דער שיף פּלאַצן אויף זיין פוס. ווי צו מייַכל?

א גרויס נומער פון פרויען פּנים אַזאַ אַ פּראָבלעם ווי די בערסטינג פון בלוט כלים אויף זייער לעגס. דאָס איז כּמעט העלפט פון די וועלט 'ס ווייַבלעך באַפעלקערונג. מענטשן זענען באַזאָרגט וועגן דעם גאַנץ ראַרעלי. אזוי, פּלאַצן אויף פֿיס שיף. וואָס אויב דאָס קאָנפליקט האט נישט פאָרן דורך?

די הויפּט וואונדער פון בערסטינג בלוט כלים

כלים קענען פּלאַצן ערגעץ אויף די פוס. דעם קענען פאַלן אויף ביידע די שין און די דיך. ווי צו ויסטיילן דעם פּראָבלעם פון אנדערע? עס זענען עטלעכע קעראַקטעריסטיקס וואָס באַשטימען די פּינטלעך דיאַגנאָסיס.

• אויף דעם פוס איז אַ רעטיקולום, וואָס איז באַשטימט פון קליין כלים, וואָס סיגנאַלז די בערסטינג פון קאַפּאַלעריז. זיי זענען די קלענסטער וועינס וואָס זענען ליגן נאָענט צו די הויט. אין פאַל פון שעדיקן, זיי זענען שטענדיק קענטיק. דעם מעש קענען קוקן ווי אַ צווייַג בוים אָדער אַ אַסטעריסק. די קאָליר קען זיין רעדיש אָדער בלוי. עס דעפּענדס אויף וואָס קאַפּאַלעריז האָבן פּלאַצן. דעם שעדיקן טוט נישט גרונט ומבאַקוועמקייַט, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז איר קענען נישט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו עס. און דער אויסזען פון די לעגס איז נישט גאַנץ עסטעטיש.

• אין דעם פאַל ווען אַ מיטל-סייזד וויאַל בוסטס אויף די פוס, אַ העמאַטאָמאַ איז געשאפן, וואָס קענען דערגרייכן גרויס סיזעס. דאס רוישיי סטאַרץ צו ווייטיק, און דער ווייטיק איז ייקינג.
• ווען אַ גרויס אַרטעריע איז דאַמידזשד, אַ לעבן-טרעטאַנינג סיטואַציע קען פּאַסירן, ווייַל ינערלעך כיידזשאַקמאַנט נעמט אָרט. ווען דאָס כאַפּאַנז, אַ ברוזי געשווינד פארמען אויף די פֿיס, ביסלעכווייַז ינקריסינג אין גרייס. אין דעם פאַל, עס איז אַ שטאַרק שוואַכקייַט, שווינדלדיק, נויזאַס. איר דאַרפֿן צו רופן די דאָקטער מיד. צו האַלטן די כעמעריז, איר מוזן צולייגן אַ טורנקעט אויבן די רויאַל, דעמאָלט ליגן אַראָפּ און טוט נישט מאַסע די פוס.

ווי צו מייַכל און פארשטארקן בלוט כלים

דער שיף אויף זיין פוס עקספּלאָדעד - וואָס זאָל איך טאָן? אויב די אויבן סימפּטאָמס זענען געפונען, איר קענען נישט לאָזן די סיטואַציע אָן ופמערקזאַמקייַט. נאָך אַלע, נישט אַלע פרויען פּרובירן צו קעמפן דעם קרענק, טראָץ די באמערקט ומבאַקוועמקייַט. וואָס מיטלען זאָל זיין גענומען?

באַהאַנדלונג מיט רפואות

עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז מיט די בראָך פון די אַרטעריע, ימפּעדאַנט מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט איז דארף. אויב איר טאָן ניט מייַכל די כלים און טאָן ניט פארשטארקן זיי, דער פּראָבלעם וועט מאַכן זיך פיל מער און מער. א גוטע דאָקטער וועט זיין ביכולת צו ידענטיפיצירן די סיבות פון אַבנאָרמאַלאַטיז אין די פאַנגקשאַנינג פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, און צו רעקאָרדירן די רעכט באַהאַנדלונג. א מומכע וואָס דילז מיט דעם פּראָבלעם איז גערופן אַ פלעבאָלאָגיסט. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו באַזוכן די ענדאָוקרינאַדזשאַסט און גיינאַקאַלאַדזשאַסט, ווי אָפט בערסטאַד בלוט כלים זענען באמערקט רעכט צו כאָרמאָונאַל פייליערז.

אין דער געשעעניש אַז די שיף בערסץ אויף די פוס, עטלעכע מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג מיט די הילף פון מעדאַקיישאַנז זענען געניצט. די מערסט פּראָסט זענען ינדזשעקשאַנז פון אַ גלוינג לייזונג. ער העלפט די צעבראכן רידז צו צוריקקריגן. לעצטנס, נייַ מעטהאָדס פון ליכט און לאַזער טעראַפּיע ווערן פאָלקס. דער לאַזער האט אַ ווירקונג אויף העמאָגלאָבין. עס אַקיומיאַלייץ ענערגיע, וואָס דעמאָלט פּאַסיז אין די דאַמידזשד קאַפּאַלעריז. די יפעקטיוונאַס פון די מעטהאָדס איז קליניש פּראָווען, און פּאַטיענץ וואָס האָבן פּלאַצן די שיף אויף זייער לעגס, באַהאַנדלונג מיט נייַ טעקנאַלאַדזשיז זענען געלויבט, געלאזן positive באַמערקונגען. אויב די שעדיקן איז זייער קליין, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון זיי מיט די הילף פון קרימז.

