ווי צו באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק אין שטוב?

פילע מענטשן לייַדן פון צוריק ווייטיק. די חולאתן זענען זייער פּראָסט. ווייטיק קענען זיין אָדער אַקוטע אָדער כראָניש. אַקוטע ווייטיק יוזשאַוואַלי אַקערז אַניקספּעקטידלי און פאַרשידענע ינטענסיטי. א כראָניש ומבאַקוועמקייַט גיט אַ מענטש פֿאַר אַ לאַנג צייַט. ווי צו באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק?

די סיבות אַז גרונט צוריק ווייטיק

ווי קענען איך באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק? טכילעס, איר דאַרפֿן צו פעסטשטעלן די סיבות פֿאַר זייַן פּאַסירונג. ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק, אַפֿילו אין די עלטער זענען ניט אַ צייכן פון אַלט עלטער. אין פילע וועגן, דעם איז געהאלטן אַ אָפּגעלאָזן געזונט פּראָבלעמס.

סיבות קאָזינג ומבאַקוועמקייַט אין די לאַמבאַר געגנט, איז ניט שטענדיק רעכט צו יידזשינג. ווייטיק קען אויך פאַלן אין קינדער. די סיבות זענען ווי גייט:

• ספּיינאַל שאָדן. ווייטיק קענען זייַן קאָנפוסינג, אַפֿילו נאָך באַהאַנדלונג.
• פאַלש האַלטנ זיך קענען אָנמאַכן אַ קערוואַטשער פון דעם רוקנביין. פֿאַר סקאָליאָסיס אַקערז צענטער פון ערלעכקייט פאָטאָ, און די אַניוואַן פאַרשפּרייטונג פון די מאַסע אויף די ווערטאַבריי.
• אָנצינדונג פון די געוועבן פון די ווערטאַבריי אָדער ינטערווערטעבראַל הערניאַס אָפֿט גרונט ווייטיק.
• דיסעאַסעס פון ינערלעך אָרגאַנס (ניר, לעבער) קען אויך ווערן באגלייט דורך ווייטיק אין דער צוריק.

עס זענען אַ נומער פון סיבות, וואָס זענען געפֿירט דורך פונדרויסנדיק סיבות:

• פאַלש מאַסע פאַרשפּרייטונג ווען ליפטינג און קעריינג פון שווער אַבדזשעקס קענען אָנמאַכן צוריק ווייטיק.
• פּראַלאָנגד גוף ווייל אין אַ ומבאַקוועם שטעלע לידז צו שפּאַנונג אין די מאַסאַלז און, דעריבער, די אויסזען פון ווייטיק.
• דער אויסזען פון ומבאַקוועמקייַט זאל אַרויסרופן סקיצעס אין די צימער.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק? טעראַפּיע זאָל זיין אויסגעקליבן באזירט אויף די עטיאָלאָגי פון די קרענק. לעמאָשל, אן אנדער מין פון ווייטיק קענען געשען אין שוואַנגער ווייבער רעכט צו די דיספּלייסמאַנט פון די ווערטאַבריי, וואָס זענען פּולד דורך אַ צוריק מאַסאַלז.

ווי ניט צו לויפן ווייטיק?

ווי קענען איך באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק? איר קענען באַקומען באַפרייַען פון עס ווען געגרינדעט די פּינטלעך גרונט. ינדעפּענדענטלי באַפרייַען אַ דיאַגנאָסיס איז ניט שטענדיק מעגלעך.

איינער פון די ריכטיק דיסיזשאַנז וועט זיין אַ וויזיט צו אַ נעוראָלאָגיסט אָדער אָרטהאָפּעדיסט. נאָך ריוויוינג אַלע די סימפּטאָמס, ער וועט קענען צו באַשליסן די פאַקטיש גרונט פון די ומבאַקוועמקייַט. און אין דעם פאַל עס וועט ווערן געגעבן באַהאַנדלונג. נאָך אַלע, איר דאַרפֿן צו האַנדלען נישט נאָר מיט די ויספאָרשונג (סימפּטאַמאַטיק) קרענק - זאָל ידענטיפיצירן די סיבות אַז גרונט עס.

