אין עטלעכע טעג עס איז בעסער צו באַקומען שוואַנגער.

עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז שוואַנגערשאַפט און סאַבסאַקוואַנט געבורט פון דיין בעיבי דאַרף צו טוישן די געוויינטלעך פּלאַן פון לעבן. פֿאַר עטלעכע עס ס אַ קאָרבן פון זייַן אייגן קאַריערע, און פֿאַר עמעצער ריסטראַקטשערינג פון משפּחה פּלאַנז. אַז ס וואָס הייַנט מער און מער קאַפּאַלז זענען אינטערעסירט אין די קשיא, וואָס טעג צו פאַרשטיין בעסער צו פּלאַן דיין צייַט רעכט.

ערשטער, לאָזן ס קוק אין אַ ביסל וועגן פון עפעקטיוו פערטיליזאַטיאָן.

אופֿן נומער 1. א איינער-צייַט אַקט.

די מערסט קריטיש, ווי איר וויסן, איז דער ערשטער באַטזיונגען, ווען עס איז די ביגאַסט קאַנסאַנטריישאַן פון ספּערמאַטאָזאָאַ. א קאַנסאַנטריישאַן דיקריסאַז בעערעך דורך האַלב אין די סאַבסאַקוואַנט געשלעכט אקטן. אַז איז וואָס פילע קאַפּאַלז ייַנהאַלטנ זיך פון געשלעכט פֿאַר וועגן אַ וואָך איידער די קריטיש אַקט פון פערטיליזאַטיאָן.

דער אופֿן נומער 2. מאָוואַבלע זכר זיירע.

די באַשטימענדיק ראָלע אין דער פאָרשטעלונג געגעבן צו די זכר געשלעכט צעל. אַז איז וואָס אַ מענטש זאָל זיין צוגעגרייט פֿאַר אַ וויכטיק באַטזיונגען לפּחות צוויי וואָכן. עס איז נייטיק צו פאָרשטעלן אין די דיעטע פון פערטיליזער פּראָדוקטן אַזאַ ווי פלייש, ניסלעך, און פיש. זיי פאַרגרעסערן די מאָוטיליטי פון זיירע. אין קיין פאַל קענען נישט טרינקען אַלקאָהאָל און יבעראַרבעט אין די טעג פון צוגרייטונג, ווייַל עס אַדווערסלי ווירקן דער קוואַליטעט און קוואַנטיטי פון זיירע. סאָונדס, פון קורס, אַ הונט, אָבער עס איז נייטיק "צו גיין" פון זייַן פּאָר. נאַטור, פריש לופט, ראָמאַנטיש אַטמאָספער, אַלע די סיבות האָבן אַ positive ווירקונג אויף זיירע מאָוטיליטי און שטימונג פון מענטשן, און אַז, ווי עס טורנס אויס, איז אויך זייער וויכטיק.

אופֿן נומער 3. די ברירה פון דעם טאָג.

און ענדלעך, די הויפּט קשיא פון דעם אַרטיקל, אין וואָס טעג זענען בעסער צו באַקומען שוואַנגער. אין אלטע צייטן, פילע רעליגיאָנס אַפֿילו פּראָוכיבאַטאַד געשלעכט אקטן אין אַ זיכער צייַט. און יוזשאַוואַלי אַזאַ אַ פאַרבאָט זענען געווען זיבן טעג פון די מענסטראַל ציקל. דעם מנהג איז זייער שטרענג אַדכירד צו ווייַל די גאנצע געשלעכט לעבן איז געפֿאַלן אויף די מיטל פון די ציקל, און עס איז גרעסטע אין דעם צייַט די מעגלעכקייט פון אַ מצליח פאָרשטעלונג.

מאָדערן מעטהאָדס פון סאַלעקטינג די טעג פון פאָרשטעלונג.

אין דעם עלטער פון אינפֿאָרמאַציע צופרידן איז כּמעט אַלעמען ווייסט, אין וואָס טעג זענען בעסער צו באַקומען שוואַנגער. די דאזיקע טעג פאַלן אויף די אָווויאַליישאַן ציקל, אָבער עס ס 'ווערט צו באמערקן אַז ניט יעדער ציקל איז באטראכט צו זיין אָווולאַטינג. אבער וויסן דעם שוין, נישט אַלע פֿרויען.

