פאַרהיטונג פון סמאָוקינג. די ווירקונג פון סמאָקינג אויף דעם גוף

ניקאָטין אַדיקשאַן - אַ פּראָבלעם אַז יסורים מענטשהייַט ווייַט מער ווי אַ יאָרצענדלינג. לעצטנס, עס איז דער הויפּט אַקוטע ווי די דיסעמאַניישאַן פון אינפֿאָרמאַציע, כולל גאַנצע, איז געשעעניש מיט בליץ גיכקייַט, און מצליח פֿאַרקויף באוועגט פירן צו אַ פאַרבאָרגן פּאַפּיראָס גאַנצע אין ביכער, מאַגאַזינז און אַרבעט פון סינעמאַ.

אַז עס איז סמאָוקינג

אין ערשטער בליק דעם קשיא קען ויסקומען זייער נישטיק, זינט קיין דורכשניטלעך תּלמיד קענען זאָגן אַז דאָס טערמין ימפּלייז די רעגולער נוצן פון פּראָדוקטן פון די טאַביק אינדוסטריע. אבער, אויב איר טראַכטן וועגן אים, דעם מידע האט עטלעכע פֿעיִקייטן וואס מאַכן עס יינציק און אַפֿילו מער ערנסט ווי קיין אנדערע.

דאָ זענען עטלעכע טשאַראַקטעריסטיקס פון דעם שלעכט מידע, אַזוי פאַרשפּרייט אין די מאָדערן מענטשהייַט.

די מיטאָס פון גשמיות פאַרגעניגן

ערשטער פון אַלע, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז סמאָוקינג טוט נישט מאַכן אַ מענטש לעגאַמרע קיין שפּאַס. ניט אַ סמאָוקער אויף דעם פּלאַנעט ערד איז נישט צו זאָגן אַז ער טאַקע לייקס דער טעם אָדער שמעקן פון סיגערעץ.

אַפֿילו די פאַקט אַז סמאָוקינג פּראַוואָוקס אַ שאַרף נעראָוינג פון בלוט כלים און מיד סטימיאַלייץ די מאַרך, קענען ניט זיין געהייסן אַ פאַרגעניגן, ווייַל דער גוף איז אַ קלאַפּ.

א ביסל ווערטער וועגן די פאַרגעניגן פון סייקאַלאַדזשיקאַל

די וואַסט מערהייַט פון סמאָוקערז באַרעכטיקן זייער שוואַכקייַט באקומען צופֿרידנקייט פון אן אנדער מין. די ווערדינג אין דעם פאַל זאל זיין אַנדערש, אָבער אַלע לעסאָף בוילז אַראָפּ צו אַ איין אַספּעקט. עטלעכע זאָגן אַז די רויך צו פאָרן די צייַט, בשעת אנדערע - פֿאַר די סאַפּרעשאַן פון דרוק, אנדערע - צו פאַרגרעסערן זיך-בטחון. אויב איר טראַכטן וועגן אַלע די דערקלערונגען קענען זיין רידוסט צו די האַסקאָמע פון די קאַבאָלע פון עטלעכע סייקאַלאַדזשיקאַל ענדזשוימענט.

זינט אַלע סמאָוקערז זענען געזונט אַווער פון ווי דעוואַסטייטינג קענען זיין די ווירקונג פון סמאָקינג סיגערעץ, יעדער מאָל די פּראָצעדור פון אַזוי-גערופֿן דרוק רעדוקציע פּראַוואָוקס אין פאַקט אַ נייַ דזשאָולט צו דעם גוף. אַפֿילו אויב אין אַ באַזונדער מאָל אַ מענטש טוט ניט טראַכטן וועגן די דיינדזשערז פון באגאנגען קאַמף אין זיין זיקאָרן שוין האט די אינפֿאָרמאַציע צו וואָס אַקטיוולי אַקסעססעס די סאַבקאַנשאַס. אזוי, אָן אַפֿילו ריאַלייזינג עס, בשעת דער מענטש זיך סמאָקינג מגילה זיך צו דרוק.

וואָס טוט דער מעדיצין

פון אַ מעדיציניש פונט פון מיינונג פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס פּרוווד די האַרמפולנעסס פון אַזאַ אַ אַ פּאָנעם ומשעדלעך געוווינהייטן: בלאַקידזש פון בלוט כלים, סטימיאַליישאַן פון קאַנסערס, די וויקאַנינג פון די סענטראַל נערוועז סיסטעם, אַנדזשיינאַ, פּראָוואָקאַציע פון חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך - עס איז נאָר די מערסט קלאָר ווי דער טאָג און אָפֿט דיטעקטאַבאַל קאַנסאַקווענסאַז.

