היים און משפּחה, קינדער
ווי צו פאַרגרעסערן די גראָוט פון די קינד? הייך, וואָג, עלטער: טיש
עטלעכע קידס זענען הויך, און די אנדערע פֿאַר אַ לאַנג צייַט בלייַבן דער קלענסטער. נידעריק גראָוט מאכט עלטערן זאָרג און ז ומבאַקוועמקייַט צו דעם קינד. א דער הויפּט אַקוטע פּראָבלעם אין יוגנט, ווען די יקסטיריער ווערט די מערסט וויכטיק. זענען דאָרט גראָוט סטאַנדאַרדס פֿאַר קינדער? קענען איך טוישן די פיגור אין אַ גרויס וועג? אויב יאָ, ווי צו פאַרגרעסערן די גראָוט פון די קינד? איר געפֿינען ענטפֿערס אין דעם אַרטיקל.
די גראָוט פון קינדער
רובֿ נאָוטאַבלי קליינע קינדער וואַקסן: אין די 12 חדשים זיי געווינען וועגן 25 סענטימעטער. נאָך גראָוט רייץ דיקליינינג באטייטיק יעדער יאָר. דעם איז נאָרמאַל, און אַלעמען ווייסט וועגן אים מאַם. דורך צוויי יאר געווינען איז בעערעך 10 סענטימעטער, צו דרייַ - וועגן 7, און די פיר - בלויז וועגן 5.
קאַרינג עלטערן פּיריאַדיקלי מעסטן זייער יורשים מעסטן טאַשמע אָדער אַ ספּעציעל שורה. צו טאָן עס בעסער יעדער יאָר אין די זעלבע טאָג (פֿאַר משל, אין דער מאָרגן אויף יוני 20). זינט די דאַטע וועט זיין מער ריווילינג. אבער ווי טאָן איר וויסן די בעיבי הויך אָדער אויך נידעריק? פֿאַר דעם פאַל, פּידיאַטרישאַנז און פּידיאַטריק דאקטוירים נוצן די צענטראל טיש. זיי רעקאָרדעד אַזאַ סיבות ווי הייך, וואָג, עלטער. דער טיש זאל זיין פּראָסט אָדער פאַרשידענע פֿאַר גערלז און יינגלעך.
גראָוט רייץ אַרויף צו 11 יאר
אויב איר ווילן צו וויסן, צי די קינדער פון דיין עלטער קלאַל, נוצן אַ ספּעציעל פאָרמולע.
קינד גראָוט (סענטימעטער) = 5 רענטגענ B + 75 (סענטימעטער).
דאָ - עס ס עלטער, די נומער פון פול יאר.
5 - די דורכשניטלעך יערלעך פאַרגרעסערן פֿאַר די גראָוט פון קינדער.
75 - דורכשניטלעך לענג פון דעם גוף, וואָס דערגרייכן צו די קידס יאָר פון לעבן.
עס זאָל זיין דערטראגן אין מיינונג אַז דעם פאָרמולע איז גילטיק בלויז פֿאַר קינדער פון ערשטיק שולע עלטער (אַרויף צו 11 יאר ינקלוסיוו). פֿאַר עלטערע קידס וועט שוין זיין פאַלש חשבונות. אויך, אין דערצו צו די פאָרמולע, איר קענען פאָקוס אויף דעם טעלער.
גערלז | פֿאַר יינגלעך | |||||
עלטער | הייך (סענטימעטער) | וואָג (קג) | עלטער | הייך (סענטימעטער) | וואָג (קג) | |
0 חדשים | 47,5-51 | 3-3,5 | 0 חדשים | 48-51,5 | 3-3,5 | |
6 חדשים | 63,5-68 | 6,5-8 | 6 חדשים | 65,6-69,5 | 7.5-8.5 | |
1 יאָר | 71,5-76,5 | 8-10 | 1 יאָר | 73,5-78 | 9-10.5 | |
2 יאר | 83-89,5 | 10-13 | 2 יאר | 85-90,5 | 11-13,5 | |
3 יאר | 91-99 | 12-16 | 3 יאר | 92,5-99,5 | 13-16 | |
4 יאר | 98,5-107 | 14-18 | 4 יאר | 99,5-107 | 14,5-18,5 | |
5 יאר | 104-114 | 16-21 | 5 יאר | 101-109 | 16-21 | |
6 יאר | 110-120 | 18-23 | 6 יאר | 112-120 | 18-23,5 | |
7 יאָרן | 115-126 | 19-26 | 7 יאָרן | 117-127 | 20-26 | |
8 יאר | 121-132 | 22-30 | 8 יאר | 122-133 | 22,5-30 | |
9 יאר | 126-139 | 26-33 | 9 יאר | 127-139 | 24,5-33 | |
10 יאר | 132-145 | 30-38 | 10 יאר | 132-144 | 27-37 | |
11 יאר | 138-151 | 34-42 | 11 יאר | 138-150 | 32-44 | |
גראָוט רייץ פון 12 יאר
אויב איר ווילן צו וויסן די פּאַראַמעטערס פון די טיניידזשער פון 12 יאר (הייך, וואָג, עלטער), די טיש וועט זאָגן איר וואָס זיי זאָל זיין שטראַף.