איר קענען טכילעס זיין געווענדט צו די דיאַגנאָסיס פון פּיינקילערז ( "אַנאַלגין", "אַספּירין", "יבופּראָפען").

אין דערצו צו מעדאַסאַנז, צו יז דער ווייטיק אין שטוב העלפּינג עטלעכע פון די מעטהאָדס.

ווי צו געשווינד באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק?

אַקוטע ווייטיק אַז קומט אויף פּלוצלינג, קענען ווערן געפֿירט דורך פּלוצעמדיק באַוועגונג פון די מענטש אָדער וואָג ליפטינג. דעם קענען פירן צו אַ סטרעטשינג פון די מאַסאַלז פון די צוריק און שטרענג ווייטיק.

אין דעם פאַל עס איז נייטיק צו נאָכקומען מיט בעט מנוחה פֿאַר עטלעכע טעג. אויב איר זענט ניט געקענט צו קאָנטאַקט עמעצער פֿאַר הילף, נוצן אַ ביסל פּשוט טרינקגעלט.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק? צו רעדוצירן ווייטיק, נידעריקער צוריק קענען זיין געווענדט צו די אייז. עס זענען עטלעכע וועגן:

• ווי אַ קאָמפּרעס קענען ווערן געניצט אין די נאַס געוועב פּעקל אַלט אין אַ פרידזשידער פֿאַר אַ שעה;
• שטעלן אין די זעקל קיובז פאָלק און זיך געווענדט צו די אַפפעקטעד געגנט;
• איר קענען צולייגן אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַרפרוירן עסנוואַרג (וועדזשטאַבאַלז און פלייש).

פּאַטינג אַ קאָמפּרעס אויף די אַפפעקטעד געגנט, עס איז נייטיק צו וואַרטן ביז דער ווייטיק דיקריסיז.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון ווייטיק אין דער מאַסאַלז פון די צוריק? אין עטלעכע קאַסעס, איר קענען נוצן היץ אַנשטאָט פון קאַלט. 3 טעג נאָך די אָנסעט פון אַקוטע ווייטיק קענען נעמען טערמאַל ראַפּס. דער פּאַציענט ליגט אַראָפּ אויף זייַן מאָגן, און ער איז געווען געשטעלט אויף די נידעריקער צוריק וואַרעם האַנטעך וואָס איז מויסאַנד אין די ינפוסיאָן פון אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי הערבס. געשטעלט אויף שפּיץ פון דעם זעקל און געלייגט אויף אים אַ באַהיצונג בלאָק. באַהאַנדלונג צייַט - ניט מער ווי 30 מינוט.

א זייער עפעקטיוו אופֿן - די אָלטערניישאַן פון היץ און קעלט, ווי אַזאַ אַ קאַנטראַסט סטימיאַלייץ די נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט סערקיאַליישאַן.

ווי קענען איר באַקומען באַפרייַען פון כראָניש צוריק ווייטיק?

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק אויף אייביק? זייער אָפֿט מענטשן לייַדן פון קעסיידערדיק ווייטיק. צו גאָר באַקומען באַפרייַען פון עס, איר זאָל טוישן אייער סטיל.

ומבאַקוועמקייַט אָפֿט אַקערז ווען אַ מענטש איז סליפּינג אויף אַ ווייך בעט. אין סדר נישט צו פילן ווייטיק, עס איז בעסער צו שלאָפן אויף אָרטאַפּידיק מאַטראַסיז און פּילאָוז. אין דעם פאַל, די וואָג פון די גוף בעשאַס שלאָפן איז צעשיקט יוואַנלי איבער די רוקנביין.

