מאַכט סטאַנציע פֿאַר די היים: ווי צו מאַכן די רעכט ברירה

שטאַרקייַט טריינינג איז זייער פאָלקס צווישן מענטשן און ווייבער. פאַלש צו יבערנעמען אַז דעם טיפּ פון געניטונג בלויז פאַכמאַן אַטליץ, באָדיבוילדערס. עס איז אַ ינטאַגראַל טייל פון קיין טריינינג פּראָצעס. אָבער, ניט אַלעמען האט די צייַט און געלעגנהייט צו באַזוכן גימס. די קשיא ערייזאַז: איז עס מעגלעך צו גאָר באַן זיך אין די טרייסטן פון שטוב? איז עס מעגלעך צו דערגרייכן די זעלבע הצלחה און פּראָגרעס ווי די אַטליץ וואס זענען פאַרקנאַסט אין די האַללס מיט פאַכמאַן ויסריכט? עס איז גאַנץ מעגלעך, אָבער עס וועט האָבן צו קויפן אַ ספּעציעל ספּאָרט סימיאַלייטער.

וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן איידער בייינג

עס איז קיין סוד אַז ספּאָרט סטאָרז זענען איצט אַ זייער גרויס סעלעקציע פון פאַרשידענע געניטונג ויסריכט פֿאַר אַלע מוסקל גרופּעס. זיי זענען ניט ערגער אין קוואַליטעט און פונקטיאָנאַליטי פון די וואס זענען אין די גימס. אָבער קלייַבן נישט אַזוי פּשוט.

ערשטער איר דאַרפֿן צו באַשליסן וואָס ווירקונג עס וואָלט זיין דיזייראַבאַל צו דערגרייכן אַ רעזולטאַט, און פרעגן זיך עטלעכע שאלות:

• וואָס איר ווילן - צו פאַרלירן וואָג, געווינען מוסקל אָדער נאָר וואַטשינג און פֿאַר אייער געזונט און האַלטן פּאַסיק;
• ווו עס וועט זיין אַ סימיאַלייטער, אויב עס איז גענוג פּלאַץ פֿאַר עס אין דיין וווינונג;
• ווי פילע מענטשן פּלאַן צו נוצן די מאַשין;
• ווי פיל צייַט זענען איר געגאנגען צו געבן לעקציעס;
• צי צו אַנטוויקלען אַ סימיאַלייטער;
• אויף ווי פיל געלט איר דערוואַרטן.

וואָס זענען דער פּאָטער ווייץ?

דורך דעם וועג, ניט אַזוי פיל. צעטיילט טויגיקייַט און וואָרקאָוט מאשינען אין 3 גרופּעס:

• אייגן וואָג (האָריזאָנטאַל באַרס, וואַנט באַרס) ;
• באַרבעלז, דאַמבעלז, קעטטלעבעללס;
• מאַכט סטאַנציע.

זאל אונדז באַטראַכטן וואָס איז די מאַכט סטאַנציע פֿאַר די היים, ווי צו קלייַבן אַ טרעדמיל, און איר דאַרפֿן צו צאָלן ספּעציעל אכטונג.

וואָס זענען די אַדוואַנידזשיז פון די מאַכט געוויקס?

דעם מולטיפונקטיאָנאַל געניטונג מאַשין פֿאַר די הויז, וואָס כולל געשטעל, באַנק, שטויס בלאַקס. עס קאַמביינז אַ נומער פון פאַרשידענע סימיאַלייטערז, און דעריבער ינוואַלווז אַלע מוסקל גרופּעס. דאס איז זייַן הויפּט מייַלע. אויב דער פּלאַץ איר ווילן צו נוצן אין די טריינינג פון אַ נומער פון פאַרשידענע סימיאַלייטערז, אַלץ איז אלנגעזאמלט צוזאַמען. מאַכט סטאַנציע אַלאַוז עטלעכע אַטליץ פאַרקנאַסט מיד. אַלעמען וועט באַן אונטער די פּראָגראַם.

דיסאַדוואַנטידזשיז סימיאַלייטער

טאָמער די נעגאַטיוו ימפּרעססיאָנס פון אַ רעכט סייזד סימיאַלייטער וועט ניט. עס זענען בלויז אַ פּאָר פון דראָבאַקס, וואָס האט אַ מאַכט סטאַנציע פֿאַר די היים. רעספּאָנסעס וועגן עס אָפֿט קאַנווערדזש אויף די פאַקט אַז דעם איז אַ ויסגעצייכנט אָפּציע פֿאַר די וואס קענען פאַרגינענ זיך עס. דעם רעפערס צו די פּרייַז און היפּש פּלאַץ, וואָס זאָל זיין רעלעאַסעד דורך די סימיאַלייטער.

ערשטער, די מאַכט סטאַנציע - אַ סטיישאַנערי טריינער, דעמאָלט פאַרלייגן עס וועט נישט אַרבעטן. לפּחות 6-8 קוואַדראַט מעטער איר וועט האָבן צו באַצאָלן אים. שטעלן דעם ויסריכט אַרום מעבל (למשל, אַ גאַרדעראָב און בעט) איז אוממעגלעך, ווי עס איז געפערלעך.

