פאַסטינג פֿאַר די לאַיטי: אַז ער זאל עסן, און וואָס נישט?

אַדכיר צו די הודעות - אַ מסורה אַזוי אַלט אַז אַ קלאָר ענטפֿערן, ווען און וואָס עס איז דעמאלסט, האט נישט עקסיסטירן. עמעצער האט געזאגט וועגן די פּיקיוליעראַטיז פון סיזאַנאַל ביאָרהיטהמס, עמעצער קליימז אַז די ריסטריקשאַנז געפֿירט צו אַ באַנאַל מאַנגל פון עסנוואַרג. איבער צייַט, די נאַטור פון דעם פּאָסטן האט גענומען די רייט, און דעמאָלט עס איז דעמאלסט און רעליגיעז באַטייַט. איין וועג אָדער אנדערן, אָבער אין די מאָדערן סיוואַלייזד וועלט, ווו עסנוואַרג אין וידעפדיק, די הודעות - אַ גוט זאַך. ספּעציעל אין דער קריסטלעך מסורה עס איז פאַרקאַקט און די רוחניות זייַט פון מענטש מוזן נישט בלויז פאַרלאָזן פאַסטינג עסנוואַרג, אָבער אויך צו אָפּזאָגנ זיך די תאוות און ווייסיז.

יעדער יאָר נאָך דער שפּאַס פון קאַרנאַוואַל הייבט לענט פֿאַר די לאַיטי. וואָס קענען איך עסן און וואָס איז נישט בעשאַס דעם פּעריאָד, די אינטערעס פון פילע געגלויבט. מיר וועלן רעדן וועגן דעם אין אונדזער אַרטיקל.

וואָס איז פאַסטינג פֿאַר די לאַיטי?

ריסטריקשאַנז אויף עסנוואַרג בעשאַס קריסטלעך פאַסטינג איז רעגיאַלייטאַד דורך די טשאַרטער פון די קהילה, וואָס שטרענג אַדכירז צו דער קלער. אַלע אנדערע מענטשן לעבעדיק אין דער וועלט, אין אַלגעמיין, זאָל נאָכגיין די זעלבע כּללים. אבער די ארטאדאקסן שטעלע פֿאַר די לאַיטי איז ווייניקער שטרענג. כהנים און מאָנקס פּריסקרייבד מער שיעור זיך צו עסנוואַרג און פּלעזשערז, דאַוונען מער אָפֿט און נאָכגעבן אין רוחניות קאַנטאַמפּליישאַן.

שטרענג פאַסטינג גיט קסעראָפאַגי, עסן אַמאָל אַ טאָג בעשאַס דער וואָך (אין די אָוונט) און צוויי מאָל - אויף שבת און זונטיק. פּראָוכיבאַטאַד זיס און פאַטטי (אַפֿילו גרינס ייל) און האַלב עסנוואַרג מוזן זיין קאַלט. מאַכט פֿאַר די לאַיטי אין די פּאָסטן איז ניט אַזוי סאַווירלי באגרענעצט: אויף זיכער טעג קענען זיין געגעסן הייס, עסן פיש. ערלויבט צו טרינקען אַ ביסל ווייַן אויף יום טוּב און סונדייַס. עסן קענען זיין עטלעכע מאל אַ טאָג, אָבער צו אָנהייבן איז נאָך דיזייראַבאַל אין די נאָכמיטאָג.

פיר מאַלטי-טאָג פאַסטינג

יעדער יאָר, לענט הייבט און ענדס בייַ פאַרשידענע מאל, ווייַל פּריסידז די סעודה פון די המתים, און ער טוט ניט האָבן אַ פאַרפעסטיקט דאַטע. עס איז די לאָנגעסט, זיבן-וואָך פּאָסטן.

דער געדויער און אָנהייבן צייַט פּעטראָווסקי גאַוווין דעפּענדס אויף וואָס טאָג פון די פאַלן סעודה פון די המתים: די פריער יסטער, די מער די פּאָסטן. ער הייבט אַ וואָך נאָך טריניטי און ענדס אויף יולי 12, דעם טאָג פון די שליחים Peter און Paul.

ווייַטער צייַט איר האָבן צו געבן אַרויף סקאָראָמנאָגאָ פֿון אויגוסט 14-28. עס דאָרמיטיאָן שנעל, עס איז טיימד צו דעם יום טוּב פון די אַססומפּטיאָן פון די רוח ווירגין. דער פּראָסט מענטשן רופן עס ספּאַססקי.

פֿערציק טעג פון אַדווענט האלט צו לייגן מענטשן - פון נאוועמבער 28 - יאנואר 6.

פאַסטינג איידער די המתים פון משיח

לענט אין דער קירך באוויזן ווי פרי ווי אַפּאָסטאָליק מאל. עס איז דעדאַקייטאַד צו יאָשקע משיח, וואס פֿאַר פערציק טעג מתפּלל און פאַסטינג אין דער מדבר איידער די דראָשע.

