ווי צו ווערן שיין אין שטוב: די סיקריץ פון נאַטירלעך שיינקייט

נאַטוראַל שיינקייט איז, פון קורס, אַ פאַקטיש דימענט. צום באַדויערן, ניט אַלע מאָדערן גערלז פֿאַרשטיין דעם און אין דער יאָג פון די "ידעאַל" טאָן ניט דעקן איינער שיכטע פון "טינק". אויב נאַטוראַלנעסס איז פריער וואַליוד, איצט, ליידער, אין פּרייאָראַטיז עס איז גאַנץ אנדערן. אבער נאָך, מענטשן, לויט צו פּאָללס, זענען מער אַטראַקטיד דורך די פאַקטיש שיינקייט פון אַ פרוי. וואָס איז דאָס? שיינקייט - אַ גלים אין זיינע אויגן, אַ פריש ראָזעווע טשיקס, יידל ריין הויט, שיין ויסבייג פון די ייבראַוז, אָנגענעם און סילקי האָר, ווייך הענט. ספּאַ-סאַלאַנז פאָרשלאָגן זייער באַדינונגס בייַ יעדער קער. אבער ווי צו ווערן שיין אין דער היים? נאָך אַלע, אונדזער גראַנדמאַדערז זענען שיין, ניצן נאָר נאַטירלעך מיטל. טאָמער עטלעכע נוציק עצות פֿאַר גערלז אַז איך באָרגן פון מיין באָבע וועט העלפן איר ונטערשטרייַכן דיין ויסערגעוויינלעך שיינקייט. זייער ימפּלאַמענטיישאַן טוט נישט דאַרפן פיל מי, און דער רעזולטאַט יקסידז אַלע עקספּעקטיישאַנז.

אַזוי, ווי צו ווערן שיין אין שטוב?

שריט 1. שיינקייט פון די אויגן

העל אויגן שטענדיק געצויגן די אָנקוקן פון מענטשן. דאס איז דער הויפּט סוד פון שיינקייט. דאָס איז צוליב די אויגן אַז פון צייט יממאָריאַל לידער, לידער, ביכער, באַלאַדז זענען דעדאַקייטאַד ... עס איז געווען פֿאַר די אויגן פון זייער באַליבט מיידל אַז די קניגהץ געקעמפט אין די טערנאַמאַנץ, און די מאָדערן מענטשן זענען אַנפּרעסידענטיד כייץ! דעריבער, די אויגן זאָל שטענדיק זיין שיין. ערשטער, אין קיין פאַל טאָן איר דאַרפֿן צו אָוווערווערק, ווי דאָס וועט פירן צו רעדנאַס. אַזאַ אויגן קוק בייַ מינדסטער ווייטיקדיק און מיעס. אויך טאָן ניט פאַרגעסן צו נעמען וויטאַמינס, טאָן רעגולער עקסערסייזיז, און אַמאָל אַ יאָר דורכקוקן אַ פול דורכקוק מיט אַ דאָקטער.

שריט 2. פריש רייטלענ און ווייך הויט

צו ויסמיידן פּאַלער (כאָטש עס איז גערופן אַריסטאָקראַטיק), איר מוזן אָפט גיין, וואָס איז, פאַרברענגען בייַ מינדסטער 4 שעה אַ טאָג אין די פריש לופט. איר מוזן נעמען וויטאַמינס און עסן געזונט. פירות, וועדזשטאַבאַלז, פלייש און פיש קיילים וועט זיין ויסגעצייכנט אַסיסטאַנץ. אין דערצו, "דאַר" אויף ביץ, קעראַץ, קראַנבעריז, ווייַנטרויבן, סאַלאַט בלעטער און נאַטירלעך זאַפט. געדענקען וועגן היים מאַסקס, ווייַל זיי זענען אַ פּלעדזש פון אַן אַפֿילו פּנים. פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר אַלע הויט טייפּס, דעם געמיש וועט זיין ידעאַל: 1 צפּ. אָליווע בוימל (אָדער ווייַנטרויב) און די יאָוק קערפאַלי מישן און צולייגן צו די קלענזד פּנים. נאָך אַ ביסל מינוט (15-25), שווענקען. אויב געוואלט, איר קענען לייגן סטראָבעריז, ביץ, זאַפט און פּאַפּ טשעריז, זיס טשעריז, און אַלאָו וועראַ. אַזוי דער טאָן פון דיין פּנים וועט ווערן אַפֿילו און שיין, און די הויט וועט ווערן ווייך.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו אָפט מאַכן אַ רייַבן. נוצן דעם רעצעפּט: מאַסלינע ייל צעלאָזן אַספּירין טאַבלעט (מעדיצין "אַספּירין") און ונ דורך פאַרשפּרייטן. לאָזן די געמיש פֿאַר 5-10 מינוט און שווענקען. דיין הויט וועט אָנגענעם צו די פאַרבינדן, ווי געזונט ווי אַלע רעדנאַס און פלאַקינג.

