שיינקייט. רעסיפּעס פֿון דער גאַמע past

שיינקייט און פרוי - האט לאַנג שוין ינסעפּעראַבאַל קאַנסעפּס. אין אלטע רוסלאַנד, אין יענע טעג, קיין איינער און האט קיין געדאַנק פון די פּאַרפום, אָבער וועגן ווי צו זאָרגן פֿאַר דיין פּנים און גוף, פיר גוט היגיענע - זיי געוואוסט. מענטשן פון אָבסערוואַציע, דערפאַרונג און וויסן אין ערבאַל מעדיצין, נישט לינקס אויף די סיידליינז און קאָסמעטיקס.

הערבאַל קאָסמעטיקס אין רוסלאַנד געניצט אין אַלע צייטן. זיי געוואוסט אַז די זאַפט פון סעלאַנדיין קען אַרויסדרינגען וואָרץ, און אויב איר מישן עס מיט זונרויז בוימל, עס איז געווען מעגלעך צו ווישן די פּנים און גוף. פּלאַנטאַן בלעטער איז געווען געווענדט צו די ווייטיקדיק אָדער געהאַקט אָרט. א האָניק געניצט (ביידע ין ווי געזונט ווי אַדינג קיין דזשוסאַז), צו פאַרווייכערן די הויט.

אין רוסלאַנד, ווי טאַקע אין אנדערע לענדער, פֿאַר אַ לאַנג צייַט, מיר וויסן וואָס אַ מאַסאַזש.

עטלעכע כּללים פון היגיענע זענען אויך אַימעד בייַ די פּרעזערוויישאַן פון געזונט, און צו טייַנען יוגנט און שיינקייט. דאס זענען: אַ מעסיק דיעטע, באָדנ זיך אין די היילונג פרילינג, וואַשן אין די באַטס (טרוקן לופט, פּאַרע און וואַסער). וויפּינג ברומז פון פאַרשידן הערבס - אויך אַ מין פון מאַסקע. אין דער זעלביקער צייַט, עפענען און קלינד די הויט פּאָרעס, און זיי פאַלן אין לעבן-געבן דזשוסאַז סטימד.

רוסיש וואָמען וויסן ווי צו זייַן שיין. גענומען זאָרגן פון די ריינקייַט און שיינקייט פון פּנים און גוף הויט, זיי זענען געזונט געניצט די זון, היץ, קאַלט און וואַסער. אין דעם קורס, אַפֿילו דעמאָלט מיר זענען געווען: יאָגורט, קאָרן ברויט, קוואַסס, האָניק, האָבערגריץ, עגגס און וועדזשטאַבאַלז פון דעם גאָרטן. הייַנט מיר מאַכן אַ מאַסקע אויס פון די קאַמפּאָונאַנץ. וויסן אַז די רעסאַפּיז פון פילע פון זיי, האָבן קומען צו אונדז פון די ווייַט proshlogo.Do נאָך אין טראַווניק, אַ אָרט פון כּבֿוד איז פאַרנומען: נעטאַלז, ביץ און דעמב בילן. און אויך: בורדאָקק, ווילד בלומען, מינץ און אַזוי אויף.

אַזוי, פריש גרייטיד קאַרטאָפל געניצט פֿאַר ברענט, און אַ קרויט בלאַט און פריש בוריק זאַפט - צו היילן פּוסטולעס און פאַרשידן טייפּס פון הויט סיפּיי.אָסאָבוי מסורה אין פאָלק מעדיצין און קאָסמעטיקס, עס - וואַשינג אָדער שווימערייַ אין עפענען וואַסער (ספּעציעל אין היילונג).

אין רוסלאַנד, ווי רייטלענ געניצט בוריק זאַפט, מער זאַפט געמיש און בעעטראָאָט. אַז די הויט פון די פּנים און דער גוף איז געווען ווייַס און בייגיק, נוצן קרויט זויערע וגערקע, יאָגורט, זויער קרעם, צו די פּנים איז ריין, אָן פאַרשידן אַקני וואַשן יויך סאַקסעשאַן, ווייץ Bran, שיווערינג. זיי זענען געווען געמישט מיט דזשוסאַז אָדער גרינס אָילס.

האָר האט אויך געווען אַ ערנסט אָפּפאָר. ניט דורך געלעגנהייַט, נאָר בייַ רוסיש וואָמען, זענען לאַגזשעריאַס, בלאַנק, סמעלינג געשמאַק, געזונט טרעסיז (צו דער טאַליע און קנעכל-לענג) .אין ראַבד אין די סקאַלפּ בורדאָקק בוימל, און האָר וואַשן זיך אין פאַרשידן בראָטהס, טאן מאַסאַזש פון די קאָפּ און קאָומד זייער האָר ספּעציעל קאָומז.

אבער אַלע געוואוסט אַז דער אויסזען און געזונט - זענען ינסעפּעראַבאַל. מאַכט ניט-ומזין, נאָרמאַל, בייַצייַטיק שלאָף, פריש לופט, גימנאַסטיק און ספּאָרט, היגיענע כּללים - אַלע פון וואָס העלפן צו טייַנען אַ גוט שטימונג, קאַמפּעקשאַן, אויג-קאַטשינג קוקן. פילע, אין די יאָג פון שיין קליידער, צו ראַטעווען אויף עסנוואַרג. אַפֿילו אויב איר וועט האָבן אַ גלענצנדיק קלייד, טייַער צירונג און פורס, זיי וועט ניט מאַכן דיין הויט ווייך און קוקן העל און פריילעך.

פילע, ניט מער גאָר עסן איר זוכט אין די מאָגער מאָדעל געשעפט טרעגערס, טריינג צו פאַרלירן וואָג. אבער עס זענען פילע אנדערע וועגן צו נישט געווינען וואָג און קוקן גרויס. עס איז קיין איינער מאָדעל מיט אַ געזונט קאַמפּעקשאַן. מיט אַ מאָגן זיי אויך נישט אַלע רעכט.

איר טאָן ניט האָבן צו ווי זיי. צוקוקנ זיך צו די דערנערונג, היגיענע, און שלאָפן. איר זען פֿאַר זיך אַז עס איז אַ מער עפעקטיוו וועג צו קוקן גוט. שיינקייט און געזונט קענען ניט זיין צעשיידט!