לענט פֿאַר די לאַיטי איז ניט בלויז די לאָנגעסט אָבער אויך די מערסט שטרענג. אויף דער ערשטער טאָג איר קענען נישט עסן אין אַלע. סימילאַרלי, זאָל ייַנהאַלטנ זיך אין די גוט פרייטיק (איידער יסטער). אויף דעם טאָג דער גואל איז געקרייציקט, און די געגלויבט געדענקען זיין צאָרעס און לייענען ספּעציעל Prayers.

לייגן מענטשן קענען עסן קאַלט עסנוואַרג האַלב אין די 1 סט און 4 טה וואָך פון פאַסטינג, עס זענען הייס אין די אנדערע וואָך חוץ יסטער: שטרענג העסקעם מיט אַלע לימאַץ פּריסקרייבד אין די לעצטע וואָך איידער די יום טוּב.

וואָס איר קענען נישט עסן?

דעם פּאָסטן קענען נישט עסן פלייש, מילך (אַפֿילו טרוקן), עגגס (און יי פּודער), כייַע פאַץ. עס איז פאַרבאָטן צו עסן מילז אַז אַנטהאַלטן די פּראָדוקטן. די קראָם וועט האָבן אַ לאַנג צייַט צו זאַמענ אין יעדער פּאָליצע צו לייענען Carefully דעם זאַץ פון וואָס איז געמיינט צו קויפן. הייַנט, פילע Manufacturers פאָרשלאָגן ספּעציעל לענטען FOODS און אַפֿילו שנעל-עסנוואַרג רעסטראַנץ מאַכן בוילעט מעניו פון קיילים אָן פלייש אין לענט.

פאַסטינג פֿאַר ליימאַן פּראָוכיבאַץ עסן שאָקאָלאַד - אַפֿילו איינער אין וואָס עס איז קיין מילך און אנדערע ינגרידיאַנץ פון כייַע אָפּשטאַם. די סיבה פֿאַר דעם טאַבו ליגט אין דעם פאַקט אַז בעשאַס דעם פּעריאָד זאָל זיין באגרענעצט צו זיך און אַ פאַרגעניגן.

וואָס איז מעגלעך?

די עסנוואַרג וואָס קענען זיין קאַנסומד אין אַ פּאָסטן דעפּענדס אויך אויף די וואָך. אין דער ערשטער, פערט און זיבעטער וואָך שטרענג פאַסטינג איז פּריסקרייבד צו נוצן אויף וויקדייז רוי עסנוואַרג און ברויט - די אַזוי-גערופֿן קסעראָפאַגי. אין די רגע, דריט, פינפט, זעקסט וואָך, דער עסנוואַרג איז ערלויבט צו קאָכן.

אין די פּאָסטן איר קענען עסן עפּעס אַז האט אַ גרינס אָפּשטאַם, - אַ פאַרשיידנקייַט פון טוווע, וועדזשטאַבאַלז, פרוכט, פּיקאַלז, ברויט, דאַר. זייט זיכער צו אַרייַננעמען אין די דיעטע פון בינז און גרינז. און מאַשרומז זענען געהאלטן דאַר מאָלצייַט. נוציק קאַנד: דזשאַמז, apples, אַפּראַקאַץ און פּערז אין סירעפּ.

אלא שטרענג לימיטיישאַנז, וואָס שטעלט לענט פֿאַר די לאַיטי אויף וויקדייז. לעמאָשל, מאנטיק, מיטוואך און פרייטיק - די סטריקטאַסט טעג. זיי זאָל ניט געגעסן ווערן הייס, אַפֿילו אין די 2 נד, 3 רד, 5 טה און 6 טה וואָך. גרינס בוימל איז ערלויבט אויף שבת און זונטיק, די גרויס קירך יום טוּב - די אַננונסיאַטיאָן (אַפּריל 7) און אויף פּאַלם זונטיק (אַ וואָך איידער יסטער) - איר קענען עסן פיש. אויף אלעזר שבת (איידער פּאַלם זונטאג) איז ערלויבט צו פיש סאַרנע.

אַלקאָהאָל, פון וואָס פּאָסטן פֿאַר די לייגן אָרדערס בכלל רעפרען איז ערלויבט בלויז אין די פאָרעם פון ווייַן אויף סונדייַס. די נומער פון זייַן זאָל זיין זייער מעסיק.

קאָנטראָווערסיאַל פּראָדוקטן

קלער נאָך האָבן ניט ריטשט אַ העסקעמ-קולעם וועגן די SEAFOOD. עטלעכע גלויבן אַז זייער נוצן איז מעגלעך ווייַל די שרימפּ און שעללפיש אין דער מסורה פון די קהילה זענען ניט געהאלטן לעבעדיק ביינגז. אנדערע זענען גענייגט צו גלויבן אַז איר קענען עסן SEAFOOD אין דער זעלביקער צייַט, ווען און גרינס בוימל, - ביי וויקענדז און יום טוּב. דער אַלטע טעסטאַמענט קאַללס אַלע דעם עסנוואַרג, "טמא", עס איז פּראָוכיבאַטאַד צו עסן - ארטאדאקס אידן טאָן ניט עסן SEAFOOD. דער קריסטלעך רעליגיע איז לאַרגעלי דיפּאַרץ פון די אַלטע טעסטאַמענט פּרינציפּן און געזעצן פון אַ נומער פון ארטאדאקס מאַנאַסטעריז האָבן טשערעפּאָקאָזשניה לאָזן אַפֿילו בעשאַס לענט. עסן עס אָדער ניט - דעם איז לאַרגעלי אַ פּערזענלעך ברירה פאַסטינג.

