טורגאָר: וואָס איז עס? ווי צו קאָנטראָלירן הויט טורגאָר?

הייַנט, פילע מענטשן טאָן ניט וויסן וואָס הויט טורגאָר מענטש, כאָטש דעם באַגריף איז שוין אָנהייב צו קומען אין גענעראַל נוצן. צו לייגן עס אין קלאָר שפּראַך, מיר קענען זאָגן אַז דעם ילאַסטיסאַטי פון די הויט, די זעטיקונג פון זייַן וויטאַמינס און מינעראַלס.

טורגאָר - וואָס איז עס?

קיין מענטש הויט באשטייט פון סעלז. ין יעדער פון זיי עס איז אַ זיכער פליסיק מאַטעריע. ווען גענוג וואַסער אין דעם גוף, די הויט קוקט יינגער און סמודער ווייַל דרוק איז פאָרשטעלן אין די סעלז, וואָס פּראַמאָוץ געשווילעכץ און צעל ווענט ווערן גומע. די פיייקייַט פון די הויט קוקן בייגיק - דעם איז דער טורגאָר. וואָס איז אַ סעליאַלער דרוק, מיר פֿאַרשטיין איצט וויסן וואָס עס קענען זיין רידוסט.

די סיבות פֿאַר דער פאַל פון טורגאָר

פילע מענטשן זענען יקספּיריאַנסינג רעכט צו דער פאַקט אַז זיי האָבן פרייַ הויט. דעם מיטל אַז די גוף אַראָפאַקן טורגאָר. וואָס איז אַ קאַפּ אין ילאַסטיסאַטי און וואָס עס מאכט זיך פּעלץ, ניט בלויז ווייסט יעדער דאָקטער, אָבער אויך ווער עס יז וואס איז באַזאָרגט וועגן דעם אויסזען פון זייער הויט.

אויף דער טאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען אין מינדסטער 2 ליטער פון וואַסער, עס איז אַ געזונט-באקאנט פאַקט, אָבער ניט אַלע מענטשן טאָן דאָס צושטאַנד. דער גוף לאָסעס פליסיק, אַזוי די הויט פון די פּנים און דער גוף ווערט שלאַבעריק. אין דערצו, דורכפאַל צו נאָכקומען מיט דעם פּשוט הערשן ינטיילז אַ דיטיריעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם און וואָג געווינען.

עס זענען אנדערע סיבות פֿאַר דער פאַל פון הויט ילאַסטיסאַטי. די אַרייַננעמען:

• צוקערקרענק מעלליטוס. אין דעם פאַל, נאָר אַ דאָקטער קענען אַססעסס די סיטואַציע און רעקאָמענדירן אַ מעדאַקיישאַן אַז וועט האַלטן די פאַלן פון טורגאָר.
• שילשל. אין דעם פאַל, דער גוף לאָסעס אַ פּלאַץ פון פליסיק, כולל יענע זי קומט פון הויט סעלז.
• עקל און וואַמאַטינג. דער גוף איז דיכיידרייטאַד, ווי געזונט ווי שילשל.
• גיך וואָג אָנווער. רובֿ אָפֿט, די נומערן אויף די וואָג פאַרקלענערן איז ניט רעכט צו פעט, אָבער רעכט צו דיכיידריישאַן.

אַלע די סיבות ענטייל די אָנווער פון פלוידס, ווי געזונט ווי וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע נוטריאַנץ, אַזוי זיי פירן צו אַ פאַרקלענערן אין הויט טורגאָר.

ווי צו באַשליסן אויף זייער אייגן טורגאָר

אויב איר פֿאַרשטיין וואָס אַ גוף הויט טורגאָר, ידענטיפיצירן די פיגור אין זיין גוף. דאס איז געטאן זייער נאָר. קלייַבן אַ קליין געגנט פון הויט אויף דעם גוף. דעם קען זיין דער הויט פּנים, צוריק, געווער, אָדער אנדערע טיילן. קוועטשן די הויט צווישן צוויי Fingers, ציען אַרויף אַ ביסל. אַמאָל איר מעלדונג עס, די עפּיטהעליום איז צו געשווינד נעמען ערשט פאָרעם, עס איז די הויט טורגאָר. קלאַל - ווען די קאָווערס אין אַ בראָכצאָל פון אַ רגע זענען די זעלבע. דעם מיטל אַז פּראָבלעמס מיט די טורגאָר איר טאָן ניט. אויב די הויט פֿאַר אַ לאַנג צייַט נעמט די סטאַרטינג שטעלע, איר האָבן גרונט פֿאַר דייַגע.