צווייטנס, די פּרייַז פון אַ גוט פול-פלעדגעד סטאַנציע וואָלט זיין ווייניקער ווי 100 טויזנט רובל. טראָץ דער פאַקט אַז אויף אַ יערלעך אַבאָנעמענט צו די ספּאָרטזאַל, אויך, וועט לאָזן אַ פּלאַץ פון געלט, דעם סכום איז נאָך ימפּרעסיוו.

ווו בעסער צו קויפן?

די מאַכט סטאַנציע הייזער מיט זייער אייגן הענט איז ניט געטאן. דאס איז אַ גרויס פאַכמאַן טריינער, וואס האט אַסעמבאַלד אַ פּלאַץ ווו איר קענען קויפן. דער בעסטער אָפּציע - עס איז אַ ספּאָרט קראָם. שטענדיק אָנגענעם ביי ערשטער פאַרבינדן, פּרובירן די זאַך איר קויפן. ווען טשוזינג אַ מאַכט סימיאַלייטער, זאָל ניט רעלי סאָוללי אויף די פונט פון מיינונג פון די טרעגער אָדער באריכטן אויף די אינטערנעט. קוק מיט אייער אייגן אויגן און זען אויב איר פּאַסיק אַ באַזונדער מאַכט סטאַנציע פֿאַר די היים. Photo טוט ניט דורכגיין די פאַקט, ניט צו דערמאָנען די פאַקט אַז עס זאל אָפּנייגן פון פאַקט.

אין די קראָם איר קענען אַפֿילו פּרובירן אויס די סימפּלאַסט געניטונג צו פילן סימיאַלייטער. בלויז גאָר מאכן זיכער אַז עס סוץ איר, איר קענען קוקן אין אַ אָנליין קראָם. אָפֿט, עס זענען דערלאנגט אַזאַ ווי טריינערז, אָבער טשיפּער ווי אין סטאָרז.

ווי צו מאַכן די רעכט ברירה

איידער איר קויפן, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די ווייַטערדיק קרייטיריאַ:

• סימיאַלייטער ראַם. דער בעסטער מאַטעריאַל - שטאָל. פֿון דעם דעפּענדס די פעסטקייַט פון סטראַקטשערז און טערמינען פון דינסט.
• קייבאַלז. זיי מוזן זיין געזונט, פאַרלאָזלעך און טענד צו וויטסטאַנד די וואָג פון אַרויף צו 700 קג.
• אַדזשאַסטמאַנט. די סימיאַלייטער זאָל מאַכן עס מעגלעך צו טוישן די הייך, טילט.
• מאַסע יבעררוק. דער פּראָצעס פון טשאַנגינג קאַרגאָוז מוזן זיין שנעל און גרינג.
• סעקוריטי. קייבאַלז און לאָודז מוזן זיין פּראָטעקטעד, און לאַטטשעס - זיכער בלייַבן אין די נעסץ.
• די פאַבריקאַנט און זייַן וואָראַנטי. צי ניט סקימפּ אויף דעם פּראָדוקט, ווי אַ סימיאַלייטער. דעם קענען ווירקן די מערסט טייַער - געזונט. בעסער צו לאָזן די מאַכט סטאַנציע וועט זיין פֿון אַ רעפּיאַטאַבאַל פאַבריקאַנט, וואָס לויט צו די כּללים מוזן צושטעלן אַ גאַראַנטירן אויף עס פֿאַר לפּחות 5 יאָרן.

באַצאָלן ספּעציעל אכטונג

קיין מאַכט סימיאַלייטער (און מאַכט סטאַנציע - איז ניט ויסנעם) איז בעסער צו קלייַבן אַ פאַכמאַן, וואָס איז, מיט די קאָוטש. רימאַרקאַבלי, אויב דער ערשטער טריינינג וועט נעמען אָרט אונטער די שטרענג השגחה פון זייַן.

אויב איר האָבן לעצטנס געווען ינדזשערד, Carefully קלייַבן די סימיאַלייטער. טאָמער, אין דעם פאַל, סאַפער און מער נוצלעך צו פאַרבייַטן אַ מאַכט סטאַנציע אויף די סימיאַלייטער פון זייַן אייגן וואָג.

אזוי, אויב איר ווילן צו האַלטן פּאַסיק, פֿאַרבעסערן דיין גוף צו זיין געזונט און שיין, דעמאָלט עס איז ניט נייטיק צו פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט אויף די וועג אין די ספּאָרטזאַל און געלט אויף די אַבאָנעמענט קויפן. אַלע די גרונט שטאַרקייַט עקסערסייזיז קענען ווערן געטאן אין שטוב דורך פּערטשאַסינג דעם מולטיפונקטיאָנאַל געניטונג מאַשין, ווי די מאַכט סטאַנציע. די הויפּט זאַך איז צו צוגאַנג אַזאַ אַ ערנסט קויפן זייער עמעס.