שלעכט ציין, צאָרעס פון סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, די לונגען פון די סמאָוקער, אַ photo of וואָס קענען זיין געזען אין רובֿ פון די פּאַקאַדזשאַז פון טאַביק פּראָדוקטן סאָלד אין די טעריטאָריע פון די רוסישע Federation און אוקריינא, די וק און אנדערע לענדער, דעם סייקאַלאַדזשיקאַל שפּאַנונג נאָר פאַרגרעסערן.

אויך, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן אַלע, אַ פּאָנעם נישטיק זאכן: אַ פּריקרע שמעקן, וואָס דעמאָלט דיסטערבז סמאָוקערז וואס זענען אין די קהל, געזעלשאַפטלעך שטראף, וואָס וועט גיכער אָדער שפּעטער האָבן צו פּנים. אַפֿילו טראַסעס פון עלעמענטאַר סמאָלע Fingers גרונט די גוף צו עמאָציאָנעל עראַוזאַל. אזוי, וועגן קיין סייקאַלאַדזשיקאַל פאַרגעניגן נאָר קענען ניט זיין געהאלטן.

א קלאָר וויסיקייַט פון האַרמפולנעסס

דעם טעמע האט שוין געווען גערירט אויף, אָבער איצט עס זאָל ווערן באַצאָלט ספּעציעל אכטונג און באַטראַכטונג פון אַ אַ ביסל אַנדערש פונט פון מיינונג. יעדער סמאָוקער איז גאָר אַווער אַז די אַקשאַנז באגאנגען דורך זיי, שאַטן דעם גוף, אָבער נאָך טוט נישט געבן אַרויף די מידע. ראַק און סמאָוקינג איז לינגקט, לויט צו די אַבסאָלוט מערהייַט פון דאקטוירים, דעם שייכות איז קעסיידער ילאַסטרייטיד, אָבער אַפֿילו געוואוסט די געפאַר, מען טאָן ניט פאַרלאָזן סמאָוקינג. דערצו, די וואַסט מערהייַט פון רעקאַגנייזינג די בייַזייַן פון לונג ראַק נאָר צו באַקומען אויס פון די קאַבינעט זענען ציען צו סיגערעץ.

אזוי, מיר קענען זאָגן אַז אַפֿילו אַ גרויס שכל פון אַדיקשאַן טוט ניט העלפן אין דעם קאַמף מיט אים. טאָמער די סיבה ליגט אין די גראַדזשואַל שאָדן. די פּראָבלעם איז אַז די ווירקונג פון סמאָקינג אויף דעם גוף איז כּמעט אוממעגלעך צו שפּור - אַזוי גראַדזשואַל ווערסאַנינג פון זייַן צושטאַנד. אויב מעדיצין אָדער אַלקאָהאָל אָפענגיקייַט גרונט אויף דיסקאָנטינואַנסע פון דעם ווייטיק, אָבער אויף די גאנצע זייער משפּיע די אויסזען פון די מענטשלעך פאָרעם, עס מיינט צו זיין סמאָוקינג אין זייער הינטערגרונט גאָר ומשעדלעך.

די אָריגינס פון סמאָקינג

אויב מיר קוקן אין די געשיכטע פון דעם "קרענק" פון מענטשהייַט, איר קענען זען אַז דער אויסזען פון סיגערעץ מיר זענען אַבליידזשד צו ינדיאַנס. זיי איז געווארן דער ערשטער טאַבאַק בלעטער אלנגעוויקלט אין שטרוי אָדער אנדערע מאַטעריאַלס לעגקאָגאָריאַסטשיע. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז טכילעס די סמאָקינג גאָר האט קיין וועג צו האָבן שפּאַס, ווי איז קאַמאַנלי געגלויבט אין די מאָדערן וועלט. ערשטער פון אַלע סמאָוקערז טאָן טשייסט אין סדר צו דערגרייכן אַ זיכער סטאַטוס. סמאָקינג, ווי געזונט ווי די נוצן פון קאָקאַ האָלץ פּראָדוקטן, איז געווען גלייַך לינגקט צו די ריטואַל. די אמעריקאנער האט דעם קאַמף אַ גאָר אַנדערש טייַטש, וואָס סערווייווז הייַנט.