איינער פון די ביליק און פאָלקס מיטל איז די "טראָקסעוואַסין" געל. ער האט אַ אַנאַלאָג - "טראָקסערוטין". אַזאַ דרוגס באַפרייַען שפּאַנונג פון בלוט כלים. אין דערצו, איר קענען טרינקען טאַבלעץ "אַסקאָרוטין". פילע דאקטוירים רעקאָמענדירן גענומען קאַפּסאַלז "ווענאָלאַן" אַז באַשיצן בלוט כלים און רעדוצירן געשווילעכץ.

עטלעכע פּרובירן צו סאָלווע די פּראָבלעם אין שטוב. געזונט העלפן טערפּאַנטיין באַטס, ווייַל פון זייער ויסשטעלן צו די מענטשלעך קאַפּאַלערי סיסטעם איז געזונט און קלינד. ביסלעכווייַז בערסטאַד בלוט כלים קען פאַרשווינדן. אבער עס איז ווערט געדענקען אַז קיין פון די טיפן פון באַהאַנדלונג זאָל אויך זיין סאַפּלאַמענטאַד מיט פאַרהיטנדיקע מיטלען אַימעד בייַ פֿאַרשטאַרקונג די כלים. אַזאַ מעטהאָדס וועט זיין דיסקרייבד שפּעטער.

דיעטע וואָס סטרענגטאַנז די ווענאָוס סיסטעם

כלים קענען זיין בריטלעך ווייַל פון אַ פאַרשיידנקייַט פון דיעטע. די גרעסטע פּראַל אויף זיי איז די פעלן פון וויטאַמינס E, פּ און סי פעלן פון קאַלסיום איז אויך קריטיש. וויטאַמין C אין גענוג קוואַנטאַטיז קענען זיין באקומען פון קיין טיפּ פון קרויט, הונט רויז, קיווי, סיטרוס פירות, סטראָבעריז און גוסבעריז, ווי געזונט ווי פּעטרעשקע און קראָפּ. אויב די שיף בערז אויף די פוס, דעמאָלט וויטאַמין C וועט אויך העכערן גיך היילונג.

וויטאַמין פּ איז גערופֿן רוטין. א גרויסע סומע פון עס איז געפונען אין שוואַרץ קורראַנץ און גוסבעריז. עס קען אויך זיין געקויפט אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז אין קיין אַפּטייק. דער הויך צופרידן פון וויטאַמין E איז באמערקט אין עגגס, ווייץ גערמע, לעגיומז און גרין אַניאַנז. אויך, אויב די שיף אויף די פוס ברייקס, הייַזקע קעז און אנדערע מילכיק פּראָדוקטן, פּראָסט פיברע, סעאַפאָאָד און גרינס אָילס וועט זיין זייער נוצלעך.

קאַנסאַמשאַן פון פליסיק

די סומע און סומע פון נעץ אין דעם גוף דעפּענדס אויף די טיפּ און סומע פון פליסיק אַז די פרוי טרינקען, און אויך די געדיכטקייַט פון בלוט. אין טאָג עס איז נייטיק צו פאַרנוצן צוויי ליטער פון וואַסער אָדער אַפֿילו מער. דעם איז צו ענשור אַז די בלוט איז נישט דיק און קען לייכט מאַך דורך די וועינס. דעריבער זיי וועט זיין רידוסט מאַסע, און די מאַשמאָעס פון שעדיקן וועט זיין רידוסט. עס מוזן זיין דערמאנט אַז מען זאָל ניט פאַרמייַדן וואַסער פון פאַרלאָזן דעם גוף. צו טאָן דאָס, עסן מער ווי 5 גראַמז פון זאַלץ פּער טאָג און טאָן נישט טרינקען אַלקאָהאָל, ווייַל פון דעם וואַסער סטאַגניישאַן אין די גוף, און די מאַסע אויף די ווענאָוס סיסטעם ינקריסיז.

ווי צו רעדוצירן די מאַסע

זייער אָפט, די כלים זענען דאַמידזשד ווייַל פון זייער ינטענסיווע טריינינג, ווי געזונט ווי פראָסטביטע אָדער אָוווערכיטינג און אנדערע גשמיות ינדזשעריז. אויב איר אלץ האט צו האַנדלען מיט בורסטעד בלוט כלים, איר דאַרפֿן צו ערדזשאַנטלי באריכטן די טריינינג רעזשים. איר קענען אפילו טעמפּערעראַלי לייגן אַלע דיין השתדלות אין עקסערסייזיז אַז פארשטארקן די וועינס. די אַרייַננעמען יענע וואָס דורכפירן אין די סופּיין שטעלע מיט לעגס אויפשטיין אַרויף. א ביישפּיל איז די וויידספּרעד געניטונג "וועלאָסיפּעד", ווען אַ מענטש ליגט אויף זיין צוריק און אין קער בענדס די לעגס, דרינגלעך זיי צו זיין קאַסטן, און דעריבער סטראַיגהטענס, ווי אויב טוויסטינג פּעדאַלז.

אַלעמען ס געזונט איז אין די הענט פון די מענטש זיך. דעריבער, עס איז נייטיק צו דינגען אין די באַהאַנדלונג און פֿאַרשטאַרקונג פון די ווענאָוס סיסטעם. נאָך אַלע, שיין פיס זענען גרויס! ונאַעסטהעטיק, אויב די שיף אויף די פוס האט פּלאַצן. פאָטאָס פון די פרויען קומען אַריבער זייער אָפט. און די פאלגן קענען זיין גאָר פּריקרע. עס איז בעסער צו אָנהייבן גענומען מיטלען אין שטייַגן צו פאַרמייַדן פּראָבלעמס.