וואָס וועסטיבולאַר סיסטעם געגרינדעט? ווי די וועסטיבולאַר סיסטעם?

זינט דער מענטש רויז צו זיין פֿיס, ער האלט די ווערטיקאַל שטעלע רעכט צו דער אַנדערש סענסערי סיסטעמס אַז שיקן אינפֿאָרמאַציע צו די מאַרך וועגן די סוויווע און די שטעלע פון דעם גוף אין עס. וועסטיבולאַר סיסטעם איז איינער פון די הויפּט קוואלן פון די מאַרך אַזאַ אינפֿאָרמאַציע.

זינען פון וואָג

אין די ינער אויער איז פאַרבאָרגן אַ ספּעציעל גוף, וואָס קעסיידער דיטעקץ די פּאָזיציע און באַוועגונג פון די מענטשלעך גוף, העלפּינג צו טייַנען וואָג. ווי שרעקלעך געפיל פון אָנווער פון וואָג, אַלעמען ווייסט וואס געליטן באַוועגונג קרענק אָדער אויך לאַנג פאָר אויף די קעראַסעל. די וועלט הייבט צו וואַקלענ זיך און דרייען, און גאָרנישט קענען ווערן געטאן - קענען בלויז ליגן אַראָפּ און וואַרטן ביז אַלץ וועט פאַלן אין פּלאַץ. די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט ינדיקייץ ווי דער גוף איז אָריענטיד קאָרעוו צו די ערלעכקייט וועקטאָר. וסואַללי - אַראָפּ. אויף אַ שיף אָדער אַ קעראַסעל - עס ס אַנדערש. ווייַל די וועסטיבולאַר סיסטעם איז געגרינדעט: די מער אָדער פּיטשינג ראָוטיישאַן, די מער דיסאָריאַנטיישאַן. אונטער אַזאַ צושטאנדן, זייַן אויגן פֿאַרמאַכט, איינער קענען נישט באַשליסן זייַן שטעלע אין פּלאַץ. עס העלפּס אין דעם פאַל זעאונג.

ווי די וועסטיבולאַר סיסטעם?

יקוואַליבריאַם זינען אָרגאַן סיטשוייטיד אין די אויבערשטער טייל פון די לאַבירינטה פון די ינער אויער. די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט איז געגרינדעט דורך אַ שנעק און צוויי סעמאַסערקיאַלער קאַנאַלז אָנגעפילט מיט פליסיק. בעשאַס שפּול פליסיק יריטייץ די נערוו ענדינגס און ז באַוועגונג קרענק. די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט פון די ינער אויער וועסטיביול געגרינדעט אין די טיפקייַט פון די צייַטעדיק ביין און באשטייט פון אַ סיסטעם פון קאַוויטיז אָנגעפילט מיט וויסקאַס ענדאָלימף - סעמאַסערקיאַלער קאַנאַלז, און יליפּטיקאַל ספעריש סאַקס. זייער ראַסעפּטערז - האָר סעלז זענען שפּירעוודיק סיליאַ.

די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט איז קאַמפּאָוזד פון די סעמאַסערקיאַלער קאַנאַלז, וואָס זענען עריינדזשד אין דרייַ מיוטשואַלי פּערפּענדיקולאַר פּליינז. סיליאַ זיי רעאַגירן צו די באַוועגונג פון די קאָפּ - טילט און סוויוואַל. עס דערציילט די מאַרך דער פּאָטענציעל דיסעקוויליבריום. האָר סעלז פּאַוטשאַז יעדער מאָמענט ינפאָרמעד וועגן די שטעלע פון די קאָפּ קאָרעוו צו די ערלעכקייט וועקטאָר, און אַזוי די פעסטקייַט פון די גוף ווי אַ גאַנץ.

מערקונג פון קאָפּ באַוועגונג

די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט איז געגרינדעט פון דרייַ זשעלע קאַפּס קאַווערינג ראַסעפּטערז, אין דעם פאַל די האָר צעל סיליאַ און געטובלט אין אַ וויסקאַס פליסיק - ענדאָלימף. ווען די מווומאַנץ פון די קאָפּ ענדאָלימף וואָס פֿליסט פֿון די קלאָוזשערז און קראַשיז זיי. דעפאָרמעד, זיי דיספּלייס סיליאַ, און עס יקסייץ אַ נערוו סיגנאַל, וואָס שטייט פֿאַר די מאַרך ווי אַ ראָוטיישאַן אָדער טילטינג אין אַ פלאַך.