גערלז | פֿאַר יינגלעך | |||||
עלטער | הייך (סענטימעטער) | וואָג (קג) | עלטער | הייך (סענטימעטער) | וואָג (קג) | |
12 יאר | 146-160 | 36-50 | 12 יאר | 143-158 | 35-49 | |
13 יאר | 151-163 | 39-54 | 13 יאר | 149-165 | 40-55 | |
14 יאר | 154-167 | 44-57 | 14 יאר | 155-170 | 45-60 | |
15 יאר | 156-167 | 47-60 | 15 יאר | 159-175 | 50-65 | |
16 יאר | 157-167 | 49-62 | 16 יאר | 168-179 | 54-69 | |
17 יאר פון | 157-196 | 50-63 | 17 יאר | 171-183 | 58-73 | |
פון פּלאַקס געזען אַז סטודענטן זענען ציען איינער דורך איינער. די גערלז סטאַרץ געוואקסן גראָוט פון 11-12 יאר. נאָך גראָוינג געביטן זענען פֿאַרמאַכט, און די ביינער וואַקסן גאַנץ אַ ביסל. אבער גענומען צו שלעפּן אַרויף די יינגלעך. גראָוט שפּיץ עלטער 13-14 יאר. בעשאַס די יאָר, דער יונג מענטש קען זיין העכער דורך 10-15 סענטימעטער, און עטלעכע - אַלע פון 20-25 סענטימעטער.
גענעס
צו זען די עסטימאַטעד גראָוט פון די קינד, נאָר קוק אין מיין פֿאָטער און מוטער. עס איז דער הויפּט הערעדיטי דאַטערמאַנז ווי קינדער וועט זיין הויך. אויב די עלטערן זענען זייער נידעריק, איר זאָל ניט דערוואַרטן אַז די קינד וועט זיין עקסטענדעד, ווי אַ קוישבאָל שפּילער. כאָטש עס זענען אויסנעמען צו די הערשן.
עס זענען אויך פאָרמולאַס אַז ידענטיפיצירן דזשאַנעטיקלי פּרידיטערמינד גראָוט פון קינדער. פֿאַר גערלז און יינגלעך וועט זיין אַ ביסל אַנדערש חשבונות. איידער איר וויסן וואָס איז אין דעם קינד 'ס גראָוט, עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון אַז די טעות איז גרויס גענוג. עס קען בייַטן 5-10 סענטימעטער.
יינגלעך = (פֿאָטערס הייך (סענטימעטער), + מוטער הייך (סענטימעטער)) / 2 + 6.5 (סענטימעטער).
גירלס = (פֿאָטערס הייך (סענטימעטער), + מוטער הייך (סענטימעטער)) / 2-6.5 (סענטימעטער).
אָבער, די חשבונות קען אַנדערש פון די פאַקטיש גרייס פון דעם קינד. דעם איז רעכט צו עטלעכע סיבות. זיי טוישן די גענעטיק פּראָגראַם און שרעקן עלטערן, פאָרסינג צו לויפן אויף דאקטוירים אין זוכן פון אַן ענטפֿערן צו די קשיא: "ווי צו פאַרגרעסערן די גראָוט פון די קינד?"
געזונט סטאַטוס
די גראָוט איז שטארק אַפפעקטעד דורך געזונט פּראָבלעמס. דעם איז ספּעציעל אמת פון כראָניש חולאתן פון בלוט כלים, האַרץ, רעספּעראַטאָרי סיסטעם און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אויך משפּיע סיסטעמיק מעדאַקיישאַנז אַז אַנטהאַלטן סטערוידז כאָרמאָונז. ווי אַ בייַשפּיל, די מעדיצין קענען פירן צו עלימינירן אַזמאַ אַטאַקס.
