וואָס אויב איר שווייס פיל?

דאס איז אַ פּראָבלעם פאַסעד דורך פילע. ווען איר טאָן ניט וויסן וואָס צו טאָן אויב איר שווייס שווער, דעמאָלט איר אָנהייבן צו באַקומען נערוועז, פֿון דעם נאָר געץ ערגער. זאל ס פּרובירן צו פֿאַרשטיין די מעקאַניזאַם פון שווייס און מעטהאָדס אַז וועט העלפן צו רעדוצירן עס.

אונדזער גוף איז געצווונגען צו געבן עס עטלעכע פון די היץ אין דעם וועג צו טייַנען אַ קעסיידערדיק גוף טעמפּעראַטור. אין מענטש הויט 2-15 מיל. גלאַנדס אַז פּראָדוצירן שווייס. די גלאַנדז זענען אַניוואַנלי צעשיקט אויף די ייבערפלאַך פון די הויט, פילע פון זיי אונטער די אַרמפּיץ, אויף די פּאַלמס, אין די גרוין, צוריק, שטערן און פֿיס פון ביידע לעגס. אויב די שטאַט פון קאָרעוו מנוחה אין פֿיזיש געזונט מענטש שטייט וועגן 0.5-2 ליטער פון שווייס, דעמאָלט דער מאַסע איז די נומער קען העכערונג צו 10 ליטער.

די ענטפער צו די קשיא "וואָס צו טאָן אויב איר שווייס שווער," זענט אינטערעסירט אין ביידע סעקסאַז, ווייַל אַפֿילו די מערסט פּערסיסטענט פּאַרפום און ספּרייז טאָן ניט עלימינירן די רייעך. אָפֿט, ווען קאַמביינד, מאַכן אַ דריט צוויי פלאַוואָרס, וואָס איז נישט זייער ליב. און וואָס צו זאָגן, אויב אַ שלעכט גוף רייעך איז צוגעגעבן צו די טאַם? אויב איר זענט נאָר קוקן פֿאַר קאָסמעטיקס וואָס וועט ראַטעווען איר פון אַזאַ קאָפּדרייעניש, די אויסדערוויילט איז נישט די ידעאַל וועג צו סאָלווע די פּראָבלעם. אַזאַ געלט אָפֿט נאָר פאַרמייַדן שווייס, וואָס איז ניט זייער גוט פֿאַר אייער גוף.

וואָס אויב איר שווייס פיל? די שוריסט וועג - ריין וואַסער, און טעגלעך גוף זאָרגן. אין זומער איר קענען שווימען אין די עפענען וואַסער, ווינטער נוצן דאָוטשעס.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז שווייס קענען פאַרשידענע פּאַרץ פון דעם גוף. דעם פיייקייַט פון דער גוף איז גערופֿן היפּערהידראָסיס, און אויב עס פּערסיסץ, עס דעוועלאָפּס אין אַ כראָניש קרענק. אין פאָלק מעדיצין, פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון לאַנג געניצט אַ דעקאָקטיאָן פון סאַגע. צו טאָן דאָס, 2 טיספּונז פון דאַר קרייַטעכץ גיסן 2 טעפּלעך הייס וואַסער, באַשטיין. נעמען אַ דעקאָקטיאָן דאַרפֿן צוויי מאָל אַ טאָג - מאָרגן און אָוונט.

די גרעסטע צרה, ספּעציעל אויף הייס טעג, מיר אָפּגעבן די אַרמפּיץ. וואָס אויב די ונטער דער פּאַכווע שווייס אַ פּלאַץ?

הילף קאַנטראַסטינג פּאַקס אויף פּראָבלעם געביטן פון דעם גוף. נאָך דעם פּראָצעדור קענען זיין געווענדט טיימוראָוואַ פּאַפּ. צו Effectively קאַמבאַט דעם פּריקרע דערשיינונג דאַרפֿן צו זיין ריין-שאַווען אַרמפּיץ. אויב פאַרהיטנדיק און בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס טאָן ניט העלפן, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער. וואָס אויב די ונטער דער פּאַכווע שווייס אַ פּלאַץ, ענדאָקרינאָלאָגיסץ קענען זאָגן. ווי עס איז געמיינט אַז די שטאַרק סוועטינג אין דעם געגנט איז אַ רעזולטאַט פון בריטש פון קיין פון די פּראַסעסאַז אין דעם גוף. עס קענען זיין אַ וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ, טיירויד פּראָבלעמס. באַזייַטיקונג פון די קרענק ריסטאָרז נאָרמאַל צושטאַנד פון דעם גוף.

אַזוי, וואָס צו טאָן אויב די ונטער דער פּאַכווע שווייס אַ פּלאַץ, מיר געקוקט אין די רגע ינטענסיטי זענען דלאָניע. נאָרמאַלייז זייער סטאַטוס וועט אויך העלפן צו קאַנטראַסט באַטס פֿאַר הענט און ראַבינג די הויט נאָך די פּראָצעדור קאַמפאָר אַלקאָהאָל. איר אויך דאַרפֿן צו אָפט וואַשן זייער הענט פּראָסט קלאָזעט זייף.

א גרויס נומער פון שווייס גלאַנדז איז געשטעלט אויף די צוריק. ווען סוועץ שווער צוריק, עס איז נייטיק צו געבן ייבערהאַנט צו קליידער געמאכט פון נאַטירלעך שטאָף, ספּעציעל אין הייס וועטער קליידער זאָל זיין ליכט בונט, נישט פּאַסן. היפּש העלפן צו סאָלווע דעם פּראָבלעם איז צו צושטעלן די מאַכט און נאָרמאַליזיישאַן. עסן ווייניקער פאַטטי און געווירציק עסנוואַרג, טרינקען גרין טיי.

אויב איר שווייס שווער צוריק, אויך דאַרפֿן צו נעמען אַ שפּריץ טעגלעך. ניצן סקרובס צו ריין די הויט קען אויך שפּילן אַ גרויזאַם וויץ. סטראַגאַלינג מיט די באַקטיריאַ, זיי קענען רייצן די שווייס גלאַנדז און, ווי אַ רעזולטאַט, פאַרבעסערן די פּראָבלעם. שטארק סוועץ צוריק אין ספּאָרטינג אַקטיוויטעטן. דעריבער, בעשאַס די טריינינג נייטיק צו אַדכיר צו די מאַנדאַטאָרי כּללים - איידער און נאָך זאָל זיין אַ שפּריץ.

די קשיא איז, וואָס צו טאָן אויב איר שווייס שווער, באַטייַטיק פֿאַר אַדאָולעסאַנץ בעשאַס פּובערטי. רובֿ אָפֿט, עס איז אַ פּריקרע שמעקן רעכט צו דער באַטייַטיק אַנטוויקלונג פון באַקטיריאַ אין די ונטער דער פּאַכווע. רעקאָממענדאַטיאָנס זענען די זעלבע - איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר די ריינקייַט פון דעם גוף. סוועץ שווער צוריק אין דער געשעעניש אַז אַ קינד איז באַזאָרגט. נאָרמאַל עמאָציאָנעל אַטמאָספער אין שטוב און אין שולע צו העלפן קאָפּע מיט פילע אַנגזייאַטיז און פילן נאָרמאַל.