היים און משפּחהפּעץ

וואָס צו קלייַבן וויטאַמינס פֿאַר הינט (פֿאַר האָר)?

לאַווינג באַזיצער סיסטאַמאַטיקלי Pays רעכט ופמערקזאַמקייַט צו דער מדרגה אין וואָס עס איז אַ ליבלינג געזונט. עס אויך האלט שפּור פון ווי עס קוקט און טאָן ניט דאַרפֿן באַהאַנדלונג אויב איר טאָן ניט נאָר די אויערן, אויגן, ניילז און ציין, אָבער אויך וואָל. דער אויסזען פון ליבלינג דעפּענדס אויף וואָס ער עסט, די אַמביאַנט טעמפּעראַטור ינדאַקייטערז ווו וואוינט די כייַע, ווי ווויל ווי אויף די בייַזייַן פון פּעראַסייץ אין זיין גוף.

גענומען זאָרגן פון אַ שיין און געזונט האָר ליבלינג - אַ פאַרלאַנג צו באַשיצן די כייַע פון די פּאַסירונג פון פּריקרע סימפּטאָמס אין דער צוקונפֿט.

אבער ווען די הונט משמעות מיינט צו זיין לעגאַמרע געזונט, און איר האָר איז טאַנגגאַלד, שיטער און נודנע, עס קען זיין נייטיק צו ערדזשאַנטלי ינסטרומענט די דיעטע פון ספּעציעל אַדאַטיווז. וואָס וויטאַמינס פֿאַר הינט מאַנטל קלייַבן?

ווען האָר אָנווער - די קלאַל?

איין צייכן פון געזונט-ווייל און געזונט פון די כייַע איז באטראכט צו זיין בלאַנק, גלאַט, סילקי האָר אָן ליסע פּאַטשאַז און טאַנגגאַלז. געזונט חיות זענען אַנדערש ווי די קעלט נאַס נאָז, גוט אַפּעטיט, פּלייַפולנעסס און טעטיקייט.

וסואַללי, האָר אָנווער איז ניט אַלאַקייטיד ווי אַ באַזונדער סימפּטאָם, דער פּראָצעס פּערפאָרמס אַ כאַרבינדזשער פון אַ זעלטן קאַנסאַקוואַנס פון מאָביליטי, נידעריק וואָג, רעדנאַס און לאַקסאַטי פון די הויט, וואָס זיכער זאגט אַז די ליבלינג איז ונוועלל. אָנווער פון די מאַנטל פון אַ הונט איז אַ באַטייַטיק גרונט פֿאַר אַ דרינגלעך וויזיט צו די וועטערינאַר.

ווען אַ באַפרידיקנדיק צושטאַנד און געהעריק זאָרגן, ליבלינג האָר קענען פאַלן אויסשליסלעך אין שעדינג צייַט (דעם יוזשאַוואַלי אַקערז אין האַרבסט און פרילינג). אין אנדערע מאל, האָר אָנווער איז אַ צייכן פון הונט געזונט פּראָבלעמס.

האָר אָנווער קען אויך זיין געפֿירט דורך אַ וידעפדיק פון דרוגס און וויטאַמינס אין די גוף ליבלינג. עס איז אַנדיזייראַבאַל צו צולייגן סטימיאַלייטינג ביילאגעס און וויטאַמינס פֿאַר די גראָוט פון האָר אין הינט, אויב די פאַל איז ניט נייטיק. אַזאַ מאַניפּיאַליישאַן קענען פירן צו נעבעך כייַע געזונט און דייווערט די ופמערקזאַמקייַט פון די באַזיצער פון די מער וויכטיק געזונט פּראָבלעמס, ליבלינג.

וואָס האָר Falls אויס אין אַ הונט?

סיזאַנאַל, אָדער פּלאַננעד, טשאַנגינג די מאַנטל אין אַ ליבלינג זאָל ניט אַרן און כאַפּן קאַנסערנז פון די אָונערז, ווי עס איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס. אין דעם פאַל, וויטאַמינס פֿאַר הינט טאָן ניט דאַרפֿן פון האָר אָנווער. אבער אויב אַזאַ האָר אָנווער לבֿנה איז געווארן פּראַלאָנגד אָדער זיי זענען באגלייט דורך לעטערדזשי און שוואַכקייַט פון די כייַע, עס זאָל זיין מעגלעך צו געשווינד ידענטיפיצירן און טראָובלעשאָאָט די גרונט קאַמפּלאַקיישאַנז.

פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו וואָס קוקט ווי וואָל, עס מוזן ווערן דערמאנט אַז בלויז געזונט הויט איז דער שליסל צו געזונט און שיינקייט צויט ליבלינג. און דעם קענען זיין אַטשיווד בלויז אויב די כייַע איז טאָוטאַלי קיל. פּראָבלעמס מיט די האָר און הויט פון הינט, טענד צו פאַלן קעגן דעם הינטערגרונט פון ינערלעך חולאתן פֿאַרבונדן מיט די הילעל פון די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף פון די כייַע, גרונט פּראָבלעמס מיט די ימיון סיסטעם און מאַנגל פון וויטאַמינס.

עס זענען די ווייַטערדיק הויפּט סיבות פון באָלדנאַס הינט:

  • ימפּראַפּער דיעטע. עס איז די מערסט פּראָסט רעכט צו ילליטעראַסי אָונערז אין דיטערמאַנינג די דיעטע. עס איז ניט שטענדיק טייַער עסנוואַרג כּולל אַ טייל פון די נייטיק וויטאַמינס פֿאַר הינט פֿאַר פוטער. ווייַל זיי דאַרפֿן צו זייַן סעפּעראַטלי עמבעדיד אין די ליבלינג עסנוואַרג.
  • פּעראַסייץ. אַנימאַלס פֿאַר לעבן איז אונטער באַפאַלן אַ גרויס נומער פון פּעראַסייץ. אויב זיי זענען אין דעם גוף, קענען נעמען טיף יטשינג און האָר אָנווער.
  • רינגוואָרם - באגלייט דורך ליסע כייַע גוף ינפעקטיאָוס קרענק.
  • אַלערגיע. הונט, אַלערגיע טעסטינג, טאָרטשערינג פּערסיסטענט יטשינג, עס יטטשעס, נאָינג און טירינג וואָל יטשי ווייטיקדיק געביטן ביז די בלוט.
  • ימיונאַטי. א שוואַך ימיון סיסטעם קעגן די באַקדראַפּ פון ערנסט חולאתן איז אויך איינער פון די סיבות פֿאַר דער אָנווער פון די מאַנטל.
  • דורכפאַל צו נאָכקומען מיט גרומינג די כייַע.
  • כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס.

וואָס וויטאַמינס פֿאַר הינט פֿאַר פוטער און לעדער זענען דאָרט?

פּראָצעס זאָרגן פון די האָר פון די הונט דעקן ינוואַלווז ניט בלויז די בייַזייַן פון אַ פאַרשיידנקייַט פון קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז, אָבער אויך צו ענשור געהעריק דערנערונג ליבלינג, גיין אין די פריש לופט, גענוג צייַט. עס איז אויך וויכטיק צו ריכטיק געניצט די ליבלינג פון אויסגעקליבן וויטאַמינס פֿאַר הינט פֿאַר פוטער און לעדער.

אַזאַ דרוגס פאַרבעסערן די קאָליר, ומקערן די סטרוקטור נאָך געבורט, ראַדוסאַז די צייַט פון סיזאַנאַל מאָולטינג און אָנווער בעשאַס די באַהאַנדלונג פון די כייַע פון פאַרשידן הויט חולאתן:

