נוציק פּראָפּערטיעס פון ינגבער שורש: אַ מיטאָס אָדער אַ פאַקטיש היילן?

נוציק פּראָפּערטיעס פון ינגבער שורש געניצט דורך יומאַנז פֿאַר סענטשעריז. אַלע פון זיי זענען רעכט צו זייַן יינציק זאַץ. ינגבער שורש כולל אַ ווערטפול יקערדיק ייל (1-3% דורך גאַנץ וואָג) און אַ רייַך שטעלן פון וויטאַמינס (א, ב), מיקראָ- און מאַקראָסעללס. עס איז ביכולת צו אָנזעטיקן דעם גוף מיט פּאַטאַסיאַם, פּרעסן, פאָספאָרוס, קראָומיאַם, מאַגניזיאַם, סיליציום, מאַנגגאַניז. בעערעך 6% פון די מאַסע פון געוועב אַוועקגענומען, וואָס אָפּטימיזעס די דיגעסטיווע סיסטעם.

נוציק פּראָפּערטיעס פון ינגבער שורש זענען געניצט אין דעם קאַמף קעגן קאָולדז, פלו, ARD. ער האט אַ שטאַרק וואָרמינג, דיאַפאָרעטיק און אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי ווירקונג. בראָנטשיטיס און הוסט ינגבער איז אויך נוצלעך: געהאַקט רוי מאַטעריאַל ריזאַלטינג ברו און טרינקען אַ הייס טרינקען.

ווי שוין דערמאנט, ינגבער האט וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע אָרגאַנס. עס איז ביכולת צו פֿאַרבעסערן אַפּעטיט און סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון גאַסטריק זאַפט, איז געניצט אין בעלטשינג, ברענעניש, ינדיידזשעסטשאַן. פילע דאקטוירים רעקאָמענדירן צו אַרייַננעמען אין זייער דיעטע ינגבער פּאַטיענץ צאָרעס פון פּעפּטיק געשוויר.

גערעדט וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון ינגבער שורש, עס איז כדאי צו באמערקן די פאַקט אַז עס איז זייער עפעקטיוו פֿאַר פאַרשידן דיגעסטיווע דיסאָרדערס און פאַרסאַמונג. דאַנק צו זייַן רייניקן פּראָפּערטיעס, עס העלפּס צו מער געשווינד ברענגען די גוף פון פּויזאַנז און טאַקסיק סאַבסטאַנסיז. ינגבער שורש איז ביכולת צו נוטראַלייז די ווירקונג פון אַפֿילו אַ שוועמל פאַרסאַמונג. אין דערצו צו אַלע פון די אויבן, עס איז אַקטיוולי געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון אַלערדזשיז, בראַנטשיאַל אַזמאַ און הויט ראַשעס.

עסן ינגבער שורש איז נוצלעך און פּונקט ווי אַז, אין סדר צו שטארקן די ימיון סיסטעם. עס כּולל גרויס אַמאַונץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, און דעריבער, זייַן נוצן העלפּס אַ לאַנג צייַט צו ופהיטן יוגנט און פרעשנעסס. עס איז משפּיע אויף די מאַרך - רעכט צו ינגבער ימפּרוווז זיקאָרן, ופמערקזאַמקייַט. אין באַזונדער, ינגבער שורש כייפּערטענסיוו געוויזן - פֿאַר מענטשן צאָרעס פון הויך בלוט דרוק. עס סטרענגטאַנז בלוט כלים און נאָרמאַלייזיז די פּראָצעס פון בלוט סערקיאַליישאַן.

פילע ווייבער האָבן געהערט וועגן דעם וווילטויק פּראָפּערטיעס פון ינגבער שורש פֿאַר וואָג אָנווער. עס אַלאַוז איר צו גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם און יקספּענד קאַלאָריעס Produced שנעלער.

אין קליין קוואַנטאַטיז, זענען אַדווייזד צו עסן ינגבער שוואַנגער. עס זענען קיילים פון דעם נאַטור וועט לאָזן צו קאָפּע מיט די פּריקרע סימפּטאָמס פון טאַקסיסאַטי, עקל און שוואַכקייַט.

אַ דעקאָקטיאָן פון די שורש פון ינגבער איז רעקאַמענדיד צו טרינקען פֿאַר די פאַרהיטונג פון ראַק. אין דערצו, עס אַלאַוז איר צו רעדוצירן די שטרענגקייַט פון חולאתן פון די דזשוינץ, אַרטהראָסיס און אַרטריט. פילע, ער העלפּס מיט רומאַטיק יסורים, ראַדוסאַז די געפיל פון ספּריינז און סטריינז.

ינגבער איז אויך אַקטיוולי געניצט אין דעניסטרי. עס קענען זיין געניצט צו שטארקן גאַמז און פֿאַרבעסערן זייער צושטאַנד, ווי ווויל ווי מאַכן דיין אָטעם פריש. צו טאָן דאָס, איר קענען נאָר קייַען אויף די שורש פון די צייַט.

חוץ אַלע דעם, עס איז אָפֿט געניצט ווי די יקער פֿאַר צוגרייטונג פון פּנים מאַסקס. די יינציק פּראָפּערטיעס פון ינגבער שורש מאַכן עס מעגלעך צו פֿאַרבעסערן די אויסזען פון די הויט, עלימינירן די יריטיישאַן און לעטערדזשי.

איר זאָל וויסן אַז איר קענען נישט עסן עס אַלע. לעמאָשל, מיט וואָרענען עס זאָל זיין געטאן פֿאַר שוואַנגער ווייבער (בלויז נאָך באַראַטונג מיט אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט), ווי ווויל ווי יענע צאָרעס פון חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם - די יבעריק נוצן פון ינגבער שורש זאל ווערסאַן די פּריקרע סימפּטאָמס. אן אנדער קאָנטראַינדיקאַטיאָן זענען לעבער חולאתן און טשאָלעליטהיאַסיס. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז ינגבער איז ביכולת צו דין די בלוט און קען פאַרגרעסערן בלידינג, אַזוי זייַן נוצן איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואס זענען באַלד צו זיין כירורגיע. אויך, עטלעכע האָבן יחיד ינטאַלעראַנס פון ינגבער שורש. עס איז ארויסגעוויזן אין פילע קאַסעס אין די פאָרעם פון רעדנאַס און הויט יריטיישאַן.

א ספּעציעל טעם און טאַם פון ינגבער שורש מאַכן עס אַ ידעאַל געווירץ. עס קענען זיין מוסיף צו דער ערשטער און פלייש קיילים, יאַמ-שפּייַז, צו קאַשע און מאַשרומז, וועדזשטאַבאַלז אין באַקינג און דיזערץ, אַלקאָהאָליקער טרינקען און קאַקטיילז. זייער זייער פאָלקס ינגבער טיי, וואָס איז אין די מזרח האט לאַנג שוין געהאלטן אַ "היילן אַלע".

די הויפּט זאַך - געדענקען אַז אין אַלץ איר דאַרפֿן צו נאָכקומען מיט די מאָס. ניט קיין ענין ווי נוציק פּראָפּערטיעס אָדער האָבן מאַדיסאַנאַל שורש, ינגבער בייַ די יבעריק נוצן האט זייַן זייַט ווירקונג, כולל עקל, שילשל, וואַמאַטינג, אַלערדזשיז.