טורגאָר זאל באַשטימען און דער דאָקטער. אויב ער דיסיידז אַז אייער הויט איז אין דאַרפֿן פון באַהאַנדלונג, איר וועט שרייַבן אַ רעצעפּט.

די קאַנסאַקווענסאַז קענען זיין דעוואַסטייטינג אויב איר טאָן ניט מאַכן אַ מי צו היילן אַ נידעריק טורגאָר. וואָס איז אַ גאַנץ דיכיידריישאַן, ווייסט כּמעט אַלעמען. ז פון טורגאָר קען פירן צו אים און ביישטייערן צו אַ גיך און באַטייַטיק דיטיריעריישאַן פון אייער געזונט, ווי געזונט ווי נידעריקער די ימיון סיסטעם, מאכן די ביינער קרישלדיק און מאַסאַלז און דזשוינץ - שוואַך.

באַהאַנדלונג פון נידעריק טורגאָר אין שיינקייט סאַלאַנז

נידעריק טורגאָר לידז צו גיך יידזשינג פון די הויט. דעם קענען זיין אַוווידיד דורך נאָרמאַלייזינג די סטיל, ווי געזונט ווי באזוכן אַ פאַכמאַן שיינקייט סאַלאָן. די פּראָוסידזשערז וועט העלפן איר ויסמייַדן די אָנווער פון זיין יוגנט:

• פּילינג.
• רייניקונג פון דעם פּנים.
• פאָטאָרעדזשוווענאַטיאָן.
• הויט רעסורפאַסינג.

אויב איר טאָן ניט האָבן גענוג פינאַנסעס, דעמאָלט פֿאַר איר עס זענען וועגן צו העלפן איר קאָפּע מיט דיין פּראָבלעם אין שטוב.

אבער געדענקען, אז בלויז אַ וויזיט צו דער שיינקייט סאַלאָן וועט ניט העלפן איר אַ לאַנג צייַט צו ופהיטן יוגנט. צו טייַנען די רעזולטאַטן איר דאַרפֿן צו פירן אַ געזונט סטיל.

טורגאָר היים טרעאַטמענט

מיר פיגורעד אויס וואָס הויט טורגאָר. Photo of אַ שיין פּנים און גוף, מיר קעסיידער זען אין מאַגאַזינז. אבער מיר קענען, און דורך משל צו מאַכן זיכער אַז אייער אויסזען קענען אויך זיין געמאכט גאנץ. צו היים ינקריסאַז הויט ילאַסטיסאַטי, נוצן די ווייַטערדיק מעטהאָדס:

• מאַסאַזש די הויט. נאָר פליקק דיין פינגער פּאַדס פון די עפּיטהעליום ווען עס קומט צו די פּנים. ווען עס קומט צו גוף הויט, מאַכן אַ פול מאַסאַזש מיט קרימז און קאָסמעטיק אָילס.
• מאַסאַזשינג אַנטי-יידזשינג און מאָיסטוריזינג קרימז.
• וואַשינג מיט מאָיסטוריזערס.
• וואַשן אַוועק מאַכן-אַרויף איידער בעט. פּרובירן אויב מעגלעך צו גיין אָן באַשטאַנד.
• עסן רעכט.
• געניטונג.
• פּרובירן צו ויסמייַדן קאָנטאַקט מיט די הויט צו דירעקט זונשייַן.

די פּשוט וועגן אין אַ קורץ צייַט וועט מאַכן דיין הויט פיל יינגער און פּריטיער. דער אויסזען פון די אַפפעקטעד ינווייראַנמענאַל און גענעטיק סיבות, אַ פּלאַץ פון מענטשן אַז באַרעכטיקן זייער ומכיישעק צו טוישן עפּעס אין זייער וועג פון לעבן. אין פאַקט, עס איז דערנערונג און גשמיות טעטיקייט שפּילן אַ קריטיש ראָלע אין דער שטאַט פון הויט געזונט. דעריבער, טאָן ניט פאַרלאָזן די וישאַלט פון די ריכטיק וועג פון לעבן, גלויבן מיר, דער רעזולטאַט וועט ימפּאָנירן און פרייד.