  • וויטאַמין א - איז נייטיק ספּעציעל יונג אַנימאַלס, זינט ינפלוענסעס די שטאַט פון די אויגן, קידניז, וויזשאַוואַל אַקיואַטי, לעבער, הויט און האָר. ווען שעפע פון דעם וויטאַמין אין דעם גוף ינקריסאַז די ליבלינג ס ימיונאַטי צו קרענק און ינפעקטיאָנס. וויטאַמין א קאַנטיינד אין מילך, לעבער, יי יאָוקס, מייז.
  • וויטאַמינס פון גרופּע בי עס איז די מערסט אָפט געניצט גרופּע. אין דער געשעעניש פון אַנעמיאַ איז רעקאַמענדאַד צו נוצן ב 12. אויב נעווראָז אָדער בעריבערי עפעקטיוו וויטאַמין ב 1, קאַנטיינד אין ברוער ס הייוון. ב 2 פרוכטיק ווירקונג אויף די הויט ליבלינג, מיוקאַס מעמבריינז און מאַסאַלז. קוואלן - לעבער, וויי, לאַם, ברוער ס הייוון.
  • וויטאַמין C העלפּס ספּעציעל אין ינפעקטיאָוס חולאתן ליבלינג.
  • וויטאַמין די שטיצט די הונט פּראַפּאָרשאַנאַט גראָוט, פּריווענץ ריקיץ. די הויפּט מקור איז דאָרש לעבער ייל.
  • וויטאַמין E איז דארף צו שטיצן גיביקייַט און רעפּראָדוקטיווע פונקציאָנירן האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף הויט געזונט. מקור - ווייץ גערמע.
  • וויטאַמין ף און ה אויך ווירקן די געזונט פון די הויט און פוטער פון הינט. דער מקור פון וויטאַמין ו איז לינסיד ייל, און וויטאַמין ה - מאַלאַסאַז (מאַלאַסאַז) און די לעבער.

קאַמפּלעקסאַז פּראָסט קאַמף

נוטרישאַנאַל ביילאגעס, האט אַ גענעראַל ווירקונג און וויטאַמינס פֿאַר הינט פֿון האָר אָנווער זענען בנימצא פֿאַר ביידע דערוואַקסן אַנימאַלס, און פּאַפּיז. זייער זאַץ אַחוץ פֿאַר פלייש, פיש אַדאַטיווז ווי געזונט ווי מילך און דורך-פּראָדוקטן אַרייַננעמען וויטאַמינס און מינעראַלס אַזאַ ווי א, א, ד, E, C, פּפּ, גרופּע ב, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, פאָספאָרוס און סאָדיום.

עלעמענט אַדאַטיווז אויך דינען ייאַדיין-מיט פּראָדוקטן אין די פאָרעם פון דאַר אַלדזשי. זיי פירן צו נאָרמאַל מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און העלפן צו גאָר דיידזשעסטיד עסנוואַרג.

געזונט אויסגעקליבן וויטאַמין קאָמפּלעקס ברענגט אַ נוץ פון ליבלינג:

  • אַ positive ווירקונג אויף אַלע אָרגאַנס און סיסטעמס פון דעם גוף;
  • עס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם;
  • באטייטיק ימפּרוווז לעבן קוואַליטעט פון אַ ליבלינג.

באקאנט בראַנדז אַז פּראָדוצירן וויטאַמינס צו פֿאַרבעסערן האָר הינט אויך פּראָדוצירן וויטאַמינס פֿאַר יונג פּאַפּיז און אַדאַטיווז אין עסנוואַרג פֿאַר זיי. די ביניען פון די קאַמפּלעקסאַז אַרייַננעמען די יקערדיק וויטאַמינס, מינעראַלס, מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן, אַמינאָ אַסאַדז.

קערעקטינג וויטאַמין ביילאגעס פֿאַר הינט

די דרוגס קומען אין עטלעכע Forms:

  • וויטאַמינס פֿאַר הינט פֿון האָר אָנווער.
  • פֿאַר די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם.
  • פֿאַר יידזשינג אַנימאַלס.
  • דיזיינד פֿאַר גרויס און קליין ברידז.

עסנוואַרג קאַנסאַנטרייץ און וויטאַמינס פֿאַר הינט פֿאַר פוטער שטארקן און כילז די כייַע און פאַרמייַדן מעגלעך געזונט פּראָבלעמס. פֿאַר דעם צוועק, קערעקטיוו פּרעפּעריישאַנז אַנטהאַלטן געוואקסן אַמאַונץ פון זיכער קאַמפּאָונאַנץ, אָדער ספּעציעל נאָך ינגרידיאַנץ וואָס Effectively שפּילן אויף די פּראָבלעם געביטן.

