קינדער 'ס ספּאָרט קאָמפּלעקס אין דער וווינונג. געניטונג אין די ספּאָרט קאָמפּלעקס פֿאַר קינדער

איצט, דער קאַרינג עלטערן זענען בנימצא אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון בילדונגקרייז און ספּאָרט קאַמפּלעקסאַז פֿאַר קינדער. ווי ניט צו זיין טעות אין זייער ברירה, אויף וואָס ווייזט זאָל פאָקוס אויף ווען בייינג? זאל ס פּרובירן צו ענטפֿערן די און אנדערע שאלות אין דעם מאַטעריאַל.

טייפּס

באַטראַכטן די הויפּט טייפּס פון קינדער 'ס ספּאָרט פאַסיליטיעס:

1. סטאַנדאַלאָנע - זענען דערלאנגט אין די פאָרעם פון פּעראַמאַדאַל סטראַקטשערז אַז אַנטהאַלטן פאַרשידן לאַדערז, סליידז און די קראָססבאַר.
2. כינדזשד - האָבן שוועדיש וואַנט, קוואַליטעט פון די פאַרנעם פון ספּאָרט קאַמפּלעקסאַז. ייַנמאָנטירונג פון דעם פּלאַן אַנטהאַלטן אַ האָריזאָנטאַל באַר פאַרפעסטיקט אויף דער וואַנט, ווי גוט ווי אנדערע קאַמפּאָונאַנץ אין די פאָרעם פון רינגס, סווינגס, ראָפּעס, אנדערע.
3. פּריסטענניע - סטראַקטשעראַלי צונויפשטעלנ זיך פון די שוועדיש וואַנט, אַטאַטשט צו די וואַנט און די האָריזאָנטאַל באַר. ווי נאָך קאַמפּאָונאַנץ זענען אָפט געניצט ראָפּעס און רינגס.
4. די ספּייסער - פאַרפעסטיקט דורך מיטל פון FASTENERS אַז ראַזזשימייַוציאַ צווישן די סטעליע און שטאָק קאַווערינג. לויט צו אַ ספּעציעל פּלאַן און קאָנפיגוראַטיאָן טאָן ניט אַנדערש פון די פֿריִערדיקע עמבאַדימאַנט.
5. פּריסטענניע-ספּייסערז - זענען אַטאַטשט צו די וואַנט און אַן נאָך פאַרפעסטיקט ברייסאַז. פאַרלאָזלעך פאַסטענינג פון דעם קאָמפּלעקס אָפּענס אַרויף די מעגלעכקייט פֿאַר די נוצן פון אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון נאָך עלעמענטן, אַרויף צו די ייַנמאָנטירונג פון די סווינג.

ווייַטער, באַטראַכטן די קאַמפּאָונאַנץ מיט וואָס די ספּאָרט קאָמפּלעקס פֿאַר קינדער קענען ווערן צוגעלייגט צו דער וווינונג.

וואַנט באַרס

אַדוואַקאַץ מאַנדאַטאָרי עלעמענט פון קיין קינדער 'ס ספּאָרט קאָמפּלעקס. ווען סאַלעקטינג אַזאַ ויסריכט זאָל פאָקוס אויף די טריט שריט. עס איז דיזייראַבאַל אַז די דיסטאַנסע צווישן יחיד בימז איז ניט מער ווי 20 סענטימעטער. אַנדערש, די קינד וועט זיין שווער צו קאַנגקער נייַ כייץ, און זי לייטער וועט שטיין ליידיק.

רינגס

פּיקינג אַרויף קינדער ספּאָרט קאָמפּלעקס, עלטערן אָפֿט געבן ייבערהאַנט צו ינסטאַלירן נאָר אַזאַ אַ ינווענטאַר. קידס ליבע צו מאַך, הענגען און ומדריי אויף די רינגס. אַלע דעם קאַנטריביוץ צו די טריינינג פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט, דער פֿאַרשטאַרקונג פון די געווער און טול.

ווען טשוזינג די רינגס דאַרפֿן צו קוקן אין זייער אָפּטיילונג. פֿאַר גרינג גריפּינג בייביז פּאַסיק דיאַמעטער פּראָדוקטן פון די סדר פון 1.5-2 סענטימעטער. דעסיראַבלי, די ספּאָרט קאָמפּלעקס פֿאַר קינדער קאַנטיינד אין פלאַך רינגס געמאכט פון געזונט, הויך שטאַרקייַט מאַטעריאַלס.

ראָפּעס

טשאָאָסינג קינדער 'ס ספּאָרט קאָמפּלעקס, עס איז נייטיק צו באַטראַכטן די אָפּציע מיט זייַן גאַנץ באַשטימט פון ראָפּעס. געוויינטלעך, זייער אָפּעראַציע איז מעגלעך בלויז אין אַ צימער מיט אַ גענוג הויך סטעליע פון וועגן 2.5 עם. דעריבער, אין רובֿ אַזאַ לאָוקיישאַנז Flats עלעמענט איז נישט.

מאַך

איר זוכט ספּאָרט קאַמפּלעקסאַז פֿאַר קינדער, די רובֿ פונקטיאָנאַל Photo סעטטינגס, איר קענען זען די געלעגנהייט צו פאַרענדיקן זייער סווינגס. דעם לייזונג קוקט זייער באַקוועם. צו שעפע פון לאָך אַוועק קידס טאָן ניט האָבן צו לויפן אַרויס, און עלטערן צו רעטעניש זיך די כאַסאַל.

