בלוט דרוק: 120 צו 60 - די קלאַל אָדער די דיווייישאַן?

אויף די שטאַט פון מענטש געזונט קענען זאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון ינדאַקייטערז: גוף טעמפּעראַטור, בלוט דרוק, בלוט פּרובירן רעזולטאטן און פּישעכץ און ווי. יעדער גראדן האט זייַן אייגן נאָרמז, יקסידינג אָדער דיקריסינג וואָס קענען נעגאַטיוולי ווירקן די גאנצע גוף.

רעכן אַ מענטש האט אַ דרוק פון 120 צו 60. וואָס קענען עס רעדן וועגן?

צו אָנהייבן מיט, טאָן אַז בלוט דרוק איז די ינערלעך דרוק פון די בלוט כלים. דער קלאַל איז די דרוק פון 120 צו 80, אָבער נישט בייַ אַלע און ניט שטענדיק. עס קענען טוישן מיט צייַט, פאַרלאָזנ אויף אַ זיכער שטאַט פון די גוף, זיין אין דירעקט קשר מיט פאַרשידן חולאתן. למשל, מיט עלטער, דער גוף ווערז אויס, און אַ קליין פאַרגרעסערן פֿאַר אַ מענטש פון וועגן פערציק איז ניט מער אַ דיווייישאַן, אָבער אַ קלאַל. אבער פֿאַר אַ פרוי אין שוואַנגערשאַפט, עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר אַ דרוק פון 120 צו 70 און אַפֿילו נידעריקער - אַ דרוק פון 120 צו 65, און דאָרט ס 'גאָרנישט צו זאָרג וועגן אויב די אנדערע ינדאַקייטערז טאָן נישט גיין אויס וואָס איז גענוג אין דעם צייַט. א סך מער געפערלעך פֿאַר די מוטער און איר פעטוס עלעוואַטעד דרוק. כאָטש דעם דעוויאַטיאָן פון די קלאַל איז נישט בלויז פֿאַר שוואַנגער פרויען, אָבער פֿאַר קיין מענטש בייַ קיין עלטער און געזונט.

צו מעסטן דעם דרוק, מענטשהייַט איז אַרויף מיט אַ קלוג מיטל - אַ טאָנאָמעטער. הייַנט עס קענען זיין געקויפט פרילי אין קיין אַפּטייק, און אין אַ פּרייַז עס איז בנימצא פֿאַר אַלעמען. אויף פאַרקויף, איר קענען געפֿינען דאַזאַנז פון פאַרשידענע מאָדעלס, פון קאַנווענשאַנאַל צו מאַנואַל צו ולטראַמאָדערן אָטאַמאַטיק מאשינען.

דער אויבערשטער דרוק איז גערופן די סיסטאָליק דרוק, עס ינדיקייץ די מדרגה אין דער צייַט פון די גרעסטע צונויפצי פון די האַרץ. א נידעריקער דרוק - דייאַסטאַליק, ריספּעקטיוולי, פיקסעס די מאַקסימום אָפּרו פון די וויטאַל אָרגאַנס. לויט די כּללים, די צוויי ינדאַקייטערז זענען געשריבן דורך אַ בראָכצאָל.

דער דרוק פון 120 צו 60 איז רידוסט נאָרמאַל פֿאַר אַ דערוואַקסן, אָבער אויב די רייץ פאַלן אונטער 60, דעמאָלט עס איז שוין וועגן כייפּאָוטענשאַן, און אויב כייפּערטענשאַן איז ווי הויך ווי מעגלעך, כייפּערטענשאַן.

וואָס קען ווירקן ביידע פאַרגרעסערן און פאַרקלענערן אין דרוק? עס קען זיין פונדרויסנדיק און ינערלעך סיבות: צייט פון טאָג, פיזיש טעטיקייט, פסיכאלאגישן שטאַט, סטימיאַלייטינג סאַבסטאַנסיז און רפואות, און, אין די סוף, נאָר הערעדיטי. אין דער זעלביקער צייַט בייַ נאַכט, די גוף רעסץ און דעריבער די ינדאַקייטערז זענען נידעריקער ווי אין די דייטיים. אבער די אַקטיוו וועג פון לעבן, באַטייַטיק גשמיות דרוק אויף דעם גוף, מידקייַט - אַלץ פירט צו אַ פאַרגרעסערן. נו, און, פון קורס, אין קיין פאַל איר זאָל נישט זיין נערוועז - די פאלגן קען זיין שווער. ווען גענומען די זעלבע טאַבלאַץ, איר זאָל ערשטער ווערן באַקאַנט מיט די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און מעגלעך פאלגן פון גענומען די מעדיצין. אָבער, זאָגן, קאַווע און שטאַרק טיי אין אַלגעמיין קענען ניט טרינקען כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, דאָס וועט נאָר פאַרשטאַרקן אַ שוין שווער סיטואַציע.

דרוק 120 צו 60 קענען פאַלן ווי אַ רעזולטאַט פון גייַסטיק און גייַסטיק דרוק, מאַלנוטרישאַן, אַקקלימאַטיזאַטיאָן, דעפּרעסיוו שטאַט און הערעדיטי. דעריבער, אַ מענטש וועט פילן לאַטאַרדזשיק, זיקאָרן וועט ווערסאַן, פּערסיסטענט קאָפּשווינדל, סוועטינעסס און סוועטינג, אַפֿילו געוואקסן מעטעאָסענסיטיוויטי. ווי אַ רעזולטאַט פון אַלע די אויבן - רעדוצירן די אַרבעט קאַפּאַציטעט פון דעם גוף און די קוואַליטעט פון מענטשלעך לעבן. אַז ס וואָס אַ ריזיק ראָלע איז געשפילט דורך אַזאַ אַ וויכטיק גראדן!

אַזוי ווי טאָן איר האַנדלען מיט אַזאַ סימפּטאָמס און דייאַגנאָוסיז און נאָרמאַליז די דרוק 120-60? מיר דאַרפֿן צו סטרויערן די רעזשים פון די טאָג. איר קענען נישט אָווערוואָרק זיך, איר דאַרפֿן צו גיין צו בעט אויף צייַט און באַקומען אַרויף, שלאָפן און מנוחה זענען נייטיק פֿאַר די גוף. עס איז נייטיק צו עסן קעסיידער, פּרעפעראַבלי אין דער זעלביקער צייַט צו ויסשליסן שעדלעך עסנוואַרג. א טאָג זאָל זיין בייַ מינדסטער 4 מילז, און די דיעטע איז רייַך אין נוציק סאַבסטאַנסאַז און וויטאַמינס. גשמיות טעטיקייט איז ניט נייטיק צו רעדוצירן, עס איז נייטיק צו רעדוצירן די אָווערלאָאַד. פֿאַר בייַשפּיל, אָפּזאָגן צו טראָגן ווייץ און גיין צו דזשאַגינג אָדער שטיל גיין. נו, און, פון קורס, איר דאַרפֿן צו באַזוכן אַ דאָקטער וואָס וועט פאָרשטעלן די נייטיק פּראָוסידזשערז און פּרעפּעריישאַנז.

נעמען קעיר פון זיך און דיין ליב געהאט אָנעס!