פּרעפּעריישאַנז פֿאַר הויט און רעקל געזונט פון הינט זענען בנימצא אין טאַבלעט פאָרעם אָדער אין די פאָרעם פון פאַרנעם עסנוואַרג אַדאַטיווז. קאַמפּלעקסאַז, אַקטינג אויף די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, Produced ניצן די בעקאַבאָלעדיק שטעלן פון שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס מיט די דערצו פון קאַמפּאָונאַנץ אַזאַ ווי טשאָנדראָיטין, גלוקאָסאַמינע און אנדערע אַקטיוו ינגרידיאַנץ אַז ומקערן ביין און קאַרטאַלאַדזש, די מאָביליטי און בייגיקייַט פון דזשוינץ, ווייטיק קראַפּט.

פּרעפּעריישאַנז פֿאַר יידזשינג אַנימאַלס חשבון פֿאַר עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען און פֿעיִקייטן, ניימלי די טענדענץ צו קרענק פון די גאנצע גוף, שוועריקייט אין די פונקטיאָנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, און אנדערע. אַקקאָרדינגלי, די קוואַליטאַטיווע און קוואַנטיטאַטיווע זאַץ פון עסנוואַרג ביילאגעס פֿאַר הינט עלטערע ינוואַלווז עפעקטיוו און נאָך גאָר מילד קאַמף אויף דעם גוף.

פּרעפּעריישאַנז געשטארקט קאַמף

די וויטאַמינס פֿאַר הינט פֿאַר פוטער בדעה פֿאַר טריינינג אַקטיוו אין פּאַרטיסאַפּייטינג אין די קאַמף אָדער ארבעטן חיות. זיי זענען רעקאַמענדיד פֿאַר יענע פּעץ וואָס זענען וויקאַנד, דיפּליטיד אָדער רידוסט אין די פּאָסטאָפּעראַטיווע צייַט, און ווייַזונג אויך געליטן טראַוומע אָדער ינפעקטיאָוס חולאתן פון הינט. מאַטשט פּראָפּאָרציע פון אַקטיוו ינגרידיאַנץ העלפּס צו שטארקן די ימיון סיסטעם, בויען די נייטיק מוסקל מאַסע ינקריסיז דיין ליבלינג ס סטאַמאַנאַ.

נאָרמאַל וויטאַמין זאַץ קען זיין סאַפּלאַמענטאַד מיט ענערגיע קאָקטייל. עס באשטייט פון פּאַפּשוי בוימל, מאַלץ סירעפּ, פיש אָילס, עסנוואַרג קאַלאַגאַן, די-, און מאָנאָגליסערידעס פון פאַטטי אַסאַדז.

אָבער, די פּאַשטעס און די קלאָר ווי דער טאָג ברירה פון די מעדיצין זאָל ניט פאַרבייַטן פאַכמאַן עצה. די רעכט וויטאַמינס פֿאַר האָר גראָוט און געזונט פון די הויט פון הינט וועט בלויז קענען צו קלייַבן די פּראַקטישנער. נאָך אַלע, זיי קען שעדיגן אייער ליבלינג. לעמאָשל, גרונט היפּערוויטאַמינאָסיס און אַ נומער פון זייַט ווירקונג.

עקססעל וויטאַמינס

וויטאַמינס פֿאַר דאָגס וואָל "8 אין 1" מאכט עקססעל פעסט. דרוגס פון דעם סאָרט אַנטהאַלטן די נייטיק יסודות פֿאַר די ליבלינג ס געזונט. זיי נאָרמאַלייז דעם זאַץ פון ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ, פֿאַרבעסערן די דיגעסטיווע שעטעך, שטארקן די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, ווי געזונט ווי ופהיטן זעאונג באַליבט.

עקססעל «8 אין 1" - דייַטש וויטאַמין קאָמפּלעקס אַז מיץ די טעגלעך דאַרף פון אַנימאַלס, ספּעציעל יענע וואָס נעמען אָרט געוואקסן גשמיות מאַסע, אָדער פּעץ נאָך כירורגיע און קרענק.

