ציינווייטיק איז אַ געפיל וואָס טוט נישט לאָזן איר צו טראַכטן מער וועגן עפּעס אַנדערש ווי וואָס וועט העלפן מיט ציינווייטיק. יעדער מענטש געפּלאָנטערט דעם געפיל. ווען אַ ציינווייטיק, עס איז אוממעגלעך צו קאַנסאַנטרייט אויף עפּעס - אָדער בייַ אַרבעט אָדער אין שולע, אָדער אויף פאַרווייַלונג. אַלע די געוויינטלעך לעבן סטאַפּס און ווערט אונטערטעניק צו די זוכן פֿאַר וואָס וועט העלפן מיט ציינווייטיק. פון קורס, אויב בייַצייַטיק און רעגולער וויזיץ צו דער ציינדאָקטער, צו פירן געהעריק מויל היגיענע, אַזאַ אַ צרה ווי אַ פּלוצעמדיק ציינווייטיק, איר קענען נישט זיין דערשראָקן. צום באַדויערן, ניט אַלעמען איז צוגעוווינט צו אַ קולטור פון קאַרינג פֿאַר זייער אייגן ציין, ווייַל די מענטשן ס מעטהאָדס פון געטינג באַפרייַען פון אַ פּריקרע דערשיינונג זענען נאָך פאָלקס. אין דעם אַרטיקל עס זענען עטלעכע רעסאַפּיז וואָס וועט העלפן מיט ציינווייטיק געשווינד און יפעקטיוולי. אבער מיר מוזן נישט פאַרגעסן אַז די געלט זענען דיזיינד בלויז צו באַזייַטיקן די סימפּטאָם, אָבער נישט סאָלווע די פּראָבלעם פון אַ קראַנק צאָן. דעם קענען זיין כאַנדאַלד בלויז דורך אַ פאַכמאַן ציינדאָקטער, וואָס מוזן זיין אַדרעסד ווי באַלד ווי מעגלעך. די נוצן פון פּיינקילערז ווייטיק טרעטן, אָבער די צאָן וועט פאָרזעצן צו פאַרערגערן. רעכט צו דער מיסלידינג ווירקונג פון פּיינקילערז קענען טאָן צו פאַרלירן אַ צאָן.
וואָס וועט העלפן מיט היים ציינווייטיק? אויב אַ צאָן ווייטיק בשעת עסן, דעמאָלט מאל עס איז גענוג צו באַרשט דיין ציין און טרינקען אַ אַנאַסטעטיק. אויב עס זענען קיין טאַבלעץ אין האַנט, דעמאָלט איר קענען נאָר שווענקען דיין מויל מיט וואַסער מיט די אַדאַטיוו פון סאָדע - דער ווייטיק וועט טרעטן אין אַ ביסל מינוט, ווי אנדערע סימפּטאָמס פון אָנצינדונג. אן אנדער פּשוט און אַפאָרדאַבאַל מיטל איז וואַלערי. וואס וואָלט האָבן געדאַנק אַז די וואַטע וואָל מויסאַנד אין צומיש און אַטאַטשט צו די צאָן וואָלט העלפן מיט ציינווייטיק. דערווייַל, די אַקציע איז שנעל און עפעקטיוו: צען מינוט - און עס איז קיין ווייטיק.
פאָלק רעמאַדיז קענען זאָגן איר וואָס צו טרינקען פון ציינווייטיק. אבער זיי וועלן נישט באַפרייַען איר פון די גרונט פון די ווייטיק אין די ציין. די קרענק וועט פּראָגרעס. ווי אַ רעזולטאַט, איר קענען פאַרלירן אַ צאָן אָדער ברענגען די קרענק צו אַ ערנסט בינע. דעריבער, אין פאַל פון ציינווייטיק פאָלק רעמאַדיז זאל ווערן געניצט ווי בלויז צייַטווייַליק. באַזוכן אַ ציינדאָקטער אין דעם פאַל איז נייטיק.
געזונט סאַוועס די צומיש פון סאַגע צומיש. די גראָז איז אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער, ינסיסץ אַ ביסל. די ריזאַלטינג פליסיק זאָל זיין רינסעד מיט די מויל, און עס איז בעסטער צו נאָר האַלטן עס אין דיין מויל ווי לאַנג ווי מעגלעך. דער יויך זאָל שטענדיק זיין וואַרעם. דער פּראָצעדור מוזן זיין געפירט בייַ מינדסטער 10 מאל אַ טאָג. אויב די הויז האט אַ פּלאַנטאַין וואָרצל, איר קענען נוצן עס. ריינז דיין מויל מיט זיין צומיש - און דער ווייטיק צוריקציענ נאָך האַלב אַ שעה. אן אנדער טשיקאַווע טעכניק איז צו לייגן אַ בלאַט אָדער אַ פּלאַנטאַין וואָרצל אין די אויער פון די אַפעקטיד זייַט. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו שמירן קנאָבל קנאָבל. אויב עס כערץ אויף די לינקס - עס איז נייטיק צו שמיר דעם רעכט האַנטגעלענק, אויב אויף די רעכט - דעמאָלט די לינקס איינער.
אַלע די טעקניקס זענען דיזיינד פֿאַר אַ קורץ-טערמין ווירקונג, אָבער זענען זיכער. אמת, מאָדערן וויסנשאַפֿט אַלאַוז איר ניט צו Resort צו פאָלק רעמאַדיז. אין קיין אַפּטייק איר קענען קויפן אַ אַנאַסטעטיק געל פון ציינווייטיק, פּאַסטאַז, פּילז און רינסינג סאַלושאַנז. אַלעמען קלייַבן זיך, דורך וואָס מיטל צו באַזייַטיקן אַ ציינווייטיק.