טראַמפּאַלין צענטער "זעראָ גראַוויטי": אַקטיוויטעטן פֿאַר די גאנצע משפּחה

טראַמפּאָלינעס - אַ באַליבט פאַרווייַלונג פון מאָדערן קידס. אַזאַ אַטראַקשאַנז האָבן כּמעט יעדער שטאָט פּאַרק, אָבער ווי אַ הערשן, צען מינוט איז שטענדיק קליין קינדער. טראַמפּאַלין צענטער "זעראָ גראַוויטי" Offers ביסל געסט און זייער עלטערן אַ גלענצנדיק קאָמפּלעקס, קלאסן ומגעוויינטלעך ספּאָרט און נאָר דרויסנדיק אַקטיוויטעטן פֿאַר די גאנצע משפּחה.

Benefits און ווירקונג

אַרייַנלאָזן עס, איר ווע שטענדיק געוואלט צו שפּרינגען אויף די טראַמפּאַלין, ער דורכגעגאנגען פראָליקקינג קידס. אין פאַקט, אַ טראַמפּאַלין - איז אַ גאַנץ סימיאַלייטער, וועמענס עפפעקטיווענעסס איז פּראָווען דורך עקספּערץ. עס ניט בלויז ימפּרוווז שטימונג, אָבער עס באדינט ווי אַן אנדער ברירה צו עראָוביק געניטונג.

אַדוואַנטאַגעס:

- טריינינג פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט;

- ימפּרוווינג מאָטאָר קאָואָרדאַניישאַן;

- דער פֿאַרשטאַרקונג פון די צוריק מאַסאַלז;

- רידוסינג די ריזיקירן פון וואַסקיאַלער קרענק און האַרץ;

- עמאָציאָנעל הייבן.

טראָץ דער פאַקט אַז טריינינג אויף די טראַמפּאַלין קוקן אַ ביסל לייטלי, דזשאַמפּינג אַכט מינוט יקווייץ צו דרייַ-קילאָמעטער דזשאַגינג. טראַמפּאַלין איז רעקאַמענדיד צו די וואס, פֿאַר וועלכער סיבה, קענען נישט דינגען אין נאָרמאַל אַקטיוויטעטן ווייַל פון דעם טראָפּ אויף די דזשוינץ און פֿיס.

טראַמפּאַלין ומלייקנדלעך נוץ פֿאַר מענטשן וואס זענען יבערוואָג. גרוילינג דזשאַג אין דער מאָרגן אָדער שעה אין די ספּאָרטזאַל צו זייער ווייניק מענטשן געבן פאַרגעניגן, אָבער צו שפּרינגען פון אַ זויער אויסדרוק איר זענט אַנלייקלי צו מצליח זיין. צוזאַמען מיט וידעפדיק וואָג איר באַקומען באַפרייַען פון דעפּרעסיע און דרוק. שטימען, דאָס איז אַ ווייטי אַרגומענט אין טויווע פון די באַזוכן אין די טראַמפּאַלין צענטער אין מאָסקווע "וועיגהטלעססנעסס".

פּרעקאַוטיאָנס

דו זאלסט נישט זיין ניט צו דער צו צוריקרופן די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר קלאסן:

- אַנגקאַלאַדזשי;

- כייפּערטענשאַן;

- שטרענג קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן;

- אַנדזשיינאַ;

- טהראָמבאָפלעביטיס;

- טאַטשיקאַרדיאַ;

- צוקערקרענק.

דאקטוירים זאָגן וועגן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר מענטשן מיט אַ שטרענג פאָרעם פון די קרענק אָדער בעשאַס רעצידיוו. אין אנדערע קאַסעס, גשמיות טעטיקייט, אויף די פאַרקערט, איז וווילטויק.

פֿאַר יעדער טעם

אַזוי טראַמפּאַלין צענטער "וועיגהטלעססנעסס" ינווייץ געסט פֿאַר אַ פּאָטער באַזוכן, ווי געזונט ווי פאַרשידן אַקטיוויטעטן.

אַקראַבאַטיקס. פֿאַר קינדער פון 2 יאר פון לעקציעס אַרייַננעמען סטרעטשינג, גענעראַל טויגיקייַט, טראַמפּאַלין, אַקראַבאַטיקס טריינינג און טשאָרעאָגראַפי. גרופּעס פֿאַר אַדאַלץ זענען געלערנט דורך יקספּיריאַנסט קאָוטשיז וואס פאָרשטעלן ביגינערז צו קו, סאַמערסאָלץ, האַנדסטאַנדס און סאַמערסאָלץ.

טויגיקייַט אויף די טראַמפּאַלין. עס ס ניט ווי אַ נודנע געניטונג אין די ספּאָרטזאַל. צוזאַמען מיט די געפיל פון לייטנאַס און פליענדיק דזשאַמפּס און ספּעציעל עקסערסייזיז העלפן שטארקן די מאַסאַלז פון די צוריק און לעגס, פֿאַרבעסערן די פאָרעם פון די הינטן און טייז, פאַרשטייַפן די בויך.

