איז עס מעגלעך צו היילן אַ צעבראכן הארץ דורך טריינינג דיין מאַרך?

מאַרך טראַינינג ניצן פּשוט אָנליין אַקטיוויטעטן קענען העלפן היילן אַ צעבראכן האַרץ. מיט דער הילף פון קאָמפּיוטער טעסץ, ווי סאַגדזשעסטיד דורך איין נוראַלאַדזשאַסט, אַ מענטש קענען ריפּראָוגראַם זיין מאַרך צו האַלטן טראכטן וועגן אויך שווער פּאַרטינג, און אפילו פאַרמייַדן שיקט אַרטיקלען אָדער רופט צו קול פּאָסט בשעת שיקער.

דער געדאַנק פון אַ נוראַלאַדזשאַסט פּראָפעסאָר

אַזאַ אַ פאָרשלאָג איז געמאכט דורך פּראַפעסער באַרבאַראַ סאַהאַקיאַן פון אוניווערסיטעט פון קיימברידזש, וואס שטודירט די נעוראַל יקער פון עמאָציאָנעל און נאַטוראַל דיספאַנגקשאַן. טיפּיקאַללי, עס פאָוקיסיז אויף קיורינג מענטשן מיט קאָמפּולסיווע נאַטור, און אויך געפינען וועגן צו פארשטארקן זייער זיך-קאָנטראָל דורך פּערפאָרמינג פּשוט טאַסקס אַסיינד צו זיי אויף די קאָמפּיוטער. דאך, זי סאַגדזשעסטיד אַז דער זעלביקער טעראַפּיע קען זיין געניצט צו העלפן מענטשן קאָפּע מיט עמאָציאָנעל צעשיידונג.

ווי אָנליין טעסץ אַרבעט

קאָמפּיוטעריזעד טעסץ ויסקומען ינקרעדאַבלי פּשוט: דער פּאַציענט זאָל רעאַגירן צו די פליקקערינג פון די לינקס אָדער רעכט זייַט פון די פאַרשטעלן, אָבער האַלטן ווען די ווייזער הייבט צו געזונט. עס איז געמיינט אַז דאָס העלפט צו פארשטארקן די פּרעפראָנטאַל קאָרקט פון דעם מאַרך. דעם געגנט איז פארבונדן צו די יגזעקיאַטיוו פאַנגקשאַנז און זייער קאָנטראָל. סאַהאַקיאַן זאגט אַז דעם טייל פון דעם מאַרך קענען זיין טריינד אין די זעלבע וועג ווי מאַסאַלז, פֿאַר בייַשפּיל, ינקריסינג זייַן פיייקייַט צו רעספּאָנד צו עמאָציאָנעל דרוק.

וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פראָנטאַל לאָבעס פון די מאַרך

די פראָנטאַל לאָבעס פון די מאַרך קאָנטראָל אין פילע פאַרשידענע סיטואַטיאָנס, צי עס זענען טעסץ פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון דעם מאַרך אָדער אַ פּרווון דורך אַ מענטש צו פאַרגעסן די פאַרפאַלן ליבע. עס איז ווי עקסערסייזינג מוסקל, און אויב געטאן ריכטיק, אַ מענטש מיט אַ צעבראכן האַרץ וועט ויסמיידן די נסיון צו שרייַבן טעקסט אַרטיקלען אָדער רופן אַ ערשטע שוטעף. עס איז די מאַרך אַז קענען האָבן מכשירים צו שטעלן אַ סוף צו דעם נאַטור.

מאל אָבסעססיווע אָפּפירונג קענען זיין אַ מייַלע, למשל, ווען עס קומט צו סיטואַטיאָנס אין וואָס שטאַרק געפילן זענען פשוט נייטיק (אַזאַ ווי שייכות מיט קינדער). אבער פּראָבלעמס קענען אויפשטיין אין דער געשעעניש פון אַ בראָך פון באַציונגען, ווען אַ מענטש רעאַגירן ינאַדאַקוואַטלי צו עס.

איז עס ווערט צו פאַרלאָזנ אויף די יפעקטיוונאַס פון די מעטאַדאַלאַדזשי

סאַהאַקיאַן גלויבט אַז די פּריפראַנטאַל קאָרטעקס זאָל זיין טריינד צו העלפן מענטשן האַלטן די ימפּאַלסיוו טייל פון זייער מאַרך נאָך ברייקינג אַוועק די שייכות. דאָס וועט העלפֿן אַ מענטש, פֿאַר בייַשפּיל, ניט צו שיקן אַ פרייַערדיק פּאַרטנער אַרטיקלען, ווען זיין ימאָושאַנז זענען אויך יקסייטאַד. אָבער, סאַהאַקיאַן וואָרנז אַז אַזאַ טריינינג קען נעמען עטלעכע מאָל, כאָטש אַפֿילו אין דעם פאַל 100% פון positive רעזולטאַטן וועט זיין שווער צו דערגרייכן, ספּעציעל פֿאַר מענטשן וואס ווילן צו רעווילז אין זייער טרויער. דאך, עס קענען העלפֿן מענטשן באַן זייער סייכל צו באַקומען אויס פון דעם סיטואַציע און קאָפּע מיט די ריס. כאָטש, אויף די אנדערע האַנט, די פארגעלייגט מעטאַדאַלאַדזשי האט נישט נאָך געווען טעסטעד, עס איז דעריבער פריער צו ציען אויספירן וועגן זייַן יפעקטיוונאַס.