סטרעטשינג די ליגאַמאַנץ פון די פֿיס - סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

סטרעטשינג די ליגאַמאַנץ פון די פֿיס - קנעכל שאָדן איז קעראַקטערייזד דורך בראָך פון איינער אָדער מער ליגאַמאַנץ. ווי אַ הערשן, רובֿ פון אַלע מיט די קראַנקייַט יקספּיריאַנסט דורך מענטשן וואס זענען זייער אַקטיוולי ינוואַלווד אין ספּאָרט. דעם אַפּלייז דער הויפּט צו די וואס דאַרפֿן צו מאַכן דזשאַמפּס פּלוצלינג טוישן זייַן ריכטונג פון באַוועגונג, גיכקייַט אַרויף, און דעמאָלט פּלוצלינג האַלטן, נאָך אַלע דעם איז אַ זייער שווער מאַסע אויף די קנעכל.

סימפּטאָמס

ערשטער-גראַד ויסלינקען פון די פֿיס ליגאַמאַנט קענען זיין קעראַקטערייזד דורך דעם אויסזען פון ווייטיק אין די שלאָס. אויך אין די פּלאַץ פון די ליזשאַן זאל דערשייַנען קליין ברוזינג אָדער געשווילעכץ. אין דעם פאַל, דער ווייטיק אין רובֿ קאַסעס וועט זיין צייכענונג, און נאָך עטלעכע מאָל גאָר ייַנגיין.

מער באמערקט געפיל פון ווייטיק וועט טענסאַל קאָרדס מיטן פֿיס (רגע) גראַד. אין דעם פאַל, אין די פּלאַץ פון שאָדן דאַווקע געשווילעכץ אָדער העמאַטאָמאַ אויס. בעשאַס סטערינג פון פֿיס ווייטיק וועט זייַן מער און מער צו וואַקסן און קריגן אַקוטע. אויב די פוס צו צושטעלן מנוחה, עס קאַלמז אַראָפּ אַ ביסל.

די מערסט שטרענג גראַד פון סטרעטשינג פון די פֿיס פּנימער אין גאַנץ הילעל פון די שלאָס אָפּעראַציע. די בייַזייַן פון שטאַרק ווייטיק קענען פירן צו קאָפּשווינדל. און אין די מינדסטע באַוועגונג ינקריסאַז די ווייטיק דראַמאַטיקלי.

ווי צו מייַכל אַ ויסלינקען פון די פֿיס:

1. דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו ענשור פּאַציענט טרייסט. ווען גיין די ינדזשערד פוס איז ניט געוויינט, און אַפֿילו בעסער צו נעמען צייַט אַוועק פון די זעלבשטענדיק באַוועגונג.
2. צו רעדוצירן געשווילעכץ און ווייטיק קנעכל שטעלן אויף טשערז אָדער קושאַנז, אַזוי אַז עס איז אויבן די מדרגה פון די האַרץ.
3. אויף די אַפפעקטעד געגנט נייטיק צו צולייגן קאַלט בעערעך 15 מינוט נאָך 1.5 שעה, איבערחזרן דעם פּראָצעדור. און אַזוי צו פאָרזעצן פֿאַר עטלעכע שעה.
4. אויב איר דאַרפֿן צו סטייבאַלייז די שלאָס, עס איז רעקאַמענדיד אַז די ימפּאַזישאַן פון אַ גומע באַנדאַזש. אבער טאָן אַז אויב איר צולייגן אַ דרוק באַנדאַזש, בשעת זייַן נוצן זאָל ניט יקסיד 2-3 שעה. אַנדערש, די ריזאַלטינג העמאַטאָמאַ פּראָוגרעסאַז און קוועטשן די בלוט כלים בעשאָלעם.
5. לויט צו דער דאָקטער ס רעקאַמאַנדיישאַנז אויף דעם אנדערן טאג (אויב עס איז ניט שטרענג ווייטיק) עס איז נייטיק צו אָנהייבן אויפֿפֿירונג פון גשמיות טעראַפּיע (ראָוטיישאַן, פלעקסיאָן און געשפּרייט אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס).
6. אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס זענען אַסיינד ווי נייטיק. אויף דער ערשטער טאָג פּריסקרייבד ינדזשעקשאַנז, די ווייַטער - די טאַבלעט. איר קענען אויך נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון אָינטמענץ, וואָס איז ראַבד אין די העמאַטאָמאַ.

אויך מעגלעך איז רעקאַמענדיד צו טאָן אַ X-Ray, מיט וואָס איר קענען ויסשליסן די בייַזייַן פון ביין ליזשאַנז, און לערנען מער וועגן דער נאַטור פון די שאָדן זיך.

סטרעטטשינג פֿיס - פאַרהיטונג

די הויפּט מאָס, וואָס וועט פאַרמייַדן ספּריינז איז פֿאַרשטאַרקונג זיי. צו טאָן דאָס, דורכפירן די באַוועגונג פון די פֿיס אין אַ קייַלעכיק ריכטונג, און סקוואַטינג אויף אייער טאָעס. וואָמען זאָל האַלטן ווערינג שיכלעך מיט הויך כילז און דין. די גרונט הערשן אַז אַלאַוז ניט באַקומען די פֿיס ליגאַמאַנט ויסלינקען, - זייַן אַטענטיוו און אָפּגעהיט בעשאַס געניטונג.