מאַנגל פון ייאַדיין - ייאַדיין דעפיסיענסי

דער הויפּט פֿונקציע פון די טיירויד דריז איז געהאלטן פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז, וואָס זענען וויטאַל פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון די גוף (גייַסטיק, פיזיש, געשלעכט, און אַזוי אויף. ד).

יאָדינע איז required דורך אַז אַפּאַראַט פֿאַר נאָרמאַל אָפּעראַציע אין מעטאַבאַליק רעגולירן. יאָדינע דעפיסיענסי אין דעם גוף לידז צו די Malfunction פון סיסטעמען און דערענדיקט מקיים פון זייער פֿעיִקייטן. די טעגלעך דאַרפֿן פֿאַר עס איז ניט מער ווי 250 מייקראָוגראַמז איבער אַ לעבן אין די עסנוואַרג און וואַסער אַ מענטש נעמט אַ ביסל מער ווי אַ לעפעלע פון דעם עלעמענט.

טראָץ דעם קנאַפּ אינהאַלט פון זיין גוף, די ראָלע פון ייאַדיין איז הויך. מיט אַ גענוג סומע פון עס רובֿ פון די שפּור עלעמענט איז אין די טיירויד. עס פּוריפיעס בלוט דורך פּאַסינג מייקראָובז האט באַרועכץ פּראָפּערטיעס (אונטער דרוק, יריטאַבילאַטי, און אַזוי אויף.). די ווייַטערדיק פֿונקציע איז אַ שפּור עלעמענט - איינער פון די מערסט וויכטיק, עס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די גייַסטיק פאַקולטיעס רעכט פּראָצעס, פאַוואָראַבלי ינפלוענסינג די טעטיקייט פון דעם מאַרך. דערצו, ייאַדיין פּראַמאָוץ בלוט שיף ילאַסטיסאַטי.

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די צייַט פון גראָוט און נאָר בייַ די צייַט די גוף כייפּאַטערמיאַ דאַרפֿן פֿאַר דעם שפּור ינקריסאַז. יאָדינע דעפיסיענסי ז דעפעקטיווע מאַטאַבאַליזאַם. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די קאַנקאַמיטאַנט נוצן פון עס אין זייַן ריין פאָרעם און הויך דאָסעס (עטלעכע גראַמז) קענען זיין געפערלעך צו מענטשלעך לעבן. אין דער זעלביקער צייַט, דער אָפּטראָג פון ייאַדיין אין די פאָרעם פון סאָלץ קענען זיין אַנלימאַטאַד, זינט פאַרגרעסערן זייַן קאַנסאַנטריישאַן וועט זיין קאַמפּאַנסייטאַד ראַפּאַדלי עקסקרעטעד פֿון דער גוף.

יאָדינע דעפיסיענסי אין אַדאַלץ קענען באַשייַמפּערלעך אַראָפּגיין אין אינטעלעקטואַל אַבילאַטיז, דיקריסט ווייטאַלאַטי און דיסאַביליטי ריספּעקטיוולי. געגעבן אַז דעם עלעמענט איז דארף פֿאַר די סינטעז פון כאָרמאָונז Produced by די טיירויד דריז, עס איז נייטיק צו געדענקען די וויכטיק ראָלע פון די פאָרמירונג און אַנטוויקלונג פון אַ קינד 'ס מאַרך. עס איז וויכטיק נישט צו פאַרגעסן וועגן עס בעשאַס פּרינייטאַל אַנטוויקלונג פון דעם קינד און די ערשטער ביסל טעג נאָך געבורט. מאַנגל פון כאָרמאָונז אין דעם צייַט וועט פירן צו ערנסט קראַנקייַט - קרעטיניסם. עס איז יוזשאַוואַלי באגלייט דורך גייַסטיק ריטאַרדיישאַן, און דילייד גשמיות אַנטוויקלונג.

אין אַדאַלץ, אַ דעפיסיענסי פון דעם שפּור עלעמענט קענען גרונט אַפֿילו טרוקן הויט, פאַרשטאָפּונג, וואָג געווינען, לעטערדזשי רעפלעקסעס און געפיל פון קעלט אין די יקסטרעמאַטיז. וואָמען זאל גרונט ברוסט ראַק און ינפערטיליטי. חוץ די סימפּטאָמס ייאַדיין דעפיסיענסי קענען גרונט גויטער (טיירויד געוועב אָווערגראָווטה). דאס איז אַ רעאַקציע צו די ינאַביליטי פון די טיירויד דריז צו פּראָדוצירן גענוג כאָרמאָונז.

עקספּערץ אויסזען גויטער און קרעטיניסם ענג לינגקט צו די דעפיסיענסי פון דעם עלעמענט. פיר האט געוויזן אַז מענטשן האָבן צו קאָנטראָלירן די צופרידן פון ייאַדיין אין דעם גוף. דעם טוט ניט דאַווקע צולייגן צו די מעדיציניש ינסטיטושאַן, אין שטוב מיט די הילף פון די פּרובירן קענען זיין לייכט דערקענען, עס איז אַ דעפיסיענסי פון ייאַדיין אָדער ניט. דאַמפּען אַ וואַטע ווישער אין אַלקאָהאָל לייזונג פון דעם עלעמענט, אין אַ באַקוועם אָרט אויף דער הויט צו מאַכן ייאַדיין ייגל.

די קומענדיק מאָרגן Carefully ונטערזוכן דעם טייל, אויב דאָרט ס 'גאָרנישט דאָרט, דעמאָלט עס איז זיכער צו זאָגן אַז דער גוף דאַרף דעם שפּור עלעמענט.

יאָדינע דעפיסיענסי קענען זיין קאַמפּאַנסייטאַד דורך ינקריסינג עס צו פיסיאָלאָגיקאַל נאָרמז. די הויפּט קוואלן פון שפּור עלעמענט איז עסנוואַרג, וואַסער, און זאַלץ. צו טאָן דאָס, אויף די מעניו האָבן אַ ייאַדיין-רייַך וועדזשטאַבאַלז: טאַמאַטאָוז, רעטעך, מער, ספּאַרזשע, פּאַטייטאָוז, פּיז, ראַבאַרבער, שפּינאַט, אַניאַנז און קרויט. בעשאַס וואָרמער חדשים, איר קענען ריפּלעניש די דעפיציט אין די קאָסט פון סטראָבעריז, קורראַנץ, ווייַנטרויבן און טשאָקעבעררי, די זעלבע פּראָדוקטן זענען פאַרפרוירן גענוג געזונט ריטיין זייער פּראָפּערטיעס.

זייער הויך צופרידן פון בנימצא ייאַדיין אין SEAFOOD: יאַמ-גראָז, מאַרינע אַלדזשי, ויסטערז, קראַבס, שרימפּ און ים פיש.

עס מוזן ווערן דערמאנט אַז לאַנג-טערמין סטאָרידזש פון אַלע די פּראָדוקטן לידז צו אַ פאַרקלענערן אין די צופרידן פון דעם געוואלט נומער. די עסנוואַרג יאָדיזעד זאַלץ זאָל זיין מוסיף בלויז אין די סוף פון קוקינג. גענומען די 5-6 זאמען פון די עפּל און קייַען זיי רעכט, איר קענען באַקומען אַ טעגלעך קורס פון ייאַדיין.