די קאַנסאַקווענסאַז פון פּאַפּיראָס סמאָקינג זענען נישט ערידזשנאַלי געלערנט, אַזוי דער ערשטער מאַקאַניקאַל דיווייסיז, באַקענענ אין 1880, שטעלן די פּראָדוקציע אויף די קאַנווייער, נאָך וואָס די שניט פֿאַר די פּראָדוקטן האט פאַרשפּרייטן אַרום די וועלט. אין דעם פאַל עס איז נייטיק צו רעדן וועגן שניט, דעם פּרעסטיזש פון דעם מידע, וואָס איז קאַלטאַווייטאַד אין די געזעלשאַפט. די סיטואַציע ריטשט די פונט אַז סמאָוקינג איז רעקאַמענדיד פֿאַר מעדעצינישע צוועקן. רובֿ אָפֿט, דעם מין פון עצה געגעבן דורך נעוראָלאָגיסץ און פּסיטשאָאַנאַליסץ.

פאַרהיטונג פון סמאָוקינג איידער די אָנהייב פון די twentieth יאָרהונדערט, מענטשהייַט געווען גאָר אַרויסגעוואָרפן, אַ וויסט פון צייַט. אין דערצו, די נעגאַטיוו פּראַל פון די נוצן פון די פּראָדוקט אויף דעם גוף האט נישט נאָך שוין באשטימט פּרוווד.

שניט אויף סיגערעץ

אויב טכילעס די נוצן פון ניקאָטין פּראָדוקטן האָבן שוין די פּריראַגאַטיוו פון די זכר העלפט פון די וועלט 'ס באַפעלקערונג, דעריבער, זינט 1920, דעם מידע האט פאַרשפּרייטן צווישן פֿרויען. עס איז פון דעם פּעריאָד, סמאָוקינג האט שוין יקספּאַנדינג בייַ אַ אַסטאַונדינג קורס אַרום דער גלאָבוס. עס איז נאָוטווערדי אַז עס איז וויידלי געניצט סיגערעץ, און ניט סיגאַרס אָדער טאַבאַק פּייפּס, האלט לידינג שטעלעס פריער. די רער איז געהאלטן אַ צייכן פון אַריסטאָקראַטיע, אָבער אַזוי גרינג צו געבן זייַן שטעלע פון טאַביק אלנגעוויקלט אין געוועב פּאַפּיר.

פאַרהיטונג פון אַלקאָהאָל און סמאָוקינג אין די 20 ס איז געווען גאָר אַרויסגעוואָרפן. דערצו, אַזאַ געשעענישן קען ווערן באטראכט אַ מין פון הערעסי. מענטשהייַט איז געווען צו פאַססינאַטעד דורך דעם דערשיינונג, עס געווען sophisticated לוקסוס צו הערן צו די קול פון סיבה, וואָס, אָבער, לאַרגעלי שטיל אין דעם אַכטונג.

מעטהאָדס צו קאַמבאַט סמאָקינג

הייַנט, אין קאַנטראַסט צו די ביז אַהער דיסקרייבד צייַט, די פּראָבלעם איז געפֿירט דורך סמאָקינג, האט ווערן פיל מער קלאָר ווי דער טאָג און, דעריבער, מענטשן אנגעהויבן צו אַקטיוולי טראַכטן וועגן וועגן צו קאַמבאַט עס. ראַק און סמאָוקינג אין די באוווסטזיין פון מאָדערן מענטש - דאס זענען גאַנץ דערציילט, אַז אָפֿט לידז צו די ליבהאבערס פון סיגערעץ באַשלוס צו געבן אַרויף דעם שלעכט מידע.

כּמעט אַלעמען סטאַרץ מיט אַ גאַנץ און פּלוצעמדיק סמאָקינג ופהער, וואָס אָפֿט, אָבער ניט שטענדיק, ענדס אין דורכפאַל. די זאַך איז אַז מיט דעם צוגאַנג דער מענטש זיך אויף די מגילה אַז וועט זיין שווער צו טוישן דיין סטיל, און דעם מין פון קאַמף וועט זיכער דאַרפן ניט צו גלייבן וואָליטיאָנאַל קאָס.