בנימצא ביילאגעס זענען דערלאנגט אַזאַ אַז סאָרט:

  • גלוקאָסאַמינע - וויטאַמינס, דעוועלאָפּעד פֿאַר די פאַרהיטונג פון שלאָס חולאתן. ווי אַ הערשן, זיי זענען רעקאַמענדיד ווי אַ מיטל פֿאַר גראָוינג פּאַפּיז אָדער הינט נאָך ינדזשעריז פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם.
  • ברעווערס הייוון מיט קנאָבל - וויטאַמינס געניצט פֿאַר די פאַרהיטונג פון דעפיסיענסי חולאתן און מעטאַבאַליק דיסטערבאַנסיז.
  • 8 אין 1 נוטריקאָאַט סקין & קאָוט - העסאָפע פֿאַר געזונט מאַנטל און הויט פון הינט. עס איז געניצט צו פאַרבעסערן האָר גראָוט און איז רעקאַמענדיד פֿאַר טרוקן הויט, שופּן פּראָבלעמס מיט האָר אָנווער.
  • ענערוויטע - עסנוואַרג אַדאַטיוו, וואָס איז געניצט ווי אַ אַפּעטיט סטימולאַנט, ינקריסינג די וואָג פון אַ ליבלינג און נעמען זאָרג פון זייַן הויט און האָר. עס איז רעקאַמענדיד בפֿרט פֿאַר מלחמה ברידז און מאָלאָססער גרופּע אין צוגרייטונג פֿאַר עקסאַבישאַנז און קאַמפּאַטישאַנז.

וויטאַמינס קאַנינאַ

וויטאַמינס פֿאַר דאָגס וואָל "קיניגל" איז וויידלי געניצט דורך ברידערז אַלע איבער די וועלט. אַזאַ סיסטעמס זענען דיזיינד אין לויט מיט די פיסיאָלאָגיקאַל און עלטער טשאַראַקטעריסטיקס פון חיות.

די פירמע גיט פּראָדוקטן ריינדזשינג פון ברוסט-מילך סאַבסטאַטוץ און סאָף מיט ספּעשאַלייזד נוטרישאַנאַל ביילאגעס.

  • קאַנינאַ דאָג אַראָפאַקן געל - געל פֿאַר קליין פיניקקי פּעץ אַז דאַרפֿן ריסטאָרינג האָר, ילימאַנייטינג ברייקידזש פּראָבלעמס, האָר אָנווער אָדער שופּן.
  • קאַנינאַ פּעטוויטאַל ביאָטין-טאַבס - טאַבלעץ פֿאַר ענכאַנסינג האָר גראָוט אין חיות, ווי געזונט ווי זייַן פּיגמאַנטיישאַן.
  • קאַנינאַ ביאָטין שטאַרק - די מעדיצין צו טייַנען ויסגעצייכנט דעקן לאַנג-כערד הינט, העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון עקסטרעם טשאַלאַנדזשיז.
  • קאַנינאַ אַראָפאַקן גוט - אַדאַטיוו אין עסנוואַרג פֿאַר הינט. עס איז געניצט צו פּלאָמבירן די טעגלעך דאַרף פון די כייַע ביאָטין.
  • קאַנינאַ פּעטוויטאַל דערם קאַפּס - מעדיצין אין קאַפּסל פאָרמע. געניצט צו שטארקן די ימיון סיסטעם, עלימינירן הויט פּראָבלעמס און זעקס, ווי געזונט ווי פֿאַרבעסערן די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף פון דער נאטירלעכער.

פֿירמע "קאַנינאַ" דעוועלאָפּס און ימפּרוווז נוטרישאַנאַל ביילאגעס און וויטאַמינס פֿאַר הינט פוטער. תגובות פון בלויז positive פּרעפּעריישאַנז.