שריט 3. שיין ברעם בייגן און לאַנג וויעס

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו פליקן ייבראַוז און סטרויערן זייער פאָרעם. אַזוי איר וועט ונטערשטרייַכן דיין אויגן. גוט-גרומד ייבראַוז קוק גוט אויף אַ שיין פּנים. אויך געדענקען וועגן וויעס. צו ענשור אַז זיי ווערן לאַנג, ווי אויף די שיין קאָווערס פון דעם זשורנאַל, איר דאַרפֿן די רעכט זאָרג. יעדער אָוונט, איידער ליגן אַראָפּ צו רו, צולייגן מאַסלינע ייל אָדער קאַסטער אויף די באַזע פון די וויעס און פאַרשפּרייטן צוזאמען זייער לענג. אויב געוואלט, איר קענען לייגן וויטאַמין א און וויטאַמין י

שריט 4. גוט-גרומד הענט

ווי צו ווערן שיין אין שטוב? געדענקען אַז אין שטוב איר קענען מאַכן אַ שיין מאַניקור! יעדער טאָג, צולייגן מאָיסטוריזער אויף דיין הענט און מאַכן אַ נערעוודיק וואַנע. פֿאַר בייַשפּיל, לייגן 1 צפּ. ים זאַלץ פּראָסט און ייאַדיין אין וואַרעם וואַסער (300 מל) און האַלטן הענט אין דעם לייזונג פֿאַר וועגן 10-15 מינוט. נאָך דעם, עס איז דיזייראַבאַל צו ריין: אַראָפּנעמען די קוטאַקאַלז, בוררס, סטרויערן די פאָרעם פון די ניילז. קלייַבן אַ שיין לאַקער, קערפאַלי נאָגל זייער ניילז, און דיין הענט וועט זיין די מערסט שיין און גוט-גרומד!

שריט 5. סילקי האָר

אין סדר צו באַפרייַען דיין אויגן האָר, איר דאַרפֿן קערפאַלי קוקן נאָך זיי. געדענקען די ריכטיק שאַמפּו, ספּעציעל מאַסקס, לאָושאַנז און דעקאָקטיאָנס. 1-2 מאל אַ וואָך, מאַכן אַ היים מאַסקע פֿאַר די רוץ: מישן 3 טייבאַלספּונז. נאַטירלעך מאַסלינע בוימל מיט אַלאָו זאַפט און יי יאָוק, וויגעראַסלי רייַבן אין די רוץ און ייַנוויקלען אַ האַנטעך. לאָזן די נערישינג מאַסקע פֿאַר 3-4 שעה און שווענקען מיט דעקאָקטיאָן פון די קעסטל פון דעמב, קאַלאַמוס, נעטטלע (פֿאַר פינצטער האָר) אָדער פון טשאַמאָמילע, קאַלאַמוס און קאַלעדזשאַלאַ (פֿאַר ליכט האָר). נאָך אַזאַ רעגולער פּראָוסידזשערז דיין האָר וועט זיין דיק, לאַנג און בלאַנק!

ווי צו ווערן שיין אין שטוב? עס איז גרינג. די הויפּט זאַך איז צו ליבע זיך און זיין שיין אין קיין באדינגונגען!