קלאַל אַ יאָר פֿאַר וואָמען אונטער 28 יאר אַלט וועט זיין 9-10 אָווולאַטיאָנס, און ווען די עלטער פון מער ווי 28 יאר און אַרויף צו 33, אין די יאָר עס זענען 7 - 8 מצליח אָווויאַליישאַן. און נאָך די 35 Figures עסטימאַטעד פיל ווייניקער.

יעדער מענסטראַל ציקל ז די אָוווערי צו וואַקסן אין איינער פון די פאָלליקלעס. און אונטער דער השפּעה פון געשלעכט כאָרמאָונז דערוואַקסן ווייַבלעך דערוואַקסן יי. אַרום די מיטל פון די ציקל (ווי עס איז געווען געשריבן אויבן), דעם יי געקומען אויס פון די פאָלליקלע איז גרייט צו טרעפן מיט די זיירע. צייַטיק און גרייט יי לעבן וועגן און צוואנציק שעה, און די זיירע 3-5 טעג. אויב קאָנטאַקט מיט אַ מענטש (מאַן) וועט פּאַסירן אין צוויי אָדער דרייַ טעג איידער אָווויאַליישאַן, די "אַקטיוו" זיירע איז ניט גענוג. אבער אויב קאָנטאַקט אַקערז גלייַך אין דעם טאָג פון אָווויאַליישאַן, דעם וועט זייער פאַרגרעסערן די גיכער פון אַ מצליח פאָרשטעלונג. איך וויסן דעם אינפֿאָרמאַציע יעדער פרוי וועט קענען צו וויסן פּונקט וואָס טעג פון די בעסער שוואַנגער.

איצט לאָזן ס קוק אין ווי צו געפֿינען די פּינטלעך טעג.

אָווויאַליישאַן צייַט איצט קאַלקיאַלייטיד אין עטלעכע וועגן. דעם לוח אופֿן, אופֿן פון מעסטן די רעקטאַל טעמפּעראַטור, קריסטאַלליזאַטיאָן אופֿן פון ויספאָרשונג פון שפּייַעכץ און ראָמאַן מיטל - פּרובירן. די סימפּלאַסט אופֿן אין אונדזער צייַט, מענטשן וואס ליבע גיכקייַט, וועט, פון קורס, אויף די אָווויאַליישאַן פּרובירן. ער טייקעף ווייַזן איר וואָס טעג צו פאַרשטיין בעסער, צו טאָן עס מיט אַ הויך מאַשמאָעס פון אַקיעראַסי.

אבער עס זענען מענטשן וואס גלויבן אַז עס איז מעגלעך צו קאָנטראָלירן דעם פּראָצעס פון פאָרשטעלונג פון האַלטנ זיך פּאַרטנערס. איר קענען ניט דיסאַגרי מיט דעם, ווייַל אין עטלעכע פונט עס טאַקע איז. למשל, אין וואָס פּאָסטן איז בעסטער צו באַקומען שוואַנגער, אויב סערוואַקאַל ומגעוויינטלעך אָרט? דעם אַרויסגעבן וועט דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, ווייַל עס זענען אַ פּאָר וואס לעבן אין אַ חתונה פֿאַר פילע יאָרן און וואָס נאָר האָבן נישט פּרובירן, אָבער שוואַנגערשאַפט טוט ניט קומען אויס. און ווען אַלע פון אַ פּלוצעמדיק באַשליסן צו גט, און טוישן פּאַרטנערס, עס מיד פאַרשטיין. דער סוד דאָ איז פּשוט, אַלע עס ס די קאָמבינאַציע פון געשלעכט-אָרגאַנען פון ביידע פּאַרטנערס. למשל, אַ זכר פּעניס איז בענט צו די לינקס, ווי די סערוויקס שוטעף, אָדער וויצע ווערסאַ.