אויב צוריק ווייטיק, וואָס צו טאָן אין דעם פאַל?

אויב עס איז געווען אַז אַ מענטש איז צאָרעס פון ראַדיקוליטיס אָדער אָסטעאָטשאָנדראָסיס פון דעם רוקנביין, עס איז קאַמאַנלי האט געזאגט אַז ער איז געווען טאָרטשערד שטרענג צוריק ווייטיק. די סאַדאַסט זאַך איז אַז אַזאַ ווייטיק קענען האָבן ערנסט קאַנסאַקווענסאַז, ווייַל אין דעם פּראָצעס פון די קרענק אָנהייבן צו לייַדן ינטערווערטעבראַל דיסקס, וואָס דינען עפּעס ווי פּאַדס צווישן די ווערטאַבריי. ווי אַ רעזולטאַט, די מאַסע אויף אַזאַ "פּאַדס", דער עפענונג צווישן די ינטערווערטעבראַל דיסקס אָנהייבן צו פאַרמינערן, און די נערוו רוץ זענען ינפרינגעד. עס איז זיי וואס זענען די גרונט פון שטרענג צוריק ווייטיק. אָבער, די וואס לייַדן אַזאַ אַ פּראָבלעם קענען פאַרמייַדן דעם ווייטיק, אויב בייַצייַטיק לערנען צו שטיין, ליגן אַראָפּ אָדער זיצן רעכט.

צוריק קען אויך שאַטן און ססיאַטיקאַ. ססיאַטיקאַ איז יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך קאַמפּלאַקיישאַנז נאָך ינפעקטיאָוס חולאתן און אין פאַרשידן חולאתן פון דעם רוקנביין. וסואַללי, ססיאַטיקאַ מאכט זיך פּעלץ אַניקספּעקטידלי. דעם קרענק יוזשאַוואַלי הייבט מיט שטרענג ווייטיק אַז טוט נישט לאָזן קיין בייגן אָדער ויסגלייַכן.

יוזשאַוואַלי אין די סיטואַטיאָנס, מענטשן יוזשאַוואַלי ויסגעמוטשעט דורך די קשיא: צוריק ווייטיק, וואָס צו טאָן? דער ערשטער שריט איז רעקאַמענדיד צו באַזייַטיקן די ווייטיק באַפאַלן. דאס קענען ווערן געטאן מיט שאַץ פּיינקילערז אַזאַ ווי "קעטאָנאַלאַ" אָדער "וואָלטאַרען". סיימאַלטייניאַסלי מיט אַזאַ ינדזשעקשאַנז איז יוזשאַוואַלי אַסיינד יריידייישאַן מיט ווו שטראַלן, עלעקטראָפאָרעסיס, באהאנדלט מיט אַלטראַסאַונד. ווען דער ווייטיק אַ ביסל וויקאַנד, איר קענען נוצן מאַסאַזש און פיסיאָטהעראַפּי.

איך מוזן זאָגן אַז אויב די צוריק ווייטיק, זייַן באַהאַנדלונג קען זיין דילייד נישט פֿאַר איין וואָך אָדער אַפֿילו עטלעכע חדשים. אין עטלעכע קאַסעס, דיפּענדינג אויף די פאָקוס פון דעם ווייטיק, דער פּאַציענט איז שטארק רעקאַמענדיד צו טראָגן קאָרסעץ אָדער ספּעציעל שטיצן בעלץ. זייער געזונט צו באַהאַנדלונג אין געזונט סענטערס, ספּעציעל אין יענע ווו עס איז געניצט בלאָטע טעראַפּיע. די פאַקט אַז די טעראַפּיוטיק בלאָטע האָבן אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי ווירקונג, פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן און פאַרריכטן דאַמידזשד ספּיינאַל געוועב.

אויב צוריק ווייטיק, וואָס צו טאָן אין אַזאַ קאַסעס זאל פּינטלעך דערפאַרונג. אָבער, ניט אַלע קאַסעס, עס איז מעגלעך צו האָפֿן. לעמאָשל, פילע מענטשן אין אַזאַ קאַסעס צו זיך "פּריסקרייבד" אַטאַטשמאַנט צו די ווייטיקדיק אָרט כיטערז אָדער הייס זענעפט פּלאַסטערס. עס מוזן זיין האט געזאגט אַז אַזאַ "טערמאַל" טריטמאַנץ, ספּעציעל אויב זיי האָבן ניט געווען מסכים מיט דער דאָקטער קענען זיין געפערלעך. און אַלע ווייַל עס איז ניט שטענדיק ספּיינאַל ווייטיק קענען זייַן וואונדער פון אָסטעאָטשאָנדראָסיס און ראַדיקוליטיס.

בכלל, ססיאַטיקאַ איז ניט קענען זיין געשווינד געהיילט, אַזוי די קראַנק מענטש זאָל זיין צוגעגרייט פֿאַר די פאַקט אַז ער וועט האָבן אַ זיכער צייַט פון זיין לעבן צו לעבן מיט דעם קרענק. אבער אויב פיל צוריק ווייטיק, וואָס צו טאָן איצט? אין אַזאַ קאַסעס עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרבינדן די מעדיצין באַהאַנדלונג און טריטוראַטיאָן וואָרמינג קרימז און אָינטמענץ. זייער גוט העלפן ראַבינג צומיש פון הערבס.

צו באַזייַטיקן דעם ווייטיק, עס איז רעקאַמענדיד צו מאַך אָדער רייַבן דיסטורבינג אָרט פֿאַר 10-15 מינוט. רעכט צו דער פאַקט אַז ססיאַטיקאַ איז אַ ערנסט קרענק, באַהאַנדלונג זאָל זיין מאַנדאַטאָרי אויסדערוויילט נעוראָלאָגיסט מיט די אַקטיוו הילף פון די פּאַציענט.

ווען ססיאַטיקאַ צוריק ווייטיק? וואָס צו טאָן אין דעם פאַל, קענען פּינטלעך אַפֿילו דער גוף זיך. אין קיין געשעעניש זאָל ניט ליגן אַראָפּ אָדער זיצן אויף אַפּאָולסטערד מעבל אויך. א גוף וואָג נישט צו לייגן דרוק אויף דער רוקנביין, דער מענטש גוף אין אַ אַפּרייט שטעלע איז רעקאַמענדיד צו שטיצן די יסטשיאַל טובעראָסיטי. אבער דעם איז געשען נאָר ווען די שווער סיץ.

אויב איר וועקן אַרויף נאָך סליפּינג זייער שווער ווייַל פון די שאַרף ווייטיק אין דעם צוריק, איר וועט האָבן צו טאָן עטלעכע פּשוט עקסערסייזיז מיט הענט און פֿיס, דעמאָלט זעמל איבער אויף זייַן מאָגן און נידעריקער איינער פוס צו די שטאָק. טריינג צו בויען אויף זיינע הענט און אויף די פֿיס, מאַך די וואָג אויף זייַן קני, און אַזוי פּרובירן צו באַקומען אַרויף.

פֿאַר פאַנס פון די וואַנע עס איז איין שטיק פון עצה. . . ראַדיקוליטיס אין די וואַנע איר קענען גיין, אָבער נאָר אויב די פּאָר דאַמאַנייטאַד דורך טרוקן פּאַרע. אבער ארויסטריטן פון ססיאַטיקאַ אין די וואַנע צו גיין אַנדיזייראַבאַל. אין קיין פאַל, די רשימה פון די סיבות פון צוריק ווייטיק איז זייער ברייט, און די גרונט קענען זיין געגרינדעט בלויז נאָך די דורכקוק.