ספּאָרט געניטונג ויסריכט

גימנאַסטיק - טעכניש יקער פֿאַר סך ספּאָרט. גימנאַסטיק אַפּאַראַט און ויסריכט קענען ניט בלויז האָנע די טעכניק פון דורכפירונג פון יחיד עלעמענטן, אָבער אויך צושטעלן אַ געלעגנהייט צו פֿאַרבעסערן קאָואָרדאַניישאַן, פאַרבעסערן די געפיל פון וואָג, צו אַנטוויקלען בייגיקייַט און ענדעראַנס.

דיסציפּלין ינוואַלווז בפֿרט די וואָלט און שטאָק געניטונג. זאל אונדז באַטראַכטן די מינים פון גימנאַסטיק ויסריכט, מיר וועלן פֿאַרשטיין די צוועקן פֿאַר וואָס זיי זענען געניצט.

באַרס

אַללאָקאַטע אַניוואַן און פּאַראַלעל באַרס. דער ערשטער איז געניצט פֿאַר די גימנאַסץ געניטונג, די צווייט - זכר אַטליץ.

די שאָל איז געגרינדעט אין צוויי פּאַראַלעל פּויליש. די לענג פון יעדער פון זיי איז 3.5 עם ווי די פּראָדוקציע מאַטעריאַלס זענען געניצט. האַרט האָלץ: ביטש, אַש, בערעזע. צו פאַרגרעסערן די בראָך טאָוגהנעסס פּויליש האַרץ רעינפאָרסעד מיט שטאָל ראַדז.

די טעלאַסקאָפּיק פּלאַן אַלאַוז די באָרדז צו סטרויערן זייער הייך, דיפּענדינג אויף די דאַרף פון די אַטלעט אָדער פאַרמעסט רעקווירעמענץ. וואָמען ס געניטונג ויסריכט פון דעם קאַטעגאָריע זענען פאַרפעסטיקט אויף יקסטענשאַנז.

לויט צו סטאַנדאַרט רעקווירעמענץ בעשאַס די פאַרמעסט קראָססבאַר זכר באָרדז זענען געשטעלט אין אַ הייך פון 1.75 ם אין דער זעלביקער צייַט, דער אויבערשטער בריק פון די ווייַבלעך שאָל איז ליגן אין 2.45 עם פון די ייבערפלאַך פון די זיכערקייַט נעץ מאַץ, און די דנאָ -. אין אַ הייך פון 1.65 ם .

האָריזאָנטאַל באַר

האָריזאָנטאַל באַר און די קראָססבאַר - געניטונג עקוויפּמענט, די נעמען פון וואָס אָפּשיקן צו דער זעלביקער מיטל. דער פּלאַן דערלאנגט אין די פאָרעם פון אַ שטאָל רוט 28 מם אין דיאַמעטער און וועגן 2.5 עם אין לענג, וואָס איז מאָונטעד אויף צוויי פּאַראַלעל טעלאַסקאָפּיק סטרוץ. לעצטע רעקאָרדעד אויף יקסטענשאַנז אין די פאָרעם פון קייבאַלז אָדער קייטן אַז ביסט אַטאַטשט צו די שטאָק.

זינט בעשאַס אָפּעראַציע אין אַזאַ ספּאָרט גימנאַסטיק אַפּאַראַט ויסערגעוויינלעך מאַסע Falls, די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ זענען געמאכט פון הויך-שטאַרקייַט פרילינג שטאָל. אַללאָקאַטע וניווערסאַל האָריזאָנטאַל באַרס און די שטראַל פאַרמעסט.

פערד

געניטונג ויסריכט פון דעם קאַטעגאָריע זענען געניצט אין די מגילה פון וואָמען ס און מענטשן ס קאַמפּאַטישאַנז. דער הויפּט ציל פון דעם ינוואַנטאָרי - Performing אַקראַבאַטיק עלעמענטן.

פערד כולל עלאָנגאַטע פּלאַסטיק אָדער ווודאַן באַזע, ליינד מיט גומע מאַטעריאַל, און שווער מעטאַל שטיין וואָס פּריווענץ דיספּלייסמאַנט פון די פּראַדזשעקטאַל. דער מיטל קאַמפּרייזיז צוויי פּאַראַלעל-עריינדזשד נאַבז וואָס דינען ווי וכוואַטאָוו.

די לענג פון די סטאַנדאַרט פּראַדזשעקטאַל גוף איז 1.6 עם, ברייט - 35 סענטימעטער, הייך -. 28 סענטימעטער לעצטע געשטארקט מיט מעטאַל "פֿיס" אַז לאָזן איר צו טוישן די שטעלע און הייך פון די פּראַדזשעקטאַל. פֿאַר ארבעטן מענטשן ס גימנאַסטיק פאַרמעסט פערד פּראָגראַם איז ליגן אין אַ הייך פון 1.15 ם פון די פּלאַץ ייבערפלאַך. אויב די שאָל איז געניצט ווי אַ יקער פֿאַר פּושינג די פאָרשטעלונג וואָלט, שטייט פּראָמאָטעד צו דער מדרגה פון 1.25 עם פֿאַר מענטשן און 1.35 מעטער פֿאַר מענטשן. פערד ווייז 125 קג.

אַזאַ געניטונג ויסריכט געמאכט פון האָלץ. די האָוסינג איז באדעקט מיט גומע אָדער פּעלץ, און דעמאָלט סאַקקינג.

עס זענען עטלעכע טייפּס פון גימנאַסטיק פֿערד:

• שפּרינגען - מאַנגל פון געווער;
• פּרימאַריעס - האָבן די דלאָניע מנוחה;
• וניווערסאַל - אַנטהאַלטן סלאָץ פֿאַר פּענס.