אין דעם אַכטונג, אָרגאַניזאַציעס אַזאַ ווי דער עבודה פון געזונט, אנגעהויבן צו פירן אויס פאַרשידן פאַרהיטנדיק מיטלען. סמאָוקער ס לונגען, שלי פון וואָס זענען געווען באגעגנט אין יעדער אַנטי-סמאָקינג פּאַמפלעט, קען דינען ווי אַ לעבעדיק בייַשפּיל פון די קאַמפּיין. אין לעצטע יאָרן, אַ ריזיק נומער פון ספּעציעל געזעלשאַפטלעך אַדווערטייזמאַנץ, דיזיינד צו באַווייַזן די האַרמפולנעסס פון די מידע.

צינדז זאָל ווערן באַצאָלט, אין די לעצטע ביסל דעקאַדעס האָבן שוין אַקטיוולי געטראגן אויס און מיטלען פֿאַר די פאַרהיטונג פון סמאָוקינג: אַלע מינים פון געשעענישן, קאָנפֿערענצן, בליץ מאַבז, און מער. דער ציבור האט ווערן אַקטיוולי דערגרייכן די פּאָזיציע פון דער דאַרפֿן צו געבן אַרויף די מידע.

ספּעציעל ליטעראַטור

דעם דערשיינונג איז רובֿ פּראָסט אין אַמעריקע, ווו עס איז בכלל אנגענומען צו שרייַבן די אַזוי-גערופֿן אַדמיניסטראַציע צו ספּעציפיש לעבן סיטואַטיאָנס. פון קורס, דער רוף צו געראַנגל מיט אַ שלעכט מידע האט סטימיאַלייטאַד אַ כוואַליע פון פאָרשונג אויסגאבעס און ספּעציעל מגילה דיזיינד צו העלפן סמאָוקערז צו סאָלווע די פּראָבלעם.

די מערסט באַרימט מחבר פון דעם מין פון ליטעראַטור אין דער וועלט האט ווערן, בלי, עלען קאַר, מחבר פון "גרינג וועג צו פאַרלאָזן סמאָקינג." פאַרהיטונג פון סמאָוקינג אין דעם בוך איז ניט דער הויפּט פּאַבליסייזד, אָבער, עס איז געווען דערלאנגט די אינפֿאָרמאַציע סטייטיד אין די טיטל. געוויינטלעך, אַרבעט טייקעף געווארן פאָלקס, פליענדיק אַוועק פון די שעלוועס אין אַ ענין פון שעה.

אויב איינער יגזאַמאַנז די ליטעראַטור פון דעם מין, עס קענען זיין קאָנקלודעד אַז אַלע פון עס איז געבויט אין אַ זיכער מוסטער: עס באשרייבט רובֿ מעטהאָדס פון דילינג מיט די שוין יגזיסטינג פּראָבלעם. אָבער, עס זענען מחברים וואס זוכן צו פאַרמייַדן עס, אָבער, דעם אינפֿאָרמאַציע איז קאַנטיינד אין רובֿ ליטעראַטור אויף געזונט סטיל, אלא ווי גלייַך צו דער קאַמף קעגן ניקאָטין אַדיקשאַן באַפעלקערונג פון דער גלאָבוס.

דערציונג יונגער דור

מיטלען פֿאַר די פאַרהיטונג פון סמאָוקינג זענען אַקטיוולי געטראגן אויס אין שולן און אוניווערסיטעטן אַרום די וועלט. באַסיקאַללי, דעם מין פון קאָנטראָל מעטהאָדס עקסיסטירן אין צוויי Forms: דער טייל פון די קעריקיאַלאַם און דער יחיד קאָנפֿערענצן און סעמינאַרס. אין דער ערשטער פאַל זענען ספּעציעל דיסציפּלין פון קינדשאַפט צו באַווייַזן די Benefits פון אַ געזונט סטיל. קינדער אין אַ סטראַקטשערד וועג גיט אַ קלאָר שכל פון די שאַטן געפֿירט דורך סמאָקינג צו די מענטשלעך גוף.

אין די רגע פאַל, דער יחיד געשעעניש ווו געבעטן עקספּערץ אין די פעלד פון מעדיצין, פּסיכאָלאָגיע און סאָוסיאַלאַדזשי, וואָס קלאר באַווייַזן די גראָוינג אַרויף פון די וועלט 'ס באַפעלקערונג מאַליגנאַנסי פון דעם מידע זענען געהאלטן מער אָפֿט, דערמיט מאָלדינג אַ וואָרלדוויעוו אין וואָס סמאָקינג וועט זיין ריין נעגאַטיוו.