א פּראָווען געצייַג וואס קענען ווערן געניצט אין שטוב באדינגונגען פון צוריק ווייטיק, עס איז באטראכט אַסעטילסאַליסיליק זויער. די מעדיצין איז באזירט אויף עס וועט העלפן רעדוצירן אָנצינדונג, וואָס קענען זיין אַ גרונט פון ומבאַקוועמקייַט. מאל, צו באַקומען באַפרייַען פון דער ווייטיק העלפּס "יבופּראָפען".

נידעריק צוריק ווייטיק אין שוואַנגערשאַפט

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט? ומבאַקוועמקייַט אין די צוריק, וואָס אַ פרוי יקספּיריאַנסיז בעשאַס די צייַט פון דזשעסטיישאַן, איז ניט שטענדיק קלאָר. נאָך אַלע, די גרונט פון ווייטיק איז אַ ענדערונג אין דעם גוף.

עס זענען עטלעכע סיבות פֿאַר דעם ווייטיק:

• גראָוינג צוזאַמען מיט די פעטוס מאָגן טייטנינג פון די מאַסאַלז, עס קריייץ שפּאַנונג אין די צוריק;
• בעשאַס שוואַנגערשאַפט עס איז אַ בענדינג פון דעם רוקנביין, ווי אַ רעזולטאַט ער נעמט די ומגעוויינטלעך שטעלע;
• גראָוינג פעטוס הייבט צו לייגן דרוק אויף די יעראַנערי אָרגאַנס פון נשים, וואָס אויך קענען גרונט ווייטיק.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק? צו רעדוצירן ווייטיק, שוואַנגער ווייבער קענען נוצן עטלעכע טרינקגעלט:

• נאָר טראָגן שיכלעך מיט נידעריק כילז;
• שלאָפן אויף אַ פעסט מאַטראַס;
• טאָן ספּעציעל עקסערסייזיז פֿאַר שוואַנגער ווייבער, וואס זענען ביכולת צו רעדוצירן ווייטיק;
• קאַמפּרעסאַז, ספּעציעל הייס, עס איז בעסער נישט צו צולייגן.

גשמיות טעטיקייט בעשאַס ווייטיק

צו באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק העלפּס שווימערייַ, ספּעציעל עקסערסייזיז.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק? יאָגאַ העלפּס באַפרייַען דעם ווייטיק, אויב פאַרקנאַסט אין עס 2-3 מאל אַ וואָך פֿאַר 30 מינוט.

געניטונג העלפּס צו אויסשטרעקן די מאַסאַלז. מווומאַנץ פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן. אין דעם פאַל, דער מענטש איז גאָר דיסטראַקטיד פון דעם ווייטיק.

גיין - די סימפּלאַסט פאָרעם פון געניטונג. עס איז נייטיק צו מאַכן גיין פֿאַר אַ שעה יעדער טאָג.

אין אַקוטע ווייטיק אַ מענטש זאָל ליגן אויף אַ שווער ייבערפלאַך. דעמאָלט, ליגנעריש אויף דיין צוריק, הייבן לעגס אַרויף און דאַר זיי קעגן די וואַנט. זינט די מאַסע איז גאָר אַוועקגענומען פון דעם רוקנביין. מוסקל שפּאַנונג זאָל זיין ווי גייט:

• אָלטערנאַטלי פּולינג אַרויף טאָעס;
• רילאַקסינג די מאַסאַלז פון די הינטן און סקוויזינג.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק? עקסערסיסעס צו אויסשטרעקן אַ גוט העלפן צו באַפרייַען ווייטיק. עס איז רעקאַמענדיד צו פירן אויס אַזאַ עקסערסייזיז אין זיצן און ליגנעריש אַראָפּ, בענדינג אָלטערנאַטלי איינער אָדער די אנדערע פוס. עס איז פאַרבאָטן צו טאָן די ווייַטערדיק:

• מאַהי פֿיס;
• סקוואַט;
• שטיין דרוק.

ווי צו געשווינד באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק?

