געוואקסן בלוט שטראָם אין די כלים און זייער ווענט זענען וואָרן שנעלער.

גיך דויפעק ביי נאָרמאַל דרוק איז אונטער עמאָציאָנעל דרוק, אָדער נערוועז ברייקדאַון. אין סדר צו נאָרמאַלייז די סיטואַציע, אָפֿט גענוג צו רויק אַראָפּ. אויב די זיך איז ניט מעגלעך, עס זאָל נעמען סעדאַטיוועס. גיך דויפעק אַקערז בייַ נאָרמאַל דרוק און אין סטרעסספול סיטואַטיאָנס אין די קאַסעס איז געוויזן אַוטאָטראַינינג און פאַרשידן דעקאָקטיאָנס פון ערבאַל סעדאַטיוועס. זייער עפעקטיוו פאָלק סגולע אין אַ סטרעסספול סיטואַציע איז גרין טיי מיט מילך.

גיך דויפעק ביי נאָרמאַל דרוק איז באמערקט בעשאַס געוואקסן גשמיות טעטיקייט. אין דעם פאַל, דאָס איז אַ צייַטווייַליק דערשיינונג, וואס וועט ניט שאַטן דעם גוף. טאַטשיקאַרדיאַ פּאַסיז זיך מיט מנוחה און דרוק רעליעף.

אויב אָווועריטינג איז מעגלעך גיך דויפעק ביי נאָרמאַל דרוק, פּרובירן נישט צו טאָן עס, און זיין זיכער צו וואָג די זייער דיעטע און מאָניטאָר
דיין וואָג. עקסטרע וואָג ביישטייערן צו די געוואקסן מאַסע אויף די האַרץ.

אבער אויב איר אָפט באמערקט גיך דויפעק ביי נאָרמאַל דרוק - דאָס איז אַ אַלאַרמינג סימפּטאָם. דאס ינדיקייץ ווייאַליישאַנז אין די ווערק פון די ינערלעך אָרגאַנס און גוף סיסטעמען. ערשטער, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט צו הערשן אויס אָדער באַשטעטיקן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשי. וסואַללי האַרץ חולאתן פֿאַרבונדן מיט אַ ענדערונג אין דרוק, אַזוי, רובֿ מסתּמא, וועט ניט זיין דיטעקטיד ווייאַליישאַנז. זייער אָפֿט גיך האַרץ קורס אונטער נאָרמאַל דרוק איז אַ צייכן פון דיסאָרדערס פון די ענדאָוקריין סיסטעם און איז פֿאַרבונדן מיט ימפּערד טיירויד פֿעיִקייטן. אין דערצו צו די מענטשלעך האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז אין דעם פאַל זאל זיין זארגן וועגן ינסאַמניאַ. פֿאַר די דיאַגנאָסיס וועט דאַרפֿן צו באַזוכן אַ ענדאָקרינאָלאָגיסט, צו מאַכן יו און צו האַנט איבער די אַנאַליסיס אויף כאָרמאָונז. האַלטן אין מיינונג אַז צייַט אנגעהויבן באַהאַנדלונג שטענדיק גיט אַ positive רעזולטאַט, אַזוי אויב איר באַמערקן אַ געוואקסן האַרץ קורס אונטער נאָרמאַל דרוק, טאָן ניט פאַרהאַלטן וויזיט צו דער דאָקטער.

פּאַטאַלאַדזשיקאַל טאַטשיקאַרדיאַ אַקערז ווען די רעספּעראַטאָרי דורכפאַל, אַנעמיאַ אָדער ינטאַקסאַקיישאַן, און אין אַלע קאַסעס די נייטיק דיאַגנאָסיס און באַראַטונג מיט אַ מומכע.

אויב אַ עלעוואַטעד האַרץ קורס בייַ נאָרמאַל דרוק, קאַט איר אַוועק היטן, און די געפיל אַז די האַרץ קענען שפּרינגען אויס פון די קאַסטן, זאָל נעמען זיכער אַקשאַנז. מעטהאָדס פון רידוסינג די האַרץ קורס, בייסיקלי, זענען דיסטראַקטינג, אָבער קענען באטייטיק יז די סיטואַציע. פֿאַר משל, עס קען זיין אַ הוסט, יטשי נאָז און בלאָוינג, נידעריקער פּנים אין ייַז וואַסער. רעדוצירן האַרץ קורס וועט פּאָזע הון אַז טרייז צו לייגן אַ יי, עס דאַרף צו סקוואַט אַראָפּ און שפּאַנונג מאַסאַלז. איר קענען פּרובירן צו נאָר אויסשטרעקן די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז. און אין קיין פאַל, איר מוזן בלייַבן רויק אַזוי ווי ניט צו פאַרשטאַרקן די סיטואַציע.