קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע - צווישן שאָדן און נוצן.

עס זענען ווייניק מענטשן וואס וואָלט ניט חלום ווי לאַנג ווי מעגלעך צו בלייַבן יונג, געזונט און אַקטיוו. טאָמער דאָס איז איינער פון די גרונט מענטש דאַרף נאָך עסנוואַרג, קליידער און באַשיצן. סקיללפוללי מאַניפּיאַלייטינג אנדערע מענטשן ס וויקנאַסאַז, דילערז פון PHARMACEUTICALS יעדער יאָר ליידיק פּערסיז גאַלאַבאַל בירגערס, ינווענטינג אלץ נייַ נס פּיל. אַליין דייאַטערי ביילאגעס מיט אַ צופרידן פון טריוואַלענט קראָומיאַם אין אייראָפּע און אַמעריקע האט סאָלד מער ווי 80 מיליאָן. דאָללאַרס. און עס איז ווי פון די יאָר 2002 ...
פון קורס, דער נעוופאַנגלעד קרייז האט קונה אַ פּלאַץ פון רומאָרס, ספּעקולאַציע און פּסעודאָססיענטיפיק פאָרשונג. פּרובירן צו פֿאַרשטיין וואָס איז קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע, שאָדן אָדער נוץ עס ברענגט צו דעם גוף?
טריוואַלענט קראָומיאַם - אַ שפּור עלעמענט וויידלי צעשיקט אין נאַטור. אָבער, קיין ערנסט פאָרשונג אויף די דאַרף פון די מענטשלעך גוף אין עס צו דעם טאָג האט ניט געווען באגלייט. איז דער מאַנגל פון קראָומיאַם אָדער זייַן וידעפדיק קענען ווירקן אונדזער געזונט-ווייל, נאָך איז ניט באקאנט. כאָטש אַדאַטיווז וואָס אַרייַננעמען איינער פון אַססימילאַבלע קאַמפּאַונדז פון טריוואַלענט קראָומיאַם, זענען איצט זייער פאָלקס.
Manufacturers פון דייאַטערי ביילאגעס פאַרזיכערן אַז קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע איז דארף צו טייַנען געהעריק בלוט צוקער לעוועלס און געהעריק קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. דערצו, סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט קראָומיאַם צופרידן אויף דעם נויעסטן ביי אַדווערטייזד ווי ווייל די מערסט עפעקטיוו און זיכער מיטל פון סלימינג. דאס איז צומ טייל אמת. זינט קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע האט די פיייקייַט צו טייַנען אַ סטאַביל בלוט גלוקאָוס מדרגה, אַפּעטיט, עס קענען זיין געהאלטן אין טשעק. צום באַדויערן, Manufacturers טאָן ניט רעזולטאַט אין דאַטע נאָך מעדיצין ווידדראָאַל. און זיי זענען נישט אַזוי ינקעראַדזשינג. קרייווינג פֿאַר סוויץ, פעט, מעל און קאַלאָריק סקייראַקאַט אין צייטן און דאַרפֿן פּרעסן ווילפּאַוער צו אַנטקעגנשטעלנ זיך עס.
אין נאך, די זיס, כאָטש שלעכט פֿאַר די ציפער, אָבער עס איז נוצלעך פֿאַר די שטימונג און positive שטעלונג. דעריבער, עס איז ווייזער צו נאָר אָבסערווירן אַ געפיל פון פּראָפּאָרציע.
אן אנדער אַרגומענט אַז גאַנצע לידז צו פאָרמולאַטיאָנס מיט קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע. ער אַלעדזשאַדלי ינקריסאַז מוסקל מאַסע, דערמיט ספּידינג אַרויף די פּראָצעס פון מאַטאַבאַליזאַם. אַזאַ אַ דערקלערונג טוט נישט ויסקומען לאַדזשיקאַל, זינט מיר אַלע וויסן אַז פֿון אַליין דייאַטערי ביילאגעס מאַסאַלז טאָן ניט וואַקסן. קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע אין דעם פּראָצעס איז נאָר אַ לינק, און נישט די מערסט וויכטיק. גלויבן מיר, מיט טיף שטאַרקייַט טריינינג מאַסאַלז זענען אין גוט פאָרעם און פּאָטער פון קינסטלעך באָלוואַן.
אגב, קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע ווי אַ ספּאָרט העסאָפע שוין יגזאַמאַנד און קיין חילוק צווישן די צוויי פּרובירן גרופּעס זענען דיטעקטיד.
פון קורס, עס זענען אַטליץ - באָדיבוילדערס, וואס ווירקונג פון קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע זענען געלערנט אויף דיין אייגן גוף. אבער זייער דערפאַרונג איז צו נעמען עמעס די פּראָסט מענטש איז ניט ווערט עס. צוטרוי, טשייסינג די רעליעף און באַנד, די קאַמראַדז אַרייַנציען אַ נומער פון פאַרשידן אַדאַטיווז, עס איז שווער צו שטאַט מיט זיכערקייט וואָס פון די זענען מער עפעקטיוו.
אזוי וואָס איז קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע - אן אנדער פּירסעם מיטאָס, אַ געפערלעך נומער אָדער אַ פאַקטיש העלפּער אין די קאַמף פֿאַר געזונט און שיינקייט?