אָפֿט טאָן נישט וואַקסן די בייביז וואס זענען קליין אין געבורט האָבן ינדאַקייטערז פון גוף לענג און וואָג. אַפֿילו מיט געהעריק זאָרגן, די קינדער זענען אַנלייקלי צו זיין די העכסטן אין דער קלאַס. אויך, דאקטוירים קענען דיאַגנאָזירן קאַנסטאַטושאַנאַל גראָוט פאַרהאַלטן. דאס איז ניט אַ פּאַטאַלאַדזשי, אָבער אלא אַ באַזונדער אַנטוויקלונג. א קינד מיט אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס, אַלץ כאַפּאַנז שפּעטער: די גראָוט און געשלעכט מאַטשוריישאַן. אַז איז, וואָס מין פון באַהאַנדלונג איז נישט required, און די נאָרמז פון די גראָוט פון קינדער דורך עלטער איז שוין ירעלאַוואַנט.
די באַזוכן צו די ענדאָקרינאָלאָגיסט
פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די גראָוט פון סטה (אָדער גראָוט האָרמאָנע). אויך וויכטיק סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי ינסאַלאַן, טיירויד און אַנדראָגענס, פּראָגעסטאָגענס, עסטראַדזשינז. דעפיסיענסי אָדער וידעפדיק פון לפּחות איין האָרמאָנע לידז צו סטונטינג. אָן באַהאַנדלונג, הויך קינד קיינמאָל וועט.
ווען ענדאָוקריין דיסאָרדערס יינגלעך וואַקסן אַרויף צו 140 סענטימעטער, און די גערלז - צו 130. צומ גליק, דעם פאַרהאַלטן איז זייער זעלטן. צו דיספּעל קיין דאָובץ, עס איז בעסער צו זיין זיכער און באַראַטנ זיך אַ ענדאָקרינאָלאָגיסט. אין די פאַל פון באַשטעטיקונג פון גה ינדזשעקשאַנז וועט זיין אַסיינד אַ דיאַגנאָסיס. זיי וועלן פאַרגרעסערן די גיכער פון די בעיבי בעת אַ דורכשניטלעך אָדער אַפֿילו העכער גראָוט.
עס זאָל זיין דערטראגן אין מיינונג אַז די געזעץ אַפּערייץ אין ענדאָוקריין חולאתן. אויב דער ערשטער קינד פון קליין סטאַטשער, די רגע צו זייַן געבוירן אָן די כאָרמאָונאַל פּראָבלעם.
געהעריק דערנערונג
אויב דיין קינד איז נידעריק, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו וואָס ער עסט. אין כראָניש מאַלנוטרישאַן אין עטלעכע דורות פון גראָוט אין קינדער געבוירן וועט פאַרמינערן ביסלעכווייַז. עס איז אויך וויכטיק צו באַטראַכטן די קוואַליטעט פון עסנוואַרג ינטייק. עס זאָל אַנטהאַלטן אַלע די נייטיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר גוט גראָוט:
- מילכיק פּראָדוקטן. זיי זענען אַ ויסגעצייכנט מקור פון קאַלסיום און פֿאָרמירן די יקער פון ביין.
- פּראָטעין. אויב עס איז ניט גענוג, די קינד וועט ניט נאָר האַלטן אַרויף מיט די גראָוט, אָבער וועט אויך ווערן דיסטראָפיק. פֿאַר פּראָטעין פּראָדוקטן אַרייַננעמען עגגס, פלייש, פיש, קעז און הייַזקע קעז.
- וועגעטאַבלעס און Fruits. דעם סאַפּלייערז פון אַלע מינים פון וויטאַמינס און מינעראַלס. דעריבער, די דיעטע מוזן זיין וועריד און אין גרויס קוואַנטאַטיז.