שטריק-לייטער

אן אנדער נוציק אַקסעסערי אַז קענען זיין נוצלעך צו עלטערן וואס אַפּט פֿאַר די קינדער 'ס ספּאָרט קאָמפּלעקס. ווי ווויל ווי טריינינג אויף די רינגס, קליימינג שטריק לאַדערז, פּראַמאָוץ טריינינג פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט. ספּעציעלע פאָדערונג אַקסעסערי ינדזשויד דורך די יאַנגגאַסט ניצערס, וואס האָבן ניט נאָך געלערנט ווי צו קאָנפידענטלי שטיין אויף זייער פֿיס.

מאַץ

מאַנינג קינדער 'ס ספּאָרט קאָמפּלעקס, עלטערן זאָל ניט פאַרגעסן וועגן זיכערהייַט דאַרפֿן. היט די בעיבי פון Falling אַלאַוז די נוצן פון ווייך מאַץ. אויב די שטוב עס איז אַ מאַנגל פון פּלאַץ, די ייבערהאַנט איז צו געבן אַ פאָלדינג מאַץ אַז קענען זיין קאָמפּאַקטלי פאָלדעד אין קיין ווינקל.

געניטונג אין די ספּאָרט קאָמפּלעקס פֿאַר קינדער

היים ספּאָרט קאָמפּלעקס ינוואַלווז ערשטער לעקציעס אויף דער וואַנט באַרס. צו דורכפירן יקערדיק עקסערסייזיז, די קינד גענוג אויסשטרעקן לעגס אין די דנאָ קראָססבאַר. גראַספּינג די לייטער אויבן דיין קאָפּ, איר קענען גיין אַרויף און אַראָפּ איבער די וואַנט אין איר געווער. עס איז דיזייראַבאַל אַז די לעגס אין דער זעלביקער צייַט בלייַבן ווי גלייַך ווי מעגלעך.

פֿאַר טריינינג די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז, צוריק גענוג צו שטיין אַרויף צו די שוועדיש זייַט, גראַבינג האַלטן פון די באַר איבער דיין קאָפּ. נאָך קאַמפּליטינג די וויס זאָל כאַפּן און נידעריקער לעגס אין פראָנט פון אים. צו שטארקן די צוריק, הינטן און נידעריקער צוריק קינד דארף צו ווענדן צו די שוועדיש פּנים די וואַנט, אַריבער זיין לעגס צוריק.

די כאַרמאָוניאַס אַנטוויקלונג פון אַלע די גוף ביישטייערן צו רעגולער קלאסן אויף די באַר. אין ערשטער דעם קינד צו דורכפירן גענוג וועגן 3-4 ציען-אַפּס אין אַ צייַט. ביסלעכווייַז, די נומער פון רעפּאַטישאַנז און אַפּראָוטשיז קענען זייַן געוואקסן.

אין די בייַזייַן פון אַ שטריק לייטער, גענוג צו קריכן אַרויף עס און פאַלן אַראָפּ. אַקטיוו מווומאַנץ ביידע געווער און לעגס לאָזן דיין קינד צו טרעפן די דאַרף אין דער פּאָטער ענערגיע לויפן.

ווי פֿאַר געניטונג אויף גימנאַסטיק רינגס, איר קענען דורכפירן די ראָוטיישאַן אַרום זייַן אייגן אַקס, טוויסטינג און ונטוויסטינג ראָפּעס. אין דעם פאַל, די בעיבי קענען הייבן און ויסגלייַכן לימז, בייגן דיין ניז, כאַפּן זייער האַנט. אַזאַ טעטיקייט איז משפּיע די סטרעטשינג פון מאַסאַלז און דזשוינץ, וואָס פּראַמאָוץ די גראָוט פון דעם קינד.

אין מסקנא

קלאסן אין קינדער 'ס ספּאָרט קאָמפּלעקס צו הויז לאָזן דעם קינד צו ווערן מער פלינק און Flexible. רעגולער געניטונג ביישטייערן צו די גראָוט פון מוסקל מאַסע, שטארקן דזשוינץ.

נוצן וואָכעדיק ספּאָרט קאַמפּלעקסאַז קידס קענען פון אַ פרי עלטער. קלימבינג די לייטער, האלטן אַנטו די ראָפּעס און רינגס, די קינד לערנז צו גיין שנעלער. אין דעם פּראָצעס פון טריינינג די בעיבי מאַסאַזשיז די פֿיס, וואָס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון פלאַטפאָאָט.

צווישן אנדערע זאכן, טריינינג מיט אַ היים ספּאָרט ווינקל פאַרמייַדן די ימערדזשאַנס פון פּראָבלעמס מיט דעם רוקנביין. עקסערסייזינג ריליווז דרוק אויף כאַנגגינג פון די צוריק צו פאַרמייַדן קערוואַטשער פון די ווערטאַבריי. אַלע דעם צוזאַמען ווערט אַ גוט יקער פֿאַר די כאַרמאָוניאַס אַנטוויקלונג פון דעם קינד.