עפעקטיוו מאַסאַזש פון סעללוליטע אין שטוב

אין די קאַמף קעגן "מאַראַנץ שאָלעכץ" שיינקייט אינדוסטריע האט לעאַפּעד פאָרויס. אַפֿילו אויב די רעכט צו אָפּזאָגן ראַדיקאַל מיטלען אַזאַ ווי דענטאַל זאָרג, עס איז אַ ברייט קייט פון טריטמאַנץ: ראַפּס, מעסאָטהעראַפּי, סאָנאַ, מאַסאַזש, סעללוליטע, אאז"ו ו מיאָסטימולאַטיאָן ווי איז גוט באקאנט, נאָר אַ סכום פון פּראָוסידזשערז העלפּס צו פאַרקלענערן די הויט טובעראָסיטי. אין דעם פאַל, אַ קאָמפּלעקס פון מיטל:

1. געהעריק דערנערונג.
2. ספּאָרט / Fitness.
3. קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז.

אין אנדערע ווערטער, צו רעלי בלויז אויף איין פון די ווייזט איז מינינגלאַס, עס איז וויכטיק צו געבן גענוג צייַט צו יעדער נומער.

צווישן די קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז, אָבער, איינער פון די מערסט פאָלקס איז די מאַסאַזש פון סעללוליטע. רעכט צו מאַדעראַטלי שטרענג טינגגלינג, ווייפּינג סטראָקעס, ווי געזונט ווי אַ הויט קנייטש, ימפּרוווז די בלוט סערקיאַליישאַן און ברייקינג אַרויף פעט דיפּאַזאַץ. דער גוף אַקווייערז די געבעטן פאָרעם, און די הויט איז עלאַסטיק- און אַ געזונט קאָלירן. פון קורס, גוט סאַלאַנז און ניט ווייניקער גוט הארן נעמען הויך פעעס פֿאַר זייער סקילז. וואָס טאָן ווייבער האָבן צו פאַרלאָזן די "עקסעסיז" פון דעם מין. פרי צו פאַרצווייפלונג. פון די סאַלאָן באַהאַנדלונג קענען זייַן דיספּענסט מיט לעגאַמרע, אָבער די מאַסאַזש איז ניט נייטיק אין פּרינציפּ. עס טוט נישט ווערן ווייניקער עפעקטיוו אַנטי-סעללוליטע זיך-מאַסאַזש.

ווייל געלערנט די גרונט פּרינציפּן פון אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש, יעדער פרוי קענען דערגרייכן סאַלאָן הויז ווירקונג.

אַזוי, ווי צו טאָן אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש?

1. צוגרייטונג פון די הויט. אין צוגרייטונג פֿאַר די פּראָצעדור, עס איז נייטיק צו נעמען אַ שפּריץ, רייַבן Carefully מאַסאַזשינג דער פּראָבלעמאַטיק געביטן. איינער פון די בעסטער און אין דער זעלביקער צייַט זייער ביליק מיטל איז באטראכט צו זיין די קאַווע רייַבן. קאָמפּלעטינג די קאַווע (אָדער קיין אנדערע) פּילינג זאָל זיין אַ קאַנטראַסט רעגנדל, וואָס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן.
2. מיטל. איר קענען לאַגער אַרויף אויף ספּעציעל מאַסאַזש קרעם פון סעללוליטע, וואָס איז קאַמפּאָוזד פון קאַפפעינע, רויט פעפער, קלאָוועס, האָניק (פֿאַר באַהיצונג די הויט) אָדער יאַמ-גראָז עקסטראַקט און מענטאָל (פֿאַר ייַז מאַסאַזש). וועלכער אופֿן איר בעסער, די טעמפּעראַטור חילוק וועט זיין אַ positive דרוק פֿאַר די הויט און פֿאַר די "מאַראַנץ שאָלעכץ". אָבער, וואָרענען זאָל זיין גענומען צו די מידיאַ מיט די וואָרמינג ווירקונג פון די ליידיז, וואס זענען פּראָנע צו וואַריקאָסע וועינס.
3. מאַסאַזש סעללוליטע. סאַם מאַסאַזש זאָל אָנהייבן סטראָוקינג מווומאַנץ, ראַבינג אַ קרעם אָדער בוימל אויף דעם גוף, פּייינג ספּעציעל אכטונג צו פּראָבלעם געביטן. באַוועגונג מוזן זיין שטאַרק בטחון אין דער ריכטונג דאַונווערד פֿון די ניז צו די טייז. אַבדאָמינאַל מאַסאַזש זאָל ווערן געטאן אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג קלאַקווייז. נאָך די הויט איז וואָרמד און אַ ביסל בלאַשט, איר קענען גיינ ווייַטער צו מער דראַסטיק קאַמף:

• Fingers קלייַבן "פעט זעמל" אין די קני, סלאָולי "ראָולינג" עס אַרויף צו די דיך. דעם פּראָצעדור מוזן ווערן געטאן דרייַ מאָל אויף דרייַ זייטן: פונדרויסנדיק, ינערלעך, פראָנט זייַט פון די דיך. די מערסט עפעקטיוו אַזאַ אַ פּראָצעדור וואָלט זיין אויב בייגן פאָרויס מיט גלייַך לעגס און יצר צו מאַכן אַ מאַסאַזש.
• באַקומען אַרויף, וואַרפן איין פוס אויף אַ שטול אָדער אנדערע הייך, אויסשטרעקן די פוס מאַסאַלז און פּראָדוצירן קראַפטיק נידינג באַוועגונג פון די Fingers און הענט, ימאַדזשאַנינג אַז ניד די טייג. טוישן פוס.
• שטיין אַרויף גלייַך, אויסשטרעקן די גלוטעס, Carefully סטרעטשינג זיין געווער הינטן. דעמאָלט נאַקאַלז מיט דרוק פון די הינטן צו האַלטן די דנאָ צו דער טאַליע, מאכן די רייַבונג פון באַוועגונג.
• די בויך זאָל זיין ראַבד דזשענטלי, מאכן אַ קייַלעכיק באַוועגונג קלאַקווייז. דעמאָלט כאַפּן די Fingers פון פעט פאָלדס, וויגעראַסלי סקוויזינג און ראַבינג זיי מיט דיין Fingers. פֿאַר גרעסערע עפעקטיווקייַט עס איז נייטיק צו אויסשטרעקן די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז. אויב איר זענט זיכער אין דער שטאַרקייט פון זייער מאַסאַלז, איר קענען פאָר אין די מאָגן מיט זייַן נאַקאַלז מיט נאָר אַ שטופּן אין דער ריכטונג פֿון די פּוביס צו די ריבס.

די עפפעקטיווענעסס פון היים טריטמאַנץ איז גלייַך לינגקט מיט פּערסיסטאַנס, געדולד און רעגיאַלעראַטי. הערן צו אייער גוף, היטן עס טוישן. סעללוליטע מאַסאַזש איז גאָר עפעקטיוו אין דעם קאָמפּלעקס, אָבער טאָן ניט דערוואַרטן רעגע רעזולטאַטן. די דיסקרייבד אופֿן פון מאַסאַזש, איר קענען לייגן נייַ באוועגט, פאַרבעסערן און פֿאַרבעסערן זיי, לויט צו די גוף ס דאַרף. געדענקען, איצט אַז איר זענט סקאַלפּטינג דיין גוף!