סטרעטשינג. אין דערצו צו דזשאַמפּינג, טראַמפּאָלינינג צענטער "זעראָ גראַוויטי" Offers וויזאַטערז אַ קלאַס פאָן, וואָס האָבן לעצטנס ווערן מער פאָלקס אין טויגיקייַט קלאַבז. שיין און גראַציעז האַלטנ זיך טוויין - סטרעטשינג ריליווז שפּאַנונג און דרוק, ריסטאָרז די מאַסקיאַלער סיסטעם, סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן און אַפֿילו סלאָוז די יידזשינג פּראָצעס.

קלאסן אויף די קאַנוואַסיז. אין דער ראָלע פון די קאָוטש אקטן אַ פאַקטיש צירק פּערפאָרמער - טראַפּעז קינסטלער וואס איז באַקאַנט מיט דעם "שאָל". דיפּענדינג אויף דער מדרגה פון טריינינג עקסערסייזיז און אויסגעקליבן קאַמבאַניישאַנז דערפון.

קלימבינג וואַנט. פֿאַרשטאַרקונג די מאַסאַלז פון די צוריק, געווער און קאַסטן, ווי געזונט ווי ענדעראַנס טריינינג הבטחות אַ קליימינג וואַנט. אָנהייבער קליימערז פּרובירן זייער האַנט, און professionals וועט קענען צו אַרבעטן אויס קאָמפּליצירט טריקס. ויסריכט איז ניט required, ווייַל די דנאָ איז אַ ריזיק פּינע גרוב פאַלן וואָס איז לעגאַמרע זיכער.

Infrastructure

איינער פון די מערסט ומגעוויינטלעך פאַרווייַלונג, וואָס איז באַרימט פֿאַר טראַמפּאָלינינג און פאַרווייַלונג צענטער "וועיגהטלעססנעסס" זענען רירעוודיק גאַמעס. נעצבאָל, קוישבאָל און דאָדגעבאַלל, קאַמביינד מיט דזשאַמפּינג אויף אַ טראַמפּאַלין, געבן פאַרגעניגן ניט בלויז קינדער אָבער אויך אַדאַלץ.

ווי איר זאל טרעפן, טראַמפּאַלין צענטער "זעראָ גראַוויטי" איז ניט באגרענעצט צו צוויי אָדער דרייַ ראָונדס. אין גאַנץ עס איז יקוויפּט מיט 64 פאַרשידענע טראַמפּאַלין, צווישן זיי אַפֿילו האָבן צוויי פאַכמאַן סנאָובאָרדערז און סקיערס.

אין דערצו, די טעריטאָריע אָפּענעד אַ היימיש קאַפע, ווו אַ גלאז פון לימענאַד אָדער אַ גאַנץ לאָנטש קענען דיסקוטירן זייער ימפּרעשאַנז פון די דרויסנדיק אַקטיוויטעטן. יינגער געסט וועט שורלי הנאה ברעט גאַמעס און אַ 5 ד סינעמאַ.

תגובות

דער בעסטער פאַרווייַלונג איר וועט געפֿינען די רשימה פון "ווייטלאַסנאַס" אָן שוועריקייט (טראַמפּאַלין צענטער). וויסיטאָרס באריכטן זאָגן געזונט-אָרגאַניזירט Infrastructure: זכר און ווייַבלעך טשאַנגינג רומז, לאַקערז פֿאַר קליידער, שפּריץ קאַבינס, זיכער אַוועקלייגן באָקסעס פֿאַר וואַליאַבאַלז, גאַרדעראָב.

איידער די אָנהייב פון דער סעסיע די ינסטראַקטער איז required צו לויפן אַ קליין וואַרעם-אַרויף "אויף דער ערד" און דעמאָלט ווייזט עטלעכע עקסערסייזיז אויף אַ טראַמפּאַלין. געסט מיט נעבעך גשמיות טויגיקייַט זענט מיד אין דעם בינע, און נאָך די באַצאָלט שעה זיי האָבן קיין מאַכט אין אַלע. די אָפּרוטעג פּרייַז פון איין שעה - 500 רובל פּער מענטש, און בעשאַס די וואָך די פּרייַז איר באַצאָלן פֿאַר די גאנצע טאָג אויף די טראַמפּאַלין.

אויף Saturdays און סונדייַס זענען יוזשאַוואַלי אַ פּלאַץ פון וויזאַטערז, אָבער אַפֿילו מיט אַזאַ אַ מאַסע פּלאַץ גענוג פֿאַר אַלעמען. עצה פון יקספּיריאַנסט "דזשאַמפּערז": קלייַבן נאָר באַקוועם קליידער און טאָן ניט פאַרגעסן אַ פלאַש פון וואַסער.

אין אַלגעמיין, דער "זעראָ גראַוויטי" האָבן בלויז די מערסט אָנגענעם דערפאַרונג. עס זענען יקספּיריאַנסט און אַטענטיוו קאָוטשיז. דער בלויז שטערונג אַז עטלעכע באריכטן האָבן אנגעוויזן, איז אַ דינסט אין די קאַפע.