- וויטאַמינס. פֿאַר די גראָוט פון די מערסט נוציק א, E, C, און ד זיי קענען זיין קונה אין פליסיק פאָרעם אין דער אַפּטייק, אָבער איר דאַרפֿן צו וויסן די דאָוסאַדזש. די וויטאַמינס זענען אויך רייַך אין זיכער עסנוואַרג. דעם זויער קרעם, פּוטער, לעבער, ויסטערז, פּעטרעשקע, פיש בוימל, און מער. עלטערן טאָן ניט שטענדיק וויסן וואָס וויטאַמינס פֿאַר גראָוט פון די קינד זענען פאָרשטעלן אין אַ באַזונדער עסנוואַרג. די סיטואַציע איז אַפֿילו ערגער ווען די קידס אָפּזאָגן צו עסן געזונט עסנוואַרג. רעזולטאַט וועט זיין גרייט וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז אין די פאָרעם פון פּילז, וואָס אַנטהאַלטן אַלע די נייטיק מאַטעריאַלס.
- צוקער. אבער ער איז נישט נוצלעך פֿאַר די גראָוט און אַפֿילו ינכיבאַץ עס. דעריבער עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די נוצן פון אַלע מינים פון סוויץ.
געזונט שלאָפן
אויב די קינד גראָוט סטאַנדאַרדס און די גרייס פון דיין קינד טאָן ניט צופּאַסן - טאָן די מנוחה פון דיין זאמען. 12-14 יאָרן גוף דאַרף לפּחות 10 שעה פון שלאָפן. טיניידזשערז גענוג שלאָף לפּחות 8 שעה. אין דעם פאַל, דער גוף מוזן קענען צו שלאָפן בייַ נאַכט, נישט אין די דייטיים. טעגלעך מנוחה קענען נאָר זיין קאַמפּלאַמענטשי. עס איז נייטיק צו פּרובירן צו קאַנוויי צו זייער קינדער אויב זיי ווילן צו באַקומען הויך.
רובֿ פון די גראָוט האָרמאָנע איז Produced בעשאַס טיף שלאָפן צווישן 10 צו 12:00. דעריבער, גיין צו די בעסטער רו אין די 9 שעה צו אַ שעה שוין פעסט שלאָפנדיק. אבער, ליידער, פילע סטודענטן פאַרלאָזן דעם פּשוט אמת און בלייַבן קליין. דעריבער, אויב איר זענט טראכטן ווי צו פאַרגרעסערן די גראָוט פון די קינד 9-11 יאר, ערשטער נאָרמאַלייז זייַן שלאָף.
ספּאָרטפּאַרטנער
אַללאָקאַטע עטלעכע ספּאָרט אַז העלפן צו וואַקסן. עס באַדמינטאָן, קוישבאָל, נעצבאָל, שווימערייַ און באַקאַלז אין לענג און הייך. אבער וועיגהטליפטינג און ראַנגלערייַ, אויף די פאַרקערט, שטערן גראָוט. ווען טשוזינג אַ ספּאָרט זאָל נעמען אין חשבון די קינד 'ס פּרעפֿערענצן. אויב ער טוט נישט ווי די מאַסע און מאַכן פיל יבעראַרבעט, די נוץ זיי וועלן ניט גיין.
אַ אנדער ברירה צו די ספּאָרט קענען ווערן פיזיש עקסערסייזיז אַז סטימולירן די גראָוט זאָנע. די אַרייַננעמען אַלע מינים פון סטרעטשינג און דזשאַמפּינג. נאָר דאַרפֿן צו דורכפירן זייער קעסיידער צו זען די רעזולטאַט. קאַמפּלעקסאַז פון עקסערסייזיז האַלטן אָססיפיקאַטיאָן פון קאַרטאַלאַדזש Layers און געבן אַ ביסל יאָרן צו פאַרגרעסערן די נייטיק סענטימעטער.
צי איר נאָך צווייפל צי עס איז מעגלעך צו פאַרגרעסערן אַ קינד 'ס גראָוט דורך ספּאָרט? זען פֿאַר זיך, און דער רעזולטאַט וועט נישט נעמען לאַנג.
די אַטמאָספער אין די משפּחה
ספּעשאַלאַסץ זענען אָפֿט דיאַגנאָסעד מיט "סייקאָו-עמאָציאָנעל סטונטינג". זייַן גרונט איז ניט געטינג האָרמאָנע דעפיסיענסי, און נעבעך אַטמאָספער אין די משפּחה. צום באַדויערן, פילע עלטערן טאָן ניט נעמען דעם פאַקט אין חשבון. זיי נעמען אין חשבון וואָס זאָל זיין די הייך און וואָג פון די קינד געצווונגען צו לעבן אַ געזונט סטיל. בשעת קעסיידער שאַוטינג בייַ אים און האט נישט פֿאַרשטיין וואָס ער איז געווען נאָך קליין. מיר דאַרפֿן צו אַבדזשעקטיוולי קוקן אין דיין משפּחה פון די זייַט. טאָמער מיר זאָל יבערקלערן די מעטהאָדס פון קאָמוניקאַציע.