גימנאַסטיק בריק

עס געניצט ווען Performing דערמאָנען טאַמבלינג. איז מאָונטעד אויף אַ פלאַך ייבערפלאַך אין די לאָקאַל פֿאַרמאַכט. עס באשטייט פון אַ באַזע רידזשידלי קאָננעקטעד צו די פּלאַטפאָרמע און כאַפּינג קערווד פאָרעם. צווישן געזאגט עלעמענטן איז אַ קוואַל.

פּלאַטפאָרמע גימנאַסטיק בריק געמאכט פון דיכט 15 מם דיק און האט אַ מאַלטילייער ביניען. די ויסווייניקסט קאַווערינג פון די פּראַדזשעקטאַל איז רעפּריזענטיד דורך אַ גומע גאַסקאַט, וואָס פּריווענץ צעטל ווען דער דזשאַמפּינג.

רינגס

פאָרשטעלן גימנאַסטיק באַוועגלעך שאָל. רינגס זענען סוספּענדעד אין ספּעציעל גומע, הויך-שטאַרקייַט ווירעס. גימנאַסטיק פּראַדזשעקטאַל איז געניצט אין די אָלימפּיק גאַמעס פּראָגראַם פֿאַר ארבעטן מענטשן.

לויט צו די רעקווירעמענץ פון די ינטערנאַטיאָנאַל Federation פון גימנאַסטיק, ראָפּעס מיטל מוזן זייַן פאַרפעסטיקט אין אַ הייך פון 5.75 ם פון דער שפּור ייבערפלאַך, און די רינגס אין אַ ראַנג פון 2.75 עם. וכוואַטאָוו די ינער דיאַמעטער פון 18 סענטימעטער. די דיסטאַנסע צווישן די רינגס אין די קוויעססענט שטאַט איז 50 סענטימעטער.

שטראַל

דעם גימנאַסטיק פּראַדזשעקטאַל - 6 אין אונדזער רעצענזיע - געניצט צו דורכפירן וואָג עקסערסייזיז. דערלאנגט ויסריכט אַזאַ ווי אַ האָריזאָנטאַל שטראַל ברייט פון 10 סענטימעטער און אַ לענג פון ניט מער ווי 5 ם. לויט צו די סטאַנדאַרדס, די פּראַדזשעקטאַל איז גלייַך צו דער הייך פון 125 סענטימעטער.

Manufactured געהילץ פֿון סאָפטוואָאָד. שפּיץ שאָל איז באדעקט דורך די שאָל פון האַרט וואַניר. שטראַל דאַווקע קאַמפּרייז קלאָטה פונדרויסנדיק קאָוטינג פון אַ מאַטעריאַל וואָס פּריווענץ סליידינג בעשאַס געניטונג און קאָראַספּאַנדינגלי סאַוועס די אַטלעט פון שאָדן. פֿאַר דעם סיבה, די עקן און עדזשאַז זענען ראַונדיד געהילץ. אַזאַ געניטונג ויסריכט זענען פאַרפעסטיקט אויף צוויי אַדזשאַסטאַבאַל ראַקס וואָס אַנטהאַלטן פאַרפעסטיקט דאַמפּערז.

איצט אַלאַקייט: וניווערסאַל געהילץ פון בייַטעוודיק הייך, נידעריק אַדאַפּטיישאַן קעסיידערדיק הייך, ווי געזונט ווי פּראָדוקטן מיט ווייך און שווער קאָווערס. די מינים פון גימנאַסטיק זענען געניצט אין פאַרשידן מינים פון טריינינג און קאַמפּעטיטיוו טעטיקייט.

גימנאַסטיק טעפּעך

עס איז געניצט פֿאַר דעוועלאָפּינג אַ פּראָגראַם אַימעד בייַ די ימפּלאַמענטיישאַן פון שטאָק עקסערסייזיז און אַקראַבאַטיק דזשאַמפּס. עס קענען זיין געניצט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אַ גומע רישטאָוואַניע, און אָן אים. צו אַסעמבאַל די לעצטע אָפּטיילונג איז געניצט דיכט, וואָס קאַמפּרייז קאָוטינג אַ מאַרקאַפּ יסודות מיט קלאַפּ-אַבזאָרבינג מידות.

מאַץ

גימנאַסטיק מאַץ געניצט ווי אַ זיכערקייַט מיטל צו מיטאַגייט קלאַפּ לאָודז ווען די דיסמאָונט מיט פאַרשידן שעלז. Manufactured פּראָדוקטן פון דעם קאַטעגאָריע פון לתונט, וואַטע שטאָף, לייַוונט. פּאַקינג דאָ איז די פּינע, וואַטע אָדער שוואָם גומע. מיט אַכטונג צו פונדרויסנדיק קאָווערס, מאַכן זיי אויס פון לעדער אָדער נאָכמאַך לעדער.

עס גימנאַסטיק מאַץ עטלעכע נאָרמאַל סיזעס :. 2קס1 ם און עם 2קס1,25 לויט צו די זיכערקייַט רעקווירעמענץ, פּראָדוקט גרעב זאָל ניט יקסיד 6.5 סענטימעטער.

הייַנט, בעשאַס די יוגנט קאַמפּאַטישאַנז צולייגן מאַץ מיט פּינע וואַטן. אָבער, רעכט צו הויך לאָודז, די נוצן פון אַזאַ דעוויסעס איז פּראָוכיבאַטאַד אין דערוואַקסן קאַמפּעטיטיוו פיר. דעריבער, דאָ ריזאָרטיד צו אַפּערייטינג מאַץ מיט גומע Fillers.