וואָס פוס קראַמף און ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עס

פילע זענען באַקאַנט פּלוצלינג אַקערז, אַקוטע און אַנבעראַבאַל ווייטיק אין די קאַווז. ספּעציעל טאָן ניט דאַרפֿן צו זאָרג אויב די דערשיינונגען האָבן ספּאָראַדיש. אָפט, פּלוצעמדיק, און נאַכט קראַמפּס איז צאָרעס אַ פּלאַץ פון מענטשן. וואָס איז דער גרונט פון די יסורים, וואָס קענען זיין אַ פאַרהיטנדיק מאָס צו פאַרמייַדן זיי? וואָס פוס קראַמף? די מערסט פּראָסט סיבות פון די דערשיינונגען זאל דינען שאָדן (פאַרבאָרגן), ינפלאַממאַטאָרי טיירויד קרענק און נערוועז סיסטעם, ווי געזונט ווי צוקערקרענק. אין די פאַל ווו עס איז אַ חשד פון די עקזיסטענץ פון אַזאַ חולאתן מוזן זיין יגזאַמאַנד דורך אַ מומכע. נאָך קאַמפּלישאַן פון באַהאַנדלונג פון אַנדערלייינג קרענק יוזשאַוואַלי קאַנוואַלשאַנז פאַרשווינדן.

נאַכט אַנבעראַבאַל ווייטיק אין דער לעגס קענען זיין טריגערד דורך סטרעסספול געשעענישן, פלאַך פֿיס און וואַריקאָסע וועינס. קראַמפּס אויך שטיי רעכט צו כייפּאַטערמיאַ אין ייַז וואַסער אָדער די קעלט. אָפֿט נאַקטערנאַל ווייטיק קאַווז זענען די רעזולטאַט פון דעפיסיענסי אין מאַגניזיאַם, וויטאַמין די, און קאַלסיום.

וואָס פוס קראַמפּס בעשאַס געניטונג, ווען דער מענטש איז אַ לאַנג צייַט סקוואַטינג? דעם דערשיינונג איז טריגערד דורך מוסקל שפּאַנונג. היפּערטהערמיק סיזשערז רעזולטאַט פון אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין גוף טעמפּעראַטור, וואָס ז איינער אָדער אנדערע פּאַטאַלאַדזשי. זייער גרונט קען אויך זיין אַ זונ און טערמאַל שאַקס. רעדוסעס פוס קראַמפּס און יריטיישאַן אין די בייַזייַן פון פייַער, ערייזינג אין די מאָטאָר קאָרטעקס. די פּאַטאַלאַדזשיקאַל דערשיינונגען פּאַסירן בייַ אָנהייב פון מאַך אָדער בעשאַס ריכאַבילאַטיישאַן נאָך זיי, ווי געזונט ווי פאַרשידן וויראַל ינפעקטיאָנס, פלו און אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן. די גרונט פון ווייטיק אין דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז קאַווז קענען דינען ווי אַ מאַנגל פון זויערשטאָף (היפּאָקסיאַ היגע) און וואַסקיאַלער ליזשאַנז אין דעם געגנט.

וואָס פוס קראַמפּס אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק? דאס דערשיינונג - דער רעזולטאַט פון אַ אָוווערדאָוס פון גלוקאָוס-לאָוערינג מעדאַקיישאַנז, ווי געזונט ווי לאָוערינג בלוט צוקער ווי אַ רעזולטאַט פון הונגער. וואָס פוס קראַמף אין ספּיינאַל אָסטעאָטשאָנדראָסיס? צו דערקלערן עס נאָר גענוג. די סיבה ליגט אין די קאַמפּרעשאַן פון די נערוו באַנדאַלז אַז פאַרברייטערן פון די ספּיינאַל זייַל. אין דעם דיסראַפּטיד זייער סענסערי ענדינגס. אין געזונט מענטשן, און מעגלעך קאַנוואַלשאַנז. זיי זענען אַ אָפּרוף צו שטאַרק סטימיאַליי (מידקייַט, ינטאַקסאַקיישאַן, לאַנג בלייַבן אין אַ סטופפי צימער).

וואָס צו טאָן ווען פוס קראַמפּס? אין אַז פאַל, אויב דער ווייטיק אין די קעלבער פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז occurred ביי נאַכט, איר זאָל זיצן אויף די בעט, סוואַנג זייַן פֿיס אַראָפּ, און דעריבער מיט גרויס זאָרג צו שטיין אויף די שטאָק (נישט אויף די טעפּעך). די גוף אַזוי עס איז נייטיק צו האַלטן די מאַקסימום אַפּרייט שטעלע, און די לעגס צו שטעלן צוזאַמען.

די בלוט סערקיאַליישאַן אין דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז, ווי געזונט ווי מוסקל טאָן קענען זיין געזונט נאָך אַ ביסל מינוט. איר קענען באַקומען באַפרייַען פון די פּלוצעמדיק ווייטיק, קלאַטשינג Fingers קראַמפּט לעגס הענט און פּולינג זיי אַרויף. מיט די וויקאַנינג פון מוסקל ספּאַזאַמז איז נייטיק צו מאַסאַזש. שטרענג ספּאַזמע קענען זיין ריזאַלווד דורך פּינטשינג די אַפפעקטעד געגנט עטלעכע מאל. הילף האט אַ וואָרמינג קאַמף און זאלבאלל, וואָס איז געווענדט צו דער פוס מאַסאַלז. פֿאַר דעם פּראָצעדור, עס איז אויך פּאַסיק עפּלזאַפט עסיק אָדער מאַשקע. עפעקטיוו קעגן ריקעראַנט סיזשערז און וואַרעם פייַכט קאַמפּרעסיז.