הויט טורגאָר: וואָס עס איז

מיר פיגורעד אין די ייבערפלאַך דעפֿיניציע פון טורגאָר. אויף די ילאַסטיסאַטי און פירמנעסס פון די הויט איז אַפפעקטעד דורך פילע סיבות. צווישן זיי:

• עסטראָגען - אַ האָרמאָנע אַז איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די גוף ס פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן. רעכט צו דער צופרידן פון עסטראָגען אין די הויט, זי קוקט מער טאָונד און יוגנטלעך.
• היאַלוראָניק זויער - אַ קאָמפּאָנענט פון די הויט, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מיינטיינינג די נעץ דערין. עס Forms אַ געל-ווי מאַטעריע וואָס ינקריסאַז די קעגנשטעל צו קאַמפּרעשאַן פון הויט געוועב. אין דערצו, דעם זויער פּראַמאָוץ מונדיר פאַרשפּרייטונג פון קאַלאַגאַן איבער די גוף. עס איז דעם קאָמפּאָנענט פון די הויט איז חרובֿ אין די אָנפירן פון נעבעך סטיל ברירות אָדער שטענדיק וווינאָרט אין אַ סטרעסספול סיטואַציע.

צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון הויט, עס איז נייטיק צו באַרייַכערן דעם גוף מיט וויטאַמינס.

וואָס וויטאַמינס צו נעמען פֿאַר הויט רידזשווואַניישאַן

די צושטאַנד פון די הויט ווייַטערדיק וויטאַמינס געזונט ווירקן:

• וויטאַמין א, אָדער רעטינאָל. דעם קאָמפּאָנענט קאַנטריביוץ צו די דענסיפיקאַטיאָן פון דער אויבערשטער הויט Layers, ריספּעקטיוולי, עס ריטיינז נעץ דערין און פּריווענץ שעדיקן פון פאַרשידן מינים. וויטאַמין א איז געפֿונען אין פיש, עגגס, און Fruits און וועדזשטאַבאַלז.
• וויטאַמין E, אָדער טאָקאָפעראָל. עס איז דעם מאַטעריע העלפּס צו רידזשווואַנייט די הויט, גיט ילאַסטיסאַטי און טאָנעס די עפּיטהעליום פון די מוסקל געוועב. וויטאַמין E איז געפֿונען אין ניסלעך, זאמען און פאַבריק אָילס.
• אַלע ב וויטאַמינס די סאַבסטאַנסיז זענען יקערדיק פֿאַר די אָרגאַניזם ווי אַ גאַנץ. זיי ענשור נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם און אָנטייל נעמען אין רעדאָקס פּראַסעסאַז הויט. ב וויטאַמינס זענען געפֿונען אין גריינז און מילכיק פּראָדוקטן, לעגיומז און פיש.
• ניאַסין. דעם מאַטעריע פּענאַטרייץ אין די סעלז און רעגיאַלייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז בייַ די מיקראָ מדרגה. עס איז קאַנטיינד אין פלייש, הייוון, ווי געזונט ווי פּאַטייטאָוז, בינז און באַקוויט קאַשע.

אַרייַננעמען אין אייער דיעטע די פּראָדוקטן צו ענשור יוגנטלעך הויט און פאַרמייַדן צו פרי יידזשינג.

וואָס טורגאָר זאל זיין רידוסט

ניט בלויז עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען אין די גוף אָדער אַנכעלטי סטיל קענען גרונט די פאַלן פון טורגאָר. אָפֿט, די הויט לאָסעס קאַלאַגאַן און אנדערע, צייַטווייַליק סיבות אַז קענען זיין לייכט אַוועקגענומען. למשל, איר קענען אָווערדאָ עס, באַקומען קראַנק אָדער דערפאַרונג אַ פּלאַץ פון דרוק. דעמאָלט, אונטער די אויגן זאל דערשייַנען טונקל קרייזן און פּנים הויט קענען טוישן קאָלירן און ווערן מער פרייַ. ווען איר ומקערן דער גוף ס שטאַרקייַט, מאַטאַבאַליזאַם וועט פֿאַרבעסערן, און די הויט וועט קריגן די זעלבע פאָרעם.

אין נאך, די טורגאָר קענען פּלאַמאַט קענען ניט זיין געזונט אויב די עפּיטעליאַל געוועבן זענען אונטערטעניק צו שטרענג ברענט אָדער איר זענען ינדזשערד. דעמאָלט הויט געגרינדעט סקאַרס וואָס קענען ניט זיין ילימאַנייטאַד.

געדענקען אַז אָנווער פון טאָן, די אויסזען פון דעפיסיענסיעס אויף די פּנים און גוף טאָן ניט פּאַסירן אין אַ רעגע. דעם פּראָצעס קענען נעמען יאָרן, אָבער אויב איר נאָר טאָן ניט נעמען צונעמען מיטלען צו האַלטן עס, די קאַנסאַקווענסאַז קענען זיין יריווערסאַבאַל.