אנדערע דרוגס

וויטאַמינס פֿאַר הינט פֿאַר פוטער Produced אַ פאַרשיידנקייַט פון פירמס. דער מאַרק איז אויך זייער פאָלקס די Manufacturers:

  • פּאָלידעקס - וויטאַמינס דערלאנגט ווערייאַטיז: געלאַדאָן פּלוס (פאַרהיטונג פון חולאתן פון ביינער, דזשוינץ און ליגאַמאַנץ), יממוניטי זיך (קאָמפּלעקס וויטאַמינס צו שטארקן די ימיון סיסטעם), יבער וואָאָל פּלוס (קאָמפּליצירט פֿאַר רעסטעריישאַן פון וואָל), רעקאָוויט (פֿאַר אָפּזוך פון די כייַע נאָך די קרענק) און אנדערע.
  • וואָלמאַר ווינסאָמע - מולטיפונקטיאָנאַל קאַמפּלעקסאַז, וואָס זענען רעפּריזענטיד דורך מינים: ווינסאָמע פּראָ ביאָ פּראָ כער (געזונט הויט און רעקל), ווינסאָמע פּראָ ביאָ עקס-יקער (קאַמפּלעקסאַז פֿאַר עלטערע הינט), ווינסאָמע פּראָ ביאָ בוסטער קאַ (מולטיקאָמפּלעקס צו פאַרמייַדן מעטאַבאַליק ביין ), ווינסאָמע פּראָ ביאָ בוסטער קאַ מיני (וויטאַמינס פֿאַר צאַצקע ברידז).
  • בעאַפאַר - וויטאַמינס פֿאַר הינט, ספּעציעל אַגע- און געשמאַק פּרעפֿערענצן.
  • סעוואַ - אַ מולטיוויטאַמין מיט אַלדזשי, ביאָטין, און פּראָטעינס.

היפּערוויטאַמינאָסיס - וואָס איז עס?

עס זענען קאַסעס פון וידעפדיק וויטאַמינס אין די הונט. דעם דיסאָרדער איז גערופֿן היפּערוויטאַמינאָסיס. עס קענען געשען אין אַן אַקוטע פאָרעם אָדער אָנהאַלטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אָפֿט קומט אַ רעשט פון וויטאַמינס א און די

טריינג צו ויסמייַדן הינטעלע קרענק ריקיץ, מחנות אָנהייבן צו קאָרמען עס ינטענסיוולי וויטאַמין ד ווי אַ רעזולטאַט פון די כייַע קומען פּראַסעסאַז אָפֿט יריווערסאַבאַל, אין אָרגאַנס און געוועבן, עס איז אַ פאַרגרעסערן אין בלוט קאַלסיום גראדן, וואָס ז די דעפּאַזישאַן פון מינעראַל סאָלץ אין די האַרץ געוועב ווי ווויל ווי לונגען, קידניז, און אין די ווענט פון די מאָגן. ענין צו דרוק און נערוועז סיסטעם.

די נאַטור פון די פּאַפּיז ווערן פויל, זיי שלאָפן אַ פּלאַץ און מאַך אַ קליין, טאָן ניט שפּילן, גלייַכגילטיק צו עסנוואַרג. עס זענען אויך דיסאָרדערס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך: וואַמאַטינג, שילשל, היץ. די הויט אַזוי ווערט טרוקן, פלאַקי.

ווען וידעפדיק וויטאַמין א אין דעם גוף עס איז עמאַסיאַטיאָן, דריינינג קאָרנעאַס, פאַרפאַלן אַפּעטיט, ראַשעס דערשייַנען אויף די הויט, אויף די מיוקאַס מעמבריינז - קראַקס און רעדנאַס, האָר טינז.

אַ וידעפדיק פון וויטאַמין ב אין הינט לידז צו אַ פאַרשיידנקייַט פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

יבעריק צופרידן פון וויטאַמין E אין דעם גוף ברייקס די האַרץ און בלוט כלים, אַזוי די געוואקסן ריזיקירן פון סטראָקעס און האַרץ אַטאַקס.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז עס איז בעסער נישט צו געבן זייער אייגן ליבלינג וויטאַמינס פֿאַר הינט פוטער. רובֿ דרוגס וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר יעדער יחיד כייַע זאָל קלייַבן אַ מומכע.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.