קעסיידער פאַרפאַלן זייַן קול - וואָס צו טאָן?

בעשאַס האַרבסט, עס זענען קאַסעס ווען אַ מענטש פּלוצלינג קול איז פאַרפאַלן. "וואָס זאָל איך טאָן?" - עס איז אַ גלייַך קשיא. די פּראָבלעם איז אָפֿט דער רעזולטאַט פון אַ וויראַל ינפעקציע אָדער אַ פּראָסט קאַלט. אבער די סיבה פֿאַר די דיסאַפּיראַנס פון קולות קענען ווערן און שפּאַנונג די שטים קאָרדס, און כייפּאַטערמיאַ.

קול אָפֿט דיסאַפּירז: ז

דער ערשטער און רובֿ פּראָסט, קאָזינג אָנווער פון קול, - קרענק פון דעם אויבערשטן רעספּעראַטאָרי שעטעך. ססיענטיפיקאַללי עס איז גערופֿן לעראַנדזשייטאַס - אָנצינדונג פון די גאָרגל. די מיוקאָוסאַ איז ינפלאַמעד, דער פּראָצעס קענען נעמען אָרט אָן אַ פאַרגרעסערן אין טעמפּעראַטור אָדער קיין אנדערע סימפּטאָמס. די טאָן ענדערונגען, ווערט נידעריקער, שאַרף, אויס סקראַטטשי, טרוקן הוסט, וואָס ווייַטער יריטייץ די האַלדז. ווי אַ רעזולטאַט פון דעם שטימען איז פאַרפאַלן. וואָס צו טאָן? פון קורס, צו מייַכל, אָבער מער אויף אַז שפּעטער.

באַנדאַלז זענען צאָרעס און די סימפּלאַסט סופּערקאָאָלינג. דיסקוסיעס אין די קעלט לופט, קאַלט הענט און פֿיס, קיין שאַל ביי האַרבסט ווינט, הויך הומידיטי, קאַלט לופט - אַלע דעם איז גאַנץ טויגעוודיק פון ינפלוענסינג די שטאַט פון די גאָרגל און גרונט די וואָיסעלעסס.

פאַרלירן דיין קול קענען אויך זיין רעכט צו דרוק. נערוו שפּאַנונג איז משפּיע די גאנצע גוף, א מאל פֿאַר סאַלעקטינג אַ זיכער פונט פון מאַקסימום ליזשאַן. און אָפֿט ווערן די קאָרבן פון אַ מענטש 'ס פיייקייַט צו רעדן און זינגען.
אן אנדער סיבה פֿאַר די אָנווער פון קול קענען זיין הויך מאַסע אויף די שטים קאָרדס. דאס איז אונטער צו מענטשן וואס האָבן אַ פּלאַץ צו זאָגן - לערערס, לעקטשערערז, זינגערס, ענערטיינערז, און טעאַטער. זינט פֿאַר אַזאַ מענטשן ליגאַמאַנץ - ארבעטן געצייַג, עס איז זייער וויכטיק צו וויסן ווי צו געשווינד צוריקקריגן פאַרפאַלן זייַן קול. עס זענען פילע וועגן, עטלעכע פון זיי צולייגן - דיפּענדינג אויף די ערשט סיבות.

ווען די קול איז פאַרפאַלן - וואָס צו טאָן?

ערשטער פון אַלע - שטילקייַט. גאָר אַרטיקיאַלייט סאָונדס איר זענט אַנלייקלי צו מצליח, און צו שפּאַנונג שוין ינדזשערד ליגאַמאַנט איז ניט נייטיק. אַפֿילו בעסער, אויב איר טאָן ניט אַפֿילו שעפּטאַט, אָדער לפּחות וועט רעדוצירן שושקען צו אַ מינימום. די פאַקט איז אַז בעשאַס שושקען ליגאַמאַנט שפּאַנונג איז פיל מער ווי אַ פּראָסט שמועס.

און איצט איר האָבן קיין טעמפּעראַטור, קיין ווייטיק, אָבער זיין קול איז פאַרפאַלן. וואָס זאָל איך טאָן אין פאַקט דאַרפֿן צו גיין צו אַרבעטן? ניט דאַרפֿן צו בלייַבן אין שטוב און צושטעלן איר האַלדז טרוקן היץ און שעפעדיק ונהעאַטעד טרינקט. ויסגעצייכנט העלפּס וואָרמד מילך מיט האָניק. טעמפּאָראַרילי געבן אַרויף די געווירציק, הייס און געזאָלצן - נאָך יריטיישאַן פון די האַלדז איר צו עפּעס. אויב עס איז ניט טעמפּעראַטור - פּאָפּאַרטע לעגס, שטעלן זענעפט פּלאַסטערס אויף די קאַסטן אָדער זייער הייס וואַסער פלאַש. צוריקקומען קול וועט העלפן איר שווענקען רוטין, ווי אין אָנצינדונג פון די האַלדז - זאַלץ, סאָדע, ייאַדיין אָדער צומיש פון קאַלעדזשאַלאַ אָדער טשאַמאָמילע יויך. דו זאלסט נישט זיין פויל צו טאָן סודינג ינאַליישאַן מיט טשאַמאָמילע און יוקאַליפּטאַס בוימל. אויב די גרונט פון די דיסאַפּיראַנס פון קולות ליגט אין דעם נערוועז דרוק, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ באַרועכץ, געבן זיך אַ רו, שלאָפן.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די אמת גרונט זאל שטעלן בלויז אַ דאָקטער, אַזוי טאָן ניט זיין פויל צו גיין צו די קליניק און באַראַטנ זיך. זיך-מעדאַקיישאַן איז זיכער און ראַרעלי גייט אַננאָוטיסט. נעמען קעיר פון זיך און בלייַבן געזונט!