רובֿ אָפֿט, סייקאָו-עמאָציאָנעל סטונטינג אַקערז אין דיספונקטיאָנאַל משפּחות ווו די קינדער טאָן ניט זאָרגן. יעדער קינד דאַרף רעגולער עסנוואַרג מעמעריז און קאַבאָלע פון positive ימאָושאַנז פון די מאָם און טאַטע. ווי באַלד ווי די סיטואַציע אין די הויז וועט זיין אַדזשאַסטיד און יראַטייטינג פּסיכיק סיבות זענען ילימאַנייטאַד, גראָוט וועט פאַרגיכערן באטייטיק.
ווי צו פאַרגרעסערן דעם קינד 'ס הייך וויזשוואַלי
ווען אַ טיניידזשער איז שעמעוודיק פון זייַן אייגן גראָוט צו וואָס נאָר טריקס זענען נישט ריזאָרטיד צו. זייער ינקריסינג די וויזשאַוואַל קענען העלפן אויס:
- כילז. גירלס קענען זיין געפֿינט צו טראָגן שיכלעך מיט כילז און פּלאַטפאָרמע שיכלעך. אין דעם אַכטונג, נשים זענען געווען מער מאַזלדיק. די יינגלעך וועט קענען צו לייגן צו דער גראָוט פון בלויז 2-4 סענטימעטער, ווערינג שיך מיט אַ קליין פּיאַטע. אגב, עס איז באטראכט צו זיין אַ אָרטאַפּידיק און רעקאַמענדיד פֿאַר אַלעמען אָן ויסנעם.
- ינסאָלעס. צי האָט ניט אַלעמען ליב כילז, און דאָס איז די פאַל עס איז אַ פּראַסטעטיק אַנטוויקלונג. סטעלקע רעכט צו דער ספּעציעל פּלאַן ליפץ די פּיאַטע פון אַ ביסל סענטימעטער. עס איז אַ ויסגעצייכנט פאַרבייַט פֿאַר אַ קליין כילז. אבער עס איז איין שטערונג - די שיכלעך האָבן צו קויפן אַ פּאָר פון סיזעס אויך גרויס.
- רעכט קליידער. וואָמען פֿון די אור אַלטע צייטן געוואוסט די טריקס צו פאַרגרעסערן אייער הייך. קינד אויך קענען באַקומען באַקאַנט מיט זיי, אַזוי אַז ער Feels באַקוועם. וויזשוואַלי ינקריסאַז די גראָוט פון ענג קליידער אין אַ ווערטיקאַל פּאַס. אבער ווייַל פון די האָריזאָנטאַל שורות און גרויס דזשיאַמעטריק פּאַטערנז, אויף די פאַרקערט, עס מיינט אַפֿילו קלענערער.
געזעצן פון גראָוט
טאָמער די בלויז וויסואַל מיטל זענען פּאַסיק פֿאַר פּולינג זיין מענטש איבער לעבן. אין אנדערע קאַסעס, מיר מוזן פֿאַרשטיין אַז מיר קענען נישט ינדעפיניטעלי פאַרגרעסערן גראָוט. אַנדערש, אַלע די וועלט וואָלט האָבן שוין דזשייאַנץ. מענטשן, אויף דורכשניטלעך וואַקסן צו 18-22 יאר. און די ווייבער - פּונקט צו 15-19. מענטשן מאל אַקערז אַ קליין פאַרגרעסערן (אַרויף צו 2 סענטימעטער) נאָך 25 יאר. אבער רובֿ אָפֿט עס אַקערז אין יענע וועמענס פּובערטי occurred דילייד.
איצט איר וויסן די כּללים פון קינדער 'ס גראָוט און ווי צו צוגאַנג זיי. אָבער עס איז ניט נייטיק פֿון קאַמפּלעקסאַז ווייַל פון די אויסזען. ווי באַלד ווי איר ופהערן צו זיין אַ טיניידזשער, איר וויסן אַז די מער וואַליוד נאַטור און ינערלעך קוואַליטעט.
Similar articles
Trending Now