פון קורס, גערעדט וועגן פאַרהיטנדיק מיטלען, מיר זאָל ניט פאַרגעסן וועגן קאַמיונאַקייטינג מיט עלטערן, ווייַל זיי זענען די העכסטן אויטאָריטעט פֿאַר די קינד אין דעם פּראָצעס פון פאָרמירונג פון זייַן פּערזענלעכקייט. פאַרהיטונג פון סמאָקינג, דעם שמועס אויף דעם ונטערטעניק זאָל זיין געטראגן אויס בפֿרט אין דער היים, פּערזענלעך אַטמאָספער אין וואָס דער קינד וועט פילן ווי באַקוועם ווי מעגלעך. אין דערצו, רובֿ ריסערטשערז טייַנען אַז דער בעסטער פּריקאָשאַן איז צו פאַרלאָזן די מידע פון עלטערן.

בריירע

הילף אין דעם קאַמף, און א מאל פאַרמייַדן עס, העלפן באָקע אין דער קונסט. אויף סמאָקינג פאַרהיטונג פּראָגראַם, אַלעמען וועט האָבן, פון קורס, זייער אייגן, און א מאל ינדיווידזשואַלי טיילערד צו דער קליענט. רובֿ אָפֿט, עס ריקווייערז ספּעציעל טעסץ, פּאַסינג די טעסץ, ווארטן פֿאַר די רעזולטאַטן פון זיכער שטודיום, אָבער אין די סוף די סמאָוקער וואס וויל צו "בונד", געץ זייַן אייגן סיסטעם פון מעטהאָדס צו קאַמבאַט ניקאָטין אַדיקשאַן.

דראַסטיק מיטלען

אין קאַסעס ווו די פאַרהיטונג פון טאַביק סמאָוקינג טוט נישט העלפן, פילע קומען צו די נוצן פון ראַדיקאַל מיטלען: פאָרשלאָג, היפּנאָסיס, קאָודינג. דאס מין פון מיטל צו קאַמבאַט אַדיקשאַן אָפֿט קענען זיין גערופֿן עפעקטיוו, אָבער זיי זענען גאָר אַגרעסיוו צו דעם גוף, און די מינדסטע דיסראַפּשאַן קען רעזולטאַט אין אומגעריכט און מאל ערנסט קאַנסאַקווענסאַז.

די סימפּלאַסט מעטהאָדס פון געראַנגל

ווייניק מענטשן טראַכטן אַז צו אָפּוואַרפן אַזאַ פּראָבלעמס טאָן ניט דאַרפֿן צו זוכן אַרויס הילף. ווי דער קאַמף קעגן סמאָוקינג טוט נישט גרונט קיין גשמיות ומבאַקוועמקייַט, אויב ניט צו נעמען אין חשבון די טרוקן מויל, הוסט און ציטערניש פון די הענט, דער גרונט פון וואָס איז דער גלויבן אין די קאַמפּאַלסערי ווידדראָאַל פון שוועריקייט, אַלע וואָס איז required - צו נעמען אַ ינערלעך באַשלוס. אַמאָל געגרינדעט אַ קלאָר פּאָזיציע אויף דער דאַרפֿן צו געבן, איר קענען באַשליסן צי נאָך מיטלען זענען דארף. אויב געטראגן אויס פון סמאָקינג פאַרהיטונג, מעמאָו קענען זייער פאַרפּאָשעטערן די אַרבעט. די אינפֿאָרמאַציע אין דעם פאַל זאָל זיין געזאמלט די מערסט געראַם, אָבער אין דער זעלביקער צייַט סאָליד. דעם זאָל זיין אַ דערמאָנונג פון די הויפּט צילן און אַבדזשעקטיווז פון די פּלאַננעד אַקטיוויטעטן, ווערן אַ קעסיידערדיק מאָוטאַוויישאַן.

דורך דעם וועג, אַזאַ אַ טעכניק אָפט געניצט אין האָספּיטאַלס און שוועסטערייַ האָמעס, און ניט בלויז אין אַכטונג צו סמאָוקינג - אַלקאָהאָל, מעדיצין אָפענגיקייַט קאָנקורירן וועגן די זעלבע וועג. אַדלי גענוג, עס טוט ווערק: פאַרהיטונג פון סמאָקינג, מעמאָו אין וואָס די נאָך אַקטיווייטיד, ראַנז מער עפפיסיענטלי ווי אָן עס.