איך בין שוואַנגער וואָס צו טאָן: האַלטן די פּאַניק!

"איך בין שוואַנגער וואָס צו טאָן?". ווי אַ הערשן, דעם איז דער ערשטער אָפּרוף צו די גוט נייַעס. חוץ אין קאַסעס ווו די שוואַנגערשאַפט איז געווען דער לאַנג-אַווייטאַד און געליטן, יוזשאַוואַלי אַזאַ נייַעס איז אַ גאַנץ יבערראַשן פֿאַר עלטערן. כּמעט שטענדיק, מען פּאַניק. עס מיינט צו זיין גוט, אָבער אין דער זעלביקער צייַט עס איז די מורא אַז איר איצט דערוואַרטן.

גירלס וואס זענען קינלי אינטערעסירט אין די ענטפֿערן צו די קשיא: "איך בין שוואַנגער וואָס צו טאָן," מוזן ערשטער פון אַלע רויק אַראָפּ און נישט צו קאַטעווען אַ היץ. עס איצט מיינט צו איר אַז די וועלט איז Falling באַזונדער מיט אַלע די פּלאַנז פֿאַר דעם לעבן און דעם לעבן צוקונפֿט. גלויבן מיר, עס קען נעמען אַ ביסל צייַט און איר רויק אַראָפּ, טראַכטן וועגן אים און אָנהייבן צו ביסלעכווייַז פאַרשטיין די שיינקייט פון זייַן שטעלע. עטלעכע ווייבער, עקסקלאַימס: "איך בין שוואַנגער וואָס צו טאָן ווייַטער," קומען צו מיינונג ופרירעריש געדאנקען וועגן די אַבאָרשאַן. וואַרפן זיי אָן באַדויערן. מאָרד פון איר אַנבאָרן קינד - עס ס ניט נאָר אַ פאַרברעכן קעגן אים, און געזעלשאַפט זיך, עס איז וממאָראַליש, וממאָראַליש אַקט, די קאַנסאַקווענסאַז פון וואָס קענען מאַטערן איר פֿאַר די מנוחה פון לעבן. אַזוי ווען זי געלערנט אַז זי איז געווען שוואַנגער וואָס צו טאָן ווייַטער, זי טוט נישט פֿאַרשטיין, עס איז וויכטיק צו האָבן עס אין דעם מאָמענט די בעסטער מעגלעך שטיצן. דעם קענען מאַכן די מאַן, עלטערן אָדער Friends, עס אַלע דעפּענדס אויף צי עס וועט כאַפּן דעם קינד אַליין.

אַזוי, איר האָבן שוין סטאַרטעד צו סלאָולי פאַרשטיין אַז ין איר איז געבוירן אַ נייַ לעבן, איצט עס איז וויכטיק צו אַמאָל און פֿאַר אַלע טאָן אַוועק מיט שלעכט געוווינהייטן, אויב קיין. סמאָקינג, אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן און אנדערע סיבות וואָס זאל האָבן אַ אַדווערס ווירקונג אויף די בעיבי, איר מוזן האַלטן. און טאָן ניט פּרובירן צו איבערצייגן זיך אַז איינער פּאַפּיראָס טוט נישט פּאַסירן, אָדער אַז חבר פון די דריט אַרייַנגאַנג פון די צוויי נודניק און סמאָוקט ווי אַ קוימען. קיין פרוי קענען ציען זיך צוזאַמען און פֿאַר די געזונט פון איר קינד נאָכגעבן אין עפּעס. אויב איר זענען נישט טויגעוודיק פון אַזאַ אַקשאַנז, דעמאָלט עס איז גאָרנישט ווי ליסענטיאָוסנעסס, עגאָיזם, אומוויסנדיקייט און נאָר דיספּיקאַבאַל.

צווישן אנדערע זאכן, אויב איר האט געזאגט, "איך בין שוואַנגער וואָס צו טאָן?", איר מוזן זיין רעגיסטרירט אין דער אַנטענאַטאַל קליניק. יעדער פרוי טוט אַזוי בייַ פאַרשידענע סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט. אבער, פון קורס, דער בעסטער פון די אָנהייב צו זייַן אונטער מעדיציניש השגחה.

ווייניקער לייענען פאַרשידן ליטעראַטור פֿאַר שוואַנגער ווייבער. ניין, פון קורס, צו וויסן עטלעכע וויכטיק און נייטיק זאכן וועגן די סימפּטאָמס פון דעם צושטאַנד, דער פּראָצעס פון געבורט און אנדערע טשיקאַווע און נוצלעך זאכן איר דאַרפֿן. אבער אויב איר זענט זייער ימפּרעשאַנאַבאַל, שיעור די לייענען פון די אַרטיקלען, אַלע די דעטאַילס זאָגן פון ניט אַנדערש עקספּרעס, גענעטיק חולאתן, און אנדערע Facts וואָס קענען באַגאַזלענען איר פון שלאָפן.

די מערסט וויכטיק זאַך אַז איר זאָל טאָן איצט, עס ס 'גוט צו שלאָפן, אַ פּלאַץ פון גיין אין די פריש לופט און זוכן ווייניקער נערוועז. הויזגעזינד טאַסקס קענען זיין אריבערגעגאנגען אויף צו ליב געהאט אָנעס, און איר דאַרפֿן צו ראַטעווען מאַכט. דעם טוט נישט מיינען אַז איר האָבן צו פאַרברענגען די גאנצע שוואַנגערשאַפט אין בעט מיט אַ קאָמפּרעס אויף די שטערן. אויב געזונט פּערמיץ, עס איז קיין טאַקסיסאַטי, און אנדערע יילמאַנץ, פירן אַן אַקטיוו סטיל. איר זענט נישט קראַנק, נאָר ווארטן פֿאַר די בעיבי. ער וועט בלויז זאָגן איר אַזוי פיל, אויב איר גיין אויף אַ נסיעה, וועט טרעפן מיט Friends, גיין פֿאַר אַ גיין, גיין אויף נאַטור בכלל באַקומען positive ימאָושאַנז.

צו די סוף פון די טערמין, איר קענען גיין אויף קאָרסאַז פֿאַר שוואַנגער ווייבער. דאס וועט העלפן איר מענטאַלי און פֿיזיש גרייטן זיך פֿאַר דעם פּראָצעס פון קימפּעט. איר זאָל רעדן צו די קינד, וואַטשינג גוט קינאָ און קינדער 'ס קאַרטאָאָנס, ווי געזונט ווי קוק אין די וועלט מיט אָפּטימיזם קיין ענין וואָס כאַפּאַנז.

"איך בין שוואַנגער וואָס צו טאָן?" ווי צו ענטפֿערן דעם קשיא? רויק אַראָפּ, זייַן פּאַציענט, פּרובירן צו נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים און די וואס האָבן שוין געווארן דורך אים, און, פון קורס, צו געבן געבורט. נייַן חדשים וועט פליען דורך ווי איין טאָג, און איר קענען לעסאָף זען איר בעיבי.