פאָלק רעמאַדיז פֿאַר געשווילעכץ פון די פֿיס און זייער עפפעקטיווענעסס

צום באַדויערן, די דערשיינונג פון געשווילעכץ, ווייסט ניט עלטער, ריספּעקטיוולי, די סימפּטאָמס פון דעם קרענק קענען דערשייַנען אין זייער פאַרשידענע מענטשן פֿאַר זייער פאַרשידענע סיבות. אין קיין פאַל, די אויסזען פון ידימאַ ינדיקייץ אַז די אָרגאַניזם occurred עטלעכע ספּעציפיש ענדערונגען, און די ענדערונגען קענען זיין ווי ינאַקיואַס, למשל, ווי אַ רעזולטאַט פון שוואַנגערשאַפט און ינדיקייץ די שטרענגקייַט פון די קרענק. פאָלק רעמאַדיז פֿאַר געשווילעכץ פון די לעגס, וואָס זענען געפֿינט דורך אנדער ברירה מעדיצין, זענען באמת עפעקטיוו מיט געהעריק נוצן. פון קורס, עס מוזן ערשטער זיין צו באַקומען צו די סיבות פון די פאָרמירונג פון סוועללינגס אַלע איבער זייַן גוף, אָבער רובֿ אָפֿט די ימפּאַטאַס פֿאַר דעם איז די וידעפדיק וואָג און פּראָבלעמס מיט די גוף ס מאַטאַבאַליזאַם.

גערעדט וועגן פאָלק רעמאַדיז פֿאַר געשווילעכץ פון די פֿיס, זאָל ערשטער פון אַלע דערמאָנען די נויט פֿאַר רעגולער היגיענע פּראָוסידזשערז, אַזאַ ווי גענומען אַ שפּריץ. וואַסער וועט לאָזן צו אָפּרוען מיד פֿיס, וואָס וועט ביישטייערן צו רעדוצירן די געשווילעכץ. אויך טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די ספּעציעל עקסערסייזיז פֿאַר די לעגס, וואָס איז אַ גיין באָרוועס אויף אַניוואַן סורפאַסעס. דאס געניטונג סטרענגטאַנז די מאַסאַלז, אַלאַוינג זיי צו ווערן שטאַרק און כאַרדי. אויב מיר רעדן ספּעסיפיקאַללי וועגן מענטשן ס באַהאַנדלונג, דאָ איר זאָל נוצן די רעסאַפּיז פון פאַרשידן באַטס. לעמאָשל, איר קענען צולייגן אַ וואַנע פֿאַר דיין מיד לימז, אַדינג צו אַ הונדערט גראַמז פון בערעזע בלעטער, מינץ און טשאַמאָמילע בלומען. גיסן די געמיש זאָל ליטער פון בוילינג וואַסער, דעריבער לאָזן שטיין פֿאַר אַ שעה, דעריבער לייגן עס צו די שיסל מיט וואַסער פֿאַר אַ פֿיס וואַנע. גאַנץ וואַסער טעמפּעראַטור זאָל נישט יקסיד 39 דיגריז, און די געדויער פון די באַהאַנדלונג - צען מינוט. עס ס 'ווערט צו באמערקן אַז די פאָלק רעמאַדיז פֿאַר געשווילעכץ פֿיס אַנדערש זייַן אין זייער נוצן פון זיכער כּללים אַז מוזן זיין שטרענג באמערקט.

די סימפּלאַסט וועג צו ברענגען די לעגס אין סדר - ווייפּינג זיי מיט ייַז קיובז פון ינפוסיאָנס פון ראָמאַשקע. דאס קענען ווערן געטאן אין קיין צייַט פון דעם טאָג, בשעת פילמינג מיט די הילף פון דעם אופֿן איז ניט בלויז די געשווילעכץ אָבער אויך דרוק אַז האט אַקיומיאַלייטיד בעשאַס דעם טאָג. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די דעקאָקטיאָן פון ראָוזמערי, וואָס איז אויך ינקלודעד אין פאָלק רעמאַדיז פֿאַר געשווילעכץ פֿיס. נאַס אַ ריין האַנטעך אין די יויך און ייַנוויקלען זייער פֿיס, עס איז דיזייראַבאַל צו הייבן זיי אַ ביסל אויבן די מדרגה פון די קאָפּ, ריספּעקטיוולי, די פּראָצעדור זאָל זיין באגלייט זיך ליגנעריש.

באַהאַנדלונג פון געשווילעכץ פון דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז זאָל זיין געטראגן אויס נישט בלויז אַרויס אָבער אינעווייניק. אין אנדער ברירה מעדיצין קענען זיין געפֿונען ווי פאָלק רעמאַדיז פֿאַר פוס ידימאַ פֿאַר מויל אַדמיניסטראַציע, למשל, יויך פון פֿלאַקס זאמען. צו צוגרייטן אַזאַ אַ צומיש גרינג: די זאמען זאָל לייגן וואַסער און בוילד פֿאַר צוואַנציק מינוט. נאָך וואס, די טרינקען מוזן ינפוסע פֿאַר וועגן אַ שעה און דעמאָלט זיין געניצט פֿאַר העלפט אַ גלאז פון נישט ווייניקער ווי זעקס מאל פּער טאָג. עס איז כדאי צו באמערקן אַז די טעם פון דעם פאָלק מעדיצין איז אויך ספּעציפיש, אָבער, די ווירקונג פון עס וועט זיין טאַקע באמערקט. ווי אַ דערגאַנג צו די צומיש, איר קענען לייגן אַ ביסל דראָפּס פון פרוכט זאַפט, עס וועט רעדוצירן די ביטערניש.