גראַוויטי פּערסעפּשאַן

די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט איז געגרינדעט אַזוי אַז די רוען גרופּעס פון האָר סעלז דערין זענען באדעקט דורך צוויי מיוטשואַלי פּערפּענדיקולאַר געללאַבלע קושאַנז, וואָס זענען האָט גערופֿן דעם מאַקולאַ מיט מיליאַנז פון קריסטאַלז פון קאַלסיום קאַרבאַנייט (אָטאָליטה). אין קיין צייַט, אונטער די השפּעה פון ערלעכקייט איז לפּחות איין דעפאָרמעד מאַקולאַ. דעם שיפץ די סיליאַ, יקסייטינג נערוו סיגנאַל אַז דערציילט די מאַרך וועגן די שטעלע פון די קאָפּ.

ווי טוט דעם גוף וואָג?

מיט גענוג אַנדערמיינינג די וואָג אָרגאַן איז אונטערטעניק צו וויבראַטיאָנאַל סטרעסיז, פֿון וואָס אַ מענטש לאָסעס זיין וואָג און פעסטקייַט. עטלעכע לייַדן פון יאַמ-קרענק אויף די פלאַך, די אנדערע - ווען טראַוואַלינג אין אַ מאַשין. זייַן מאַניפעסטאַטיאָן איז מעגלעך צו עלימינירן די נוצן פון דרוגס. עס איז אינטערעסאנט אַז אַפֿילו אין ינווערטאַבראַץ, כולל מעדוזע, די וועסטיבולאַר סיסטעם איז געגרינדעט. רעספּאָנסעס צו די קשיא, אין וואָס פאָרעם, זענען פּשוט. אָריגינעל יקוואַליבריאַם אָרגאַנס זענען אָדיטאָרי וועסיקלעס מיט גראַניאַלז וואָס דריקן אויף סיליאַ האָר סעלז. ווען ענדערונגען אין גוף שטעלע, דעם דרוק טוישן, דזשענערייטינג אַ סיגנאַל באמערקט דורך דעם נערוועז סיסטעם.

ביז איר פאַרלירן אַ חוש פון וואָג, אַ מענטש טוט ניט טראַכטן וועגן זייַן נאַטור, ווי די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט, און עס איז איינער פון די הויפּט סיבות פון גשמיות טויגיקייַט. פעסטקייַט איז וויטאַל אין אַלט עלטער, ווען וואָרן אויס דזשוינץ, און געוואקסן ביין פראַגיליטי. מיינטיינינג אַ וואָג - דער רעזולטאַט פון שלאָס קאַמף: די אויגן, די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט און ספּעציעל ראַסעפּטערז אין די מאַסאַלז און דזשוינץ. מיט עלטער, אַלע די פֿעיִקייטן זענען וויקאַנד און סלאָוד רעפלעקסעס. אין נאך, די געפיל פון וואָג איז אַפפעקטעד דורך עלטער-פֿאַרבונדענע חולאתן, ווי געזונט ווי די זייַט ווירקונג פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז. ווי אַ רעזולטאַט, נאָך 65 יאר ינקריסאַז די ריזיקירן פון ינדזשעריז רעכט צו אַ וויקאַנד זינען פון וואָג.

סימפּטאָמס פון חולאתן פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט

• קאָפּשווינדל;
• וואַמאַטינג;
• עקל;
• געביטן די קאַמפּעקשאַן;
• ימפּערד קאָואָרדאַניישאַן און וואָג;
• יבעריק סוועטינג.

חולאתן געפֿירט דורך אַ ימבאַלאַנס פון גוף

וועסטיבולאַר קרענק האָבן ענלעך סימפּטאָמס אָבער פאַרשידענע דיגריז פון געפאַר און שוועריקייט.