גוף און גייסט

עס זאָל ווערן דערמאנט אַז די לענט פֿאַר די לאַיטי - איז ניט נאָר אַ דיעטע, אָבער אַ סיבה צו רייניקן די נשמה און געדאנקען פון ווערלדלי און זינדיק געדאנקען און פעעלינגס. קלענזינג דער גוף נאָר אָן דעם אָנטייל פון די נשמה קאַנטראַדיקץ די טייַטש פון פאַסטינג, וואָס איז דיזיינד צו ברענגען מענטש צו גאָט. אין דעם צייַט, מיר זאָל געבן אַרויף ניט בלויז געשמאַק עסנוואַרג, אָבער אויך אויף אנדערע פּלעזשערז: ניט צו באַדינער פאַרווייַלונג געשעענישן, נישט צו מאַכן אַ טומלדיק יום טוּב.

בעשאַס לענט אין דער קירך איז קראַונד - רעליגיעז מענטשן האָבן צו לייַדן מיט די חתונה. שטרענג גאָווענע פּריסקרייבז רעפרען פון קאָנדזשוגאַל דוטיז און אנדערע שלעכט געוווינהייטן און דעסטרוקטיווע תאוות. פאַסטינג קענען ניט זיין אַ קאַקעוואַלק, אַ feat אין די נאָמען פון דעם האר. געגלויבט מוזן מודה רוחניות מאַדרעך, באַדינער קירך באַדינונגען און נעמען קאַמיוניאַן.

פאַסטינג - איז בפֿרט אַ צייַט פֿאַר טאן גוט, שטרענג אַבזערוואַנס פון די מצוות פון משיח, אַבסטאַנאַנס פון ווערלדלי וועריז. זייט זיכער צו העלפן דיין חבר, געבן צדאָקע צו די אָרעם.

פאַסטינג און געזונט

דאקטוירים גלויבן אַ פּאָסטן נוצלעך: אַנלאָודינג פון דעם גוף פון עסנוואַרג פון כייַע אָנהייב האט וווילטויק ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און מאַטאַבאַליזאַם. עס איז וויכטיק אין דעם צייַט צו טייַנען אַ וואָג פון פאַץ, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ. פּלאַנט FOODS גיט אַזאַ אַ געלעגנהייט: אַ גרויס נומער פון פּראָטעינס אַרייַננעמען בינז און מאַשרומז, אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ אין יעדער פון וועדזשטאַבאַלז און Fruits, און יקערדיק פאַץ צושטעלן בוימל, דער הויפּט ונרעפינעד, פיש און יאַמ-שפּייַז. פאַסטינג דיעטע זאָל זייַן באַלאַנסט, ספּעציעל פֿאַר מענטשן וועמענס געזונט איז פאַולטי.

פאַסטינג פֿאַר די לאַיטי פּערמיץ יגזעמשאַנז פֿאַר די עלטער, קינדער, שוואַנגער און לאַקטייטינג ווייבער. אויב עס זענען קיין חולאתן, באַראַטונג מיט אַ דאָקטער איז נייטיק. עס זאָל ווערן דערמאנט אַז באַזייַטיקן ריסטריקשאַנז אויף זייער אייגן קירך איז נישט רעקאַמענדיד: אין יעדער פאַל עס איז נייטיק צו באַקומען די ברכה פון זייער רוחניות מאַדרעך.

ווי צו לאָזן דעם פּאָסטן אָן שאָדן צו געזונט?

עס איז וויכטיק צו וויסן אַז די פּאָסטן פֿאַר די לאַיטי מאכט זיכער ענדערונגען אין די גוף. עס טראגט מער ענזימעס דיזיינד צו קיצער פאַבריק עסנוואַרג, און דער גוף פון די כייַע צו ווין. דעריבער, פון אַ פּאָסטן איר דאַרפֿן צו גיין רעכט. אויף יסטער זונטיק איר זאָל ניט גיין פֿאַר די עסנוואַרג סקאָראָמנאַיאַ: איינער אָדער צוויי ברעקלעך פון קאַנסאַקרייטיד קייקס און עגגס מער ווי גענוג צו ברעכן די פעסט. צי האָט ניט יעדער גוף שטיין, אויב נאָך אַ לאַנג דיעטע מיד באַקומען אַ פּלאַץ פון פעט פלייש, אַ טוץ עגגס און צוויי קילאָגראַמס פון זיס muffins. נומער פון אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס און טשאָלעסיסטיטיס אין די יסטער טעג איז ינקריסינג דראַמאַטיקלי רעכט צו דער פאַקט אַז עטלעכע ליימאַן קרום אַרויסקומען פון דעם פּאָסטן.