הייַנט עס איז ניט ומגעוויינטלעך צו הערן אַז קראָומיאַם איז אַ קאַרסינאַדזשאַן. אבער, אַמאָל מיר טאָן אַז אין דעם פאַל עס איז אַ קשיא פון העקסאַוואַלענט קראָומיאַם, וואָס האט פּראָפּערטיעס פיל פאַרשידענע פֿון טריוואַלענט.
עס איז אויך אַ כייפּאַטאַסאַס אַז קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע ז דזשין מיוטיישאַנז. באַמערקונג אַז די רעזולטאטן פון SCIENTIFIC שטודיום פּראָווינג אָדער דיספּראָווינג דעם טעאָריע האט נישט נאָך געווען דערלאנגט. אין דערצו, ענלעך יקספּעראַמאַנץ זענען געטראגן אויס פֿאַר דעקאַדעס, אַזוי עס איז געווען ניט גענוג צו קריגן פּינטלעך צייַט דאַטן. באַמערקונג אויך אַז די דאָזע פון די אַקטיוו מאַטעריע פֿאַר די פּרובירן חיות, ווי אַ הערשן, יקסידז אַלע נאָרמז אין אַ ביסל טויזנט מאל. עס איז אַנלייקלי אַז אַ מענטש אין זיין רעכט מיינונג, וואָלט זיין צו עסן אַזוי פילע אַדאַטיווז
ווי איר קענען זען זאָגן פון די פאַקט אַז קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע איז ביכולת צו גרונט ירעפּעראַבאַל שאָדן צו די גוף, טוט נישט עקסיסטירן נאָך. אָבער, די מעקאַניזאַמז פון עפעקטיווקייַט פון דעם עלעמענט איז אויך נישט רילייאַבלי באקאנט.

קראָום, ווי צינק, איז איינער פון די שפּור יסודות אַז ביישטייערן צו אַ לאַנג און אַקטיוו לעבן. דעם ווידער איז בלויז אַ טעאָריע, אָבער יקספּעראַמאַנץ אויף ראָודאַנץ האָבן שוין Produced גוט רעזולטאַטן. עס אויס אַז טריוואַלענט קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע אַ טייל פֿון דער, סינטעז פון גליקאָסילאַטעד פּראָטעינס סלאָוז, קאָזינג יידזשינג. אָבער, איך וואָלט ווי צו יבערכאַזערן אַז קראָומיאַם קענען אויך זיין באקומען פון עסנוואַרג. עס איז ניט נייטיק צו אַרייַנציען די האַנדפולס פון פּילז, אויב דיין ציל - די געזונט און שיינקייט. אין דערצו, אָן טשאַנגינג די וועג פון לעבן אין אַלגעמיין, קיין נס פּילז וועט ניט העלפן.