1. וועסטיבולאַר נעוריטיס. איינער פון די מערסט פּראָסט חולאתן, איז דער רעזולטאַט פון געטינג ינפעקטיאָנס. ארויסגעוויזן סימפּטאָמס: קאָפּשווינדל, עקל, וואַמאַטינג, בלייַביק 3-4 טעג, און דעמאָלט פאַרשווינדן, אָבער די היילונג קומט בלויז אַ חודש שפּעטער. עלטערע מענטשן זאל נעמען אַ פּאָר פון חדשים.
2. סינדראָמע פון ווערטעבראָבאַסילאַר ינסופפיסיענסי. עס איז אַ פּאַראַלעל מיט דער קאַרדיאָו - וואַסקיאַלער סיסטעם, אָפֿט נאָך 60 יאר זאל זיין דער רעזולטאַט פון אַ מאַך, געהער פּראָבלעמס, די וועסטיבולאַר נערוו. אין דעם פאַל, מעגלעך עקל, וואַמאַטינג, ימפּערד וואָג, נעבעך קאָואָרדאַניישאַן, סלוררעד רייד, וויסואַל מערקונג. וסואַללי די סינדראָום לאַסץ אַ קורץ צייַט, אויב די סימפּטאָמס דערשייַנען אָפֿט דאַרפן כאַספּיטאַלאַזיישאַן און אַ גרונטיק דורכקוק פון דעם גוף.
3. בלאַקידזש פון די אויער אַרטעריע. שטריך אַז קומט צוזאמען מיט די פּראָבלעמס פון סערעבראַל בלוט שטראָם, וואָס לידז צו אַ סערעבעללאַר מאַך און האַרץ באַפאַלן. שטרענג קאָפּשווינדל, ימפּערד קאָואָרדאַניישאַן, דעאַפנעסס - זענען וואונדער פון געפערלעך פּאַטאַלאַדזשיז פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט, וואָס זאָל זיין מיד רופן אַן אַמבולאַנס.
4. כראָניש וועסטיבולאָפּאַטהי. קעגן אַ הינטערגרונט פון מעדיצין ינטאַקסאַקיישאַן. סימפּטאָמס - קאָפּשווינדל, עקל, וויקאַנינג פעסטקייַט.
5. מאַנעראַ סינדראָום - די מערסט פּראָסט קרענק פון די ינער אויער. סימפּטאָמס - ינקריסינג קאָפּשווינדל, געהער אָנווער, ראַש און קאַנדזשעסטשאַן אין די אויער. אַנטריטיד עס קענען פירן צו דעאַפנעסס.
6. אויער חולאתן: אָטאָסקלעראָסיס, סולפוריק קאָריק קרענק אָדיטאָרי רער, אַקוטע אָטיטיס מידיאַ. באַסילאַר מייגריין, פֿאַר וואָס קעראַקטערייזד דורך ארויסטריטן פון ווערטיגאָו, באַוועגונג קרענק.
7. עפּילעפּסי איז אַ מאַניפעסטאַטיאָן פון קאָפּשווינדל, עקל, ימפּערד באוווסטזיין און כאַלוסאַניישאַנז. סערעבעללאָפּאָנטינע ווינקל אָנוווקס. ווען עס איז באמערקט פאַרקלענערן אין געהער, באַוועגונג קאָואָרדאַניישאַן. מער ווי איין סקלעראָז. עס איז אַ ספּעציעל גראַד פון קאָפּשווינדל און עקל. אויב סימפּטאָמס פון אַ בריטש פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט, די מאַנדאַטאָרי דייאַגנאַסטיקס דאָקטער איידער סטאַרטינג באַהאַנדלונג.

ווי צו שטארקן דיין גוף וואָג

די אַנטוויקלונג פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט הייבט זיך אן אין וטעראָ ווען די בעיבי ראַקינג אין מיין מוטער 'ס טאַמי. דעריבער, עס איז אַ ריאַשורינג אַקט טאַדלער ראַקינג אויף הענט, דערמיט מאָלדינג זייַן יקערדיק געפיל פון וואָג. עס העלפּס דעם קינד צו מאַכן די ערשטער טריט.

דעמאָלט דער קינד געץ אַ גוט ווערקאַוט אויף אַ מאַך, דזשאַמפּינג אויף אַ טראַמפּאַלין אָדער ריידינג אַ וועלאָסיפּעד. כל מיין לעבן מענטשן זענען אַקטיוולי מאָווינג, טריינז דיין גוף וואָג. דאך, ווערטפול דורך די פאַקט אַז די וועסטיבולאַר סיסטעם איז געגרינדעט אין אַזאַ אַ וועג אַז לענדז זיך צו טריינינג אַפֿילו אין אַלט עלטער. טראַינינג וועסטיבולאַר אַפּאַראַט איז געטאן אונטער אַרבאַטרערי מאָושאַנז, זינט קיין טעטיקייט ריקווייערז גוט פעסטקייַט. דעריבער, עס איז וויכטיק אין קיין עלטער צו דורכפירן עקסערסייזיז פֿאַרבעסערן וואָג. זייער נוצלעך דאַנסיז, ווייַל זיי זענען געלערנט צו נעמען זאָרג פון זייער גוף עקסערסייזיז ווי יאָגאַ, פּילאַטעס, טיי קיי.

דורכפירן עקסערסייזיז זאָל זיין פּאַמעלעך, זיין זיכער צו נאָענט דעם טורעם. זייער נוצלעך לעקציעס אין די בעקן.

א סכום פון עקסערסייזיז פֿאַר טריינינג.

1. פּאַמעלעך זייַט בענדס - 5 מאל יעדער.
2. די ראָוטיישאַן פון די לעגס 10 מאל די לינקס און רעכט מיט די שטיצן און אָן עס.
3. שטייענדיק אין אַ צייַט אויף איין פוס, סטאַרטינג מיט 8 סעקונדעס פֿאַר יעדער ענדגליד.
4. גיין אויף אַ שורה 10 באוועגט פאָרויס, דעמאָלט, אויסגעדרייט אין די אַנטקעגן ריכטונג. גיין אויף טיפּטאָע מיט זיין הענט אויבן זייַן קאָפּ.
5. באַלאַנסינג, פּלייינג מיט אַ טויגיקייַט פּילקע.