געטינג באַפרייַען פון דער ווייטיק אין די צוריק און האַלדז. ווען גאָר אומבאַקאַנט גרונט פון דעם ווייטיק, איר קענען נוצן די מעטהאָדס פון טעראַפּיע אין שטוב:

• דיעטע. אין עטלעכע קאַסעס, די גרונט פון ווייטיק זאל זיין אַ הילעל פון בלוט שטראָם רעכט צו דער פאַרגרעסערן פון קאַלעסטעראַל און רעדוצירן די ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים. צו סאָלווע דעם פּראָבלעם, איר מוזן עלימינירן פון די דיעטע פאַטטי עסנוואַרג, עגגס, כאַזער, פלייש בראָטהס.
• צו באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק, איר קענען נוצן סייקאַלאַדזשיקאַל מעטהאָדס. ווייטיק זאָל זיין צוגעשטעלט אין די פאָרעם פון די כייפעץ, וואָס דיסאַפּירז, דיזאַלווז. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - שטענדיק צו גלויבן. איר קענען מאַכן אַן פּרווון צו אַריבערפירן די ווייטיק צו אן אנדער אָרט. ימאַדזשאַן דער ווייטיק איז טראַנספעררעד צו די אויער, נאָגל קאָפּ.
• פֿאַר ווייטיק רעליעף זאָל זיין גאָר פאַרלאָזן קאַווע און טיי. צו רעדוצירן די ספּאַזמע פון בלוט כלים, מיר דאַרפֿן צו גאָר האַלטן סמאָוקינג.
• אין סדר צו ומקערן בלוט שטראָם איז נייטיק צו צולייגן קאַמפּרעסאַז, קעסיידער פאַרקנאַסט אין גשמיות טעראַפּיע.

צו רעדוצירן די ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק האָבן צו גאָר טוישן זייער סטיל און געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן.

ווי צו יז דער ווייטיק אין די צוריק בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס?

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק אויף אייביק? צו באַזייַטיקן די ווייטיק אין דער צוריק, איר דאַרפֿן צו:

• מישן קאַמפאָר און קאָקאָסנוס בוימל, קאָכן 5 מינוט. קיל און קראָם אין אַ גלאז פלאַש. אַמאָל אַ וואָך, צולייגן די מאַסאַזש מווומאַנץ אויף דער נידעריקער צוריק.
• אין אַ צעבער פון וואַרעם וואַסער, לייגן אַ ביסל דראָפּס פון יוקאַליפּטאַס בוימל. פּיריאַדיקלי גענומען אַ וואַנע, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון צוריק ווייטיק.
• איידער שאַוערינג מאַסאַזש לוין מיט זענעפט בוימל. גענומען אַ שפּריץ איז בעסער מיט וואַרעם וואַסער.
• די זאָק שטעלן די רייַז און בינדן עס. שטעלן אין די מייקראַווייוו פֿאַר אַ ביסל מינוט. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו צוטשעפּען די זאָק צו די ווייטיקדיק אָרט.

די מעטהאָדס פון ווייטיק רעליעף זאָל ווערן געניצט בלויז געזונט מענטש.

געפערלעך סימפּטאָמס פון ווייטיק

אין עטלעכע קאַסעס, איר מוזן מיד קאָנטאַקט דיין דאָקטער מיד:

• ווען אַפּירינג צוריק ווייטיק באגלייט דורך טעמפּעראַטור, ווייטיק אין די קאַסטן, שאָרטנאַס פון אָטעם;
• ווייטיק באַדערז מער ווי 3 טעג, און זייַן ינטענסיטי איז נישט דימינישט;
• ווייטיק פון אַ כראָניש נאַטור זענען באמערקט פֿאַר 2 וואָכן מיט קיין פֿאַרבעסערונג;
• עס גיט ווייטיק אין די פֿיס אָדער פוס.

ווען עס איז ווייטיק אין דעם צוריק און עס זענען ניט ערנסט ילנאַסיז אין דער היים זאָל ווערן געטאן ספּערינג געניטונג, קאַמפּרעסיז און אנדערע פּראָוסידזשערז.